🕺ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ 💃

День 9 | ПОНЕДЕЛЬНИК | ПОТОК «Жизнь — это движение, и чем больше мы движемся, тем больше живем». — Неизвестный автор Понедельник— время почувствовать поток! 🌊 10 000 шагов сегодня — это легкость и радость. Движение становится вашей естественной средой, а шаги — частью дня. Показывайте ваши  результаты и где гуляете 👇 ✅ 10 000 шагов Когда вы в потоке, все получается само собой! 🦋 P.S. Приношу извинения с запозданием поста (трудилась) и иногда перепутала шаги участника🙏, честно не специально☺️

🥰🥰🥰🥰🥰, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ К ПРОСМОТРУ 📍КАК Я СЕБЯ ОЩУЩАЮ Провели эксперимент: на вход повесили 2 вывески — красивая, обычная. Женщинам нужно было сделать выбор, когда входят в здание — какой они себя видят САМИ, какой их видят ДРУГИЕ, и выбрать именно этот вход. Кто-то выбирал — красивая, кто-то выбирал — обычная. А кто-то вообще испугался выбора и ушёл. Как важно для женщин себя внутри видеть красивой, ведь от этого выбора зависит всё - что делаешь, как думаешь, даже то, как ощущают себя люди, которые находятся рядом. Мужчины, помогите женщинам чувствовать себя красавицами — и они вашу жизнь превратят в сказку. 🌹🌹🌹Счастья вам. #фильмсосмыслом

🥰🥰🥰🥰🥰, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ К ПРОСМОТРУ 📍КАК Я СЕБЯ ОЩУЩАЮ Провели эксперимент, на вход повесили 2 вывески — красивая, обычная. Женщинам нужно было сделать выбор, когда входят в здание — какой они себя видят САМИ, какой их видят ДРУГИЕ, и выбрать именно в этот вход. Кто-то выбирал — красивая, кто-то выбирал — обычная. А кто-то вообще испугался выбора и ушёл. Как важно для женщин себя внутри видеть красивой, ведь от этого выбора зависит всё - что делаешь, как думаешь, даже то, как ощущают себя люди, которые находятся рядом. Мужчины, помогите женщинам чувствовать себя красавицами — и они вашу жизнь превратят в сказку. 🌹🌹🌹Счастья вам. #фильмсосмыслом

Добрый вечер друзья!!!!

День 8 | 8 марта | СВЕТ ПРАЗДНИКА

«Свет цветов освещает путь, а твои шаги освещают душу»

Праздничный день! 10 000 шагов сегодня — солнца, цветов, улыбок и всеобщей радости. 📌 Отчет за 8 марта: ✅ 10 000 шагов Пусть ваша прогулка будет наполнена светом, теплом и красотой🌺🌺🌺🌺🌷🌷🌷🌷

Дорогие наши девушки, поздравляю вас с 8 Марта! Оставайтесь такими же амбициозными, отзывчивыми, веселыми, добрыми и красивыми. Пусть ваши мечты исполняются. Пусть у вас будет много подарков, цветов и хорошего настроения. Будьте сияющими звездочками. Цветите и улыбайтесь. С праздником!🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💃💃💃💃💃💃🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺

Лидер дня Катюша💎💎💎💎💎 Круто🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️

Команда "УСПЕШНЫЕ" КАК ПРИЯТНО ВИДЕТЬ ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️ Вы суперррпр💎💎💎💎💎

День 7 | СУББОТА | ПОТОК | «Жизнь — это движение, и чем больше мы движемся, тем больше живем». — Неизвестный автор Суббота— время почувствовать поток! 🌊 10 000 шагов сегодня — это легкость и радость. Движение становится вашей естественной средой, а шаги — частью дня. Показывайте ваши  результаты и где гуляете 👇 ✅ 10 000 шагов Когда вы в потоке, все получается само собой! 🦋 P.S. Делюсь приготовлением ПАСТИЛЫ БЕЛЁВСКОЙ

Шикарный рецепт с яблоками🔥🔥🔥🔥🔥за место какао и моедо можно добавить ВОССТАНОВИТЕЛЕНИЕ СИЛ😋😋😋 Будет круто Благодарю за рецепт +79030678844 Тарас, делитесь тоже необычными, вкусными и лёгкими рецептами

Полезные свойства яблок по их цвету. Яблоки известны своими полезными для организма свойствами, но только недавно специалисты выяснили, как их определить по цвету фруктов. - Зеленые оказались богаты хлорофиллом, поэтому их рекомендуется употреблять аллергикам - Желтые яблоки богаты каротином, их советуют людям, страдающим проблемами с печенью или желчным пузырем, количество чистых углеводов в желтых и зеленых яблоках примерно одинаково. - Красные яблоки могут стать прекрасным источником антиоксидантов, при попадании в организм человека они обеспечивают защиту клеток от раннего старения. В основном эти полезные вещества содержатся в кожуре.

📍 День 6 | 6 МАРТА | ПРЕДПРАЗДНИЧНЫЙ ЗАРЯД

«Запах ВЕСНЫ и ЦВЕТОВ в воздухе, а в шагах — предвкушение чуда»

10 00 шагов сегодня — с ощущением праздника, волшебства и красоты 📌 Отчет за 6 марта: ✅ 10 000 шагов Прогуляйтесь по украшенному городу — это лучший антистресс! 🌺

Мечты должны сбываться🙏 Вы как то прислали а комментарии синюю РОЗУ, она мне так запала в душу и вот сегодня радует на кухне💎 Вы знаете, что свежие цветы — это мощнейший активатор сектора романтики, любви, красоты и творчества? 💎 Они приносят в наш дом энергию энергию богиню Лакшми - богиню красоты, богатства и процветания. Живые цветы мгновенно пробуждают ваше  пространство и дают импульс на вдохновение и обновление 📈

Сегодня я предлагаю нам вместе запустить эту волну красоты! ПРЕДПРАЗДНИЧНОЙ тем более 💐

У меня для вас два простых и красивых домашних задания: 1️⃣ Купите себе сегодня букет живых цветов. Это может быть даже один цветок. Пусть это будет ваш личный символ того, что вы готовы к переменам. 2️⃣ Поставьте их в юго-восточной зоне  дома и сделайте фото. Высылайте свои букеты в комментариях к этому посту!👇 Давайте превратим наш канал в цветущий сад. 🌷✨ Пусть этот аромат весны станет первым шагом на нашем Маршруте к мечте

Поздравляем Оксану с шикарными цифрами🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Поделись, как это получается?

ВСТРЕЧАЕМ РЕЗУЛЬТАТЫ 5 ДНЯ НАШЕГО ЧЕЛЛЕНДЖА 10.000 ШАГОВ 🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 КОМАНДА "🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡" Вы суперрррр💎💎💎💎💎💎❤️❤️❤️❤️❤️ Так держать Лидия, знаю что вы находили много шагов, но забыли скинуть, вы скрин за вчерашний сделайте, я думаю он сохранился

Дорогие делюсь очень нежным, вкусным, легким салатом из пророщенного МАШа, замачивала 2-3 дня добавила морковки по корейски, можно что угодно, точно не испортите. По вкусу как свежий, сочный молодой горох, как будто только с грядки Делитесь если, тоже пробовали🙏

📍 День 5 | ЧЕТВЕРГ | РИТМ ✅ Пост для ваших отчетов 😉

«Постоянство превращает мечту в реальность»

Четверг — день, когда привычка начинает укореняться. 10 000 шагов сегодня — это ваш осознанный выбор. 📌 Отчет за чтверг: ✅ 10 000 шагов 📌Замечайте, как меняется ваше состояние! 📌Что прекрасное сегодня увидели или сделали? ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ, НАМ ОЧЕНЬ ЦЕННО ВИДЕТЬ ВАШИ ШАГИ И ЧТО ВОКРУГ🌏

День 5 | ЧЕТВЕРГ | СТОЙКОСТЬ

«Неважно, медленно ли ты идешь. Главное — не останавливайся»

📌 Отчет за среду: ✅ 10 000 шагов Вы идёте — и это главное! 🚶‍♀️ Делитесь моментами дня