вместе легче

Ты в порядке Ты в порядке, когда не можешь радоваться тому, что приносило тебе радость раньше. Ты в порядке, если у тебя нет сил и ты думаешь, что ничего хорошего с тобой уже не произойдёт. Ты в порядке, когда злишься, грустишь, завидуешь. Ты в порядке, когда ошибаешься. Тебе можно останавливаться и брать передышку. Ты в порядке, когда не можешь с чем-то справиться самостоятельно и просишь помощи и поддержки. Ты в порядке, даже если думаешь, что нет. Ведь места, где живут твои «нет» и «ничего хорошего не будет» принадлежат лишь одной части тебя. а в есть и другие! ❤️‍🩹: Все твои состояния — всего лишь состояния. Ты — намного больше.

Удивляйтесь! Это — один из важнейших навыков. Поэтому каждый день, перед сном, я даю себе задание на следующий — обнаружить что-нибудь удивительное. И вы обязательно попробуйте это. Наш мир переполнен сокровищами, красивыми душами и интересными людьми. Главное — замечайте это и удивляйтесь. Доброй ночи 🤍

PoV: я, конечно, люблю острые ощущения но сегодня кроме меня никто не пришел на занятие по пилатесу, и в итоге была акробатика какая-то 🤣 отличный заряд бодрости в этот важный день — сегодня встречаюсь со всеми профессорами из комиссии по диплому 🇰🇷 p.s. вайбы сеула утром прекрасны — оцените 🤍

Это вам 🤍

Ну да, я

Скоро лето, а значит… Нужно отдохнуть по-настоящему. Поэтому не позволяйте навязчивым мыслям об акне, складкам на животе, целлюлиту или растяжкам мешать вам это сделать. Не стесняйтесь себя🤍

Мечтаете посетить Корею? Я тоже Ну еще бы. Это же страна классной косметики и вкусной еды на каждом углу. А еще и бесконечного счастья. По крайней мере, так утверждает Диана с канала «Диана вещает в Корее». Она здесь уже больше года и рассказывает, как строит свое счастье в этой стране. Вот, например, она по уютным улочкам гуляет, а тут, как и полагается, пробует съедобные изыски. Но главное, Диана —преподаватель корейского. И она не только учит языку, но и показывает своим ученикам, что мечты об этой стране ближе, чем кажутся. Рекомендую разделить каждому эту slow life с ней. Обязательно заберите в подписки: @kamiko_ksks

Давай пять!

Второй шанс У тебя всегда будет второй шанс. И другие возможности. Конечно, многие моменты нашей жизни в обществе считаются трагедией: отчисление из универа, увольнение, расставание, но это не так. Да, это сложные события, они нарушают планы. Но это —не конец жизни. Всегда есть и будут альтернативы, всегда найдется новый путь. Вспомни о том, сколько у тебя уже было безвыходных ситуаций, и из всех получилось выйти. Доверяй себе, слушай свое сердце. Все еще будет!

Горе от потери человека — это как черный дым от пожара. Ничего не видно и кажется, что вокруг пустота. Но дым имеет свойство рассеиваться. И тогда ты увидишь, что он все же что-то скрывал, от пожара что-то да осталось. И на это что-то все еще можно опереться.

Не ищите лучших партнеров Иначе поиск никогда не прекратится. Ведь лучше, красивее и умнее будут всегда. И у меня здесь только три вопроса: становимся ли мы сами лучше, когда ищем лучших? Есть ли у нас что им предложить? И понимаем ли мы, что в этой гонке, едва ли находятся близкие? Нам кажется будто новый трофей со знаком качества возвысит нас. Но любовь никогда не выбирает лучших. Она выбирала тех, кто, как писал Пастернак, «провода под током». Тех, кто может наложить свою душу на другие и не почувствовать разницы. ❤️‍🩹: Любовь выбирает своих. И пусть у каждого из вас тоже будет кто-то свой.

❤️

Маленькое напоминание: Несколько лет назад вас пугали совсем другие вещи, но вы все равно пережили их. И Все, что когда-либо казалось препятствием, вы преодолели. Так что не бойтесь бояться. Определяйте свои страхи. И тогда совсем скоро это станет еще одной вещью, которую вы преодолеете.

✍🏻: Мы часто представляем себе идеальную жизнь. Но для неё нужно многое изменить. Как думаешь, что было бы первым шагом?

ввиду своих личных и профессиональных особенностей я выбираю в такие моменты просто взять его на руки и сказать, что я рядом, что я не собираюсь его покидать или унижать. я его вижу и принимаю (такой уж я человек: люблю всех усыновлять 😅), и… он успокаивается, а с ним и я. 💋я знаю, что есть люди, которые, например, не любят детей или просто не хотят быть бережными с внутренним ребенком критика (и это тоже окей), и в таком случае мелкого можно передать на попечительство заботливой няне или отдать на усыновление в функциональную семью, где ему смогут дать то, что ему нужно. 💋 это ваш разум, и вы вольны выстаивать там любые образы. обнимаю 🫂 если было полезно, и вы забрали технику себе, буду благодарна за реакции 👍 все о схема-терапии вы можете найти тут 👈

Настроение такое:

🫂:Сдаешь скоро экзамены? Разрядись и расскажи в комментариях обо всем, что тревожит по этой теме.

Быть разным = быть живым Унывать и расстраиваться — нормально. Настолько же, как и не справляться, отчаиваться и нуждаться в помощи. Мы часто слышим, что нужно быть обязательно счастливыми. И только такими. Но жизнь-то разнообразна. Ситуации бывают разные. И быть живым — значит быть разным и меняться. Постоянно. Не замирать и не застревать только в чем-то одном, даже условно «полезном» и «позитивном». Поэтому разрешите себе быть разными. Разрешите себе быть живыми.

😭😭😭

❤️‍🩹: Твоя ценность не зависит от того, что ты делаешь и чего не делаешь.