Опора женщины | Екатерина Островская
Open in Telegram
Екатерина Островская. Практикующий психолог. Канал о женской независимости, эмоциональной зрелости и свободе выбора. Читать здесь👇🏻 https://t.me/psy_ostrovskaya/2199 Контакт для связи: @Katerinawonderwomen
Show more986
Subscribers
No data24 hours
-117 days
-3230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '260
in 0 channels
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+6
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '25
+369
in 0 channels
Get PRO
November '25
+7
in 0 channels
Get PRO
October '25
+22
in 0 channels
Get PRO
September '25
+13
in 1 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+35
in 0 channels
Get PRO
June '25
+6 259
in 0 channels
Get PRO
May '25
+47 669
in 0 channels
Get PRO
April '25
+65 227
in 0 channels
Get PRO
March '25
+70 295
in 0 channels
Get PRO
February '25
+43 030
in 0 channels
Get PRO
January '25
+35 359
in 0 channels
Get PRO
December '24
+30 173
in 0 channels
Get PRO
November '24
+27 627
in 0 channels
Get PRO
October '24
+32 796
in 0 channels
Get PRO
September '24
+18 334
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10 526
in 0 channels
Get PRO
July '24
+7 659
in 0 channels
Get PRO
June '24
+3 295
in 4 channels
Get PRO
May '24
+334
in 4 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +4No text... | 119 |
| 3 | Пока вы отвечаете мне в комментах выше, вот список что можно посмотреть на выходных или почитать🎬📖 👇 | 111 |
| 4 | Друзья, всем привет!
Не всегда хватает времени на посты, если с кружочками буду выходить с полезной информацией вам зайдет так или всё таки хотите длинные посты😁?
Напишите в комментариях 🫶🏼 под этой инфой | 107 |
| 5 | Мой инстаграм здесь 👇
https://www.instagram.com/psy.ostrovskaya?igsh=Nzg3MWF5cmhkZHBz | 114 |
| 6 |  Любите и дарите обнимашки детям - это самая лучшая терапия❤️ | 109 |
| 7 | Мой инстаграмм здесь👇
@psy.ostrovskaya | 7 |
| 8 | Дети.m4a | 168 |
| 9 | Carrer dels Cavallers 62.m4a | 1 |
| 10 |  Video message | 123 |
| 11 |  Video message | 3 |
| 12 |  No text... | 199 |
| 13 | 📌 Ходите ли вы на живые эфиры?
По интересующим вас темам конечно. Оставьте сой вариант в опросе 👇 | 197 |
| 14 |  Привет, мои любимые 🤍
Как вы? Как настроение после праздников? Уже вернулись в ритм или ещё хочется завернуться в плед и ничего не планировать?
Новогодние дни всегда про паузу, выдох и пересборку. Но внутри появляется тихое ощущение: пора идти дальше. Но только спокойно. С ясным пониманием куда и зачем.
Как уже и говорила, в этом году готовлю для вас много интересного.
И речь не про ещё больше информации, а про разные форматы и глубину. Про живое общение, состояние, из которого действительно происходят изменения.
Мне важно не просто писать тексты и выкладывать посты, а говорить о действительно важных вещах. Быть с вами в контакте.
Видеть, слышать и чувствовать обратную связь.
Поэтому я думаю о живых встречах и эфирах.
На которых мы можем обсудить важные темы.
Поэтому как вам идея провести эфир?
Где можно будет познакомиться поближе, поговорить о том, что сейчас действительно волнует, и задать вопросы.
Но мне важно, чтобы это было удобно вам.
- В какой день недели вам комфортнее всего встречаться?
- В первой половине дня или ближе к вечеру?
- И вообще, как вы относитесь к живым эфирам и встречам? Нравится этот формат или вы больше за тексты?
Мне правда важно ваше мнение. Этот канал про вас не меньше, чем про меня.
Обнимаю и жду ваших ответов 🤍 | 251 |
| 15 | Король Артур в терапии у Мерлина.
Это одна из любимых моих историй, я всегда вспоминаю ее, когда хочу объяснить простыми словами важность простоты.
Волшебник Мерлин растил короля Артура.
И когда тот выходил к крестьянам, то разговаривал с ними и их детьми.
Дети спрашивали у Артура:
- Ну что Мерлин, учил тебя каким-то заклинаниям?
-А что такое заклинание, я не знаю? - спрашивал он.
-Это специальные слова, которые, если сказать, то что-то произойдет - объясняли ему.
Он задумался и сказал:
-Ну, когда Мерлин говорит мне, ешь, я ем. Говорит, ложись спать, и я ложусь спать. Наверное, эти слова и есть заклинания.
Люди смеялись и говорили:
- Нет, Артур, ничего ты не понимаешь)
На самом деле он был прав.
Слова - наши самые мощные заклинания.
Просто правильные слова, сказанные в нужный момент, обладают огромной силой.
Этот миф напоминает нам о том, что иногда самые большие открытия и изменения начинаются с чего-то очень простого. | 1 |
| 16 |  Я не верю в психологию в вакууме.
Мне важно, чтобы знания работали в реальности женщины. В её отношениях, ее теле, выборе, одиночестве и силе.
Я редко разделяю жизнь и работу. Для меня это один поток. Живу не от консультации к консультации, а как человек, который всё время познаёт. Себя. Людей. Мир. Связи между причинами и следствиями.
Мне всегда было важно разбирать сложное и видеть глубину, но говорить об этом простым языком. Понимать, что происходит с человеком внутри, и как это реально отражается на его жизни.
То, что я делаю, не воспринимаю, как помощь. Я никого не спасаю, не вытаскиваю, не чиню.
Это не моя роль.
Но я всегда иду рядом. Показываю, как можно смотреть шире. Как можно не ломать себя, чтобы измениться. Как можно выбирать себя даже в самых сложных ситуациях.
Мне важно, чтобы женщина рядом со мной не становилась правильной. Мне нужно, чтобы она становилась собой.
И именно так я понимаю свою роль в этом мире.
Я живу в соответствии со своими идеями и состоянием. И моя работа - делиться этим состоянием.
Это то, что я хочу отдавать вам, мои дорогие женщины.
❤️ | 294 |
| 17 | Я устала быть сильной.
Я часто слышу эту фразу от женщин в окружении.
И знаете, что за ней чаще всего стоит? Не слабость, а одиночество.
Когда никто не спрашивает, как ты, потому что ты же справишься, ты же сильная. Когда ты держишь всё под контролем, потому что если не ты - то кто?
Женщины очень часто несут на себе непомерный груз - работа, дети, быт, эмоции, ожидания. И при этом ещё стараются оставаться в ресурсе, в настроении, в форме и т.д.
Но сила без опоры превращается в выгорание.
Самоценность начинается не с уверенности в себе, а с позволения быть разной. Где-то не справиться, где-то поплакать, попросить помощи. Не потому что не можешь, а потому что не обязана быть железной леди.
Попробуйте сегодня просто остановиться, сесть, выдохнуть и честно сказать себе: Мне можно быть разной, а не только сильной.
Часто опора начинается именно с этой фразы.
❤️ | 312 |
| 18 |  Video message | 247 |
| 19 |  Video message | 236 |
| 20 |  Video message | 226 |
