Алексей & Екатерина 🌺 West Coast Swing

Фест фестом, а индивы никто не отменял 🤗 Мы с Лёшей провели несколько занятий с ребятами из регионов и не только, поддержали и помогли разобраться в важных для них моментах. Это так классно, когда людям кайфово и интересно, видеть в глазах тот самый огонек и удовольствие от того, что получается. А еще очень органично и стественно делиться, тем, что пропускаешь через себя и многое, как оказывается совсем не про танцы... 😉

Субботний прямой эфир Вести: https://vkvideo.ru/live-226902992_456239074

Judging Time!

Open Strictly, Westie Fest Танец в моменте с Сережей Хахлевым 🔥🔥🔥

Прямой эфир Westie Fest 2026! https://vkvideo.ru/live-226902992_456239071 Присоединятесь!

Вчера проговорили, что же делать ДО конкурса, а сегодня пора проговорить, что же важно не забыть НА самом конкурсе. ⏰ Сон vs танцы 💃🏼🕺 Придерживайтесь плана. Если у вас уже случились классные танцы — не ждите второго дыхания, идите отдыхать. Усталость накапливается незаметно, а завтра ещё конкурс. ⏳ Тайминг Приходите чуть заранее к построению — не впритык, а с запасом. Пять минут спокойно подышать и настроиться стоят дороже, чем пять минут спешки. 💪🏼 Разминка Не забудьте за планировать время для разогрева. Не пренебрегайте этим, ваши мышцы и ваше тело в состоянии готовности лучше себя ведет 😊 🌊 Вода Мало взять бутылку — нужно напоминать себе и пить воду. Поставьте напоминание или договоритесь с собой: между каждым блоком танцев — пара глотков. 🍷 Алкоголь Можно, но после ДнД и немного. Но лучше не надо. Трезвая голова, лёгкие ноги и ясный контроль на следующий день — бесценны. 🧘🏼‍♂️ Присутствие Попробуйте не пролететь ивент, а прожить каждый момент: каждый танец, каждый разговор, улыбки, объятия… Сохраните эти ощущения внутри — пусть это всё будет ценно для вас. ✍🏻 Учитесь Вбирайте по максимуму, ходите на классы. Даже если кажется, что «это не моё» — попробуйте: новое движение или преподаватель могут неожиданно открыть что-то важное в вашем танце. 🤗 Поддерживайте других Хвалите, подбадривайте, аплодируйте. Конкурс — это не только про вас. Тёплое слово соседу по залу возвращается сторицей. 🧘🏼‍♂️ Слушайте тело Разминка, растяжка между блоками, смена обуви. Если что-то болит — не геройствуйте: лучше пропустить один танец, чем выпасть на месяц. 🥳 Записывайте впечатления Короткие заметки вечером: что понравилось, что удивило, с кем познакомились. Потом будет приятно перечитать. Пусть Westie Fest станет для вас не экзаменом, а праздником. Танцуйте так, будто никто не смотрит, — и тогда точно запомните этот день с лучшей стороны. Мы вами уже гордимся! ❤️ Продолжение следует… (если нужно — расскажем, как восстановиться после Феста и что делать с обратной связью, чтобы не уйти в самобичевание

And Let's The Banner Rise Up!

Вести начинается завтра, а монтаж уже вовсю! P.s.: пол не я клал)

Приближается Westie Fest и многие наши ученики идут уже на него в качестве конкурсантов. Хочется поддержать всех участников фестиваля, особенно тех, кто идет на такое событие в первый раз. Давайте сначала поговорим про то, что мы советуем сделать ДО Феста: ✅ Выходной день Накануне Феста - выходной. Да, взять отгул и спокойно подготовиться. 🕺💃🏼 Образы - стиль Продумать, в чем вы будете: танцевать на конкурсе, ходить на классы, на вечеринки, ходить на завтрак, гулять. Важно одеть вещи для конкурса и обувь, подвигаться в них, посмотреться в зеркало. Ок, не ок? Удобно, неудобно? Скользит, не скользит? ✨ Любая мелочь может добавить вам стресса на конкурсе, не рискуйте. 🧳 Собрать вещи Взять все, что нужно. Не забыть про: отпариватель, бутылку для воды, гигиеническую помаду, теплую кофту, массажер и т.д. Отдельно - телефон, зарядка. 💊 Медикаменты Отдельно продумать и взять, что вам нужно + витамин С. 🗓 Расписание Спланировать, на какие классы пойдете, до скольки танцуете на вечеринке, какие дни важнее для вас (например в пятницу вечериню не до утра, так как в субботу днд). 💪🏼 Индивы Подумать, с кем из преподов хочется позаиматься, договориться и понять, сможете ли, осилите ли вы. 👍🏻 Документы и договоренности Все проверить еще раз: пассы, брони, билеты, паспорт. Еще раз уточнить, с кем вы договорились и о чем. 🏆🎯 Цель на ивент и конкурс Обсудить со своим тренером конкретную цель и поработать с ожиданиями, убрать их. Продолжение следует...

Делимся с вами напутствием от Шона с Алисой, которое они проговорили в одном из своих обучающих курсов.

"Ходите на классы!"

Даже, если у вас есть план развития, если вы регулярно ходите на группы или индивы и вам кажется, что ничего нового не узнаете. На классе вы сможете: Оказаться в роли ученика, который открыт для новой информации; * Понять как мыслит преподаватель, как он строит класс, какая его философия танца; * Послушать обратную связь, даже если её дают не вам и применить для себя; * Задать вопросы, даже если у вас есть ответ - например, какие шаги, упражнения я могу делать, чтобы стать лучше в определённой теме; * И, конечно, потанцевать в кругу со многими партнёрами вашего уровня. Это бесценный опыт, который не стоит упускать, и мы согласны с Шоном и Алисой на 100%! Увидимся с вами на Вести Фесте!

"Почему ты снова едешь в Карелию?" Вопрос классный и нужно время на подумать. А пока вы думаете, мы делимся с вами приглашением в Карелию от Оли с Андреем. Регистрация в Karelia Cloudberry Fest уже идет полным ходом, ведь первые цены до 12 ноября 🗓 ⏰ Успей успеть, пока помишь 🤗 #KareliaCloudberryFest 13 - 21 февраля 2027

Акцентноцентричные мы! 😊 Прорабатываем блок музыкальность, кайф 🌺

Музыка с хэллоуинской вечеринки в ЛисоБорье

A real man's battle 🔥🔥🔥 Игорь и Брэд

Хелоуинн: продолжение Как прокатывает стопы трушный танцор ВКС на хелоуинн?

Хелоуинн пати в ЛисоБорье 🔥🔥🔥

Представьте ресурс: * где ВКС-диджеи со всего мира делятся своими плейлистами; * где можно найти самую новую и актуальную музыку * открыть список самых популярных треков за последнее время * при этом можно смотреть музыку от отдельных диджеев или по странам или по регионам мира; * а можно самому делиться плейлистами и стать часть мирового диджейского сообщества. Мечта, не правда ли? Такой ресурс существует и мы с удовольствием делимся с вами: https://wcsdj.app/ Музыка для вечеринок, для сампо, для занятий, для понимания, что сейчас популярно в мире ВКС-музыки. Сегодня на вечеринке в ЛисоБорье Лёша как раз добавит актуальной музыки в свой сет и немножко хэллоуинской)

Каждый человек не случаен на твоём пути. Вчера к Кате на индив пришла Марика — с очень крутыми и конкретными запросами. Проработали технику и коннект. Катя научила «лайфхакам» для партнёрши, поиграла в игру «плохой и хороший партнёр», ответила на вопросы. «Марика — профи в хастле, очень яркая и активная партнёрша, которая недавно начала танцевать и WCS. У нас с ней оказалось много общего ☺️. Мне хочется засыпать Марику комплиментами, потому что телесно эта девочка настолько крутая и обучаемая, что я просто кайфовала от мгновенного результата!» Рады всем ученикам. А таким, как Марика — особенно ❤️