Happy_Tanya
Мотивация, успех, психология, счастье,семья,дети, путешествия Дипломированный нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению,health coach, член ассоциации нутрициологов, Совета новых медиа при Минспорта РФ Сотрудничество - @Tanya_reklama
Show more58 548
Subscribers
-31824 hours
-1 2707 days
+15 09330 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Publication analysis
Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Вопросы, которые неприятно задавать, но которые помогут понять, какие у Вас отношения с ребенком💚
1. За что ты любишь себя?
Вопрос указывает на чувство самоценности у ребенка.
✅Хорошо, если ребенок отвечает: просто так, потому что я хороший (сильный, красивый). В возрасте до 8-9 лет ребенок в норме оценивает себя через свои умения, качества и как он себя видит.
🟡Плохо, если ребенок отвечает: я не люблю себя, ни за что, потому что мама/папа меня любит( хвалит)…
Это признаки снижения самооценки.
2. Если тебе будет очень грустно, что ты будешь делать?
Вопрос о доверии своих чувств близким и эмоц.связи с ними.
✅Хорошо, если ребенок отвечает:
скажу маме/папе, попрошу чтобы меня пожалели, подойду обнять маму/папу
🟡Плохо, если ребенок отвечает:
буду плакать в своей комнате, мне никогда не грустно, расскажу другу, пойду смотреть мультики -признаки отсутствия доверия.
3. Что тебя может сильно огорчить?
Вопрос о переживаниях ребенка и их причинах.
✅Хорошо, если ответы: Когда друг ударил, обидел, потерял любимую игрушку, сломалась игрушка,заболел и не смог пойти погулять, кто то из близких заболел и тд
🟡 Плохо, если ребенок говорит: Когда мама/папа ругают/ заберут планшет/ накажут/ будут кричать - тут видим, что у ребенка внутренние переживания связаны с воспитанием.
4. Чего тебе не хватает для полного счастья?
Вопрос о том, в чем нуждается ребенок.
✅Хорошо, если ответы: Всего хватает, не хватает машинки, куклы / любой вещи.
🟡Плохо, если ребенок говорит: чтобы не забирали планшет/ не лишали мультиков / чтобы не ругали/ чтобы мама со мной больше играла/ чтобы мама/папа меньше работали.
5.Если бы ты мог что то изменить в жизни, чтобы это было?
Вопрос о чем мечтает ребенок.
✅Хорошо, если ребенок отвечает: Чтобы никто не болел, чтобы было больше игрушек, вкусняшек, чтобы я стал роботом, любимым персонажем и тд
🟡Плохо, если ребенок говорит: Себя (и все что связано со своими поступками, чувствами) /маму/папу/друзей, чтобы не ссорились, чтобы не ругали | 48 062 | 778 | Loading... |
02 Erid: 2SDnjesB53o
Каково это, быть девушкой? Заботиться о себе и своей красоте, следить за тенденциями, пробовать новинки, искать своё, то самое!
Я очень люблю пробовать разные новинки! Особенно то, что не встретишь в продаже везде!
Люблю эксклюзив!
Так я открыла для себя новую уходовую косметику прямиком из Кореи – бренд KuMiHo!
У нас продаётся только в Магнит Косметик!
Что меня в ней «зацепило»?
✅Состав: натуральные компоненты собираются в экологически чистых зонах Кореи.
✅Подход к производству: контроль качества на каждом этапе.
✅Стандарты безопасности: все необходимые на территории РФ сертификаты продукции.
✅Цены: широкий ценовой диапазон, доступный многим! А какой манящий, яркий и стильный дизайн упаковки! Так и хочется попробовать всё!
Для себя я выбрала: набор 5 масок для лица разной направленности (питательная, увлажняющая, очищающая, антивозрастная и придающая сияние) и средства для волос (капсулы с маслом для поврежденных волос и восстанавливающий крем для поврежденных волос с манго). Надо восстанавливаться после череды весенних мероприятий, макияжа и укладок!
А в ВК уже существует целая группа бренда с описаниями работы всех уходовых средств, регулярными конкурсами и классными призами.
А Вы любите новинки в уходе или консервативны? Если пользовались корейской косметикой — поделитесь впечатлениями)
Реклама. ООО “ЭнЭл Груп”, ИНН 7813607820 | 50 949 | 385 | Loading... |
03 Сегодня у нас совместное с Никитой путешествие🥳💚
Известный многим бренд организовал его и пригласил нас в свою компанию, едем на Сапсане на спортивное мероприятие
По себе знаю - путешествия улучшают эмоциональное здоровье
В путешествии человек ощущает себя свободным.
Поездки делают ощущения более яркими.
Человек открывает свои возможности, становится предприимчивее и азартнее.
И я рада, что в нашей с Никитой памяти сохранится этот счастливый день😀 | 52 809 | 1 663 | Loading... |
04 Итак, наш новый район😍
#Танязож_обомне
⠀
✅Уже привыкли😀
✅Нравится больше предыдущего микрорайона, где я жила с 14 лет😱😂
✅Больше зелени: просыпаемся под пение птиц, лес с белками и дятлами через дорогу
✅ Ухоженный район, с инфракрастурой, охраной, фонтаном
✅ Квартира наконец с гармоничным ремонтом, который МНЕ НРАВИТСЯ - из дома не хочется попой выходить, спокойно все рекламы могу снимать дома - не надо арендовывать доп площадки😂
✅ По соседям - "приемлемо, но ок"😅
Но есть вопросики😂 не хочу уходить в негатив
⠀
Вообще такое ощущение, будто мы не России - наш микрорайон как отдельный мирок😀
⠀
Что ещё интересно - спрашивайте😀
А да - Москва, прописка московская😂
Но мы за МКАДом, метро в 10-ти минутах ходьбы должны открыть ко Дню города
⠀
А еще я чаще выгуливаю обновочки😂
⠀
Удачно нашла в Фаберлик женскую сумку-тоут с замком – классическая модель для любого образа.
• Мягкая конструкция без подкладки
• Вместительный объем
• Застегивается на поворотный замок
• Внутри карман на молнии
• Плечевой ремень регулируется по длине
• Стильный оттенок мокко
⠀
Интересно, какие ещё изменения впереди😀 | 47 114 | 1 341 | Loading... |
05 Мы с Никитой стали весь вечер проводить на улице — кормим уток, катаемся на самокатах и велосипедах, гуляем по лесу, теперь после переезда у нас лес через дорогу😍
Но в детском саду питание мне не особо нравится — скажу вам, как нутрициолог. Никите, как оказалось, тоже, поэтому я его встречаю с вкусным и питательным сюрпризом — стараюсь его приятно удивлять😀
Особо ему угодила сэндвичем — обязательно сохраните себе в кулинарную копилку😀
Хрустящий хлеб, нежная моцарелла, яркие овощи, томатный песто и главный ингредиент — сочная индейка 😋
Узнала о рецепте на канале Что на ужин — там регулярно нахожу подробные рецепты блюд для уютного семейного ужина. Все очень просто, быстро и понятно, рекомендую подписаться!
Я очень люблю индейку, она у нас на постоянной основе в рационе, но стейки "По-мексикански" от Индилайт попробовала впервые. Очень вкусно и сочно👌
Маринад совсем не острый, и очень хорошо подобраны специи, для приготовления на гриле — идеальное блюдо!
Рецепт сэндвича можете найти по ссылке, готовил, кстати, шеф-повар, поэтому все очень просто и быстро!
Сезон пикников и прогулок до ночи считаю открытым😀
А что вы любите готовить с индейкой?🤗 | 52 271 | 1 347 | Loading... |
06 Избегайте общения с теми, кто постоянно жалуется, ноет и убеждает всех в том, как ему трудно.
Это альтернативный подход к жизни. Рано или поздно вы сами начнете ныть и жаловаться, даже не заметив этого.
Окружите себя сильными, уверенными в себе, нацеленными на цель людьми - и это тоже в конечном счете вас заразит. И все получится! | 43 502 | 988 | Loading... |
07 Однажды Боба Марли спросили, существует ли идеальная женщина.
Он ответил: Кого волнует совершенство?
Даже Луна не идеальна, на ней полно кратеров. Море невероятно красиво, но соленое и темное в глубине. Небо всегда бесконечно, но часто бывает облачным. Итак, все прекрасное не идеально, оно особенное.
Поэтому каждая женщина может быть особенной для кого-то. Перестаньте быть "идеальной", а постарайтесь быть свободной и живите, делая то, что любите, не стремясь произвести впечатление на других.
Я просто обожаю это! | 45 477 | 1 623 | Loading... |
08 По утрам так не хочется вставать из кровати, потому что знаю – встану, и снова надо успеть сделать миллион дел… Ребенок, работа, домашние дела… А дополнительные минуты в кровати будто дают какую-то отсрочку, продлевая спокойное время.
Почему так тяжело начать действовать? Потому что в дневной суматохе можно забыть о себе, о своих личных делах, об отдыхе… При невозможности уделить время себе – всё остальное делается вдвойне тяжелее.
Есть ли выход из этой ситуации? Есть! Дать себе отдых, расслабление, личное время в течение дня.
“Чёрная карта” напоминает мне, что не стоит забывать и о своих потребностях. Заваривая чашечку кофе, я на мгновение забываю о делах и тревогах, и посвящаю время себе, своему отдыху и расслаблению, «заряжаю» свою внутреннюю батарейку.
Такие ритуалы имеют значение! Теперь намного проще двигаться дальше! Попробуйте и вы!
Реклама: ООО «Штраус», ИНН: 7726584503, erid:2VtzqvEQ1U6 | 40 506 | 827 | Loading... |
09 Вопросы ребенку, чтобы узнать САМОЕ ВАЖНОЕ
ЕГО ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ⬇️просто спросите⬇️
1. Если бы ты был супергероем , какой бы силой ты обладал?
2. Если бы о тебе написали книгу, как бы она называлась?
3. Если бы ты был животным, ты бы защищался или нападал?
4. Если бы ты умел путешествовать во времени, в какой момент ты бы переместился ? Почему?
5. Если бы тебе сказали, что в будущем ты станешь очень знаменит, то, как думаешь, чем бы ты прославился ?
6. Если бы ты мог стать героем книги , то о чем бы была сама книга?
7. Если бы твоя игрушка ожила, о чем бы ты с ней поговорил? Что бы вы вместе делали?
8. Каким был лучший комплимент, который тебе когда-либо говорили?
9. Чего взрослые про тебя не понимают?
10. Если бы на один день можно было стать кем-то другим, кем бы ты стал? Почему ? | 49 568 | 1 243 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Вопросы, которые неприятно задавать, но которые помогут понять, какие у Вас отношения с ребенком💚
1. За что ты любишь себя?
Вопрос указывает на чувство самоценности у ребенка.
✅Хорошо, если ребенок отвечает: просто так, потому что я хороший (сильный, красивый). В возрасте до 8-9 лет ребенок в норме оценивает себя через свои умения, качества и как он себя видит.
🟡Плохо, если ребенок отвечает: я не люблю себя, ни за что, потому что мама/папа меня любит( хвалит)…
Это признаки снижения самооценки.
2. Если тебе будет очень грустно, что ты будешь делать?
Вопрос о доверии своих чувств близким и эмоц.связи с ними.
✅Хорошо, если ребенок отвечает:
скажу маме/папе, попрошу чтобы меня пожалели, подойду обнять маму/папу
🟡Плохо, если ребенок отвечает:
буду плакать в своей комнате, мне никогда не грустно, расскажу другу, пойду смотреть мультики -признаки отсутствия доверия.
3. Что тебя может сильно огорчить?
Вопрос о переживаниях ребенка и их причинах.
✅Хорошо, если ответы: Когда друг ударил, обидел, потерял любимую игрушку, сломалась игрушка,заболел и не смог пойти погулять, кто то из близких заболел и тд
🟡 Плохо, если ребенок говорит: Когда мама/папа ругают/ заберут планшет/ накажут/ будут кричать - тут видим, что у ребенка внутренние переживания связаны с воспитанием.
4. Чего тебе не хватает для полного счастья?
Вопрос о том, в чем нуждается ребенок.
✅Хорошо, если ответы: Всего хватает, не хватает машинки, куклы / любой вещи.
🟡Плохо, если ребенок говорит: чтобы не забирали планшет/ не лишали мультиков / чтобы не ругали/ чтобы мама со мной больше играла/ чтобы мама/папа меньше работали.
5.Если бы ты мог что то изменить в жизни, чтобы это было?
Вопрос о чем мечтает ребенок.
✅Хорошо, если ребенок отвечает: Чтобы никто не болел, чтобы было больше игрушек, вкусняшек, чтобы я стал роботом, любимым персонажем и тд
🟡Плохо, если ребенок говорит: Себя (и все что связано со своими поступками, чувствами) /маму/папу/друзей, чтобы не ссорились, чтобы не ругали
😁 963👍 914🔥 908❤ 891🎉 567🤩 562👏 1
Erid: 2SDnjesB53o
Каково это, быть девушкой? Заботиться о себе и своей красоте, следить за тенденциями, пробовать новинки, искать своё, то самое!
Я очень люблю пробовать разные новинки! Особенно то, что не встретишь в продаже везде!
Люблю эксклюзив!
Так я открыла для себя новую уходовую косметику прямиком из Кореи – бренд KuMiHo!
У нас продаётся только в Магнит Косметик!
Что меня в ней «зацепило»?
✅Состав: натуральные компоненты собираются в экологически чистых зонах Кореи.
✅Подход к производству: контроль качества на каждом этапе.
✅Стандарты безопасности: все необходимые на территории РФ сертификаты продукции.
✅Цены: широкий ценовой диапазон, доступный многим! А какой манящий, яркий и стильный дизайн упаковки! Так и хочется попробовать всё!
Для себя я выбрала: набор 5 масок для лица разной направленности (питательная, увлажняющая, очищающая, антивозрастная и придающая сияние) и средства для волос (капсулы с маслом для поврежденных волос и восстанавливающий крем для поврежденных волос с манго). Надо восстанавливаться после череды весенних мероприятий, макияжа и укладок!
А в ВК уже существует целая группа бренда с описаниями работы всех уходовых средств, регулярными конкурсами и классными призами.
А Вы любите новинки в уходе или консервативны? Если пользовались корейской косметикой — поделитесь впечатлениями)
Реклама. ООО “ЭнЭл Груп”, ИНН 7813607820
👍 898🔥 872❤ 852😁 852🎉 659🤩 579❤🔥 3🤯 2🥰 1
Сегодня у нас совместное с Никитой путешествие🥳💚
Известный многим бренд организовал его и пригласил нас в свою компанию, едем на Сапсане на спортивное мероприятие
По себе знаю - путешествия улучшают эмоциональное здоровье
В путешествии человек ощущает себя свободным.
Поездки делают ощущения более яркими.
Человек открывает свои возможности, становится предприимчивее и азартнее.
И я рада, что в нашей с Никитой памяти сохранится этот счастливый день😀
IMG_2069.MOV5.84 KB
IMG_2073.MOV1.08 MB
IMG_2075.MOV1.07 MB
IMG_2110.MOV2.19 MB
🔥 444❤ 432😁 398👍 396🤩 365🎉 357
Итак, наш новый район😍
#Танязож_обомне
⠀
✅Уже привыкли😀
✅Нравится больше предыдущего микрорайона, где я жила с 14 лет😱😂
✅Больше зелени: просыпаемся под пение птиц, лес с белками и дятлами через дорогу
✅ Ухоженный район, с инфракрастурой, охраной, фонтаном
✅ Квартира наконец с гармоничным ремонтом, который МНЕ НРАВИТСЯ - из дома не хочется попой выходить, спокойно все рекламы могу снимать дома - не надо арендовывать доп площадки😂
✅ По соседям - "приемлемо, но ок"😅
Но есть вопросики😂 не хочу уходить в негатив
⠀
Вообще такое ощущение, будто мы не России - наш микрорайон как отдельный мирок😀
⠀
Что ещё интересно - спрашивайте😀
А да - Москва, прописка московская😂
Но мы за МКАДом, метро в 10-ти минутах ходьбы должны открыть ко Дню города
⠀
А еще я чаще выгуливаю обновочки😂
⠀
Удачно нашла в Фаберлик женскую сумку-тоут с замком – классическая модель для любого образа.
• Мягкая конструкция без подкладки
• Вместительный объем
• Застегивается на поворотный замок
• Внутри карман на молнии
• Плечевой ремень регулируется по длине
• Стильный оттенок мокко
⠀
Интересно, какие ещё изменения впереди😀
IMG_0976.MOV3.39 MB
👍 957🔥 930😁 907❤ 905🎉 782🤩 779🤯 1
Мы с Никитой стали весь вечер проводить на улице — кормим уток, катаемся на самокатах и велосипедах, гуляем по лесу, теперь после переезда у нас лес через дорогу😍
Но в детском саду питание мне не особо нравится — скажу вам, как нутрициолог. Никите, как оказалось, тоже, поэтому я его встречаю с вкусным и питательным сюрпризом — стараюсь его приятно удивлять😀
Особо ему угодила сэндвичем — обязательно сохраните себе в кулинарную копилку😀
Хрустящий хлеб, нежная моцарелла, яркие овощи, томатный песто и главный ингредиент — сочная индейка 😋
Узнала о рецепте на канале Что на ужин — там регулярно нахожу подробные рецепты блюд для уютного семейного ужина. Все очень просто, быстро и понятно, рекомендую подписаться!
Я очень люблю индейку, она у нас на постоянной основе в рационе, но стейки "По-мексикански" от Индилайт попробовала впервые. Очень вкусно и сочно👌
Маринад совсем не острый, и очень хорошо подобраны специи, для приготовления на гриле — идеальное блюдо!
Рецепт сэндвича можете найти по ссылке, готовил, кстати, шеф-повар, поэтому все очень просто и быстро!
Сезон пикников и прогулок до ночи считаю открытым😀
А что вы любите готовить с индейкой?🤗
👍 430❤ 141🕊 74🔥 48😁 40👏 37🎉 26💋 4🤔 2🏆 2🤝 2
Photo unavailableShow in Telegram
Избегайте общения с теми, кто постоянно жалуется, ноет и убеждает всех в том, как ему трудно.
Это альтернативный подход к жизни. Рано или поздно вы сами начнете ныть и жаловаться, даже не заметив этого.
Окружите себя сильными, уверенными в себе, нацеленными на цель людьми - и это тоже в конечном счете вас заразит. И все получится!
👍 1550🔥 1528❤ 1523😁 1452🎉 955🤩 946🥰 9👏 7
Photo unavailableShow in Telegram
Однажды Боба Марли спросили, существует ли идеальная женщина.
Он ответил: Кого волнует совершенство?
Даже Луна не идеальна, на ней полно кратеров. Море невероятно красиво, но соленое и темное в глубине. Небо всегда бесконечно, но часто бывает облачным. Итак, все прекрасное не идеально, оно особенное.
Поэтому каждая женщина может быть особенной для кого-то. Перестаньте быть "идеальной", а постарайтесь быть свободной и живите, делая то, что любите, не стремясь произвести впечатление на других.
Я просто обожаю это!
👍 1394❤ 1379😁 1378🔥 1327🎉 1107🤩 1082🥰 76👏 71
Photo unavailableShow in Telegram
По утрам так не хочется вставать из кровати, потому что знаю – встану, и снова надо успеть сделать миллион дел… Ребенок, работа, домашние дела… А дополнительные минуты в кровати будто дают какую-то отсрочку, продлевая спокойное время.
Почему так тяжело начать действовать? Потому что в дневной суматохе можно забыть о себе, о своих личных делах, об отдыхе… При невозможности уделить время себе – всё остальное делается вдвойне тяжелее.
Есть ли выход из этой ситуации? Есть! Дать себе отдых, расслабление, личное время в течение дня.
“Чёрная карта” напоминает мне, что не стоит забывать и о своих потребностях. Заваривая чашечку кофе, я на мгновение забываю о делах и тревогах, и посвящаю время себе, своему отдыху и расслаблению, «заряжаю» свою внутреннюю батарейку.
Такие ритуалы имеют значение! Теперь намного проще двигаться дальше! Попробуйте и вы!
Реклама: ООО «Штраус», ИНН: 7726584503, erid:2VtzqvEQ1U6
❤ 1073😁 1059👍 1057🔥 1002🤩 770🎉 701
Photo unavailableShow in Telegram
Вопросы ребенку, чтобы узнать САМОЕ ВАЖНОЕ
ЕГО ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ⬇️просто спросите⬇️
1. Если бы ты был супергероем , какой бы силой ты обладал?
2. Если бы о тебе написали книгу, как бы она называлась?
3. Если бы ты был животным, ты бы защищался или нападал?
4. Если бы ты умел путешествовать во времени, в какой момент ты бы переместился ? Почему?
5. Если бы тебе сказали, что в будущем ты станешь очень знаменит, то, как думаешь, чем бы ты прославился ?
6. Если бы ты мог стать героем книги , то о чем бы была сама книга?
7. Если бы твоя игрушка ожила, о чем бы ты с ней поговорил? Что бы вы вместе делали?
8. Каким был лучший комплимент, который тебе когда-либо говорили?
9. Чего взрослые про тебя не понимают?
10. Если бы на один день можно было стать кем-то другим, кем бы ты стал? Почему ?
👍 1204😁 1203🔥 1179❤ 1170🎉 731🤩 718