Сахара НЕТ | ПП Десерты

⏺ Овсяные пончики ✔️ 8 порций ⏱ 35 минут 📝 КБЖУ на 1 шт: 66/2/1/12 ➡️ Ингредиенты: Овсяные хлопья быстрой варки - 130 гр Молоко - 120 гр Кукурузный крахмал - 8 гр Корица - 3 гр Разрыхлитель - 3 гр Подсластитель Приготовление: 1️⃣ Геркулес смолоть в блендере (можно муку взять, только консистенция немного поменяется) смешать все ингредиенты, можно добавить орешки. 2️⃣ Отправляем в заранее разогретую духовку до 180С на 20 минут. Сверху покрыта ореховой пастой и лепестками миндаля. Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #сподсластителем 🍰Сахара Нет

Ответьте на 1 вопрос и книги ваши до конца весны за 0 ₽ Более 250 000 книг и аудиокниг разных жанров в Букмейте. Попробуйте бесплатно! Попробовать #реклама 18+ bookmate.ru О рекламодателе

⏺ А вы знали о пользе пекинской капусты? Пекинская капуста – источник клетчатки. Она помогает улучшить процессы пищеварения, выводит из организма лишнюю жидкость, токсины, шлаки и другие вредные соединения. Польза пекинской капусты, в частности, в том, что она укрепляет иммунную систему, помогает выводить соли тяжелых металлов, бороться с хронической усталостью, стрессами и депрессиями, укрепляет нервную систему. Петсай содержит лимонную кислоту, которая является натуральным антиоксидантом. Она тормозит процессы старения, благотворно сказывается на состоянии кожи. Оцените реакцией ❤️/💔 🍰Сахара Нет

⏺ Морковный кулич ✔️ 3 порций ⏱ 30 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 206/5/11/24 ➡️ Ингредиенты: Банан - 50 гр Свежая морковь - 110 гр Растительное масло - 20 гр Яйцо - 1 шт Мука из зеленой гречки - 60 гр Курага - 50 гр Орехи - 30 гр Разрыхлитель - 5 гр Приготовление: 1️⃣ В блендер поместить банан и морковь. Измельчить. 2️⃣ Добавить яйцо и масло, еще раз взбить. 3️⃣ Перелить в миску, добавить муку, разрыхлитель, нарезанную курагу и орехи. 4️⃣ Разложить по формам. В духовку на 180С на 30 минут. Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #безподсластителя 🍰Сахара Нет

⏺ Вкуснейшая запеченная овсянка ✔️ 1-2 порций ⏱ 20 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 232/9/15/13 ➡️ Ингредиенты: Овсяные хлопья - 60 гр Банан - 70 гр Молоко - 70 мл Какао - 7 гр Протеин - 25 гр (можно заменить овсяной мукой или сухим молоком) Арахисовая паста - 35 гр Разрыхлителя - 1/2 ч.л. Приготовление: 1️⃣ В духовку на 15 минут при 180 градусов. Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #безподсластителя 🍰Сахара Нет

⏺ Творожно-лимонное печенье ✔️ 4 порций ⏱ 30 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 132/4/4/20 ➡️ Ингредиенты: Творог 5% - 200 гр Яйцо Ц/з рисовая мука - 60 гр Подсластитель Разрыхлитель - 1 ч.л. без горки Цедра половинки лимона Семена кунжута или кокосовая стружка - для посыпки Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #сподсластителем 🍰Сахара Нет

Участвуйте в Конкурсе с гарантированными Подарками! ❤️Главный приз — 20 000 ₽ на покупки в COZY HOME! ❤️Призы зрительских симпатий — по 5 000 ₽! ❤️Всем участникам телеграм-канала по окончанию конкурса — промокод на Скидку 15% Условия в канале COZY HOME! Подписаться #реклама О рекламодателе

⏺ Морковная запеканка ✔️  3 порций ⏱  25 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 126/13/4/8 ➡️ Ингредиенты: Морковь - 300 гр Яйца - 2 шт Манка - 60 гр Сливочное масло - 20 гр Творог 5% - 300 гр Творог обезжиренный - 180 гр Подсластитель Ванилин Приготовление: 🥣Морковь порезать помельче, масло растопить в микроволновке. 🥣Все ингредиенты смешиваем и измельчаем в блендере, выливаем в силиконовую форму , даем постоять чтобы манка разбухла минут 10-15 и отправляем в духовку при 180 градусах на 30 мин 🥣Остужаем и намазываем сверху мягким творогом ( по желанию ) Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #сподсластителем 🍰Сахара Нет

Для тех, кто любит фильмы и сериалы Ответьте на один вопрос и откройте бесплатный доступ сразу к двум сервисам: Кинопоиску и Яндекс Музыке для вас и 3-х близких на 90 дней. Предложение ограничено до 15.05.2024 — успейте подключиться. Смотреть #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе

⏺ Магкейк с арахисовой пастой ✔️  2 порций ⏱  15 минут 📝 ⁣⁣КБЖУ на весь магкейк: 386/27.9/14.8/34 ➡️ Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Мягкий творог 0% - 120 гр Арахисовая паста - 20 гр Яблоко - 100 гр (вес очищенного) Мука из зеленой гречки - 30 гр Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Подсластитель - 2 гр ⠀ Приготовление: 1️⃣ В миску поместить яйцо, мягкий творог, очищенное яблоко, арахисовую пасту, муку, разрыхлитель и подсластитель. Пробить блендером до однородности. 2️⃣ Перелить тесто в контейнер, заполняя его на 2/3. У меня контейнер объёмом 400 мл. 3️⃣ Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 5 минут. Магкейк вкусен как тёплым, так и холодным. Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #сподсластителем 🍰Сахара Нет