🧠 Мозг Память Здоровье

💁🏻‍♀️ Попробуйте это отличное упражнение на устойчивость и объём внимания: Описание задания: 👀 - взглядом пройдите числовой ряд от 1 до 27 в возрастающем порядке; ⏱ - время выполнения задания: 30 секунд; 🤷‍♀️ - если за 30 секунд Вы не успели пройти весь ряд, тренируйтесь с этой таблицей каждый день, чтобы уложиться в заданное время. 👋 Удачи! ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

🧠 Ученые выявили влияние коронавируса на нервные оболочки головного мозга! 🧑‍⚕️ Ученые Томского госуниверситета (ТГУ) выяснили - COVID-19 способен разрушать вещество, защищающее нервные оболочки головного мозга человека, что может приводить к постковидной депрессии и другим осложнениям. 🤦‍♀️ Исследователи изучают, связаны ли осложнения после перенесенного коронавируса (нарушение памяти, сна, когнитивных функций, депрессия) с изменением качества и количества миелина – вещества, защищающего нервные волокна головного мозга и влияющего на прохождение импульсов между нейронами. 🙄 Общее содержание миелина снижалось в белом и сером веществе головного мозга и в отдельных его структурах, отвечающих за различные функции, в том числе за когнитивные процессы и регуляцию нашей эмоциональной сферы. 💁 Осталось дождаться, когда ученые придумают, как эту проблему лечить.. ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

😠 У нас очередное задание на внимание: Найдите в таблице десять названий морских обитателей. Буквы могут располагаться в любом порядке. Какие получилось найти? Напишите в комментариях: ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

🫦 Секс улучшает память 🧠 🧑🏻‍🎓 Исследователи из Университета Макгилла в статье "Archives of Sexual Behavior" описывают результаты психологических тестов, в которых участвовали 78 женщин разного возраста. 🔣Тесты были на запоминание разнородной информации: участницы эксперимента должны были запомнить и вспомнить наборы слов и лиц на фото. 🔣Оказалось, что те, кто чаще занимается сексом, лучше запоминают как слова, так и лица, хотя, по словам авторов работы, словесная память всё-таки больше выигрывает от секса. 🔣Исследования на мужчинах показали аналогичные результаты. 🔣Дело в том, что при регулярном сексе усиливается нейрогенез в гиппокампе, который служит одним из основных центров памяти, а также повышается уровень нейромедиаторов дофамина и серотонина в некоторых областях мозга. 🥰 Как говорится - совмещайте полезное с приятным.. ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

😃 Отвлечёмся? Вот вам задание на внимание: Найдите за 30 секунд два слова, спрятанные среди множества букв. Получилось? ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

🤔 Говорят, что учиться лучше на пустой желудок. 😋 Чувство голода и насыщения регулируются сложными нейронными и гормональными механизмами, и один из самых известных регуляторов здесь – гормон грелин. 🔸 Открытый в 1999 году, он почти сразу получил название «гормона голода». 🔹 Опубликованы исследования, в которых изучена связь грелина с памятью и обучением. В журнале «Behavioural Brain Research» выходила статья, в которой сказано, что грелин проникает из крови в гиппокамп (один из главных центров памяти), действуя в нём на межнейронные соединения и тем самым влияя на когнитивные функции. 💯 Не нужно доводить себя до голодных обмороков, но лёгкое чувство голода, когда организм находится в предвкушении скорой еды, точно сделает процесс запоминания информации более эффективным. ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Эᴛу ɜᴀдᴀчу ɜᴀдᴀюᴛ дᴇᴛяʍ ᴨᴩи ᴨᴇᴩᴇхᴏдᴇ ʙ ᴄᴩᴇднюю ɯᴋᴏᴧу США. Тᴇʍ, ᴋᴛᴏ ᴇᴇ ᴩᴇɯиᴛ, ᴏᴨᴧᴀчиʙᴀюᴛ учᴇбы ᴄ ᴨᴏᴄᴧᴇдующиʍ ᴛᴩудᴏуᴄᴛᴩᴏйᴄᴛʙᴏʍ ʙ ᴄᴀʍыʍ ᴨᴩᴇᴄᴛижных ᴏᴩᴦᴀниɜᴀциях. Чᴛᴏб нᴀйᴛи ᴨᴩᴀʙиᴧьнᴏᴇ ᴩᴇɯᴇниᴇ нужнᴏ ᴏбᴧᴀдᴀᴛь ᴏчᴇнь нᴇᴏᴩдинᴀᴩныʍ ʍыɯᴧᴇниᴇʍ. ✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️ ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ ❔❔❔ ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❔❔❔

🙄 У вас бывало, что узнаёте лицо человека, но не можете вспомнить его имя? 😐 Всё дело в различии кратковременной и долговременной памяти. *️⃣ Одно из таких различий в том, что каждая из них предпочитает обрабатывать разные виды информации. ➖Кратковременная память преимущественно слуховая и сконцентрирована на обработке информации в виде слов и определенных звуков. Вот почему вы ведете внутренние монологи и думаете предложениями и словами, а не последовательностью картинок, как в фильмах. Чье-то имя – это пример звуковой информации; вы слышите слова и думаете о них как о наборе звуков, из которых они образованы. ➖Долговременная память, напротив, сильно зависит от зрения и семантических свойств информации (то есть значений слов, а не того, как они звучат). Поэтому насыщенный информацией зрительный стимул, как, скажем, чье-нибудь лицо, с большей вероятностью попадет в долговременную память, чем какой-то случайный набор звуков вроде незнакомого имени. ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

🕴 Мы уже писали, насколько упражнения, где вам приходится балансировать и бороться за равновесие эффективны для улучшения мозговой деятельности. 👳 Недаром они являются обязательной частью китайской гимнастики и йоги! 👍 К тому же тренировка баланса снижает риск падения - организм на "автомате" сразу включает нужные нервные связи и мышцы, не позволяя упасть. 🦵 Попробуйте стоять на одной ноге, как на картинке. Сначала с открытыми глазами. Затем, по мере тренированности пробуйте закрывать глаза (для большей сложности можно положить на голову книгу). Время выполнения регулируйте сами - чем дольше, тем лучше. Кроме пользы для мозга, упражнение является отличной зарядкой. Попробуйте - будет сложно, но, когда начнёт получаться, вам понравится! ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

🧏‍♀️ Давайте немного поработаем на внимательность и скорость мышления! ⏱ Выключите отвлекающие звуки и возьмите секундомер. 👀 Посмотрите на картинку и постарайтесь за 60 секунд найти пять слова, отличных от слова "КАТОК". ✍️ Напишите в комментариях, сколько времени потратили на задание и сами слова. 👌 Если больше 60 секунд, ничего страшного, тренируйте внимательность вместе с нами и скоро вы заметите прогресс! 🧠 Ну, а если есть желание улучшить свою внимательность прямо сейчас, попробуйте великолепный инструмент "Тест Струпа". Для этого пройдите по ссылке 👇👇 👉 https://t.me/brainwelness/76 ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

Даже секс с супермоделью не принесет такого удовлетворения, как умение грамотно блеснуть своей извилиной 🧠 Ты же знаешь, что нет никаких научных доказательств того, что есть на ночь вредно? 🔥 И то, что огонь эффективнее тушить горячей водой? ☕️ А ты солишь кофе, чтобы он не горчил, вместо маскировки этого вкуса сахаром, как наши подписчики? 🔹Как чешут нос космонавты? 🔸Почему смертельно опасно вытаскивать морскую звезду из воды? 🔹Зачем пить кофе перед сном и почему на самом деле это неплохая идея? 🔸Как доказать преподу на парах, что вечная жизнь на Земле существует? 🔹Где найти духи-таблетки в капсулах и с чем их едят? И это только малая часть того, что у нас есть, тебе точно понравится! ➡️ Подписывайся и качай свою извилину, а не только бицуху в зале и головой под бит

🙋‍♀️ Давайте порадуем наш мозг интересной работой! 😏 Развиваем внимание, скорость мышления и новые нейронные связи. 🍉🍉🍉 Найдите на картинке три арбузные дольки без семечек и одну без корочки. 🤷‍♀️ У меня получилось не сразу, а у вас? ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

🤯 💵 Когда вы думаете о деньгах, говорите о них или просто смотрите на аккуратную стопочку купюр, это стимулирует бурную активность вашего головного мозга! 👨🏻‍🔬 Это доказал доктор Брайан Кнутсон, эксперт в области нейробиологии, занимающийся анализом принятия финансовых решений. 🧏‍♀️ И эта активность намного выше, чем была бы во время сексуального возбуждения или сильного страха. 😱 Когда исследователи сравнили снимки мозга участников игры на деньги с высокими ставками, которые были на грани выигрыша, с обыкновенными наркоманами, находившимися в состоянии экстаза под действием кокаина - результаты оказались поразительными: полученные изображения были практически идентичными. 😫Психологи выделяют целую группу психических расстройств, связанных с деньгами. ☝️ Совет здесь один - не позволяйте деньгам сводить вас с ума, ведь в жизни еще столько интересного.. ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

✍️ Минутка практики на канале! 🧠 Используем великолепный инструмент развития памяти и внимания, который называется «Таблицы Шульте» Подробно об этих таблицах мы рассказывали здесь - 👉 https://t.me/brainwelness/86 👇 Как пользоваться таблицами👇 👀 Сфокусируйте взгляд на центральной клетке и постарайтесь при помощи периферического зрения увидеть в порядке возрастания соседние числа. Возможно, они будут не совсем четкими, но постарайтесь разглядеть их не отрывая взгляд от центральной цифры. 💯 Отличного вам внимания и памяти! ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

> Факты доказывающие, что ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ существует; > Российский ученый нашел способ связи с умершим сыном (подробнее читайте в закрепе канала 📌); > Истории людей, которые помнят свои прошлые жизни, собранные по всему миру; > Откровения людей, переживших клиническую смерть👇 ‼️У меня не хватает слов, чтобы выразить все, что я чувствовала тогда. Это было похоже на любовь тысячи матерей. Подпишись на самый душевный канал 👉 https://t.me/+2440Aaefo_hhYzky

😏 Сегодня хочу поделиться одним простым, но очень эффективным лайфхаком! Вы замечали, что когда мы надеваем носки, ботинки, колготки и т.д., то принимаем удобную позу? Садимся на стул или пуфик, облокачиваемся о стену. 😏 С сегодняшнего дня делайте это только стоя и без опоры. Вы удивитесь, как будет тяжело сохранять равновесие (не беспокойтесь, с каждым днем будет легче и легче). 🤯 Борьба за равновесие очень трудная и эффективная работа, которая обеспечивается слаженной работой различных структур нервной системы: мозжечка, проводящих путей, вестибулярного анализатора, коры головного мозга, рецепторов глубокой чувствительности. 💯 Попробуйте, и вскоре вы начнете замечать положительные изменения. Главное - страхуйтесь и не падайте на пол..😉 ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

90% населения не знают, что такое травничество🌿 В канале ЗНАХАРЬ | народная медицина | травничество рассказывается о: — Полезных свойствах одуванчика, зверобоя и многих других трав которые встречаются нам каждый день — Как правильно заботится о своем здоровье при помощи трав — Восстановление природной силой Все это рассказывают в канале ЗНАХАРЬ | народная медицина | травничество.

🧠💻 Часто мы сравниваем работу компьютера и мозга. Насколько корректно такое сравнение, давайте посмотрим.. Чем же мозг отличается от компьютера: 🔹 В компьютере память хранится на модулях оперативной памяти и жёстких дисках. В мозге же для памяти нет специального места — она хранится в структуре связей между нейронами, выполняющими вычислительные операции. 🔸 Мозг ищет информацию по содержанию и ассоциациям, компьютер – по определенному адресу. Мозг работает с образами, а компьютер – с символами. 🔹 Удаление части компьютерной программы влечет за собой сбой, мозг сохраняет функциональность при гибели отдельных клеток. 🔸 Возможности мозга человека безграничны, в то время как компьютерный «мозг» зависит от заложенных в него параметров 🔹 Мозгу человека свойственны творческая активность, жажда знаний, интуиция и воображение. ✍️ Подписывайтесь - 🧠 Мозг Память Здоровье

Прихожу домой, жена говорит: — Я разбирала вещи, и из твоих штанов выпала вот эта справка... У тебя есть ребёнок?!! Ничего не понимая, беру бумажку в руки, читаю: — Анализы, пырым, пырым... (записаны на мою фамилию), возраст пациента 8 лет. Я в шоке. Смотрю, жена уже к сковородке руки тянет... А я даже понять ничего не могу: "Как так-то? Что за ребёнок-то?". Справка настоящая. И тут я обращаю внимание на 🤣👇...