199
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '24
January '24
+3
in 0 channels
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '23
+8
in 0 channels
Get PRO
October '23
+5
in 0 channels
Get PRO
September '23
+378
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 24 January | 0 | |||
| 23 January | 0 | |||
| 22 January | +1 | |||
| 21 January | +1 | |||
| 20 January | +1 | |||
| 19 January | 0 | |||
| 18 January | 0 |
Channel Posts
всем привет!
этот канал я переделываю под лайф.
тут будут мои школьные будни,дневные влоги.
разные распаковки косметики,уходовых средств,одежды.
рекомендации книг/фильмов/дорам.
так же общение,будем просто болтать, делиться жизненным опытом 🎀
кому такая тема интересна,остаёмся тут!
кому нет, простите за неудобства,но такова жизнь
| 2 |  No text... | 103 |
| 3 | 📚 Мотивационная подборка книг:
1. Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»
2. Барбара Шер «Мечтать не вредно»
3. Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
4. Алекс Корнелл «Опять творческий кризис?»
5. Даниэль Пинк «Драйв»
6. Наполеон Хилл «Думай и богатей»
7. Джеймс Аллен «Человек мыслящий»
8. Ричард Карлсон «Не переживайте по пустякам. Все это мелочи жизни» | 83 |
| 4 | +8 10 ценных советов для девушек:
❄️ Не бойся постоять за себя.
❄️ Не стесняйся просить помощи.
❄️ Научись откладывать деньги.
❄️ Не общайся с теми, кто портит тебе настроение.
❄️ Ты ошибаешься, считая себя центром вселенной.
❄️ Если парень тебя использует и не уважает, не трать на него свое время.
❄️ Любые отношения - это опыт, не расстраивайся.
❄️ Будь открыта переменам.
❄️ Думай о своих чувствах, не о его.
❄️ Носи комфортную одежду и обувь. | 61 |
| 5 | +8 6 секретов успеха:
🍁 Занимайся тем, что действительно любишь.
🍁 Всегда старайтесь сделать максимально.
лучше, чем бы Вы не занимались.
🍁 Анализируйте.
🍁 Мечтай о великом, но начинай с самого малого.
🍁 Получай обратную связь из всех источников
🍁 Извлекай уроки из ошибок и неудач. | 69 |
| 6 | +1 Практика для изменения жизни:
Возьми блокнот, ручку и напиши как можно подробнее↩️
• какой девушкой ты хочешь стать?
• какая у неё работа, хобби, интересы?
• какое у неё окружение?
• как она питается?
• сколько она зарабатывает?
• куда она ходит?
• как она ухаживает за собой и какой у неё стиль?
Посмотри, что из перечисленного ты можешь воплотить уже сейчас и ежедневно внедряй по чуть-чуть новые привычки. | 75 |
| 7 | ✨ 5 утренних ритуалов для продуктивного начала дня
— Не сбрасывайте будильник
— Учитывайте не только награду
— Следуйте подходящей стратегии
— Просыпайтесь от естественного света
— Сведите к минимуму принятие решений | 86 |
| 8 | 📌НЕ ЛУЧШАЯ МОТИВАЦИЯ, ЧТОБЫ СТАНОВИТЬСЯ ЛУЧШЕ:
1. доказать всем, что я чего-то стою
2. построить счастье только на материальных благах
3. уйти от бедного детства, чтобы все узнали какая я богатая
4. заставить бывших подруг завидовать
5. получить признание от общества
#саморазвитие | 89 |
| 9 | +1 ✨☁️20 привычек для здоровья ума, тела и духа:
1. Регулярно наблюдайся у врача
2. Хорошо питайся
3. Пей воду
4. Проводи время на природе
5. Ежедневно делай что-нибудь просто для удовольствия
6. Проводи время с теми, кто тебе дорог
7. Балуй себя и свое тело
8. Бери отпуск или отгулы
9. Оставайся верен себе и своим принципам
10. Будь предприимчивым
11. Будь добр к себе
12. Наладь режим сна
13. Установи личные границы
14. Помогай окружающим
15. Будь благодарным
16. Поддерживай порядок во всём
17. Занимайся физической культурой
18. Избавляйся от оправданий
19. Изучай новое
20. Контролируй свои эмоции | 91 |
| 10 | +5 🤩Чем заменить FAMOUS? | 82 |
| 11 | +6 No text... | 97 |
| 12 | +1 Как полюбить себя?(часть-2)
1)Примите себя
Начните путь любви к себе с осознания и принятия своих недостатков и прощения за былые ошибки. Это не означает, что не нужно стремиться к развитию, лишь перестаньте себя ругать и осуждать.
2)Отстаивайте личные границы
Не терпите поведение, которое не нравится. Вежливо и корректно говорите об этом сразу. Благодаря установлению личных границ люди поймут, как себя вести с вами, и общение станет комфортнее.
3)Не обсуждайте и сплетничайте
Осуждение других, зависть, постоянное ворчание и недовольство жизнью отнимают много энергии и сил. Этот негатив исходит изнутри, то есть человек держит его в себе. Чем больше осуждаете других людей, тем больше вгоняете себя в рамки, стремитесь быть как все, не выделяться из толпы. | 90 |
| 13 | 💁🏻♀️ 8 мобильных приложений для саморазвития:
• Слово дня
• NeuroNation
• Скорочтение
• Основа знаний
• Водное напоминание
• Words
• Скороговорун
• Язык тела | 79 |
| 14 | Диско-шар — это тысячи кусочков разбитого стекла, склеенных вместе в магический шар света. Ты не разбит, ты диско-шар. | 79 |
| 15 | 🍁🍂Устройте литературный вечер:
Осень безумно вдохновляет на чтение книг. Благодаря своей атмосфере появляется мотивации на прочтение какой-нибудь интересной книги, прохладным осенним вечером. Устройтесь поудобнее и посвятите свой вечер литературе. | 92 |
| 16 | ✨ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ:
твоё уважение к себе должно быть сильнее, чем потребность в одобрении от родителей, общества, одноклассников, друзей. | 84 |
| 17 | 💛Польза йоги:
1. Улучшает сон у 80% практикующих.
2. Увеличивает энергию и силы.
3. Укрепляет мышцы.
4. Уменьшает возможные проблемы с сердцем.
5. Уменьшает стресс.
6. Повышается либидо и сексуальность.
7. Улучшает гибкость и осанку.
8. Укрепляет иммунитет.
9. Способствует похудению.
10. Насыщает мозг кислородом и помогает сфокусироваться. | 85 |
| 18 | +3 No text... | 96 |
| 19 | Как сэкономить на косметике
Попробуйте сделать помадой полный макияж — это смотрится свежо и актуально. Наносите оттенок не только на губы, но и на яблочки щёк, и на веки, а ещё ей можно оттенить кончик носа для эффекта румяного лица | 82 |
| 20 | 8 приложений для борьбы с осенней меланхолией:
🍁 HelloMind
🍁 Moodtools
🍁 Sanvello: Stress & Anxiety Help
🍁 Flowy Beta
🍁 What’s Up?
🍁 Samadhi
🍁 Fat Secret
🍁 Self-help for Anxiety Management | 83 |
