Трансформации с Софи❤️

🌟ТЕЛЕСНАЯ ПРАКТИКА «РЕФЛЕКС ОРГАЗМА» + ДИАГНОСТИКА ТЕЛА🌟 Встречаемся 🤗 📝 12.09.2026 ⌚ 17.00-19.30 📍 Место проведения (уточняется) ✨ Энергообмен — по сердцу Все о практике и зачем она нужна 🤗 (а нужна она точно каждой и каждому 😉) А что, если твоё тело уже знает, как чувствовать удовольствие, расслабление и наслаждение - но что-то внутри мешает ему раскрыться? Мы часто живём «из головы»: контролируем, торопимся, сдерживаем эмоции, привыкаем не замечать сигналы собственного тела. И тело постепенно начинает забывать, как это - чувствовать себя живой😢 🌿 На практике мы будем через телесную работу возвращать внимание к ощущениям, дыханию, напряжению и способности расслабляться. А начнём с самого важного - это диагностики тела. Посмотрим, где именно тело удерживает напряжение, где есть зажимы и ограничения, как ты взаимодействуешь со своим телом и насколько позволяешь себе чувствовать💞 🔥Рефлекс оргазма - это телесная практика, направленная на пробуждение естественной способности тела чувствовать, расслабляться и проживать ощущения более полно. Это не про «правильный результат». Это про контакт с собой. Про возможность: ✨ лучше чувствовать своё тело; ✨ замечать и отпускать накопленное напряжение; ✨ возвращать чувствительность; ✨ глубже ощущать дыхание и движение; ✨ позволять себе расслабляться и получать удовольствие; ✨ исследовать свою чувственность без оценки и контроля. 💗 Ты можешь обнаружить, что твоему телу не нужно становиться другим. Ему просто нужно, чтобы ты снова начала его слышать. Разрешить себе чувствовать. Разрешить себе расслабляться. Разрешить себе наслаждаться. 🌹Приходи не за результатом. Приходи за встречей с собой. ✍️Для записи: @lesyasiyay 913-122-28-59 или 904-377-04-24

На самом деле, твой организм хочет куриного супчика, когда болеешь, потому что в курице содержатся антибиотики.

Ахахахахахаха

Терапевт, которого вы заслужили 😅😂 https://t.me/Tomaa_Ra/s/2227

Свадьба сестры) Мы веселились как могли) Один из конкурсов. Там всё, конечно, было интереснее) Но хоть такой видосик есть, тоже хорошо😊😍

Мне сегодня такой сон приснился.... Даже не могу назвать его странным или неожиданным. Скорее, он меня позабавил. Актовый зал школы, в которой я училась. Начинается какая-то практика. Мастер объясняет теоретическую часть и параллельно говорит, что у нас сегодня супергость и у него есть суперфанарик, которым он светя в глаза по хрусталикам в них, определяет есть ли у человека дар видения и ведания. Поворачиваю голову, а там он и к нему толпа. И вот из десятков людей он, значит, выявил какую-то ведающую женщину и продолжает оставаться заниматься другими. Я сбоку подхожу к нему и спрашиваю как ты это делаешь? Он долго смотрит на меня и такой: ты сама можешь посмотреть. Даёт мне ещё один фанарик и говорит: ты сама можешь это сделать. Подойди к зеркалу и свети себе в глаза, если у человека из 4 хрусталиков 3 пятиконечные он ведающий. Ясно? Я: ну ок. Подхожу к зеркалу, свечу себе в шары и стою в ахуе, у меня в каждом глазу по 8 хрусталиков и 7 из них пятиконечные и такая: ебаное всё. Я чё получается вообще не человек что-ли?! 😂😂😂 И мне не страшно, мне смешно. Поворачиваюсь на него, а там глаза по 500 рублей и пялится на меня в ахуе))) Потом начался какой-то кипишь. И я проснулась. Вообще по генным ключам, у меня есть дар всеведения. Может это об этом. А может хуй это просто хуй 😂😂 Просто решила поделиться)) А вам снились необычные сны? Может даже сегодня ночью?

С ними не хотели дружить уж слишком они были прямолинейные😅 вспоминаю тренинг, который мы проходили вместе с @mur_sofy в одном из заданий мы должны были создать праздник школы или как там еще не знаю это назвать 😅😅вообщем мы ликовали как могли Это действительно огромный дар и счастье быть собой, вести себя честно по отношению к внутреннему состоянию, а оно у нас всегда навеселе и без алко и другой хни.... с праздником дорогие и цените себя и дружбу🫂♥️🙏

Практика охуительная. Проводник топ. Рекомендую👌

Устала быть «удобной», контролировать себя и думать сначала о других? 🌿 Пришло время вспомнить себя настоящую. 29 августа приглашаю на телесную практику «Пробуждение Богини». Через движение и чувства мы будем учиться главному — разрешать себе быть разной: нежной и дерзкой, спокойной и яркой, живой. Мы вернем телу чувственность, а тебе — контакт со своими истинными желаниями и внутренней силой. Тебе не нужно становиться идеальной. Твоя Богиня — это ты настоящая 🔥💕 🧾 Дата: 29.08.2026 ⌚ Время: 09:00 - 11:00 📍 Место: уточняется 🌟 Энергообмен: по сердцу ✍️ Для записи пиши в личные сообщения @Belkina_Evgenia

Даже не вздумай

Последнее время я всё чаще начала присваивать себе свои заслуги, признавать крутые качества характера и внешние данные. И ни просто признавать, а открыто проговаривать это, не испытывая неловкости и стыда другим людям. Я могу смело заявить о том, что я харизматична, с отменным чувством юмора, эмпатичная, честная, открытая. Часто вижу то, чего многие не замечают в упор. И речь даже не про ясновидение, которое, вне сомнений, у меня тоже имеется. Речь о суперсиле видеть и мельчайшие детали и всю картину в целом. Мне не нужно выбирать, я просто вижу это одновременно. Кайфую от того, как грамотно и красиво я умею излагать мысли. Доносить сложное простым и понятным языком. Как умею совмещать в себе тысячу граней и сотни ролей. От заправского гопника, ругающегося матом и ржущего на всю улицу до утонченной, дорого выглядящей дамы, со светскими манерами. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️ На этот пост меня вдохновил опрос, который я проводила на днях. В нём было 2 вопроса: 1. Как вы отнесетесь к человеку, который часто говорит о своих достижениях, искренне восхищается собой, своими качествами и внешностью? После ответа (ответы были очень похожими: злость, раздражение, "чё он выебывается? ", " у него комплексы, раз он так много себя хвалит" - Кто-то даже диагнозы умудрялся ставить) я задавала 2 вопрос, который звучал следующим образом: Как вы отнесетесь к ЭТОМУ ЖЕ ЧЕЛОВЕКУ, который часто говорит о достижениях других, искренне восхищается ими, их качествами и внешностью? И тут ответы становились совсем другими: радость, восхищение, "блин, это круто уметь восхищаться другими", " у этого человека большое сердце " и тд ❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ НА ЭТО ВСЁ? ЭТО ПИЗДЕЦ, ТОВАРИЩИ. РАСХОДИМСЯ. Вас ничего здесь не смущает? То есть, когда я с искренним восхищением и почтением говорю О САМОМ ВАЖНОМ И БЛИЗКОМ ДЛЯ МЕНЯ ЧЕЛОВЕКЕ(СЕБЕ) - я выскочка с комплексами. А когда то же самое о других - я ангел во плоти и вся такая молодец. Двойные стандарты. Которые я вижу далеко не только в том примере, который описала. И, слава Богу, что теперь, в силу осознанности я, всё больше и больше, научаюсь их видеть. Видеть и решать. Подходит ли мне вообще эта концепция? Кто мне ее навязал? С какого хуя, я в неё поверила? Могу ли теперь поставить её под сомнение и выбрать по-другому? ❗️❗️❗️❗️❗️❗️ А как у вас с этим? Поделись в какую хуйню верили, следовали ей и в, какой-то прекрасный момент, отследили, что она вам давно не служит, а может не служила никогда, а после весело и задорно послали её нахуй?

✍️ Надежда Чугуева Шёл по улицам Бог. Слушал мысли прохожих. И в невидимом сердце кольнуло иглой – Каждый третий твердил: "Ну за что мне всё, Боже?" "Не хочу я так жить!" – думал каждый второй. С интересом прислушался к мыслям мужчины. Прицепилась к бедняге тоска, словно спрут – У него накануне украли машину. "Хорошо, что не жизнь. А машину найдут!" – Улыбнулся Создатель едва уловимо, И взглянул на красавицу с рыжей косой – А её перед свадьбою бросил любимый, Променяв на свободу семью и кольцо. "Хорошо, что сейчас – верным мужем не стал бы. Он от бОльших страданий тебя уберёг. Он всегда таким будет – красивым, но слабым. Разве этого хочешь?" – спросил её Бог. Но никто не услышал Его откровений, Только ропот и стон с переходом на крик. Если б поняли люди – всему своё время, Научились бы жить и ценить каждый миг. Каждый день был бы новым открытием счастья, И желание жить никогда б не прошло, Если б поняли люди, хотя бы отчасти – В каждом "плохо" всегда есть своё "хорошо". #стихи

Есть еще такая версия😍 Это было весело)))

К нам сегодня не только Владимир Владимирович приезжал)))))) Но и, небезызвестный, дуэт👌😅

Это великолепно😊 Читала, улыбалась и умилялась от восторга. Именно такие отношения у меня с моим Божественным мужем. Чему я, несказанно, рада. И да. Это не везение и не случайность. ЭТО АБСОЛЮТНАЯ ЗАКОНОМЕРНОСТЬ. За плечами у меня первый, весьма своеобразных брак, опыт отношений, где был холод, игнорирование, манипуляции, абьюз, бесконечные скандалы и драки. Годы терапии;десятки пройденных тренингов и прочитанных книг; вложенные в себя и свое развитие: время, силы, финансы; литры пролитых слез; прощение и принятие папы/мамы/сёстры/кота/хомяка/бывших/будущих/соседей/прохожих и даже четвероюродной сестры папиной двоюродной тёти по женской линии. Если раньше я говорила партнеру: мне здесь больно. Не нужно так. Моя просьба тут же обесценивалась, высмеивалась и сценарий повторялся по кругу. Независимо от того, кто был рядом со мной. Потому что, долгое время "из осознанной осознанности" я говорила одно, а всем своим нутром транслировала совершенно другое. Связка из детства: "любовь равно боль" очень долго сопровождала меня и, естественно,весело и задорно я проигрывала это во всех своих отношениях и каждый мужчина максимально давал мне прочувствовать всю прелесть это программы. Так продолжалось много лет и, если бы, я просто меняла мужиков навсегда бы пришла к выводу, что они козлы-ушла бы в монастырь, подалась в лесбиянки или больше никогда ни кого бы не подпустила. Но, однажды, я поняла, что ключи всегда были, есть и будут у меня и, если я, из раза в раз, проживаю в отношениях одну и ту же неведомую дичь может дело, всё-таки, не в мужиках, а во-мне? Хвала рефлексии, терапии и всему моему опыту, через который я прошла. Это не просто того стоило, это окупилось многократно. Отношения, в которых я сейчас нахожусь-это те отношениях о которых я когда-то не могла даже мечтать, наивно полагая что так не может быть. Не может быть такой близости. Такой глубины. Такого трепета. Такой честности. Такого принятия. Такой уязвимости и откровенности. Невозможно ВСЕГДА чувствовать себя рядом с мужчиной настолько расслабленной, любимой и счастливой. И ещё тысячи не может быть и невозможно. Но, как оказалось, у Бога были на меня другие планы. Как и у меня на себя. Желаю всем тех, кому это, действительно, нужно разобраться с собой и жить счастливо.

Невидимые ранки. Ехали мы недавно с Тамарой в машине. По дороге в Скайпарк. Она собиралась прыгать с банджи. И в какой-то момент я пошутил. Мол: «Ну всё, ты мне больше не нужна. Сейчас тебя сброшу, а потом найду себе другую». Шутка, вроде бы, обычная. На первый взгляд. Но если посмотреть глубже — достаточно колкая. И, если честно, можно было так и не шутить. Буквально через несколько минут Тома говорит мне с напряжением в голосе: — Ты знаешь, мне было больно. И дальше объясняет почему: Оказывается, в прошлых отношениях подобные шутки были нормой. Мужчины постоянно подкалывали её, обесценивали, унижали, а когда ей становилось больно, продолжали ещё сильнее. Поэтому со временем она научилась защищаться. Огрызаться. Нападать в ответ. Начинать драку раньше, чем станет ещё больнее. Но в наших отношениях мы договорились пробовать по-другому. Не воевать. Не угадывать. Не терпеть, а сразу честно говорить друг другу о своих чувствах. И знаете… в этот момент я почувствовал к ней огромную благодарность. Потому что в отношениях мы все постоянно дотрагиваемся друг до друга. Не только телом, но и словами, интонациями, поступками. И никогда заранее не знаешь, где у человека здоровая кожа, а где — старая, невидимая ранка, которую он принёс с собой из прошлого. Её не видно. На ней не написано: «Осторожно, здесь больно». И в этом нет ничьей вины. И здесь очень важны внимательность, бережность, уважение и желание услышать другого человека. Я, конечно, извинился. И больше так не шучу. Но самое ценное было даже не это, а то что мы об этом поговорили. Если бы она промолчала, я бы так и не узнал, что именно в этом месте ей больно. Получается интересная штука. Если бы я не пошутил, я бы и не узнал об этой ране. Но ещё важнее не то, как она обнаружилась, а то, что мы сделали дальше. Потому что именно из таких маленьких историй потом рождаются большие скандалы. Один промолчал. Второй не понял. Первый накопил. Второй продолжил. И через полгода люди уже разводятся из-за какой-нибудь ерунды, даже не понимая, с чего всё началось. А можно иначе. Если вам случайно наступили на ногу, вы же не молчите два месяца, вы сразу такие: «Ай. Ой! Мне больно». И нормальный человек убирает ногу и говорит: -«Прости». Почему же в отношениях мы так редко делаем то же самое? Почему терпим, копим, убеждаем себя, что «сейчас не время», «потом скажу», «не хочу портить настроение»? Хотя иногда достаточно одной простой фразы: «Мне сейчас было больно». А дальше уже можно вместе понять, что это было - свежая царапина или старая рана, которую давно пора не прятать, а исцелять. Как вы считаете?

ИМПРОВИЗАЦИОННОЕ ШОУ ТЫ — ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ ЭТОГО ВЕЧЕРА! Забудь про скучные сценарии. Сегодня мы создаем юмор вместе с тобой. Это шоу, где зритель не просто сидит в зале, а управляет сюжетом! Что ждет участников? Наш регламент на 3 раунда: 🔥 СТАРТ: ВИЗИТКА (Знакомство) Твои 3–5 минут славы, чтобы влюбить в себя зал и жюри. Это не скучное резюме, это твой манифест! О чем вещать: Кто ты, откуда и в чем твоя суперсила? Почему ты здесь? Твоя «фишка»: Может, ты мастер сарказма, умеешь шевелить ушами в ритм бита, знаешь 100 способов применения зубочистки или просто чертовски обаятелен в своем волнении? Бла-бла-бла: Расскажи самый странный факт о себе, за который тебе не стыдно (или очень стыдно). Главное — зацепить внимание! ⚡️ РАУНД 1: АНТИ-ИСТОРИЯ (Challenge Edition) Это не просто рассказ в микрофон. Ты можешь спеть свою историю, зачитать её фристайлом или даже выразить в танце. Но есть подвох! Усложнение: Зрители тянут для тебя «карту судьбы». Готов рассказывать историю, одновременно отжимаясь? Или в образе сурового мафиози? А может, твоя история превратится в торжественную молитву? Тайминг: до 2-х минут на участника. Критерии: Артистизм, удержание образа и то, как круто ты справился с «неудобным» заданием. 🧠 РАУНД 2: МАСТЕР ОТБИВА (Продолжи фразу) Проверка на скорость реакции и остроумие. Ведущие вместе со зрителями закидывают начало известной поговорки или бытовую ситуацию, а твоя задача — выдать максимально смешной и неожиданный финал. Ситуации: Что может сказать уролог, впервые увидев пациента? Какую фразу никогда не произнесет пожарный на вызове? Критерии: Скорость, юмор и «меткость» твоего ответа. 🤝 РАУНД 3: КОМАНДНЫЙ ЗАМЕС (Микс механик) Финал, где решают командная работа и словарный запас. Генератор фактов: Называем существительное (например, «Половник») — и вы за 3 минуты должны выдать о нем максимальное количество невероятных фактов. Кто последний — тот и батя! Слово-в-слово: Аналог «Крокодила», но только словами. Объясни партнеру сложное понятие всего одним словом так, чтобы он тебя понял. Критерии: Слаженность, находчивость и объем твоей фантазии. 🏆 КТО СУДЬЯ? Жюри — решающий голос у зрителей! Мы оцениваем: Коннект с залом: Насколько точно ты считал вайб гостей. Смелость: Твое умение не теряться, когда зал подкидывает безумные идеи. Артистизм и технику: Твой стиль, ритм и подачу. 📋 ПРАВИЛА: Сбор гостей: 19:00. Приходи заранее, возможно, именно твоя идея станет главной шуткой вечера! Безопасная зона: Только драйв, поддержка и общий кайф. Участие: Для всех! Неважно, на сцене ты или в зале — ты в игре.