Ильгиз Сабиров

Минус 12 кг за 10 дней Закончился детокс за 10 дней и это самые рекордные результаты, которые я видела Как я уже сказала, это самая лучшая программа, которую я теперь не только продаю, но и сама прохожу 2 раза в год Только посмотрите, как тело может измениться за такой короткий срок Все отзывы опубликую на отдельном сайте. Один из участников аж 12 кг сбросил. Сначала я не хотела брать мужчин в поток, а сейчас радуюсь результатам) Как и обещала, следующий детокс будет примерно на 50% дороже, пройдет примерно к концу года. Первому потоку дала все самые лучшие условия. А про второй поток уже информацию выложу скорее всего в инстаграм+вк. Почему в тг больше рекламы детокса не будет, потому что в поток не могу взять более 100 человек ❤️

Прошло ровно 5 дней детокса и впереди еще 5 дней Мы еще программу не закончили, а у людей уже улучшается сон, кожа, аппетит, многие начинают своих мужей и жен подсаживать даже на него Один из участников уже почти 10 кг скинул А самые лучшие результаты начинаются только на 10 день детокса! Сижу, читаю чат и понимаю, что это самая лучшая программа, которую я делала, самые классные участники и участницы 😌 Следующий детокс проведу уже для участников своего нельзяграма, в телеграм делать ананос не буду Почему в тг не будет ананоса? - потому что мест на детоксе ровно 100, больше брать не могу. Но здесь снова открою анонс в начале 2027 г

Вот поэтому пока постов нет, с Аделей все свое внимание отдаем сейчас 2м вещам: 1. Провождение детокса 2. Обучение по выявлению и предотвращению распространенных проблем желудка и кишечника + по кровяному давлению Все, времени пока больше ни на что нет. Единственное, на человека паука только смогли сходить

Вы никогда не пожалеете: о прогулке, о раннем отходе ко сну, о выборе полезной пищи, о том, что отказываетесь от того, что вас истощает. 👆

1. Людей, которые похудели на оземпике можно будет легко различать по оземпиковому лицу 2. Появятся новые болезни от оземпика, в которые придется инвестировать деньги 3. Анорексички и РППшницы окажутся в опасности. Сейчас они просто выблевывают еду. А скоро смогут вообще не есть и не ощущать голод. 4. Такие как я, которые помогут худеть быстро, как на оземпике, но без побочек - станут на вес золота. НО! Их услугами будут пользоваться вместе с оземпиком, чтобы не сидеть на игле всю жизнь 5. Люди, которые топят за "Дефицит калорий" - вымрут, как мамонты 6. Богатые будут худыми, потому что будет 100 000 в месяц на лекарства, а бедные будут толстыми. Если не будут пользоваться черным рынком и дешевыми подделками 7. Компания Novo Nordisk станет одной из богатейших в мире компаний и начнет инвестировать в еду, от которой вес растет быстрее + будет пропогандировать нездоровый образ жизни под маской здорового. И вместо дефицита калорий нам будут говорить: • Ешь чаще • На завтрак обязательно голые углеводы для энергии • Поздно есть полезно для стабилизации сахара в крови • С утра пейте соки, это витамины • Ешьте быстрее, чтобы уделять время близким, а не еде • Старайтесь есть в разных комнатах • Твой любимый блогер много ест. Ешь тоже Ну и так далее. Все, чтобы инсулин рос и жир вместе с ним А прямо сейчас я учу людей делать ровно 3 вещи. Одна из них - это понижать инсулин, чтобы вес уходил. При чем от моих инструментов, инсулин падает быстрее и вес уходит быстрее, только побочек нет Как это сделать без оземпика, и какие еще 2 вещи нужно сделать, расскажу на Мастер-классе

Плюсы и минусы оземпика (с цифрами) 📓Недавно послушал книгу исследовательницы об оземпике и узнал, что к 2032 году уже 120 000 000 Американцев будут колоть в животик LGP-1 А сегодня уже в США оземпик и его аналоги раздают налево и направо. Много звезд сидят на нем, например, Илон Маск 💉Также оземпик дают по медицинской страховке, как лекарство от болезни, под названием "Ожирение" Но если вы думаете, что просто проколите 1 курс оземпика, похудеете и остановитесь. Пойдете покупать короткое платье, чтобы всем показать свои стройные ножки, то закатайте губу обратно 👇 У компаний, которые производят GLP-1 на этот счет свое мнение. Они решили, что лекарство будет устроено так, что с него нельзя будет слезть В ближайшие 10-15 лет компании сделают следующее: 1. Заставят вас поверить, что ожирение - это пожизненная болезнь. 2. Объяснят, почему без оземпика не похудеть и почему вы его должны будете колоть по 1 ампуле в неделю, до конца своей жизни 3. Начнут инвестировать в плохое питание, которое будет ускорять ожирение 4. Объяснят врачам, какую диету надо давать пациентам, чтобы во время оземпика они на ней худели, а после оземпика, сразу продолжили набирать ОК. БУДУ КОЛОТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ. НО ЕСТЬ ЛИ ПОБОЧКИ? Я не скажу вам, что оземпик плохой и его нельзя. Покажу реальные цифры на 8 августа, 2026 г ПОЛЬЗА: 🩸Снижает сахар и гликированный гемоглобин. Это хорошо для похуденя и борьбы с диабетом. (это вообще то, для чего оземпик создавался) ❤️‍🩹Снижает риск инфаркта, инсульта и сердечно-сосудистой смерти. Но не из-за самого лекарства, а из-за снижения лишнего веса и прекращения перекусов 👩‍⚕️Защищает почки у людей с диабетом ☠️Снижается риск умереть от любой болезни на 20% Из самых важных и крутых полезных вещей - защита сердца и почек Но вот что хочу заметить. Понизить инсулин и гликированный гемоглобин можно и дома. Бесплатно. Прямо сегодня. Без оземпика И получить все те же самые полезные эффекты. (На мастер-классе подробно об этом расскажу) ПОБОЧКИ: 1. ОСЛОЖНЕНИЕ РЕТИНОПАТИИ (можно ослепнуть). У 1 из 83 человек это начинается. Зрение просто начинает ухудшаться. Если не заметить это во время и не остановить прием, ты ослепнешь навсегда 2. ПОРАЖЕНИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО НЕРВА. 1 на 5 000. То есть из 5 000 человек, 1 точно ослепнет 3. ПАНКРЕАТИТ. То есть рак подежлудочной железы. В очень редких случаях. 4. СКОПЛЕНИЕ КАМНЕЙ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРКЕ у 1 из 67 пациентов 5. ТЯЖЕЛЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ - очень часто. • Тошнота у 1 из 5 пациентов • Диарея у 1 из 8 • Рвота у 1 из 12 6. САМАЯ ЖЕСТЬ. - Острое повреждение почек. Кишечная непроходимость. Тяжелый запор вплоть до калового завала. Количество случаев официально незарегистрировано 7. РАК ЩИТОВИДКИ возможен, но пока незафиксирован

Если говорить массово. То у 80% людей были так или иначе проблемы при приеме оземпика. То есть из 100 человек только 20 не получили побочки. Но это только за 2 года исследований. Что будет при приеме оземпика в течение 10 лет или более, уже покажет время

_________ И это только зафиксированные случаи на оземпике. Самом продвинутом препарате на сегодняшний день. У него формула под патентом и пока другие компании даже близко не могут повторить его идеальную формулу. Но вы еще не знаете, что происходит на аналогах, которые продают, но дешевле Как итог, через 15 лет мир Велнеса жестко поменяется. Запомните это. Через 15 лет вы офигеете от того, какие новые проблемы возникнут в мире.

😂Смех обладает противовоспалительным действием. 😭Плач регулирует работу мозга. 🫂Объятия защищают иммунитет. 🎵Пение тонизирует блуждающий нерв. 💃Танцы оказывают нейрогенное воздействие. 🌱 Радость — биологическая необходимость. Приходите на Мастер-Класс 8 августа, нас уже суммарно 500 человек собралось. Такое событие проходит 1 раз в жизни

Лишний вес влияет на уровень зарплаты Аделя в этом посте хорошо подметила, как с уходом лишнего веса приходят новые возможности и зарплаты Точно рекомендую почитать, если вам кажется, что топчитесь на месте в карьерном плане

На диетах похудеть невозможно и это факт Уже в 21 веке неоднократно брали более 20 популярных диет, держали на них людей и во всех них была одна общая черта: • Люди худели на каждой диете. Просто на некоторых быстрее, на других медленнее. "Кстати, именно на той диете, которую пропогандирую я, худели сильнее всего" Как итог, через 6-12 месяцев, худение останавливалось и люди снова набирали вес, даже если продолжали сидеть на диете Потому что диета, то есть изменение питания, это всего лишь 1 из 3 факторов похудения Обо всех 3х факторах, которые помогли нам с женой на двоих скинуть 70 кг и не возвращать, расскажу уже 8 августа на своем 60и минутном мастер-классе Ну и по секрету, сам МК пройдет тут - МАСТЕР-КЛАСС

Ну все, объявляю точную дату Мастер-класс по детоксу пройдет 8 августа в 18:00 Название детокса "Кнопка перезагрузки метаболизма" Внутри расскажу, какие 3 точечных шага сделать, чтобы метаболизм обновился и жир горел Уже завтра оставлю здесь ссылку, где можно будет посмотреть Мастер-класс, чтобы точно не пропустить

Уже 8 августа 🔥 Впервые буду делиться своими секретами. В то же время, это будет мой последний мастер класс. На нём с Аделей расскажем 3 точечных и единственных инструмента перезагрузить метаболизм, и похудеть раз и навсегда

Дайджет новостей #4 Rem-фаза укрепляет мышцы Пока вы находитесь в глубоком сне, ваше тело запускает выброс гормона роста. А он отвечает за укрепление мышц, костей, сжигание жира и поддержание работы мозга Я и так хорошо забочусь о сне, но в этом месяце проинвестировал 100 000 рублей в его улучшение Ставьте огонь, если хотите обзор Самый быстрый способ лучше выспаться Исследователи обнаружили, что употребление 5 чашек органических фруктов и овощей в день улучшает сон в эту же ночь на 16% Особенно хорошо себя показали киви, вишня, бананы и листовая зелень (они содержат мелатонин, магний и триптофан) К слову, витамин D3 с утра, а магний цитрат вечером, также нормализуют внутренние часы и помогают быстрее уснуть и глубже спать GLP-1 не работает у 1 из 5 человек 20% потребителей не видят потери веса от оземпика, поэтому начинают комбинировать с другими препаратами Мужчины и женщины по разному переносят ожирение Если мужчина с ожирением склонен к образованию жира на животе, а также получает сильый ущерб печени То женщины получают вред метаболической системе Вещи, которые мы редко чистим Многоразовые пакеты для продуктов, кухонные кубки, новолочки и бутылки с водой - одни из самых грязных предметов дома, которые содержат кишечную палочку, сальмонеллу и плесень

Хожу месяц с андроидом 📱 и решил выбросить его на помойку 🗑️ Последние 13 лет жизни я использовал айфоны 🍎. Мой первый айфон был серии 5s Классный был телефон 😌 и по наитию я выбирал только айфоны Месяц назад я понял, что устал от однообразия айфонов 😮‍💨. Платишь им каждый год от 100 000 рублей 💸 за новый айфон, а получаешь тот же самый. А хочется нового опыта Решил я купить самсунг гелекси 26 и вот мои инсайты за первый месяц. А вернее плюсы и минусы 👇 ПЛЮСЫ ✅: • Много ИИ 🤖 1 - ИИ для фото 📸, можно отредактировать любое фото как захочешь 2 - ИИ на экране 🔍, который позволяет быстро найти любой товар, быстро перевести весь экран • Функция Антишпион 🕶️, которая скрывает экран от любопытных глаз 👀 • Доступны любые приложения 📲, даже банки и ВК • Некоторые приложения имеют дополнительные функции , которых нет на айфон • Приятные звонки на будильник ⏰ • Более естественные фотографии 📷. У меня 200 МП, днем фоткает лучше айфона • Есть оплата через прикладывание телефона к терминалу 💳 МИНУСЫ ❌: • Абсолютно неудобно работать с контентом 🎥. Как для блогера, для меня это важно, но в телефоне невозможно ничего монтировать. Приходится пользоваться айфоном для монтажа (Именно из-за этого Аделя перешла на айфон) • Очень долгая разблокировка по FACE ID 😑, а в темноте он вообще не разблокирует, как айфон • Ужасные фотографии и видео 🌃 по вечерам, с плохим светом Что я понял 🤔, так это то, что и у айфон, и андройд есть свои плюсы и минусы ⚖️ И если бы на Самсунге был такой же хороший фейс айди, а монтаж видео работал бы хорошо, я бы точно остался на самсунге, но сейчас есть небольшие колебания 🤷‍♂️ Попользуюсь до октября, а там будет видно, вернусь или нет.

Когда я говорю, что после похудения на 25 кг, уже больше года остаюсь худым и не набираю вес, мне все время говорят: "Конечно, ты же не ешь больше сладости и макдак, ты же теперь на ПП" 🍔 Меня долго это смущало, потому что, это как минимум правда Я же действительно больше не ем дерьма, которое пытается меня убить, сделать старым и больным. Но почему это произошло? 🤔 Раньше я тоже любил булочки из мака, пиццы, макарошки с сыром и роллы и прочие гадости Но их любил не я. 🦠 В нашем организме живут хорошие бактерии. Но когда доктор выписывает нам ибупрофен или другие антибиотики, он по сути убивает хороших бактерий. Когда мы кушаем чипсы или злаки, мы заселяем плохими бактериями свой кишечник Как работают плохие бактерии? Они любят фастуфуд, трансжиры и быстроусвояемые углеводы 🍟 И когда вы это кушаете, вы подпитываете их энергией, разрушать ваше тело и создавать в нем болезни. Но вы едите такую еду, не потому что вы любите ее. А потому что вам бактерии приказали Так вот, когда я похудел, в первую очередь я убрал плохие бактерии из кишечника. Заселил их хорошими. 🌱 И после этого у меня в организме ни одна бактерия больше не просит покушать бигтейсти. Бактерии мне говорят, съешь брокколинку. 🥦 Я ее съедаю и бактерии благодарят меня хорошим настроением, энергией и худым телом А также эти бактерии не любят крахмалы из бургеров и роллов, именно поэтому я их больше не ем, а не потому что ограничиваю себя ⚠️ А если вы считаете отказ от вредной еды "Самоограничением", то знайте, что эти сигналы посылают в ваш мозг бактерии-бандиты, чъя задача не работать на ваш организм, а работать на его пожирание Поэтому, болезни и ожирение - это по большей части не ваша еда, а бактерий, которые заселяют ваш организм. Как только вы их смените, ваши пищевые привычки и здоровье само поменяется ✨ Как только я проведу детокс, начну готовиться к больошй программе, в которой, один из модулей будет про выселение плохих, и заселение хороших бактерий в кишечник Детокс пройдет в июле. 100% Он уже готов, просто из-за разных событий и улучшений все время откладывался. Первый поток хочется сделать идеальным

Сегодня дроны напали на один из складов Вб. По счастливой случайности, большая часть моих БАДов хранится именно на этом складе, на сумму 2,500,000 рублей По второй счастливой случайности, вб не будет компенсировать деньги за пострадавший товар

🍅А парадокс заключается в том, что растения тоже не любят, когда их едят. Если попытаться съесть живого быка, он скорее всего насадит вас на свой рог, поэтому быка предварительно умертвляют и разделывают Растения тоже живые, при попытке съесть живое растение, оно выпускает лектины и другие яды, которые травят нас изнутри Кто знает, что с нами могут сделать помидоры, баклажаны и болгарский перец? 🌶️

От оземпик к вашей кухне p.s. Сначала этот пост я хотел выложить в своей закрытой группе, потому что тут актуалочка, но решил поделиться со всеми, поэтому читайте до конца Существует GLP-1, который есть в вашем теле и служит он для подавления аппетита, что помогает контролировать вес, улучшает сахар в крови, поэтому с ним после еды вы не чувствуете упадок энергии и нет жора по ночам Но ультрапереработнная еда, которой нас сегодня кормят маркетологи, а мы покорно ее едим, нарушает работу этого гормона Давайте разберемся, какие продукты помогут восстановить его работу GLP-1 в действии Оземпик и подобные ему аналоги произвели фурор в мире средств для похудения. Такие лекарства доставляют молекулу, которая имитирует GLP-1, которая работает как этот самый гормон Он замедляет пищеварение, контролирует аппетит и повышает уровень насыщения от еды Но самое интересное, для использования GLP-1 не нужен оземпик. Можно добавлять определенные продукты в рацион, чтобы стимулировать его выработку Гималайская Татарская Гречиха - ТОПЧИК Многие продукты сегодня могут способствовать выработке GLP-1, но самым крутым проудктом считается Гималайская татарская гречиха. Это древнее зерно - кладезь питательных веществ, сильнее всего ускоряет выработку GLP-1 в организме А еще в ней много клетчатки и белка Как она работает? 1. Из-за высокого содержания клетчатки пищеварение замедляется, что помогает дольше высвобождаться питательным веществам в кишечнике, что в свою очередь вырабатывает GLP-1 еще сильнее 2. Белок в ней дополнительно усиливает секрецию GLP-1, что помогает еще лучше контролировать аппетит естественным путем В России ее сложно достать, я беру на iHerb. Ставьте лайк, если хотите, чтобы я разыграл 10 пачек ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ Хотя татарская гречиха и топчик, есть еще другие продукты, которые помогают вырабатывать GLP-1 1. Горькие продукты Я ранее о них писал. Еще наши предки ели горькие продукты, перед приемом пищи Они стимулируют вкусовые рецепторы в кишечнике, что высвобождает GLP-1. К горьким продуктам относится одуванчик, руккола, темная листовая зелень, горькая дыня, зеленый чай, мате, кофе, темный шоколад и т.д. 2. Продукты, богатые клетчаткой Брокколи, лук и другие продукты содержат много клетчатки, поэтому при поедании, они не растворяются вплоть до толстой кишки! А когда начинают растовряться, они вырабатывают ГЛП-1 ПРАКТИКА Готовы повысить ГЛП-1 естественным путем? Вот план: 1. Добавляйте татарскую гречиху в рацион, а также используйте муку из нее для выпечки 2. Добавляйте в рацион овощи, цельнозерновые продукты, бобовые. Даже если просто решили съесть макароны по флотски, добавьте в них немного фасоли, это разнообразит привычное блюдо, добавьте мелко нарезанный лук и т.д. 3. Добавляйте в рацион нежирные белки (но не обезжиренные) 4. Практикуйте осознанное питание, я о нем писал ранее. Все это не просто повышает уровень GPL-1, но еще улучшает общее здоровье и помогает худеть. От этого вы будете худеть не так быстро, как от оземпика, за то у вас: 1. Не будет побочных эффектов 2. Будет устойчивый реузльтат 3. Не будет отката А если хотите худеть еще быстрее, то попробуйте мой гайд про инсулин

❓ Почему на оземпике не похудеть? Оземпик помогает худеть, потому что повышает уровень гормона GLP-1 в организме, который просто притупляет аппетит и ты не хочешь есть. Вот вместо 6 приемов пищи и перекусов ты ешь только 2-3 раза, поэтому худеешь. 🐢 МЕЕЕЕДЛЕННО, НО ВЕРНО ХУДЕЕШЬ На оземпике в среднем теряют по 500-1000 гр в неделю, то есть 2-4 кг в месяц без коррекции питания. К слову, на моем гайде 2-4 кг уходят за неделю. 🔥 ВОТ ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПОСЛЕ ОЗЕМПИКА ВОЗВРАЩАЮТ ВЕС 1️⃣ Когда слезаешь с оземпика, первые 1-3 месяца начинается повышенный аппетит, потому что лекарства исткуственно не повышают ГЛП-1 и ты начинаешь чаще есть, снова 5-6 раз в день с перекусами. А через 6 месяцев возвращается почти весь вес, который был скинут на оземпике. 2️⃣ Снижается чувство насыщаения и ты начинаешь есть больше за раз. Многие говорят "Я во время оземпика изменю пищевые привычки и тогда вес ко мне не вернется". А у меня тогда вопрос "А что вам мешает уже сейчас изменить пищевые привычки, чтобы вес уходил без оземпика и больше не возвращался?" 💰 Сегодня аналоги озмеика в России, типа семаглутида стоит около 6 000 р за упаковку, хватает ее на месяц в среднем, принимать нужно 1 год, а значит за год траты в среднем 72 000 рублей, который поможет за год скинуть около 10-15% от массы тела, то есть 10-15 кг за год. При этом 25-40% от потерянной массы - ЭТО МЫШЦЫ! А потом все вернуть. 📘 Мой гайд про инсулин стоит 2500 р и помогает скинуть 10-15 кг за 1-2 месяца, при этом не прибегая к лекарствам и не возвращая вес. А уходит именно жир, а не мышцы. А по мимо этого улучшает здоровье по 30+ показателям Нам с женой именно природный GLP-1 помог скинуть лишний вес, поэтому мы держим вес уже долгое время и не возвращаем В следующем посте расскажу, какие продукты естественным образом повышают GLP-1