В здоровом теле

Польза от разных видов молока⬇️ ▫️Коровье – отличный источник кальция и других питательных компонентов; ▫️Овечье – более жирное, чем коровье, идеальное сырье для рассольных сыров; ▫️Козье – по составу напоминает коровье, но усваивается легче из-за меньшего содержания лактозы; ▫️Кобылье – составом напоминает женское молоко, используется для изготовления кумыса. 💚 В здоровом теле

Источники полезных жиров🥑 💚 В здоровом теле

Эта простая привычка защитит от варикоза 👇 ‼️ Венозный застой может образоваться, например, когда мы долго сидим или стоим. ▪️ Хорошим способом профилактики варикозной болезни может стать обычная ходьба. Когда человек ходит, мышцы голени начинают сокращаться и кровоотток от ног улучшается. ▪️ Если вы долгое время сидели или стояли — 30-40 минут и более, обязательно нужно походить 5-10 минут. А лучше всего завести полезную привычку — делать каждый вечер часовые прогулки. ‼️ Дома, после рабочего дня, отдохните 10-15 минут с высоко поднятыми ногами, а потом выходите на прогулку. 💚 В здоровом теле

Как восстановить организм после антибиотиков? 💊 💚 В здоровом теле

Место в душе, которое вы забываете помыть, является рассадником бактерий 👇 ‼️ Одно из самых грязных место в ванной комнате – душевая лейка, откуда поступает вода, которой мы моемся. ▫️ Хотя вода перестает течь через неё, когда вы выключаете воду, внутри все еще есть влага. И это – идеальная среда для размножения плесени и грибка. ▫️ Подвергаясь воздействию струи, они оказываются в воздухе и могут попасть в лёгкие человека, спровоцировать кожные проблемы. ▫️ Необходимо не менее одного раза в месяц очищать душевую насадку. Для этой цели можно использовать обыкновенный уксус. ‼️ Рекомендуется отсоединить насадку и выдержать её в уксусе несколько часов или даже оставить на ночь. 💚 В здоровом теле

❗️Уже 4 дня вы игнорируете сообщение❗️ 🎁Вам подарили доступ к каналу, где собраны самые лучшие и полезные лайфхаки по дому! С этим каналом вы раз и навсегда забудете о длительных уборках! ✅ Чтобы получить доступ к канале нажмите кнопку - «Подписаться» ⚠️Доступ открыт только 24 часа, не упустите возможность забрать подарок!

Отличное средство от простуды 🤧 💚 В здоровом теле

Что можно на ночь🥪 💚 В здоровом теле

25% лекарств, из аптечки рядового жителя России, вызывают РАК ‼️ Меня зовут Андрей Николаев, и я работаю в медицине уже более 20 лет. Меня беспокоит то, что некоторые из моих коллег неэтично обращаются с пациентами, предлагая им лекарства, которые не лечат, а калечат. Именно поэтому я решил создать канал, где делюсь правдивой информацией о том, как избавиться от многих заболеваний и недугов без ущерба для здоровья и сэкономить при этом деньги. 🔺 Диабет - не проблема! Сахар меньше 5.5, если регулярно принимать [читать] 🔺 Варикоз и венозные ямы - рассосутся за 3 дня [узнать] 🔺 Эффективная мазь от ПАППИЛОМ о которой забыли [смотреть рецепт] 🔺 Остеохондроз перестанет беспокоить [читать] 🔺 РАК: потенциально опасные ингредиенты в здоровой пище [смотреть] Подпишитесь, если хотите сохранить своё здоровье и прожить дольше. Доступ в канал открыт всего 24 часа

5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме 👇 📝 Эффективные рецепты здоровья: ✔️ Заваривайте шиповник и пейте натуральный витамин С в чистом виде. Передозировка невозможна. Организм усваивает этот витамин в том количестве, в каком нужно. ✔️ Чаще ходите босиком. ✔️ Не давайте депрессии одержать верх. Плохое настроение легко обмануть, главное - желание. ✔️ Ешьте черноплодную рябину в любом виде. Она активизирует работу костного мозга, а именно он вырабатывает клетки иммунной системы. ✔️ Ромашка, бессмертник, березовые почки и зверобой — пейте чай тибетских монахов. 💚 В здоровом теле