Shamila Asefi
Open in Telegram
اگه علاقمند به دنیای آشپزی، هنر، مد و زیبایی هستی یا دنبال آرامش و حال خوبی، عضو کانال شو. https://instagram.com/shamila_asefi
Show more1 688
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '24
April '240
in 0 channels
March '24
+2
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1
in 0 channels
Get PRO
January '24
+223
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 712
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 April | 0 | |||
| 27 April | 0 | |||
| 26 April | 0 | |||
| 25 April | 0 | |||
| 24 April | 0 | |||
| 23 April | 0 | |||
| 22 April | 0 | |||
| 21 April | 0 | |||
| 20 April | 0 | |||
| 19 April | 0 | |||
| 18 April | 0 | |||
| 17 April | 0 | |||
| 16 April | 0 | |||
| 15 April | 0 | |||
| 14 April | 0 | |||
| 13 April | 0 | |||
| 12 April | 0 | |||
| 11 April | 0 | |||
| 10 April | 0 | |||
| 09 April | 0 | |||
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | 0 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | 0 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
💭 میگفت:
+ بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت: "اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه؟" اما مادر دوستم بهش میگفت: "خاک بر سرت یه کار درست نمیتونی انجام بدی!"...
📌امروز هر دو بزرگسال و بالغیم؛
+ وقتی اتفاق بدی میفته اولین فکری که به ذهنم میاد اینه که:"خب حالا چکار کنم؟"و سعی میکنم با کمترین تنش مشکل رو حل کنم.
+ اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه:"خاک بر سر من که نمیتونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!"
📌 خلاصه که:
حرفهای امروز ما
و احساسی که به بچههامون میدیم
تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد.
💝 مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به بچههامون هدیه میدیم.
🥀 همین 🌱.
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila
| 2 | 💭 میگفت:
+ بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت: "اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه؟" اما مادر دوستم بهش میگفت: "خاک بر سرت یه کار درست نمیتونی انجام بدی!"...
📌امروز هر دو بزرگسال و بالغیم؛
+ وقتی اتفاق بدی میفته اولین فکری که به ذهنم میاد اینه که:"خب حالا چکار کنم؟"و سعی میکنم با کمترین تنش مشکل رو حل کنم.
+ اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه:"خاک بر سر من که نمیتونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!"
📌 خلاصه که:
حرفهای امروز ما
و احساسی که به بچههامون میدیم
تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد.
💝 مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به بچههامون هدیه میدیم.
🥀 همین 🌱.
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 1 |
| 3 | به قول چارلزدیکنز:
«گریه کردن ریهها را باز میکند، چهره را
شستشو میدهد، چشمها را ورزش
میدهد و خشم را کاهش میدهد.»
پس وقتی حس کردی برای مدت طولانی
قوی بودن، عیبی نداره که گریه کنی و
دوباره قوی تر از قبل ادامه بدی!
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 337 |
| 4 | به قول چارلزدیکنز:
«گریه کردن ریهها را باز میکند، چهره را
شستشو میدهد، چشمها را ورزش
میدهد و خشم را کاهش میدهد.»
پس وقتی حس کردی برای مدت طولانی
قوی بودن، عیبی نداره که گریه کنی و
دوباره قوی تر از قبل ادامه بدی!
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 1 |
| 5 | پاستای دستساز خونگی
بزن روی لینک ببین 👇
https://www.instagram.com/p/C195QORooUl/?igsh=MTdzajdxNTlmbnhscA==
هم خودتون یه پاستای فوق العاده ی خونگی درست کنین هم تا میتونین این پست رو از تلگرام و اینستاگرام برای دیگران بفرستین و توی ثواب این کارآرفرینی شریک باشید.
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 191 |
| 6 | پاستای دستساز خونگی
بزن روی لینک ببین 👇
https://www.instagram.com/p/
C195QORooUl/?igsh=MTdzajdxNTlmbnhscA==
هم خودتون یه پاستای فوق العاده ی خونگی درست کنین هم تا میتونین این پست رو از تلگرام و اینستاگرام برای دیگران بفرستین و توی ثواب این کارآرفرینی شریک باشید.
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 1 |
| 7 | ❣توو دنیا ۷۹۴۶۳۴۵۱۹۲ آدم هستن که...
آفرین! همینجوری که به اعداد توجه نکردی، به حرفاشونم توجه نکن🍃🍃 :)
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 341 |
| 8 | توی اینستا پست جدید گذاشتم.
یه مربای پرتقال متفاوت و خوشمزه
حتما درستش کنین که فوقالعاده میشه.
لینک پست👇
https://www.instagram.com/reel/C1wPTAUIzle/?igsh=YmphcGtmOTZlemJt
بزنید روی لینک برید ببینید🥰
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 083 |
| 9 | توی اینستا براتون پست گذاشتم، چه پستی! لازانیای خوشمزه.
لینک پست👇
https://www.instagram.com/reel/C1XW5AiIYWY/?igsh=ZzltNGJzc2xlMm5v
برید ببینید، درست کنید و لذت ببرید از طعمش🥰
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 108 |
| 10 | توی اینستا براتون پست گذاشتم، چه پستی! لازانیای خوشمزه.
لینک پست👇
https://www.instagram.com/reel/C1XW5AiIYWY/?igsh=ZzltNGJzc2xlMm5v
برید ببینید، درست کنید و لذت ببرید از طعمش🥰
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 1 |
| 11 | شب شد.🌙
خودت رو بغل کن و بابت زحمتهای امروزت از خودت تشکر کن..💜🫂
بعدم استراحت کن
چون قراره فردا بهتر از امروز باشی.
🧡🤎
شبتون بخیر رفقا 🌹
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 062 |
| 12 | تا آخرش ببینین 😍
نعمت همیشه زیادی مال نیست گاهی اومدن انسانهایی اتفاقی به زندگی ما خودش نعمته🦋🦋
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 362 |
| 13 | یه شکلات مقوی و خوشمزه
مواد لازم:
۲۰۰ گرم بادام زمینی
۲۰۰ گرم خرما
۲۰۰ گرم بیسکویت
کنجد
یک قاشق عسل
شکلات سفید و سیاه
درست کردنش هم که توی فیلم مشخصه.
ببینین، برای دوستاتون هم بفرستین.
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 080 |
| 14 | یه وعده بی دغدغه و راحت
بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین؛ یه کتلت گیاهی و فوقالعاده خوشمزه آموزش دادم که باید حتما امتحانش کنی
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/reel/CzZQETYIxJa/?igshid=YjVjNjZkNmFjNg== | 1 813 |
| 15 | پاستای قارچ و نخودفرنگی
بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین؛ یه پاستای راحت و فوقالعاده خوشمزه آموزش دادم که باید حتما امتحانش کنی
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/reel/Cy3s7LGope2/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== | 2 451 |
| 16 | 👈چند تا ایده و ترفند جالب خانهداری
ببینین، برای دوستاتون هم بفرستین.
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 804 |
| 17 | 👈یه آرزوی قشنگ برای شما
امیدوارم یه شبی بیاد که از خوشحالی
بیخواب بشید نه از فکر و خیال🥰
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 670 |
| 18 | معجون سرما خوردگی
بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین که یه معجون فوقالعاده عالی برای سلامتی بهتون معرفی کردم.🥰
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/reel/CyoHZCTI9qB/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== | 2 217 |
| 19 | معجزههـا همیشه دور نیستن؛
یه وقتهایی انقدر بهمون نزدیکند که
متوجهشون نمیشیم.
مثل سلامتی، داشتن خانواده خوب
و خیلی چیزایی که
معمولی شدن برای ما
اما خیلی باارزش هستند…
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 689 |
| 20 | شوخی های مهرجویی و انتظامی...
روحتان شاد هنرمندان گرانقدر….
شما مایهی عزت و سربلندی یک کشور بودید.🖤
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔https://t.me/Asefi_shamila | 2 421 |
