en
Feedback
Shamila Asefi

Shamila Asefi

Open in Telegram

اگه علاقمند به دنیای آشپزی، هنر، مد و زیبایی هستی یا دنبال آرامش و حال خوبی، عضو کانال شو. https://instagram.com/shamila_asefi

Show more
1 688
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days

Data loading in progress...

Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '24
April '240
in 0 channels
March '24
+2
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1
in 0 channels
Get PRO
January '24
+223
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 712
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
28 April0
27 April0
26 April0
25 April0
24 April0
23 April0
22 April0
21 April0
20 April0
19 April0
18 April0
17 April0
16 April0
15 April0
14 April0
13 April0
12 April0
11 April0
10 April0
09 April0
08 April0
07 April0
06 April0
05 April0
04 April0
03 April0
02 April0
01 April0
Channel Posts
💭 می‌گفت: + بچه که بودم وقتی کار اشتباهی می‌کردم مادرم می‌گفت: "اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه؟" اما مادر دوستم بهش می‌گفت: "خاک بر سرت یه کار درست نمی‌تونی انجام بدی!"... 📌امروز هر دو بزرگسال و بالغیم؛ + وقتی اتفاق بدی میفته اولین فکری که به ذهنم میاد اینه که:"خب حالا چکار کنم؟"و سعی میکنم با کمترین تنش مشکل رو حل کنم. + اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه:"خاک بر سر من که نمیتونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!" 📌 خلاصه که: حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون میدیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. 💝 مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم. 🥀 همین 🌱. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila

2
💭 می‌گفت: + بچه که بودم وقتی کار اشتباهی می‌کردم مادرم می‌گفت: "اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه؟" اما مادر دوستم بهش می‌گفت: "خاک بر سرت یه کار درست نمی‌تونی انجام بدی!"... 📌امروز هر دو بزرگسال و بالغیم؛ + وقتی اتفاق بدی میفته اولین فکری که به ذهنم میاد اینه که:"خب حالا چکار کنم؟"و سعی میکنم با کمترین تنش مشکل رو حل کنم. + اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه:"خاک بر سر من که نمیتونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!" 📌 خلاصه که: حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون میدیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. 💝 مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم. 🥀 همین 🌱. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
1
3
به قول چارلزدیکنز: «گریه کردن ریه‌ها را باز می‌کند، چهره را شستشو می‌دهد، چشم‌ها را ورزش می‌دهد و خشم را کاهش می‌دهد.» پس وقتی حس کردی برای مدت طولانی قوی بودن، عیبی نداره که گریه کنی و دوباره قوی تر از قبل ادامه بدی! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 337
4
به قول چارلزدیکنز: «گریه کردن ریه‌ها را باز می‌کند، چهره را شستشو می‌دهد، چشم‌ها را ورزش می‌دهد و خشم را کاهش می‌دهد.» پس وقتی حس کردی برای مدت طولانی قوی بودن، عیبی نداره که گریه کنی و دوباره قوی تر از قبل ادامه بدی! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
1
5
پاستای دستساز خونگی بزن روی لینک ببین 👇 https://www.instagram.com/p/C195QORooUl/?igsh=MTdzajdxNTlmbnhscA== ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
پاستای دستساز خونگی بزن روی لینک ببین 👇 https://www.instagram.com/p/C195QORooUl/?igsh=MTdzajdxNTlmbnhscA== ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ هم خودتون یه پاستای فوق العاده ‌ی خونگی درست کنین هم تا میتونین این پست رو از تلگرام و اینستاگرام برای دیگران بفرستین و توی ثواب این کارآرفرینی شریک باشید. ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 191
6
پاستای دستساز خونگی بزن روی لینک ببین 👇 https://www.instagram.com/p/ C195QORooUl/?igsh=MTdzajdxNTlmbnhscA== ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
پاستای دستساز خونگی بزن روی لینک ببین 👇 https://www.instagram.com/p/ C195QORooUl/?igsh=MTdzajdxNTlmbnhscA== ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ هم خودتون یه پاستای فوق العاده ‌ی خونگی درست کنین هم تا میتونین این پست رو از تلگرام و اینستاگرام برای دیگران بفرستین و توی ثواب این کارآرفرینی شریک باشید. ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
1
7
❣توو دنیا ۷۹۴۶۳۴۵۱۹۲ آدم هستن که... آفرین! همینجوری که به اعداد توجه نکردی، به حرفاشونم توجه نکن🍃🍃 :) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 341
8
توی اینستا پست جدید گذاشتم. یه مربای پرتقال متفاوت و خوشمزه حتما درستش کنین که فوق‌العاده میشه. لینک پست👇 https://www.instag
توی اینستا پست جدید گذاشتم. یه مربای پرتقال متفاوت و خوشمزه حتما درستش کنین که فوق‌العاده میشه. لینک پست👇 https://www.instagram.com/reel/C1wPTAUIzle/?igsh=YmphcGtmOTZlemJt بزنید روی لینک برید ببینید🥰 ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 083
9
توی اینستا براتون پست گذاشتم، چه پستی! لازانیای خوشمزه. لینک پست👇 https://www.instagram.com/reel/C1XW5AiIYWY/?igsh=ZzltNGJzc
توی اینستا براتون پست گذاشتم، چه پستی! لازانیای خوشمزه. لینک پست👇 https://www.instagram.com/reel/C1XW5AiIYWY/?igsh=ZzltNGJzc2xlMm5v برید ببینید، درست کنید و لذت ببرید از طعمش🥰 ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 108
10
توی اینستا براتون پست گذاشتم، چه پستی! لازانیای خوشمزه. لینک پست👇 https://www.instagram.com/reel/C1XW5AiIYWY/?igsh=ZzltNGJzc2xlMm5v برید ببینید، درست کنید و لذت ببرید از طعمش🥰 ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
1
11
شب شد.🌙 خودت رو بغل کن و بابت زحمت‌های امروزت از خودت تشکر کن..💜🫂 بعدم استراحت کن چون قراره فردا بهتر از امروز باشی. 🧡🤎
شب شد.🌙 خودت رو بغل کن و بابت زحمت‌های امروزت از خودت تشکر کن..💜🫂 بعدم استراحت کن چون قراره فردا بهتر از امروز باشی. 🧡🤎 شبتون بخیر رفقا 🌹 ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 062
12
تا آخرش ببینین 😍 نعمت همیشه زیادی مال نیست گاهی اومدن انسان‌هایی اتفاقی به زندگی ما خودش نعمته🦋🦋 ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https:
تا آخرش ببینین 😍 نعمت همیشه زیادی مال نیست گاهی اومدن انسان‌هایی اتفاقی به زندگی ما خودش نعمته🦋🦋 ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 362
13
یه شکلات مقوی و خوشمزه مواد لازم: ۲۰۰ گرم بادام زمینی ۲۰۰ گرم خرما ۲۰۰ گرم بیسکویت کنجد یک قاشق عسل شکلات سفید و سیاه درست کر
یه شکلات مقوی و خوشمزه مواد لازم: ۲۰۰ گرم بادام زمینی ۲۰۰ گرم خرما ۲۰۰ گرم بیسکویت کنجد یک قاشق عسل شکلات سفید و سیاه درست کردنش هم که توی فیلم مشخصه. ببینین، برای دوستاتون هم بفرستین. ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 080
14
یه وعده بی دغدغه و راحت بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین؛ یه کتلت گیاهی و فوق‌العاده خوشمزه آموزش دادم که باید حتما
یه وعده بی دغدغه و راحت بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین؛ یه کتلت گیاهی و فوق‌العاده خوشمزه آموزش دادم که باید حتما امتحانش کنی 👇👇👇👇 https://www.instagram.com/reel/CzZQETYIxJa/?igshid=YjVjNjZkNmFjNg==
1 813
15
پاستای قارچ و نخودفرنگی بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین؛ یه پاستای راحت و فوق‌العاده خوشمزه آموزش دادم که باید حتما
پاستای قارچ و نخودفرنگی بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین؛ یه پاستای راحت و فوق‌العاده خوشمزه آموزش دادم که باید حتما امتحانش کنی 👇👇👇👇 https://www.instagram.com/reel/Cy3s7LGope2/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
2 451
16
👈چند تا ایده و ترفند جالب خانه‌داری ببینین، برای دوستاتون هم بفرستین. ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
👈چند تا ایده و ترفند جالب خانه‌داری ببینین، برای دوستاتون هم بفرستین. ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 804
17
👈یه آرزوی قشنگ برای شما امیدوارم یه شبی بیاد که از خوشحالی بیخواب بشید نه از فکر و خیال🥰 ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/As
👈یه آرزوی قشنگ برای شما امیدوارم یه شبی بیاد که از خوشحالی بیخواب بشید نه از فکر و خیال🥰 ‏🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ‏ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 670
18
معجون سرما خوردگی بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین که یه معجون فوق‌العاده عالی برای سلامتی بهتون معرفی کردم.🥰 👇👇�
معجون سرما خوردگی بزن روی لینک آبی زیر برو پست جدید رو ببین که یه معجون فوق‌العاده عالی برای سلامتی بهتون معرفی کردم.🥰 👇👇👇👇 https://www.instagram.com/reel/CyoHZCTI9qB/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
2 217
19
معجزه‌هـا همیشه دور نیستن؛ یه وقت‌هایی انقدر بهمون نزدیکند که متوجهشون نمیشیم. مثل سلامتی، داشتن خانواده خوب و خیلی چیزایی که
معجزه‌هـا همیشه دور نیستن؛ یه وقت‌هایی انقدر بهمون نزدیکند که متوجهشون نمیشیم. مثل سلامتی، داشتن خانواده خوب و خیلی چیزایی که معمولی شدن برای ما  اما خیلی باارزش هستند… 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 689
20
شوخی های مهرجویی و انتظامی... روحتان شاد هنرمندان گرانقدر…. شما مایه‌ی عزت و سربلندی یک کشور بودید.🖤 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🆔https:/
شوخی های مهرجویی و انتظامی... روحتان شاد هنرمندان گرانقدر…. شما مایه‌ی عزت و سربلندی یک کشور بودید.🖤 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🆔https://t.me/Asefi_shamila
2 421