вместе легче

Начистоту Сложно начинать писать этот пост: слова не клеятся в предложения, подходящие фраз подобрать не получается. Но нужно кое-что рассказать… Посты не выходили, пропала тоже резко. И все потому, что сместился фокус. Но обо всем по порядку. Еще в начале года я начала чувствовать, что исписалась. Да, так бывает, когда сам заканчиваешь терапию и тебя больше ничего не тревожит. Я отписывалась от всех каналов про ментальное здоровье, потому что мне это больше неактуально. Я просто была и есть счастлива. Я живу, дышу, чувствую, сталкиваюсь с проблемами, как и все люди, а главная поддержка есть внутри меня. Поэтому сначала мне было тяжело выпускать контент, а потом и вовсе не хотелось. Почувствовала, что хочу расти и двигаться дальше. Ради эксперимента решила не писать в канал пару дней, но все затянулось на два месяца. И мне было хорошо. Я уделяла время работе, с каждым днем все больше и больше профессионально росла. Выходила на интересные проекты, находила новые увлечения. Готовилась и готовлюсь до сих пор к своей свадьбе. Провожу выходные с близкими. И даже спасла кошку с улицы, представляете :) И могу смело заявить, что я пережила свою же тематику. Признаваться в этом нелегко. Еще труднее делать это настолько открыто. Но это правда. Поэтому сейчас я временно на паузе. Наблюдаю за своей жизнью, фокусируюсь на карьере и думаю, что будем делать здесь мы с вами дальше :) Возможно, сменю тематику, а может оставлю так, как есть, чтобы вы могли возвращаться сюда, когда потребуется. Спасибо вам за это путешествие длиною в полтора года. Вы — потрясающие! И вы заслуживаете только лучшего. Помните об этом. А самое главное — живите. Просто живите и будьте максимально любопытными. Будьте собой. Пусть у вас все будет хорошо! А мы ещё обязательно увидимся вновь. До встречи 🫂

Научно доказано, что наши мысли влияют на наши чувства. Поэтому, если вам грустно/тревожно/обидно - выпишите свои мысли и переформулируйте их в более бережные ❤️‍🩹 Если же вам нужно узнать мысли и чувства другого человека – сделайте расклад таро! 🙌🏻 А после, можно записаться к нашим специалистам, чтобы избавиться от желания контролировать чувства, мысли и действия других людей 🪄 Вот уж где настоящая магия! #бережноепослание #АнастасияБабийчук

Если я еще раз в жизни подумаю о том, что удача не на моей стороне, то вспомню сегодняшний день. Я приехала в магазин просто померить свадебное платье и прицениться. Надела самое первое в своей жизни и поняла. Это точно мое. После этого примерила еще 3-4, но все было не то. Ведь было уже ОНО. Короче, поздравьте с уловом. Моим, красивым и выгодным по цене :)

Люблю июнь за то, что он дарит ощущение, будто всё ещё впереди. Так и надо жить, не оборачиваясь. И верить, что впереди все лето, а позади вся зима. 🤍: Хороших вам летних выходных

Короткое послание на день: В непрекращающемся потоке жизни бывают моменты, когда желание что-либо делать полностью исчезает. И это нормально 😴

Не стоит корить себя за то, что иногда хочется просто побыть. Позвольте себе отдохнуть, перезагрузиться и восстановить силы. Паузы не менее важны, чем периоды активности. Они дают нам возможность обработать пережитое, зарядиться энергией и вернуться к жизни с обновленным энтузиазмом.

Так что, если сегодня вам не хочется ничего делать, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Проведите время (достаточно хорошо) так, как вам хочется: почитайте книгу, примите ванну, посмотрите фильм или просто помечтайте.🌸 #Этонормально

❤️ Вечернее напоминание: Иногда нужно дать себе время. Повариться. Отстояться. Побыть. Нужно время, чтобы почувствовать себя лучше после болезни. Чтобы идея созрела до замысла. Чтобы вернуться к себе и почувствовать дом. Сегодня перед сном попробуйте найти то, что никак не двигается с мёртвой точки. И просто дайте этому время.

Бояться мнения окружающих - это нормально.

Проявляться внешним видом, своими особенностями, совмещать разное в себе и быть бессовестно счастливой/ым в этом, действительно страшно 💔 Но тебе так идёт быть собой! Окружающей критике этого не отнять 🫂 #ЭтоНормально #АнастасияБабийчук

Есть момент

Взгляните на свой путь Вы прошли через так много трудностей, но всё равно справились с абсолютно каждой из них. Доверяйте себе! Вы сильные. Вы способны на многое.

Самое большое чудо? Наверное, это когда мы понимаем, что в одном промежутке времени одновременно уживаются и счастливые времена. Ведь это правда: даже самое сильное чувство, не способно поглотить нас целиком. И даже находясь в глубоком горе, мы найдем силы посмеяться над шуткой друга или хотя бы улыбнуться. Stay strong, все наладится 🫶🏻

«Не каждый день. Не каждый приём пищи может быть лучшим. Но ты учишься справляться с этим. И это самое главное»

«Достаточно хорошо» Порой сложно произносить эти слова в свой адрес. Тем более вслух. Но я знаю место, где вас этому научат, потому что его название буквально «Достаточно хорошо». На этом канале вам докажут, что с вами и так все уже в порядке. Мастрид для этого: У меня нет таланта. Как жить дальше? Кричать на близких — нормально А можно ли что-то сглазить или предугадать заранее? Главный плюс — канал ведет не один психолог, а сразу четыре. Помощь обеспечена :) Забирайте в подписки и исцеляйтесь. Очень рекомендую: @psy_goodenough

Подруга, ты просматриваешь в день около 400 фото в социальных сетях. И это сотни возможностей сравнить себя и почувствовать себя недостаточно хорошей. Так что пообещай быть добрее к себе сегодня, хорошо? :)

Маленькое напоминание: Отпишись от их аккаунтов, не смотри истории. Заблокируй, если нужно. Ведь иногда лучше чего-то не знать. Не делай себе хуже.

Есть тут 11-классники? Рассказывайте, как ЕГЭ по русскому сегоднч побеждали. А если вы не 11-классник, то можете просто поделиться, чего прикольного сегодня поделали :)

Сдаешь экзамены? Тебе послание! Помни, что на самом деле никакие экзамены не могут определить твой настоящий потенциал. И на самом деле в тебе его очень много, что бы ты не говорил. Обещаю, твои усилия и проделанный труд никогда не останутся незамеченными. Ты молодец! И у тебя все получится 🫶🏻

Поход в магазин за продуктами ощущается так:

Вот бы прямо сейчас, с самого утра, заскочить на большое семейное пиршество и ни о чем не думать

Это твоё напоминание расслабить мышцы, разжать челюсть, перестать хмурить лоб и опустить плечи. Сделай глубокий вдох, потянись. Не держи напряжение в теле. Хорошего вечера! 🤍

good mo & seize the day, buns 🤍 — иногда вот так гуляю по этим живописным и милым улочкам как из фильма а на душе тепло от мыслей о том, что вау "я тут живу" уже который год и владею языком на уровне носителя 👕 жизнь учит тому, что нужно мечтать глобально и смело идти к своим целям, даже если они маячат где-то очень далеко и все еще впереди