Жить в кайф | Психология
Ваш карманный психолог По всем вопросам: @nosova_sv Админ: @lana_adds
Show more
Network:5 749
Subscribers
-2624 hours
-1067 days
-16130 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 🌿7 привычек, которые крадут ваше счастье
1. Стремление к совершенству
2. Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны
3. Постоянные мысли о прошлом и будущем, вместо настоящего
4. Сравнение себя и своей жизни с другими людьми
5. Фокусирование только на негативных моментах в жизни
6. Зависимость от мнения и представлений окружающих
7. Усложнение жизни
Жить в кайф | Психология | 38 | 0 | Loading... |
02 Мой бывший муж напился в говно, когда сын остался с ним на выходных. Трёхлетний ребёнок вышел босиком в подъезд и бродил там по лестнице, пока на его плач не вышла соседка. Потом были опека, суд. Полгода спокойно жили без него, а потом я пришла в сад за сыном и узнала, что "папа" уже забрал ребёнка. Пока ехала полиция, позвонила бывшая свекровь, сказала, что ребёнок у неё - сын привёз и оставил. Был, кстати, на этот раз трезвый как стекло. И ведь даже сидеть с ним не стал - спихнул маме и уехал к своей новой девушке. Тупо украл ребёнка, чтобы мне насолить, ведь я с ним развелась, разрушила семью.
Только развелась я с ним потому что он начал... | 57 | 0 | Loading... |
03 Дай людям скучать по тебе
Порой, когда ты постоянно доступна, люди принимают тебя как должное, потому что думают, что ты всегда останешься.
Живи своей жизнью и уделяй время себе, и ты увидишь, как изменится отношение к тебе со стороны других людей.
Жить в кайф | Психология | 84 | 0 | Loading... |
04 ✅ Попытка – это возможность попробовать и не сожалеть
1. Сделайте попытку
2. Сделайте попытку снова
3. Сделайте это по-другому
4. Сделайте новую попытку завтра
5. Найдите того, у кого это получилось и попросите совет
6. Найдите ошибку и исправьте её
7. Сделайте попытку снова
8. Делайте попытки, пока не получится
Жить в кайф | Психология | 178 | 0 | Loading... |
05 Ежедневные напоминания:
🔵Только действия дают реальный результат
🔵Нужно фокусироваться на самом главном
🔵Окружение = 50% успеха
🔵В зоне комфорта настоящий рост невозможен
🔵Неудача – возможность получить опыт
Жить в кайф | Психология | 162 | 0 | Loading... |
06 Ваша дочь вряд ли выживет 😢
Дочь заболела менингитом, 3 дня температура 40, положили в больницу. Я по работе была вынуждена отъехать…
Через пару часов, звонок из больницы:
— Добрый день, это мама Оли Петровой?
— Да, что то случилось?
— Ваша дочка в предсмертном состоянии, срочно приезжайте
У меня земля ушла из под ног, лечу на такси, со слезами на глазах
Приезжаю в больницу, вбегаю в палату, вижу дочку подключенную к аппарату ИВЛ, заходит доктор и говорит ужасную новость, от которой у меня ноги подкосились:
— Анна, дело в том что у вашей дочери…
Читать далее... | 141 | 0 | Loading... |
07 Правило 20 минут
▫️ Уделите 20 минут в день уборке своей комнаты, и вы забудете, что такое беспорядок.
▫️ Уделите 20 минут в день спорту, и вы забудете, что такое проблемы со здоровьем и самооценкой.
▫️ Уделите 20 минут в день на чтение книги, и вы забудете, что такое деградация.
Жить в кайф | Психология | 239 | 1 | Loading... |
08 Вещи, которые вы полностью контролируете:
1. Ваше питание.
2. Ваш сон.
3. Ваше физическое здоровье.
4. Ваш настрой.
👉🏻 Отпустите то, что вы не можете контролировать, и начните управлять тем, что в вашей власти.
Жить в кайф | Психология | 257 | 2 | Loading... |
09 С мужем 14 лет в браке. Живём душа в душу и воспитываем трех замечательных детей. Решила как-то проверить своего любимого мужа. Оставила дома включенным диктофон и ушла на работу. Вернулась вечером с работы и пока он принимал душ я включила запись. В первые минуты у меня случился сердечный приступ, на записи было слышно стоны и оры.
А после секса он сказал… 👇🏻👇🏻👇🏻 | 215 | 0 | Loading... |
10 Как выйти из зоны комфорта?
• Работайте с «чужаками»
Не избегайте сотрудничества – приглашайте в команду тех, чьи взгляды и цели отличаются от ваших.
• Делайте то, чего боитесь
Каждый раз, когда какое-то действие вызывает волнение и неуверенность, говорите себе: «Ну все, сейчас я сделаю это».
Жить в кайф | Психология | 346 | 0 | Loading... |
11 Что стоит перестать делать прямо сейчас:
1. Негативно мыслить
2. Обвинять всех вокруг
3. Общаться с токсичными и неприятными людьми
4. Зацикливаться на любом времени, кроме настоящего
5. Сомневаться в себе
6. Бояться любой неудачи
Жить в кайф | Психология | 359 | 4 | Loading... |
12 Практика, как перестать сравнивать себя с другими:
1. Перечислите 10 качеств, которые делают вас собой.
2. Запишите 10 целей, которых вы хотите достигнуть.
3. Перечислите 10 вещей, которые нужно исправить.
4. Запишите 10 своих достижений.
Не сравнивайте себя с другими. Сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера.
Жить в кайф | Психология | 355 | 3 | Loading... |
13 Я приехала из магазина, а невестка меня не впустила! Сменила замок на двери, все мои вещи выставила за порог. Я стучала почти час, но она мне не открыла. Я в слезах спросила ее через дверь, за что? Ведь это квартира моего сына, он ее купил!
Тут из квартиры вышел мой любимый сын.. Я ахнула, он же уехал по работе! Но он сказал прямо:
-Мама, не спорь с Наташей. Она права. Мы вместе так решили, тебе пора к себе домой.
У меня дыхание перехватило от его жестоких слов. Мой родной сын такое сказал... Вся в слезах я уехала домой за 140 км. Жить не хотелось, в отчаянии сразу пошла на кухню, схватила нож - и вдруг в голос закричала! Теперь уже они уничтожили меня полностью!!! Это было просто запредельно, ведь там на.. 👇👇👇 | 243 | 0 | Loading... |
14 ⏰ Правило 5 секунд
• Одним из методов борьбы с прокрастинацией является правило «5 секунд». Каждый раз, когда вам нужно что-то сделать, но вы испытываете страх, стресс или неуверенность, начните считать от 5 до 1 и действуйте, когда дойдёте до единицы.
Жить в кайф | Психология | 285 | 2 | Loading... |
15 МЕНЯ ИЗНАСИЛОВАЛ ДРУГ СТАРШЕГО БРАТА
Мне было 18 лет, шла домой вечером от подруги. Остановилась машина рядом. Там сидит друг моего старшего брата. Говорит давай довезу. Я говорю не надо, сама дойду. Он настаивает, говорит ,давай довезу, вообщем села, доверилась ему.
Поехал не в сторону моего дома, а в другую сторону вообще, в поле, пыталась открыть дверь, не смогла .Сердце начало биться, стала потеть. Потом остановился, начал трогать меня. Я кусала его в губы, да так сильно и не отпускала. И во то же время говорю открой дверь и матерю его.
Вообщем, домой побежала через все поле, думала сейчас поедет за мной, схватит. Дошла до дома.Я была в таком шоке. Не могла успокоиться и не рассказала об этом никому.
На следующий день за покупками в город еду и вижу его, сидит напротив меня. Он встал с сиденья и направился ко мне . Я встала и захотела пересесть ,а взял меня за руку крепко , а потом сказал мне … 😭👇 | 144 | 0 | Loading... |
16 Есть слова, которые обладают целительной силой:
«Люблю», «Благодарю», «Чувствую», «Понимаю».
Все мы знаем их, но не всегда произносим. Так легко исцелить другого, подарив ему всего лишь несколько добрых слов!
Жить в кайф | Психология | 526 | 6 | Loading... |
17 Принятие себя таким, какой вы есть – это первый шаг к успеху
Запомните: жизнь начинается с вас. Ваше чувство собственного достоинства не должно зависеть от мнения или одобрения других людей. Вы – это вы, уникальный и неповторимый человек, со своими сильными и слабыми сторонами.
И никто не имеет права указывать вам на ваши недостатки, если вы сами не чувствуете их.
Жить в кайф | Психология | 171 | 1 | Loading... |
18 82% людей не помнят, о чём роман «Война и мир»
Печально, но из школьных уроков большинство в лучшем случае запомнили стих «Мороз и солнце – день чудесный».
Но мир литературы гораздо глубже и интересней. А жизнь некоторых писателей – похлеще любого сериала.
В канале Литературная дева автор простым языком разбирает книги, рассказывает истории из жизни писателей, делится душевными стихами и отрывками из книг.
Подпишитесь, чтобы прокачать свой интеллект: @litdeva | 257 | 0 | Loading... |
19 Жизнь – это «сейчас».
Это не «завтра» и не «вчера».
Одно неизвестно, другого не существует. Старайтесь научиться жить летящим «сейчас», а не мечтой о завтра, которого не знаете.
Жить в кайф | Психология | 403 | 1 | Loading... |
20 Почему важно быть спокойным?
📩 Так вы сохраняете ваше здоровье. Человек, который живёт в постоянном стрессе, не знает покоя. Следовательно это «тянет за собой» физическое здоровье.
📩 Проще принимать верные решения. Когда вы находитесь в возбуждённом состоянии, вы не можете правильно оценить ситуацию.
Жить в кайф | Психология | 396 | 1 | Loading... |
21 Простые и полезные вещи, которыми стоит заняться в свободное время
▫️Короткая тренировка
▫️Посмотреть полезное видео по саморазвитию
▫️Послушать подкаст
▫️Составить план на день
▫️Прогуляться на свежем воздухе и насладиться городом
Жить в кайф | Психология | 379 | 0 | Loading... |
22 Дочка позвонила и сказала, что дядя убивает братика 😢😱
Поздно вечером я получила звонок от дочери, она в ту ночь с моим трёхлетним сыном осталась ночевать у брата мужа, я с мужем была в больнице, у него была тяжёлая операция.
С его братом я часто не ладила, но тут ситуация была экстренная и пришлось отвести детей к нему.
После сообщения я в панике и со слезами на глазах быстро собралась и полетела к детям. Поднимаясь по лестничному маршу, я стала слышать детские крики.
Приблизившись к двери, я замерла от шока , открыв дверь, я увидела как он…
Читать далее... | 248 | 1 | Loading... |
23 Сделайте добро, это так просто
Творя добрые дела для кого-то, каждый из нас помогает прежде всего себе самому. Понимание того, что ты смог оказать кому-то нужную ему услугу, возвышает человека в его же собственных глазах, придает его жизни смысл и значимость. К тому же каждый человек способен сделать доброе дело, которое оставит след в сердцах и поможет кому-то пройти через трудности.
Жить в кайф | Психология | 386 | 0 | Loading... |
24 ✅ 6 способов стать счастливее в отношениях и семье
1. Находите возможность провести вечер вдвоем.
2. Пишите письма.
3. Занимайтесь интересным совместным делом.
4. Проявляйте заботу друг о друге каждый день.
5. Постоянно изучайте друг друга.
6. Создавайте общую историю.
Жить в кайф | Психология | 346 | 1 | Loading... |
25 Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств🔞
Прогулки, цветы, поцелуи, романтика. На третье свидание он позвал к себе на романтический ужин. Я надела красивое платье, сделала макияж, кудри, надела своё лучшее бельё. Лечу к нему, как на крыльях. Зашла в квартиру, а через минуту бежала оттуда сломя голову, одновременно вызывая полицию. Этот псих… читать полностью👇🏻 | 325 | 0 | Loading... |
26 Как закончить конфликт?
В тот момент, когда зарождается ссора, постарайтесь остановить оппонента сменой темы. Просто попробуйте резко перескочить на другую тему, а еще лучше сделать комплимент собеседнику.
🗣Таким образом, вы смягчите обстановку, хоть и не решите проблему. После комплимента разговор будет намного проще.
Жить в кайф | Психология | 289 | 0 | Loading... |
27 🌿Мир вокруг нас такой, каким мы его делаем
Наш внутренний свет освещает то, что есть вокруг него. Наша любовь, стремления и мечты, мысли и поступки — это сила, которая создает нашу жизнь.
И вокруг каждого из нас всегда ровно столько света, сколько мы его отдали!
Жить в кайф | Психология | 294 | 2 | Loading... |
28 Чем опасны отношения с абьюзером и как себя защитить?
Абьюз - психологическое и/или физическое насилие над человеком. Сегодня это частое и опасное явление в отношениях, от которого вы можете себя защищать.
Последствия абьюза - сломанная жизнь человека
✅ отсутствие друзей
✅ полная эмоциональная, финансовая и бытовая зависимость от партнера
✅ подваленная воля
✅ личная и профессиональная деградация
✅ низкая самооценка
✅ потеря веры в себя и смысла жизни
✅ психологические и физические проблемы со здоровьем
✅ полное разрушение личности
Меня зовут Яна Арсеньева, я психолог и гипнотерапевт.
Я предлагаю пройти тест, который поможет вам определить риск попадания в отношения с абьюзером.
Переходите в мой канал https://t.me/arsenevapsy и выбирайте утверждение в последнем закрепе, которое максимально отражает вашу стратегию поведения в отношениях с людьми.
Пройдя тест вы поймете насколько вы склонны к попаданию в абьюзивные отношения и получите в подарок Руководство «Как не стать жертвой абьюзера?»
Реклама: ИП Арсеньева Яна Эдуардовна;
erid 2SDnjeweQRF | 252 | 1 | Loading... |
29 📩 Психологические факты, о которых вы не знали
• 80% людей встречают свою любовь в возрасте 18-25 лет.
• Если абсолютно не двигаться в течение 15 минут, то вы уснёте.
• Фотография вашего любимого человека способна облегчить физическую боль.
Жить в кайф | Психология | 129 | 0 | Loading... |
30 Стук в дверь, открываю, девушка с порога: «Я сплю с вашим мужем и у нас скоро будет ребёнок» 😳
Я встала как вкопанная…
- «Девушка, что вы несёте..?»
- «Да, я устала молчать и он устал вас обманывать, у нас скоро будет сыночек, я хочу чтобы вы развелись!»
Я в истерике звоню этому муд@ку,не берет трубку…
Через 10 минут он заявляется домой. С удивленным видом смотрит на меня и девушку, я с порога ему: «Мы разводимся, собирай вещи свои и катись»
Он резко хватает меня за руку и говорит… | 104 | 0 | Loading... |
31 Наполните свой дом вещами, которые вызывают у вас улыбку
✅ Дом должен быть вашим безопасным местом, вашим убежищем. Подумайте о том, чтобы наполнить свой дом тем, что приносит вам радость, будь то живые растения, фотографии счастливых воспоминаний или искусство, на которое вы любите смотреть.
Жить в кайф | Психология | 145 | 1 | Loading... |
32 На свадьбу мечты у нас не хватило денег
Поэтому решила, что 20 лет совместной жизни или фарфоровую свадьбу отмечу с размахом. Муж меня поддержал. Готовилась к этому дню заранее: откладывала деньги, выбирала место, составляла список гостей! И вот этот день настал. За неделю стало известно, что дочь не сможет приехать из-за экзамена, она учится в другом городе.
Но все остальное было идеально, даже с погодой повезло, солнце в Питере! Надо же. Гостей было человек 70, загородный дом, музыка, танцы, вкусная еда, я в красивом платье - всё как я себе и представляла.
Только муж удивительно тихий был и как будто даже избегал меня. После ухода гостей, я спросила у него, что же случилось? После его слов я упала в обморок...👇 | 110 | 0 | Loading... |
33 📩 Способы стать лучше
1. Меняться только по своей воле, а не из-за мнения окружающих.
2. Вдохновляться интересными людьми, их идеями и опытом.
3. Стараться поддерживать хорошие отношения с семьей.
4. Практиковать скорочтение.
5. Иметь своё видение и мнение.
6. Чередовать отдых и активность.
7. Тренировать свою память.
8. Учиться говорить «нет».
Жить в кайф | Психология | 175 | 0 | Loading... |
34 Вы можете подумать, что совсем не важны в этом мире, но…
• Кто-то вспомнил вашу шутку и улыбнулся, возвращаясь вечером с работы.
• Кто-то сейчас любит себя немного больше, потому что вы сделали ему какой-то приятный комплимент.
Жить в кайф | Психология | 265 | 1 | Loading... |
35 Пока муж готовил ужин, я рылась в его телефоне...🤯
Последние 5 звонков контакту: МИНЕТ. Перезваниваю и слышу мелодию из соседней комнаты, где находится моя мама, приехавшая к нам погостить. Иду на кухню, хватаю сковородку и начинаю дубасить мужа. Зашла мама, увидела что происходит и попыталась остановить казнь.
- Мариша, остановись!
-Что мам?! Любовника спасать пришла?!
Мама схватилась за сердце и сползла по стене на пол...
- Какого еще любовника? (дрожащим голосом спросила она)
Муж отобрал сковородку.
-Марин! Объясни что происходит?
-Что происходит?! Это ты скотина мне объясни! Почему моя мама записана в твоем телефоне - минет?!
Муж заржал, как дебил.
-Ты рехнулась? Возьми мой телефон и прочти по нормальному, как записана твоя мама! Я снова взяла в руки его телефон, и поняла, что я идиотка, которая едва не убила мужа и собственную мать.
Оказалось, что там написано... читать далее… | 141 | 1 | Loading... |
36 Подумайте об ошибках, которые вы сделали, и отпустите их
Мы все совершаем ошибки, никто на этой планете не совершенен. Ошибки позволяют нам усвоить урок, чтобы не повторять их в будущем.
Отпустите то, что вы не можете изменить и двигайтесь дальше.
Жить в кайф | Психология | 185 | 1 | Loading... |
37 Работаю акушер-гинекологом. Вчера в мою смену произошёл шокирующий случай...
Роды прошли хорошо, но через полчаса ребёнок начал темнеть... - верный признак недостатка кислорода в тканях. Я решила, что он задыхается. Кислород, массаж, прочие неотложные мероприятия не помогли.🙊🙊🙊
В панике говорю роженице: — "Готовьтесь к самому худшему, ребёнок начал чернеть"
А она вместо того, чтобы испугаться, начала истерично смеяться, а затем сказала... | 125 | 0 | Loading... |
38 Эффективные приёмы, чтобы расположить человека к себе
▪️Интересуйтесь собеседником
Задавайте вопросы, уточняйте информацию, сказанную им – это покажет ваш интерес к человеку, что вызовет у него доверие.
▪️Поднимите его самооценку
Отвечайте на реплики вашего собеседника фразами по типу: «Это так интересно». Такой подход вдохновит человека, и он откроется вам.
Жить в кайф | Психология | 322 | 0 | Loading... |
39 😢😱 Родила я долгожданную девочку, лежу в палате, отдыхаю. Наконец медсестра приносит мою доченьку, я беру ее на руки, выдыхаю и улыбаюсь ей. Как же ты похожа на меня, милая.. назову тебя Аней.
Наутро ко мне прибежала с выпученными глазами медсестра с новорожденным на руках:
-Отдайте этого ребенка! Это не ваша дочь! Вот ваша! Перепутали!
Я в ужасе плачу, как так не моя?? А чья тогда??? Она же вылитая я, это моя Анечка!
На крики сбежалось все отделение. Я уже собралась звонить мужу и в полицию, как вдруг мой взгляд упал на ребенка, которого мне так яростно пытались всучить. От неожиданности мне стало плохо, я упала на пол. Господи, да это же… Читать далее👇 | 170 | 0 | Loading... |
40 ☁️ 10 способов стать лучше
1. Меняться только по своей воле, а не из-за мнения окружающих.
2. Вдохновляться интересными людьми, их идеями и опытом.
3. Стараться поддерживать хорошие отношения с семьей.
4. Практиковать скорочтение.
5. Иметь своё видение и мнение.
6. Чередовать отдых и активность.
7. Тренировать свою память.
8. Учиться говорить «нет».
9. Следить за питанием.
10. Не пренебрегать сном.
Жить в кайф | Психология | 465 | 3 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
🌿7 привычек, которые крадут ваше счастье
1. Стремление к совершенству
2. Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны
3. Постоянные мысли о прошлом и будущем, вместо настоящего
4. Сравнение себя и своей жизни с другими людьми
5. Фокусирование только на негативных моментах в жизни
6. Зависимость от мнения и представлений окружающих
7. Усложнение жизни
Жить в кайф | Психология
👍 1❤ 1🔥 1
Мой бывший муж напился в говно, когда сын остался с ним на выходных. Трёхлетний ребёнок вышел босиком в подъезд и бродил там по лестнице, пока на его плач не вышла соседка. Потом были опека, суд. Полгода спокойно жили без него, а потом я пришла в сад за сыном и узнала, что "папа" уже забрал ребёнка. Пока ехала полиция, позвонила бывшая свекровь, сказала, что ребёнок у неё - сын привёз и оставил. Был, кстати, на этот раз трезвый как стекло. И ведь даже сидеть с ним не стал - спихнул маме и уехал к своей новой девушке. Тупо украл ребёнка, чтобы мне насолить, ведь я с ним развелась, разрушила семью.
Только развелась я с ним потому что он начал...
🔥 1😱 1💔 1
Читать продолжение
Photo unavailableShow in Telegram
Дай людям скучать по тебе
Порой, когда ты постоянно доступна, люди принимают тебя как должное, потому что думают, что ты всегда останешься.
Живи своей жизнью и уделяй время себе, и ты увидишь, как изменится отношение к тебе со стороны других людей.
Жить в кайф | Психология
👍 3❤ 1😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
✅ Попытка – это возможность попробовать и не сожалеть
1. Сделайте попытку
2. Сделайте попытку снова
3. Сделайте это по-другому
4. Сделайте новую попытку завтра
5. Найдите того, у кого это получилось и попросите совет
6. Найдите ошибку и исправьте её
7. Сделайте попытку снова
8. Делайте попытки, пока не получится
Жить в кайф | Психология
👍 1❤ 1🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Ежедневные напоминания:
🔵Только действия дают реальный результат
🔵Нужно фокусироваться на самом главном
🔵Окружение = 50% успеха
🔵В зоне комфорта настоящий рост невозможен
🔵Неудача – возможность получить опыт
Жить в кайф | Психология
👍 1❤ 1🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Ваша дочь вряд ли выживет 😢
Дочь заболела менингитом, 3 дня температура 40, положили в больницу. Я по работе была вынуждена отъехать…
Через пару часов, звонок из больницы:
— Добрый день, это мама Оли Петровой?
— Да, что то случилось?
— Ваша дочка в предсмертном состоянии, срочно приезжайте
У меня земля ушла из под ног, лечу на такси, со слезами на глазах
Приезжаю в больницу, вбегаю в палату, вижу дочку подключенную к аппарату ИВЛ, заходит доктор и говорит ужасную новость, от которой у меня ноги подкосились:
— Анна, дело в том что у вашей дочери…
Читать далее...
😱 1💔 1👀 1
Читать продолжение
Photo unavailableShow in Telegram
Правило 20 минут
▫️ Уделите 20 минут в день уборке своей комнаты, и вы забудете, что такое беспорядок.
▫️ Уделите 20 минут в день спорту, и вы забудете, что такое проблемы со здоровьем и самооценкой.
▫️ Уделите 20 минут в день на чтение книги, и вы забудете, что такое деградация.
Жить в кайф | Психология
👍 2😍 2❤ 1🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Вещи, которые вы полностью контролируете:
1. Ваше питание.
2. Ваш сон.
3. Ваше физическое здоровье.
4. Ваш настрой.
👉🏻 Отпустите то, что вы не можете контролировать, и начните управлять тем, что в вашей власти.
Жить в кайф | Психология
👍 2❤ 1🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
С мужем 14 лет в браке. Живём душа в душу и воспитываем трех замечательных детей. Решила как-то проверить своего любимого мужа. Оставила дома включенным диктофон и ушла на работу. Вернулась вечером с работы и пока он принимал душ я включила запись. В первые минуты у меня случился сердечный приступ, на записи было слышно стоны и оры.
А после секса он сказал… 👇🏻👇🏻👇🏻
🔥 1😱 1💔 1
👉🏻 ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ 👈🏻
Photo unavailableShow in Telegram
Как выйти из зоны комфорта?
• Работайте с «чужаками»
Не избегайте сотрудничества – приглашайте в команду тех, чьи взгляды и цели отличаются от ваших.
• Делайте то, чего боитесь
Каждый раз, когда какое-то действие вызывает волнение и неуверенность, говорите себе: «Ну все, сейчас я сделаю это».
Жить в кайф | Психология
👍 1❤ 1🔥 1