Трансформации с Софи❤️
Open in Telegram
Помогу сделать матрицу твоим верным другом... Канал для тех, кто проснулся или истинно желает этого
Show more250
Subscribers
-124 hours
-27 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2
in 1 channels
Get PRO
January '26
+6
in 0 channels
Get PRO
December '25
+15
in 0 channels
Get PRO
November '25
+31
in 0 channels
Get PRO
October '25
+13
in 1 channels
Get PRO
September '25
+19
in 0 channels
Get PRO
August '25
+14
in 1 channels
Get PRO
July '25
+17
in 1 channels
Get PRO
June '25
+18
in 0 channels
Get PRO
May '25
+23
in 1 channels
Get PRO
April '25
+14
in 0 channels
Get PRO
March '25
+32
in 0 channels
Get PRO
February '25
+28
in 2 channels
Get PRO
January '25
+12
in 1 channels
Get PRO
December '24
+32
in 1 channels
Get PRO
November '24
+16
in 1 channels
Get PRO
October '24
+21
in 0 channels
Get PRO
September '24
+13
in 0 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '24
+9
in 0 channels
Get PRO
June '24
+9
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+5
in 0 channels
Get PRO
March '24
+5
in 0 channels
Get PRO
February '24
+9
in 0 channels
Get PRO
January '24
+11
in 0 channels
Get PRO
December '23
+165
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Repost from N/a
🌟ТЕЛЕСНАЯ ПРАКТИКА
«РЕФЛЕКС ОРГАЗМА» + ДИАГНОСТИКА ТЕЛА🌟
Встречаемся 🤗
📝 12.09.2026
⌚ 17.00-19.30
📍 Место проведения (уточняется)
✨ Энергообмен — по сердцу
Все о практике и зачем она нужна 🤗 (а нужна она точно каждой и каждому 😉)
А что, если твоё тело уже знает, как чувствовать удовольствие, расслабление и наслаждение - но что-то внутри мешает ему раскрыться?
Мы часто живём «из головы»: контролируем, торопимся, сдерживаем эмоции, привыкаем не замечать сигналы собственного тела.
И тело постепенно начинает забывать, как это - чувствовать себя живой😢
🌿 На практике мы будем через телесную работу возвращать внимание к ощущениям, дыханию, напряжению и способности расслабляться.
А начнём с самого важного - это диагностики тела. Посмотрим, где именно тело удерживает напряжение, где есть зажимы и ограничения, как ты взаимодействуешь со своим телом и насколько позволяешь себе чувствовать💞
🔥Рефлекс оргазма - это телесная практика, направленная на пробуждение естественной способности тела чувствовать, расслабляться и проживать ощущения более полно.
Это не про «правильный результат».
Это про контакт с собой
.
Про возможность:
✨ лучше чувствовать своё тело;
✨ замечать и отпускать накопленное напряжение;
✨ возвращать чувствительность;
✨ глубже ощущать дыхание и движение;
✨ позволять себе расслабляться и получать удовольствие;
✨ исследовать свою чувственность без оценки и контроля.
💗 Ты можешь обнаружить, что твоему телу не нужно становиться другим. Ему просто нужно, чтобы ты снова начала его слышать.
Разрешить себе чувствовать.
Разрешить себе расслабляться.
Разрешить себе наслаждаться.
🌹Приходи не за результатом.
Приходи за встречей с собой.
✍️Для записи: @lesyasiyay
913-122-28-59 или 904-377-04-24| 2 |  No text... | 8 |
| 3 | На самом деле, твой организм хочет куриного супчика, когда болеешь, потому что в курице содержатся антибиотики. | 27 |
| 4 | Ахахахахахаха | 2 |
| 5 | Терапевт, которого вы заслужили 😅😂
https://t.me/Tomaa_Ra/s/2227 | 38 |
| 6 |  Свадьба сестры)
Мы веселились как могли)
Один из конкурсов. Там всё, конечно, было интереснее)
Но хоть такой видосик есть, тоже хорошо😊😍 | 48 |
| 7 | Мне сегодня такой сон приснился.... Даже не могу назвать его странным или неожиданным.
Скорее, он меня позабавил.
Актовый зал школы, в которой я училась. Начинается какая-то практика. Мастер объясняет теоретическую часть и параллельно говорит, что у нас сегодня супергость и у него есть суперфанарик, которым он светя в глаза по хрусталикам в них, определяет есть ли у человека дар видения и ведания.
Поворачиваю голову, а там он и к нему толпа. И вот из десятков людей он, значит, выявил какую-то ведающую женщину и продолжает оставаться заниматься другими.
Я сбоку подхожу к нему и спрашиваю как ты это делаешь? Он долго смотрит на меня и такой: ты сама можешь посмотреть. Даёт мне ещё один фанарик и говорит: ты сама можешь это сделать. Подойди к зеркалу и свети себе в глаза, если у человека из 4 хрусталиков 3 пятиконечные он ведающий. Ясно?
Я: ну ок.
Подхожу к зеркалу, свечу себе в шары и стою в ахуе, у меня в каждом глазу по 8 хрусталиков и 7 из них пятиконечные и такая: ебаное всё. Я чё получается вообще не человек что-ли?! 😂😂😂 И мне не страшно, мне смешно.
Поворачиваюсь на него, а там глаза по 500 рублей и пялится на меня в ахуе)))
Потом начался какой-то кипишь. И я проснулась.
Вообще по генным ключам, у меня есть дар всеведения.
Может это об этом. А может хуй это просто хуй 😂😂
Просто решила поделиться))
А вам снились необычные сны? Может даже сегодня ночью? | 92 |
| 8 |  С ними не хотели дружить
уж слишком они были прямолинейные😅 вспоминаю тренинг, который мы проходили вместе с @mur_sofy в одном из заданий мы должны были создать праздник школы или как там еще не знаю это назвать 😅😅вообщем мы ликовали как могли
Это действительно огромный дар и счастье быть собой, вести себя честно по отношению к внутреннему состоянию, а оно у нас всегда навеселе и без алко и другой хни....
с праздником дорогие и цените себя и дружбу🫂♥️🙏 | 81 |
| 9 | Практика охуительная. Проводник топ. Рекомендую👌 | 53 |
| 10 |  Устала быть «удобной», контролировать себя и думать сначала о других? 🌿
Пришло время вспомнить себя настоящую. 29 августа приглашаю на телесную практику «Пробуждение Богини».
Через движение и чувства мы будем учиться главному — разрешать себе быть разной: нежной и дерзкой, спокойной и яркой, живой. Мы вернем телу чувственность, а тебе — контакт со своими истинными желаниями и внутренней силой.
Тебе не нужно становиться идеальной. Твоя Богиня — это ты настоящая 🔥💕
🧾 Дата: 29.08.2026
⌚ Время: 09:00 - 11:00
📍 Место: уточняется
🌟 Энергообмен: по сердцу
✍️ Для записи пиши в личные сообщения @Belkina_Evgenia | 53 |
| 11 |  Даже не вздумай | 176 |
| 12 | Последнее время я всё чаще начала присваивать себе свои заслуги, признавать крутые качества характера и внешние данные.
И ни просто признавать, а открыто проговаривать это, не испытывая неловкости и стыда другим людям.
Я могу смело заявить о том, что я харизматична, с отменным чувством юмора, эмпатичная, честная, открытая.
Часто вижу то, чего многие не замечают в упор. И речь даже не про ясновидение, которое, вне сомнений, у меня тоже имеется.
Речь о суперсиле видеть и мельчайшие детали и всю картину в целом.
Мне не нужно выбирать, я просто вижу это одновременно.
Кайфую от того, как грамотно и красиво я умею излагать мысли. Доносить сложное простым и понятным языком.
Как умею совмещать в себе тысячу граней и сотни ролей. От заправского гопника, ругающегося матом и ржущего на всю улицу до утонченной, дорого выглядящей дамы, со светскими манерами.
❗️❗️❗️❗️❗️❗️
На этот пост меня вдохновил опрос, который я проводила на днях.
В нём было 2 вопроса:
1. Как вы отнесетесь к человеку, который часто говорит о своих достижениях, искренне восхищается собой, своими качествами и внешностью?
После ответа (ответы были очень похожими: злость, раздражение, "чё он выебывается? ", " у него комплексы, раз он так много себя хвалит" - Кто-то даже диагнозы умудрялся ставить) я задавала 2 вопрос, который звучал следующим образом:
Как вы отнесетесь к ЭТОМУ ЖЕ ЧЕЛОВЕКУ, который часто говорит о достижениях других, искренне восхищается ими, их качествами и внешностью?
И тут ответы становились совсем другими: радость, восхищение, "блин, это круто уметь восхищаться другими", " у этого человека большое сердце " и тд
❗️❗️❗️❗️❗️❗️
ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ НА ЭТО ВСЁ?
ЭТО ПИЗДЕЦ, ТОВАРИЩИ. РАСХОДИМСЯ.
Вас ничего здесь не смущает?
То есть, когда я с искренним восхищением и почтением говорю О САМОМ ВАЖНОМ И БЛИЗКОМ ДЛЯ МЕНЯ ЧЕЛОВЕКЕ(СЕБЕ) - я выскочка с комплексами.
А когда то же самое о других - я ангел во плоти и вся такая молодец.
Двойные стандарты. Которые я вижу далеко не только в том примере, который описала.
И, слава Богу, что теперь, в силу осознанности я, всё больше и больше, научаюсь их видеть.
Видеть и решать.
Подходит ли мне вообще эта концепция? Кто мне ее навязал? С какого хуя, я в неё поверила? Могу ли теперь поставить её под сомнение и выбрать по-другому?
❗️❗️❗️❗️❗️❗️
А как у вас с этим?
Поделись в какую хуйню верили, следовали ей и в, какой-то прекрасный момент, отследили, что она вам давно не служит, а может не служила никогда, а после весело и задорно послали её нахуй? | 165 |
| 13 |  No text... | 132 |
| 14 |  ✍️ Надежда Чугуева
Шёл по улицам Бог. Слушал мысли прохожих.
И в невидимом сердце кольнуло иглой –
Каждый третий твердил: "Ну за что мне всё, Боже?"
"Не хочу я так жить!" – думал каждый второй.
С интересом прислушался к мыслям мужчины.
Прицепилась к бедняге тоска, словно спрут –
У него накануне украли машину.
"Хорошо, что не жизнь. А машину найдут!" –
Улыбнулся Создатель едва уловимо,
И взглянул на красавицу с рыжей косой –
А её перед свадьбою бросил любимый,
Променяв на свободу семью и кольцо.
"Хорошо, что сейчас – верным мужем не стал бы.
Он от бОльших страданий тебя уберёг.
Он всегда таким будет – красивым, но слабым.
Разве этого хочешь?" – спросил её Бог.
Но никто не услышал Его откровений,
Только ропот и стон с переходом на крик.
Если б поняли люди – всему своё время,
Научились бы жить и ценить каждый миг.
Каждый день был бы новым открытием счастья,
И желание жить никогда б не прошло,
Если б поняли люди, хотя бы отчасти –
В каждом "плохо" всегда есть своё "хорошо".
#стихи | 133 |
| 15 |  Есть еще такая версия😍
Это было весело))) | 183 |
| 16 |  К нам сегодня не только Владимир Владимирович приезжал))))))
Но и, небезызвестный, дуэт👌😅 | 158 |
| 17 | Это великолепно😊
Читала, улыбалась и умилялась от восторга.
Именно такие отношения у меня с моим Божественным мужем.
Чему я, несказанно, рада.
И да. Это не везение и не случайность.
ЭТО АБСОЛЮТНАЯ ЗАКОНОМЕРНОСТЬ.
За плечами у меня первый, весьма своеобразных брак, опыт отношений, где был холод, игнорирование, манипуляции, абьюз, бесконечные скандалы и драки.
Годы терапии;десятки пройденных тренингов и прочитанных книг; вложенные в себя и свое развитие: время, силы, финансы; литры пролитых слез; прощение и принятие папы/мамы/сёстры/кота/хомяка/бывших/будущих/соседей/прохожих и даже четвероюродной сестры папиной двоюродной тёти по женской линии.
Если раньше я говорила партнеру: мне здесь больно. Не нужно так.
Моя просьба тут же обесценивалась, высмеивалась и сценарий повторялся по кругу. Независимо от того, кто был рядом со мной.
Потому что, долгое время "из осознанной осознанности" я говорила одно, а всем своим нутром транслировала совершенно другое.
Связка из детства: "любовь равно боль"
очень долго сопровождала меня и, естественно,весело и задорно я проигрывала это во всех своих отношениях и каждый мужчина максимально давал мне прочувствовать всю прелесть это программы.
Так продолжалось много лет и, если бы, я просто меняла мужиков навсегда бы пришла к выводу, что они козлы-ушла бы в монастырь, подалась в лесбиянки или больше никогда ни кого бы не подпустила.
Но, однажды, я поняла, что ключи всегда были, есть и будут у меня и, если я, из раза в раз, проживаю в отношениях одну и ту же неведомую дичь может дело, всё-таки, не в мужиках, а во-мне?
Хвала рефлексии, терапии и всему моему опыту, через который я прошла.
Это не просто того стоило, это окупилось многократно.
Отношения, в которых я сейчас нахожусь-это те отношениях о которых я когда-то не могла даже мечтать, наивно полагая что так не может быть.
Не может быть такой близости. Такой глубины. Такого трепета. Такой честности. Такого принятия. Такой уязвимости и откровенности.
Невозможно ВСЕГДА чувствовать себя рядом с мужчиной настолько расслабленной, любимой и счастливой.
И ещё тысячи не может быть и невозможно.
Но, как оказалось, у Бога были на меня другие планы. Как и у меня на себя.
Желаю всем тех, кому это, действительно, нужно разобраться с собой и жить счастливо. | 184 |
| 18 |  Невидимые ранки.
Ехали мы недавно с Тамарой в машине. По дороге в Скайпарк. Она собиралась прыгать с банджи.
И в какой-то момент я пошутил.
Мол: «Ну всё, ты мне больше не нужна. Сейчас тебя сброшу, а потом найду себе другую».
Шутка, вроде бы, обычная. На первый взгляд.
Но если посмотреть глубже — достаточно колкая. И, если честно, можно было так и не шутить.
Буквально через несколько минут Тома говорит мне с напряжением в голосе:
— Ты знаешь, мне было больно.
И дальше объясняет почему:
Оказывается, в прошлых отношениях подобные шутки были нормой. Мужчины постоянно подкалывали её, обесценивали, унижали, а когда ей становилось больно, продолжали ещё сильнее. Поэтому со временем она научилась защищаться. Огрызаться. Нападать в ответ. Начинать драку раньше, чем станет ещё больнее.
Но в наших отношениях мы договорились пробовать по-другому.
Не воевать. Не угадывать. Не терпеть, а сразу честно говорить друг другу о своих чувствах.
И знаете… в этот момент я почувствовал к ней огромную благодарность.
Потому что в отношениях мы все постоянно дотрагиваемся друг до друга. Не только телом, но и словами, интонациями, поступками.
И никогда заранее не знаешь, где у человека здоровая кожа, а где — старая, невидимая ранка, которую он принёс с собой из прошлого.
Её не видно.
На ней не написано: «Осторожно, здесь больно».
И в этом нет ничьей вины.
И здесь очень важны внимательность, бережность, уважение и желание услышать другого человека.
Я, конечно, извинился. И больше так не шучу.
Но самое ценное было даже не это, а то что мы об этом поговорили.
Если бы она промолчала, я бы так и не узнал, что именно в этом месте ей больно.
Получается интересная штука. Если бы я не пошутил, я бы и не узнал об этой ране.
Но ещё важнее не то, как она обнаружилась, а то, что мы сделали дальше.
Потому что именно из таких маленьких историй потом рождаются большие скандалы.
Один промолчал. Второй не понял. Первый накопил. Второй продолжил.
И через полгода люди уже разводятся из-за какой-нибудь ерунды, даже не понимая, с чего всё началось.
А можно иначе.
Если вам случайно наступили на ногу, вы же не молчите два месяца, вы сразу такие:
«Ай. Ой! Мне больно».
И нормальный человек убирает ногу и говорит: -«Прости».
Почему же в отношениях мы так редко делаем то же самое?
Почему терпим, копим, убеждаем себя, что «сейчас не время», «потом скажу», «не хочу портить настроение»?
Хотя иногда достаточно одной простой фразы:
«Мне сейчас было больно».
А дальше уже можно вместе понять, что это было - свежая царапина или старая рана, которую давно пора не прятать, а исцелять.
Как вы считаете? | 115 |
| 19 |  ИМПРОВИЗАЦИОННОЕ ШОУ
ТЫ — ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ ЭТОГО ВЕЧЕРА!
Забудь про скучные сценарии. Сегодня мы создаем юмор вместе с тобой. Это шоу, где зритель не просто сидит в зале, а управляет сюжетом!
Что ждет участников? Наш регламент на 3 раунда:
🔥 СТАРТ: ВИЗИТКА (Знакомство)
Твои 3–5 минут славы, чтобы влюбить в себя зал и жюри. Это не скучное резюме, это твой манифест!
О чем вещать: Кто ты, откуда и в чем твоя суперсила? Почему ты здесь?
Твоя «фишка»: Может, ты мастер сарказма, умеешь шевелить ушами в ритм бита, знаешь 100 способов применения зубочистки или просто чертовски обаятелен в своем волнении?
Бла-бла-бла: Расскажи самый странный факт о себе, за который тебе не стыдно (или очень стыдно). Главное — зацепить внимание!
⚡️ РАУНД 1: АНТИ-ИСТОРИЯ (Challenge Edition)
Это не просто рассказ в микрофон. Ты можешь спеть свою историю, зачитать её фристайлом или даже выразить в танце. Но есть подвох!
Усложнение: Зрители тянут для тебя «карту судьбы». Готов рассказывать историю, одновременно отжимаясь? Или в образе сурового мафиози? А может, твоя история превратится в торжественную молитву?
Тайминг: до 2-х минут на участника.
Критерии: Артистизм, удержание образа и то, как круто ты справился с «неудобным» заданием.
🧠 РАУНД 2: МАСТЕР ОТБИВА (Продолжи фразу)
Проверка на скорость реакции и остроумие. Ведущие вместе со зрителями закидывают начало известной поговорки или бытовую ситуацию, а твоя задача — выдать максимально смешной и неожиданный финал.
Ситуации: Что может сказать уролог, впервые увидев пациента? Какую фразу никогда не произнесет пожарный на вызове?
Критерии: Скорость, юмор и «меткость» твоего ответа.
🤝 РАУНД 3: КОМАНДНЫЙ ЗАМЕС (Микс механик)
Финал, где решают командная работа и словарный запас.
Генератор фактов: Называем существительное (например, «Половник») — и вы за 3 минуты должны выдать о нем максимальное количество невероятных фактов. Кто последний — тот и батя!
Слово-в-слово: Аналог «Крокодила», но только словами. Объясни партнеру сложное понятие всего одним словом так, чтобы он тебя понял.
Критерии: Слаженность, находчивость и объем твоей фантазии.
🏆 КТО СУДЬЯ?
Жюри — решающий голос у зрителей! Мы оцениваем:
Коннект с залом: Насколько точно ты считал вайб гостей.
Смелость: Твое умение не теряться, когда зал подкидывает безумные идеи.
Артистизм и технику: Твой стиль, ритм и подачу.
📋 ПРАВИЛА:
Сбор гостей: 19:00. Приходи заранее, возможно, именно твоя идея станет главной шуткой вечера!
Безопасная зона: Только драйв, поддержка и общий кайф.
Участие: Для всех! Неважно, на сцене ты или в зале — ты в игре. | 118 |
| 20 |  Video message | 153 |
