Аутичные переводы

Аутизм и лето Автор The Autistic Teacher Перевод Anna Green Moon Многие аутичные люди (но не все) могут считать, что лето таит в себе много трудностей по множеству причин… - Отсутствие структуры, другие рутины. - Яркий солнечный свет. - Высокие температуры. - Крем от солнца. - Посещение незнакомых мест. Отсутствие структуры, другие рутины. Для тех, кто еще учится, или для родителей этих детей, когда школьная рутина кончается, у нас возникает мешок со смешанными чувствами! Все может казаться классным, что больше не надо вставать так рано… но для некоторых недостаток рутины может провоцировать тревогу или депрессию. Вы можете помочь своим детям (от пер. или себе), если попробуете немного структурировать свой день и использовать визуальное расписание или календарь, чтобы быть в курсе того, что следует дальше. Детям подобное может помочь объяснить «что» и «почему». Яркий солнечный свет. Некоторым аутистам сложно справляться с солнечным светом. Уж я то знаю! Есть исследование, которое говорит о том, что зрачки аутичных людей сужаются медленнее, отчего в них поступает больше света за увеличенный промежуток времени. Это может быть невероятно болезненно. Вы можете попробовать использовать солнечные очки, чтобы знать, что всегда можно создать тень. (от пер. вы также можете выбрать линзы для очков с диоптриями, которые поглощают синий свет; выбрать модель с накладками, которые крепятся поверх линз с диоптриями; используйте маску для сна, если солнце мешает спать) Высокие температуры. Аутичные люди могут быть гиперчувствительными к жаре и ощущать высокие температуры острее. Они также могут испытывать сложности с тем, чтобы регулировать температуры тела, если им жарко, то жар в теле будет держаться дольше! Из-за проблем с интероцепцией некоторые аутисты могут не осознавать, что им жарко, не снимать свои джемпера или свитера. Жара может провоцировать прочие сенсорные проблемы, например, пот, который может вызывать дискомфорт. Крем от солнца. Аутисты могут быть гиперчувствительными к прикосновениям, а продукты, которые защищают от солнца, могут ощущаться на теле как слизь, что-то липкое и холодно. Они также могут иметь запах, их надо наносить снова спустя какое-то время – это сенсорный кошмар! Тут нет легкого ответа. Некоторым больше подходят спреи, другим же от них хуже. Если вы найдете то, что работает для вас, закупитесь этим продуктом! Посещение незнакомых мест. Лето – это часто время отдыха вне дома или посещения неизвестных мест. Это способно привести к тревоге и беспокойству. Незнакомое место может перегружать. Планируйте заранее! Используйте гугл карты, чтобы посмотреть, куда вы направляетесь. Посмотрите на разные фото, на здания. Спланируйте маршрут. Учтите сенсорные нужды (солнцезащитные очки, вода, фиджет игрушки, предмет комфорта, защита слуха). Ваше мнение и опыт могут отличаться. Высказывайтесь под постом в уважительной манере. Спасибо. А каким лето является для вас? Что вы любите и не любите в это время года? Как вы себе помогаете? Расскажите нам в комментариях. #аутичныепереводы_ликбез

Аутичные люди поделитесь посланиями, которые вы бы хотели передать 15-летней версии себя Со странички neurodivergent_lou Отвечают сами аутичные люди Перевод Anna Green Moon Моей 15-летней версии себя: все образуется. С тобой все в порядке, ты не неудачник, у тебя инвалидность, о которой ты не был в курсе. Ты отыщешь людей, которые будут любить тебя и заботиться о тебе с этой инвалидностью. Все будет хорошо. – sharktizzy Хэй ты, маленький гоблин, я тебя люблю, ты будешь делать прекрасные вещи: ты покрасишь волосы и раскроешь свою странную и замечательную личность. Ты не сломанная и со временем найдешь своих людей и по-настоящему постигнешь себя. Тебе может быть тяжело, но все, правда, налаживается, и люди будут любить тебя за то, какая ты есть. – actuallyaspling Однажды тебя будут окружать люди, которые ценят твою страсть, твое внимание к деталям и уникальную личность. Люди, которые... продолжение в статье. Ваш опыт и мнение могут отличаться. Высказывайтесь под постом в уважительной манере. Спасибо. Можете поделиться посланиями для себя в комментариях. #аутичныепереводы_отпервоголица

Привет! В данный момент постковидным синдромом заинтересовалась еще одна команда ученых из Санкт-Петербурга. И сейчас им важно понять, какое количество пациентов с постковидом сможет принять участие в планируемом исследовании. Если после ковида у вас развились усталость, слабость, непереносимость физ. нагрузок, мозговой туман или тахикардия в положении стоя (орт. непереносимость) и вы хотели бы принять участие в исследовании, проголосуйте в опросе ниже 👇

#аутичныепереводы_юмор

Осталось собрать 600 рублей!!!

#аутичныепереводы_напоминания

Отдыхать лучше всего, когда не ощущаешь вины. Любовь к себе — это очень даже продуктивно. #аутичныепереводы_напоминания