Русский продюсер / подкаст Маргариты Змитрукевич

Искусство — это попытка постичь Создателя (версия Юлия Мамочева и её стихи ) Про суть искусства, правды и честности: ➤ «Нельзя быть поэтом полумерщиком, вежливым, аккуратненьким. Поэт должен писать всей своей кровью.» ➤ «Искусство от ширпотреба отличает глубина. В рифмачестве ты прыгаешь по поверхности, а в искусстве пытаешься идти по воде.» ➤ «Если поэт пишет ради лайков или для красоты — публика это всегда слышит.» ➤ «Поэзия — это само_сбывающееся пророчество. Мы пишем, чтобы программировать свою жизнь.» Про чувства, восприятие и творчество: ➤ «Разбираться в поэзии не обязательно. Её надо чувствовать сердцем.» ➤ «Человек пишет стихи в трёх случаях: когда настолько больно, что нужно «протошниться»; когда нужно себя полечить; или когда словил поток и занимается чистым искусством.» ➤ «Поэзия — это как удар кулака в челюсть, концентрированная мощь.» ➤ «Можно создать грустное произведение светом, а можно — дерьмом. Даже Венера Милосская, сделанная из дерьма, — плохая скульптура.» ➤ «Поэзия силы и поэзия нытья. Нытьё будет залетать всегда, ведь жалеть себя — проще.» ➤ «Выжить, выстоять, счастье, поверить, любовь, успеть... Из маленьких подвигов каждый день складывается большое полотно жизни.» Про голос, сцену и читку стихов: ➤ «Не надо читать стихи как профессиональный актёр. Надо читать так, как ты разговариваешь. Не надо врать и играть.» ➤ «Представьте, что ваш голос — это свет. Он должен зарождаться не в горле и не в голове, а здесь, в груди.» ➤ «Спросите себя: что вы хотите сделать своим голосом? Дотронуться до ветки? Сдвинуть облако? И делайте это.» ➤ «Автор не должен быть трусом. На сцене ты открываешь сердце и боишься не стихи читать, а что в это сердце плюнут.» Какая фраза зацепила больше всего? Для меня самая сильная — «Автор не должен быть трусом и вруном». Юля проводит чёткую границу: либо ты ремесленник, штампующий рифмы на потребу трендам, либо Поэт, который «пишет всей своей кровью» и «ходит по воде». Она не отделяет искусство от жизни. Честность в стихах — это прямое продолжение способности жить с открытыми глазами, быть уязвимым и выбирать свет даже в самые тёмные времена. СРЕДА, 4 марта. На всех площадках!

Танго страсти Астора Пьяццоллы. Кремль! Как же это было красиво. Несколько недель назад шикарный Карлос Д'Онофрио Аргентинский тенор Carlos D'Onofrio сидел у меня в студии, и мы говорили про искусство, русскую зиму и музыку. Потом я увидела его в небольшом зале винтажной музыки. А теперь — Кремль. Вау. — Какой же он классный! — восторгались ребята, сидящие за мной. — А он ещё и по-русски может? А момент, когда Карлос заставил хлопать и пританцовывать весь зал — зажёг — я вспоминаю с особой теплотой. Зажечь, включить Кремль от 10 до 90 лет. — Мы там танцевали на балконе, а вы? У нас там места много было, и мы зажгли! — спускаясь к выходу, остановила меня какая-то бабуля, нет, 80 точно. У неё горели глаза, и ей не терпелось поделиться эмоциями. Спускаясь к выходу, я слышала восторг: — А Карлос это, а Карлос то… — А ребята, они русские! Мы думали, они аргентинцев притащили. Ребята. Моё сердечко трепетало. Потому что почти все они сидели напротив меня в студии (я себе нового гостя и гостью присмотрела). Простые, талантливые, искренние, лёгкие. Без грамма пафоса и снобизма. А как танцуют! Рауль и Дана — невероятно харизматичны. Рауль Dana Sakimova & Raúl Santana Tango — актёр от Бога. Артём Майоров Артём Майоров — постановщик всего танцевального шоу. Их дуэт, соперничество с Александром Десятовым Александр Десятов — это что-то. В партнершу Александра я просто влюбилась - какие эмоции на лице, она гениальна. Они гениальны оба! Андрей Головко Андрей Головко — Андрея я люблю нежно. Ему очень идёт сцена. Кремль! Красивые костюмы. Прекрасный голос Карлоса. Отличные танцы. И до мурашек харизматичный дирижёр и баянист (порвали два баяна!). Банденеонист, конечно! Кто не был — следите за анонсами. Кто был — я вас поздравляю. Всем ребятам желаю творческих успехов! Питер, вам повезло чуть больше. 26 марта (и не только) вы можете услышать Карлоса. К посту приложены видео на выпуски с героями вчерашнего вечера! Сморите, влюбляйтесь, знакомьтесь! Ребята — вы супер. Кремль рукоплескал вам всем. ❤️ Карлос: https://vkvideo.ru/video-228083322_456239204?list=770e3259abd329ef1e&t=1m1s Андрей: https://vkvideo.ru/video-228083322_456239144?list=7ac703b764a0574875&t=5m34s Рауль: https://vkvideo.ru/video-228083322_456239224?list=9fc6ebe2ed0882d8a9&t=5s Артем: https://vkvideo.ru/video-228083322_456239195?list=d66dde8eb5bcc45ea8&t=22s

Ну что? Сегодня пишем новый выпуск. Он про искусство. Про стихи. Про ту самую магию, которая рождается в сердце, когда ты искренний. У Юли есть прекрасные стихи про Воинов света. Вот, честное слово, это же про нас! Когда ты не просто «не мусоришь и не творишь дичь», а реально светишь. Вдохновляешь. Любишь этот мир. Людей. Вопрос, который я задам сегодня Юле: «Скажи, а ты часто ловишь себя на мысли, что твоя главная суперсила — это умение гореть, когда вокруг все решили потухнуть? Или стихи — это вообще единственное место, где мы разрешаем себе быть настоящими?» Это ближайший выпуск про искусство! Следом выйдет выпуск про танго. Он про конкурсы. Про то, что это вообще такое, с чем его едят, как там побеждать и откуда берётся этот сумасшедший азарт. Вот вопрос на подумать: Азарт в танго — это топливо для роста или убийца той самой душевной теплоты и объятия? Стоит ли кубок того, чтобы «пахать» ночами? Мне эта тема безумно интересна. Потому что однажды — видимо, на пенсии (ха-ха) — я туда обязательно зайду. Я люблю вызовы. Люблю соревнования. Люблю выигрывать. И честно проигрывать — тоже люблю. Ради этого я реально готова пахать. Я даже с Тангеровичем соревнуюсь. Он об этом не знает, пока. Но мне так классно стало, когда он запустил подкаст про танго! Это подбрасывает мне огня. Гостья у меня отличная (имя пока секрет, но скоро всё узнаете). И… УРА! Я наконец-то согласовала выпуск, который планировала аж с сентября! Я мучительно искала эксперта по мозгу. Не психолога, а именно учёного. Нейрофизиолога, психиатра. Я очень хочу поговорить про наше с вами танго и про социальные танцы — но с точки зрения головного мозга. Про нейронные связи. Когнитивные процессы. Про то, может ли танго «научить» лидерству в жизни? Или это просто танец? Давайте честно: Когда мы ведём или следуем в танго — это выбор души или биохимия, которую можно прокачать, как мышцу? Можно ли «натанцевать» себе характер? Выпуск планируется во второй половине марта. Очень долго я к нему шла. Уверена, что будет безумно интересно. Надеюсь, что и вам тоже. ❤️

Кто кому что должен в танце? (Наиболее чувствительных к слову «должен» прошу принять стопочку корвалольчика.) Итак. На подкасте (выпуск уже доступен на ВК видео) столкнулись два мнения. Хотела написать: «моё и неправильное», но сразу обозначу — это шутка. Нет неправильных мнений. Все мнения субъективны и имеют место быть. Говорили про удовольствие. Михаил сказал: важно, чтобы партнёр заботился об удовольствии партнёрши. «Если она счастлива, то и я счастлив». Позиция заслуживает уважения. Я тоже считаю, что мужчина женщине нужен для удовольствия. Хотя выбираю я обычно другое, но это всё психологические паттерны и искажения. Так вот, про удовольствие. Моё мнение: каждый сам отвечает за своё удовольствие. Потому что только в ресурсе, только получая удовольствие, партнёр может что-то дать другому. Отсыпать так щедро — от своего удовольствия. Ведь когда мы пытаемся «осчастливить» другого, мы делаем это со своей колокольни. Нам кажется, что от нас ждут именно это. Что именно это доставит другому радость. А иногда смотришь на человека — он так старается причинить удовольствие, что сам уже красный, как рак, от злости. Так что мы должны друг другу в танце? Мне кажется, должны быть: — нежными — уважающими — приветливыми — и обниматься от сердца По крайней мере, я стараюсь в себе эти качества культивировать и взращивать. Особенно нежность и ласку. Я всё же женщина. И что-то мне подсказывает (опять же, лично для меня это так), что это важнее, чем техника. А что думаете Вы? Кто в паре отвечает за удовольствие? И из чего оно состоит?

Из раздевалки… На днях обсуждали с девочками в раздевалке это наше с вами танго. И мужчин. Да-да, именно мужчин. А не абстрактных, обезличенных партнеров. Прошу понять и простить. Иногда мы шалим. И, о Боги, даже в партнерах видим представителей противоположного пола. Речь зашла о вещах деликатных (все не расскажу — меня саму накрывает испанский стыд). И вот к какому выводу мы пришли. Случайно. Мужик обыкновенный — существо прямолинейное. «Пошли в кино. В койку. В домино». Все ясно, четко, по делу. И ты такая: «Ок». Ну или: «Я не такая, я еще пару лет подожду трамвая». А в танго… Тут мужчины годами учатся языку намеков. Он предлагает движение — и наблюдает. Пошла — не пошла, туда не туда. А дальше следует. Но есть побочный эффект. Тело помнит. Нейронные связи перестраиваются. Когнитивные искажения процветают. И вот уже кругом — сплошные намеки. А теперь представьте лидерство в жизни. Лидерство в жизни — это не про «я предложил, а ты пошла». Это про «я сказал — ты сделала». Иначе какой же это лидер? Если бы начальник ставил задачу, а потом шел за тем, как подчиненные ее поняли — фирма бы разорилась. Вывод, к которому мы пришли : Танго портит немного природу мужчин. Развивает в них неприличную для жизни чуткость. Учит считывать, сомневаться, ждать реакции. Ох уж эти полунамеки, короче. В танго они прекрасны, а в жизни проще когда мужчина ходит на бокс ))... Хотя, намеки, они тоже порой прекрасны;) Короче, профдеформация.

«Всё можно перетанцевать». Мне так понравилась эта мысль. Ольга Жарикова сказала её на подкасте (выпуск задерживается по техническим причинам, но он будет). И я на неделю провалилась внутрь себя с вопросом: А что я хочу перетанцевать? Я всегда жила в другой парадигме. Спасибо, папа. «Я — папина дочка» — это значит: вернись назад. Исправь ошибку. Я всю жизнь беру вину и ответственность за то, что что-то не происходит или происходит не так. На себя. Знаете, как проверяют нарцисса? Спросите, когда он искренне извинялся в последний раз. Он расскажет, что даже если извинялся — то чтобы «успокоить» того, кто на самом деле не прав. Нарцисс всегда прав. Есть хорошая книга: «Взрослые дети нарциссов». И вот моя привычка брать на себя вину за всё и бесконечно пытаться исправить свои ошибки — это форма контроля. И привычный паттерн. Если я виновата — значит, я могу это исправить. Значит, ситуация в моих руках. Но я углубилась в психологию. А надо было просто услышать Ольгу. Перетанцевать. Какая крутая идея. Почему раньше не приходило? Не исправлять. Не искать, что со мной не так. Не выяснять, где именно была ошибка, которая привела к боли, неприятным ощущениям, неудачному исходу. А просто — перетанцевать. Физически. Метафорически. Через тело. Через движение. Через новый контакт. Неудачная танда? Нахамил партнёр? Продавщица в магазине? Настроение — говно? Ресурса нет? Можно просто перетанцевать. Найти партнёра, с которым танец даст эндорфинов +100. Найти хобби, которое выключит голову. Найти музыку, которая поднимет из любого дня. И не заниматься рефлексией. Не уходить в страдания. А срочно идти и перетанцовывать. Я думаю, что хочу перетанцевать Париж. Точнее — его финал. Это личная история. Там ошибка, которую можно и нужно перетанцевать. И я вдруг поняла: я могу не переписывать прошлое. Я могу просто станцевать его заново. В другом городе. С другим телом. С другим сердцем. Не всё можно исправить. Но всё можно перетанцевать. А у вас есть что-то, что вы хотели бы перетанцевать?

ТАНГО — ЭТО НЕ ПРОСТО ТАНЕЦ. ЭТО… (версия Ольга Ольга Психолог и Михаил Михаил Жариков Жариковы) Пока готовила этот выпуск, поймала себя на мысли, что некоторые пары живут вместе десятилетиями, но так и остаются друг для друга загадкой. А есть те, кто приходит в танго и… начинают видеть по-настоящему. Ольга и Миша — не просто преподаватели, они муж и жена, которые уже 22 года вместе. Вместе они пришли на танго, вместе остались и вместе преподают. Вот главные мысли выпуска Про лабораторию жизни: ➤ Ольга: «Для меня вообще Танго — это такая лаборатория, микролаборатория, модель жизни. Потому что она в безопасных условиях позволяет познать». ➤ Михаил: «Танго учит разговаривать». Про гендерные роли и эволюцию: ➤ Ольга: «Кризисы, которые нам предложил танго, здорово посадили меня на мой шесток. Я очень хорошо там расположилась, я кайфую, мне приятно быть фолловером». ➤ Ольга: «Тело мое и психика привыкли решать задачи. И отлично это делала. Но своей активностью я отжирала ресурс у партнера сильно». ➤ Ольга: «Научилась ждать. Это лечение невроза. То есть Танго лечит очень круто всякие тревожности, потому что стоишь. И одновременно ты готова». ➤ Михаил: «Для меня танго — это больше про заботу. Сначала 30-40 секунд уходит на то, чтобы почувствовать партнершу, а дальше действовать из поддержки, чтобы обоим было хорошо». Про контакт и доверие: ➤ Михаил: «При помощи танго можно лечить человека. Контактом, который больше нигде не возьмешь». ➤ Михаил (об отклике): «Любой отклик для меня существенен. Не откликается — значит взаимодействуем на том уровне, на котором она откликается». ➤ Ольга: «Танго учит понимать, что люди живут на разных скоростях, что вообще это другой человек, он не такой, как ты. Когда ты это проживаешь телом, это становится реальностью». Про ревность и триггеры: ➤ Ольга: «Мальчики востребованы, они там всегда нужны. И это было мне болезненно. Но я — сосуд своих эмоций. Мне плохо, мне больно. Пошла варить. Сварила до приемлемого». ➤ Ольга: «Танго вообще пространство триггеров. Если есть инструменты с этим быть, то это будет клеем еще больше. Если нет — всё заканчивается». Главные советы: ➤ Михаил: «Поменьше ожиданий — побольше дел». ➤ Ольга: «Не бросать, когда хочется бросить. Вот когда перехочется бросать, тогда уже и выбирать, надо мне это или нет». Но самая сильная мысль, которая зацепила меня лично, родилась у них в диалоге. Ольга приходит к Мише после танца с другим партнером и говорит: «Мне было плохо. Пойдем, перетанцуем». Перетанцевать. Не переговорить, не закрыться, не убежать в обиду, а вернуться в объятия своего мужчины и «перетанцевать» этот негативный опыт. Иногда не нужно искать правильные слова. Иногда нужно просто обнять и… перетанцевать это вместе. А у вас бывало такое, что один танец (или одно объятие) мог изменить состояние за минуту? Выпуск выйдет 20 февраля!

ТАНГО — ЭТО НЕ ПРОСТО ТАНЕЦ. ЭТО… (версия к 14 февраля) День, когда мы вспоминаем, зачем вообще нужны друг другу. В моём подкасте я говорила с десятками танцоров и преподавателей. Они рассказывали не о танце. Они рассказывали о жизни, об объятиях и той самой близости, за которой мы все приходим друг к другу. Даже если никогда не танцевали танго. Про природу союза: ➤ «И мужчина, и женщина — один плюс один равно один.» — Дмитрий Антонюк Дмитрий Антонюк Настоящие отношения — это не просто сумма двух людей, а нечто новое и целое, рожденное их общими усилиями. Про тот единственный танец: ➤ «Рано или поздно у каждого человека случается та танда, после которой он понимает: "В принципе, я могу идти домой". Это встреча человека с человеком, как в жизни.» — Магдалена Тарасова Магдалена Тарасова Про страсть как встречу равных: ➤ «Страсть в танго возникает, потому что встречается два сильных человека. Женщина, которая знает себе цену. Мужчина, который знает себе цену. Коса на камень. Камень и металл. Искры летят. Не могут лететь искры между пуховой подушкой и молотком.» — Алексей Саминский Алексей Саминский Про объятие как обещание безопасности: ➤ «Смысл объятия как такового — в том, чтобы закрыть, спрятать человека от окружающей опасности. Поэтому оно круглое. Первое, что я могу сделать, чтобы проявить внимание к женщине, — создать объятие, в котором она будет чувствовать себя комфортно и безопасно. — Александр Крупников Александр Крупников Про магию 12 минут: ➤ «Танго создаёт иллюзию единения. Мы думаем, что если вынести её за пределы танцпола, она продолжится. А она живёт 12 минут. Это магия, которая осязаема, но, как и любая магия, после 12 карета превращается в тыкву. И это прекрасно.» — Александр Крупников Александр Крупников Про настоящую силу мужчины: ➤ «Ты должен быть и сильным, уверенным, брутальным… и нежным, ласковым, обходительным. Она чувствует твою одновременно силу и одновременно твою нежность.» — Павел Собирай Павел Собирай Настоящая сила мужчины не в доминировании, а в способности быть бережным. И это чувствуется на глубочайшем уровне. Про природу женского «да»: ➤ «Женская позиция звучит так: "Да через нет. Вообще-то нет. Но ты такой милый сегодня. Ладно. Не да, а ладно". Она понимает, что может тебя послать в любую секунду. Но тут и сейчас ты неплох. Давай побуду с тобой.» — Алексей Саминский Алексей Саминский Про настоящее объятие: ➤ «Объятие должно быть как настоящее объятие. Когда у тебя день рождения, я тебя обнимаю. Или когда мы давно не виделись. Всё моё намерение — в теле. Я реально тебя обнимаю.» — Рауль Сантана Raúl Santana Про доспехи и их главный секрет: ➤ «Женщины в танго надевают доспехи. Но они их надевают, чтобы их распахнуть.» — Сергей Раздоркин Сергей Раздоркин Про главное качество партнёра: ➤ «Ты можешь посмотреть на человека со стороны и подумать: "Ну как с ним танцевать?" А встанешь в пару — и он тёплый. А бывает наоборот: холёный, красивый, а он сам с собой. И ты думаешь только: "Когда это закончится?"» — Александр Вистгоф Александр Вистгоф С праздником настоящей близости ❤

Русский продюсер / подкаст Маргариты Змитрукевич Здесь — глубокие разговоры о танго, искусстве, деньгах… и выборе. 🎧 Все выпуски: vkvideo.ru/@club228083322 💬 Живое общение и сообщество: vk.com/club228083322 🎶 Аудио-версия подкаста (танго): https://music.yandex.ru/album/35576853 📘 Дневник Русского Продюсера (Telegram): https://t.me/producer_diary_ru

Рауля Raúl Santana я увидела в «Планетанго». Он сидел ко мне спиной — но внутри почему-то щёлкнуло: «Надо позвать его». Я сидела, наблюдала. Он казался суровым. Холодным. Но невероятно харизматичным. «Он строгий, его ученицы побаиваются», — прилетело из общего информационного поля. Почему-то охотно верилось. А потом я посмотрела подкаст «Диалоги в ритме танго» с Раулем и Даной. И поняла: они оба — невероятные. В студии Рауль раскрылся. Прекрасный собеседник. Интересный человек. И совсем он не строгий. И по-русски говорит — прекрасно. Искренне считаю: получился один из лучших моих выпусков. Cмотрите, ставьте огонечки, пишите комментарии. Рауль этого точно заслуживает. 🔥 ВК видео (основная площадка): https://vkvideo.ru/video-228083322_456239224 РУТУБ: https://rutube.ru/video/6b098887ef067661bdaa220674d98b1a/?r=wd Аудиоформат: https://music.yandex.ru/album/35576853

Друзья, я перенесла все "технические" посты из роли продюсера в отдельный канал: https://t.me/producer_diary_ru Если Вам интересен маркетинг, цифры, стратегии и т.д., то это будет там).

Цена внимания. «У тебя мало просмотров», — прилетело в личку. Ок. Давайте о цене. 17 000 рублей. За эти деньги вы получите 100 000 просмотров. Можно купить комментарии, лайки, репосты. И вот уже канал — «большой». Картинка — «продаваемая». Цена несоизмерима с ценой расти на органике. НО. Это — боты. Армия фейков. «А король-то голый». В реальности — ноль. Или пара случайных. Мне иногда хочется сказать себе: «Добавь +17 000 — и будет тебе 100 000. Продавать станет легче. Что ты жалеешь, Марго?» Жалко. Одной такой покупкой я убью органику своего канала. Потом придётся только покупать. Не делайте так. Да, пиздец как тяжело расти на органике. Но у меня — менее 1% неактивных. 42% досматриваемости. Алгоритмы настроены на живых людей. При всех претензиях к ВК, он даёт мне органику. И моё ядро в 1000 — не фейки. Это — целый городок, где я жила. Раньше я не относилась серьёзно к блогерам. «Баловство». Сейчас понимаю: удерживать внимание — это большой труд. И мне не понятно: почему 1000 целевых стало мало? Почему 6–18 000 просмотров реальных — мало, а 100 000 фейковых — хорошо? Почему конференция на 500 человек стоит 200 000 за внимание — и никто не скажет «мало»? Почему все уставились в цифру и не видят глубины? Почему не считают исходя из реальных людей? Болит. Правда. И если бы покупка ботов не ломала органику, я бы, наверное, покупала. Переучивать рынок — самое неблагодарное. Это как плыть против течения. Но тогда меня будут смотреть только боты. И зачем? Не проще ли тогда сделать всё цифро-фейком? Два искусственных аватара в сгенерированной студии проведут эфир для армии ботов. Я думаю, регулирование рано или поздно появится. Надеюсь. Работа с вниманием — одна из самых тяжёлых. Раньше я сама к инфлюенсерам относилась как к баловству. Сейчас я знаю, какой это труд, и как велик соблазн показывать цифры, а не расти вглубь.

Танго — не для пар? Впереди новый выпуск. Поговорим о танго как о терапии для пар. В первую очередь — семейных. Мне кажется, парам, которые приходят в танго вместе, уделяют слишком мало внимания. И информации — кот наплакал. Знакомая спрашивает: «А что, а как?» Сопротивление понятно: зачем идти в парные танцы, если дома и так хватает всего? Что это даст? Я знаю примеры, когда танго соединяло людей ещё сильнее. И знаю случаи, когда после него — разводились. Танго брак не спасёт. И не разрушит. Оно лишь высветит то, что уже есть: скрытые напряжения, проблемы с контактом и доверием. А что выберут люди — договариваться, разойтись или бросить танго — танец решить не может. Но одно знаю точно (с моего стульчика не-эксперта): оставаться в танго и игнорировать свои проблемы — невозможно. Паркет становится жёстким зеркалом. Бежать некуда. Вот обо всём, что танго вскрывает в отношениях, мы и поговорим. Будет интересно и парам, и тем, кто хочет строить отношения не «на граблях», а осознанно — через работу над собой. Уверена, будет мощно. 18 февраля — в эфире. (Все темы февраля уже расписаны. Следующий анонс — скоро.)

Завтра — старт. Настоящий. Еще один. Записываем первый выпуск из цикла, который вынашивала полгода. «Про деньги». Не про финансы, а про то, что больнее, глубже и страннее. Тема — сложная, серьёзная. Неожиданно связанная с биотехом. Волнуюсь сильно. Кажется, спать ночью не буду. Долго сидела и не чувствовала, что это — «оно». А сейчас — чувствую. И даже появилась идея для второго героя. Это будет контент для YouTube. Сын говорит: «Отдельный канал не нужен». А я… пока не уверена. Новые смыслы, возможно, требуют нового дома. Дай Бог, чтобы этот каст полетел так же искренне и мощно, как наше танго. Чтобы нашёл своих — тех, кому тоже важно говорить о сложном без прикрас. Держите за меня кулаки. И — скоро услышимся!

Искренность без масок: как перестать играть роли и начать жит 🔸 Новый выпуск — готов. Просто сели и поговорили. О самом важном — об искренности. https://vkvideo.ru/video-228083322_456239211?list=5aef519645e709d340&t=4m28s С Соней Чмух https://t.me/chmoukh — человеком, который умеет быть собой так легко, что завидовать даже не хочется, а хочется вдогонку. Без навязанных правил, без правильных пиджаков, без «надо». Обсуждали, что такое настоящая искренность и почему иногда проще надеть маску. Почему иногда границы — это просто отговорка. И как детская прямота учит нас взрослой честности. Этот разговор — не инструкция, а скорее напоминание: можно жить иначе. Можно говорить то, что чувствуешь. Можно не бояться своих эмоций. Особенно сейчас, когда вокруг так много цифрового, но так мало настоящего. Если вам тоже надоело играть роли — заходите, послушайте. Возможно, после этого выпуска вам тоже захочется разрешить себе быть собой. Хотя бы на час. Смотрите. Делитесь. И будьте искренними — в наш век это дорогого стоит. #Искренность #Подкаст #РазговорПоДушам #БытьСобой

Настоящие границы или выдуманные? На подкасте Соня рассказала историю. Её подруга начала встречаться с парнем. Утро. Он принёс ей кофе в постель. И она чуть не взорвалась — но вовремя подумала: «А что я защищаю? Выдуманные границы или настоящие? Ведь он не знает, что я по утрам досыпаю и кофе не пью». Эта история задела меня за живое. Папа всегда говорил: «Твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого». Звучит мудро. Но я, кажется, всю жизнь жила, опираясь не на себя, а на несуществующие границы другого. Я заранее отступала, боясь задеть. Но в мире 8 миллиардов человек. Ты априори своей свободой, своим существованием, задеваешь чьи-то границы. Вот я пишу этот пост. Он нарушит границы каждого, кто с ним соприкоснётся. Что же, не писать? Тема личных границ меня напрягала и до Сони. Психологи сделали из этого нездоровый культ. Сегодня под «нарушение границ» можно подписать что угодно. Мы сидели и разговаривали. И Соня сказала: «А ведь мы прямо сейчас нарушаем границы друг друга». И я задумалась: что это вообще значит — «границы другого»? С близким ещё понятно. Он может сказать: «Я не пью кофе по утрам». И это даже не граница, а привычка. И если мы здоровы, то постараемся это услышать и учесть. Но все остальное? Как добровольно ограничивать себя, чтобы не нарушать границы 8 миллиардов людей, о которых мы понятия не имеем? Мы не знаем, где начинается их свобода. Мне кажется, здоровые границы — это не стена. Это договорённость. Которая начинается не с отступления, а с вопроса. С честности. Сначала — перед собой («Чего я хочу?»), а потом — перед другим («А что для тебя комфортно?»). Иначе мы обречены либо на тиранию своих правил, либо на вечный страх сделать лишний шаг. А как вы это чувствуете? Где для вас проходит черта между уважением к другому и страхом нарушить его выдуманные границы? Выпуск 04.02 на всех площадках!

Позолотите ручку, или Моя рефлексия о донатах. Раз уж я обещала смотреть на деньги прямо, ловите мой взгляд. В мире подкасты живут на донатах. Это норма. У меня это было — болезненно. Как будто стоишь на Арбате со шляпой. Музыкант, которому кидают монетки. Слава богу, не у церкви с табличкой «на пропитание». Я мыслю образами. Вот они — картинки моего стыда. Изначально не хотела. Решиться было сложно. Эго шептало: «Марго, ты слишком хороша для шляпы. Ты — умна». Ассоциация с нуждой не отпускала. Это моё ограничение. И, кажется, не только моё. Потому и в России донаты за творчество приживаются плохо, а за нужду или уродство — отлично. Фрики, льющие кетчуп на голову, получают дивиденды. За шоу уродцев мы платим охотнее. И я — такая же. Не в белом пальто, ни разу. Решалась болезненно. Но — решилась. И благодарна каждому, кто участвует. Между «до» и «после» — чуть больше месяца. И мой стыд, срам, позор — ушли. Странно. Отчасти поэтому и пишу: то, что вчера казалось стыдным, сегодня не вызывает напряжения. Просто открытая возможность — сказать спасибо, поддержать, порадовать. Но... Наблюдения суровы. Вовлечённость в постах с кнопкой «Поддержать» падает вдвое. Алгоритм считывает низкий интерес и просто перестаёт их показывать. Большинству даже мысль «заплатить» отталкивает. Тот самый культурный код в действии: благодарность мы выражаем лайком и очень редко рублем. Наблюдения продолжаются. А как вы относитесь к донатам? Если бы вам пришлось поставить кнопку — вызвало бы такое же сопротивление, как у меня? И как вы относитесь к донатам?

Танго под градусом. «С какой девушкой ты не будешь танцевать?» — спросила я у Рауля. «С пьяной». Очень долго думала: писать или нет. Поднимать ли этот болезненный и очень актуальный вопрос. Танго — танец социальный. Музыка, вечер, атмосфера… Хочется расслабиться. Но где та грань, за которой расслабление становится проблемой для другого? Я помню кадр из недавнего: двое мужчин буквально волокут под руки девушку, которая не может стоять на ногах. А год назад я сама оказалась на платной практике, где партнёры «бухали» так, что шаткость ощущалась в каждом движении. Это был первый и последний раз. Я знаю, что алкоголь влияет на всех по-разному. Для кого-то бокал вина — лёгкость, для кого-то — потеря контроля. Лично я после двух бокалов танцевать уже не пойду — ничего не чувствую: ни ног, ни удовольствия от контакта. Кажется, что алкоголь расслабляет, снимает тревогу, способствует доверию, но одновременно с этим пропадает способность полноценно чувствовать. Это как целоваться с замороженными анестезией губами. Не вкусно. Но дело не только в этом. Танго — это доверие. Это диалог тел, где ты на полсекунды вперёд отдаёшь партнёру свой вес и баланс. А если в этом диалоге одна сторона «не в себе» — это уже не диалог. Это риск. И неуважение. Пьяный партнёр — это сломанные границы. Ты соглашаешься на танец, а получаешь беспомощную ношу или агрессивный навал. Ты пришёл за искусством и близостью, а оказался в роли костыля или жертвы. Я помню, как мне физически было сложно танцевать на той практике. И тут простая аналогия: человек, выпивший больше 2 промилле, не имеет права садиться за руль. Потому что не может управлять машиной. Так почему мы считаем, что он может в таком состоянии управлять другим человеком в танце? Вести, чувствовать, отвечать за безопасность двоих? И вот я не знаю, как «правильно». Музыка, вечер, отдых — нормально хотеть расслабиться. Но как будто теряется всё, что важно в танго: ответственность, чувственность, контакт.

Мне 43. Поздравить можно донатом (доступно в ВК). Или комментарием. Если, конечно, хотите. Я боюсь стареть. Боюсь не успеть сделать всё, что задумала. Боюсь не влюбиться ещё раз. Не прожить яркие, красивые отношения — ещё раз, а лучше раз этак пять. Нормально, да, о страхах в день рождения? Ха-ха. Но я — Водолей. Удивительно: позволять себе жить так, как хочу, я начала всего год назад. Казалось бы, самое классное время — 20, 30, 35 лет — я постоянно оглядывалась назад. В поисках любви. Одобрения. А сейчас — 43. Уже объективно не молода. И кажется — куда теперь уж хотеть и зачем мечтать? Кажется. Самое время. Пора. Потому что старость — это не морщины и не цифра в паспорте. Старость — это когда забываешь, что на свете есть мужчины… и что ты — женщина. А танго — не даст мне об этом забыть. ❤️

С Соней https://t.me/chmoukh мы познакомились три года назад. В моё «до». Я тогда ещё пыталась впихнуть себя в строгий пиджак и быть не собой, не живой, быть правильно серьёзной. Глушила свой внутренний костёр льдом цифр и каких-то правильных правил. Как сейчас помню «щелк» — она влетела в ресторан и моментально наполнила собой всё. Органикой, неординарностью, смехом, кучерявой копной. Я сидела и любовалась, думала: «А что, можно ТАК?». Нужно, сказала мне Соня. Она первая показала мне, что можно быть одновременно умной, живой, хаотичной — и невероятно искренней. Мы спорили, обсуждали, и я просто любовалась. Есть люди, после которых в твоей жизни появляется чёткая граница: «до» и «после». Соня — из таких. И вот мы снова встречаемся в эфире. Чтобы поговорить о роскоши быть собой. О том, что страшнее: открытая злоба или дежурная улыбка номер пять? О том, защищаем ли мы чаще настоящие границы или несуществующие? О том, почему искренность — это новая валюта, в которой счёт ведётся не цифрами, а сердцебиением. Соня — один из лучших пиарщиков и продюсеров. И за её кажущейся простотой — всегда глубина. Да, можно быть живой. Сейчас я это знаю. Я разрешила себе задавать вопросы, на которые нет правильных ответов. «А я так не умею», — подумала я тогда. «Теперь умею», — говорю сейчас. Самый искренний разговор про искренность. Он очень простой. В нём нет смыслов, тяжёлых, как два пуда. Зато в нём есть вопросы — простые, как дважды два. Искренние. Такие, которые стоит задать себе каждому. Потому что очевидные вопросы — и есть те, что меняют всё. В эфире 4 февраля.