жизнь катии

Полезные приложения для школьников: 📚Ридеры - iBooks (iOS) - Книги вслух (iOS) - Айчиталка (iOS, Android) 💿Калькулятор - Free Graphing Calculator (iOS) 📒Справочники - Lexica (iOS) - Формула (Android) - ГДЗ 2.0 - готовые домашние задания (Android, iOS) 📖Дневники и расписания - iStudiez Pro (iOS) - Расписание Делюкс (Android) - Диктант (Android) 🌟Отдельные предметы - Math Helper (Android) - Шпаргалка: Русский язык (Android) - Химия (Android) - SimplePhysics (iOS)

Полезные привычки для красивых губ Используйте бальзам для губ перед умыванием Перед тем как умываться, нанесите на губы увлажняющий бальзам, чтобы защитить их от пересушивания: очищающие средства могут содержать салициловую кислоту или бензоил пероксид, которые агрессивно влияют на кожу, нарушая нормальный уровень pH Скрабируйте кожу губ Желательно хотя бы пару раз в неделю скрабировать кожу губ, чтобы очищать ее от ороговевших чешуек, препятствующих нормальному кислородному обмену

🍁Осенние идиомы: • The old chestnut about never giving up is really true. - Старая поговорка о том, что никогда не стоит сдаваться, действительно правда. • You don't have to squirrel away all the money that will be coming your way. - Тебе не нужно откладывать все деньги, которые ты получаешь.

Правила уверенных девушек: 💗Верить в свои возможности и в то, что ты можешь всё изменить 💗Любить себя и принимать такой, какая ты есть 💗Заниматься саморазвитием. 💗Не ждать одобрения окружающих. 💗Не тратить время на партнера, тянущего тебя вниз

Что сделать, чтобы все изменить: 🔸Откажись от съедобного мусора для своего организма. 🔸Читай, пока едешь в машине/автобусе/поезде. 🔸Начни вести блог/личный дневник. 🔸Откажись от компьютерных игр. 🔸Вставай рано, если это возможно. 🔸Избавься от ненужных вещей. 🔸Начни путешествовать. 🔸Окружай себя порядочными и честными людьми.

🌱7 лучших лекарств: 1. Свежий воздух. 2. Солнечный свет. 3. Физические нагрузки. 4. Отдых и хороший сон. 5. Любящие и крепкие отношения. 6. Контроль над своей ментальной жизнью. 7. Инвестиции в заботу о себе.

🧡6 ритуалов, которые сделают твою жизнь лучше: • Хвали себя за любое хорошее дело. • Говори комплименты знакомым и близким. • Просыпаясь утром, улыбайся. • Медитируй. • Обнимай домашних питомцев. • Вечером, принимая душ, представляй, что все неприятное уходит вместе с водой.

📋 3 шага, с чего начать саморазвитие: 1. честно ответь на эти вопросы: - чем бы я хотел(а) заниматься? - что мне приносит удовольствие? - как я хочу жить? 💡Ответив на эти вопросы, ты поймешь куда тебе двигаться дальше. 2. начни изучать/делать что-то новое: - языки - начать читать книги - танцевать - заняться спортом - изучать позитивное мышление 💡Все это будет развивать твой мозг. 3. поставь 3-5 целей на ближайшие полгода и начни каждый день делать маленькие действия для их достижения.

Книги про женственность и женскую энергию: 💜«Девочка. Девушка. Женщина», Марк Бартон 💜«Рожденная женщиной», Наталья Покатилова 💜«Больше, чем красота. Уроки женственности от героинь культовых романов», Мария Шипилова 💜«Женское искусство вдохновлять», Ксения Асаулюк 💜«Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь», Томас Лейтем 💜«Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять», Кара Кинг 💜«Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть», Барбара де Анджелис 💜«Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью», Юлия Пирумова 💜«Женщина начинается с тела», Мила Туманова 💜«Француженки не спят в одиночестве», Джейми Кэт Каллан

Как оставаться морально сильным человеком: 📌 Не бойтесь одиночества. 📌 Не зацикливайтесь на прошлом. 📌 Не сдавайтесь после первой неудачи. 📌 Не позволяйте другим влиять на ваши эмоции. 📌 Не тратьте время на жалость к себе. 📌 Не тратьте энергию на то, что не можете контролировать.

💗Как сэкономить 30 минут в день: 1. Сложную работу делайте утром 2. Группируйте похожие задачи 3. Держите почту под контролем 4. Составьте план 5. Избавьтесь от отвлекающих факторов 6. Очистите и организуйте рабочее место 7. Не теряйте времени даром 8. Исключите необязательные дела

Всё будет хорошо, но всё будет по-другому