en
Feedback
Fitt Show

Fitt Show

Open in Telegram

ارائه برنامه غذایی، حرکات اصلاحی،لاغری،چاقی،فیتنس

Show more
279
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days

Data loading in progress...

Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+4
in 0 channels
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+1
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+8
in 0 channels
Get PRO
July '24
+5
in 0 channels
Get PRO
June '24
+12
in 0 channels
Get PRO
May '24
+10
in 0 channels
Get PRO
April '24
+2
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+273
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
21 December0
20 December0
19 December0
18 December0
17 December0
16 December0
15 December0
14 December0
13 December+1
12 December0
11 December0
10 December0
09 December0
08 December0
07 December+1
06 December0
05 December0
04 December+1
03 December0
02 December+1
01 December0
Channel Posts
2
🎧 جستجوی موزیک در آهنگیفای
170
3
سلام عزیزای دلم روزتون بخیر بچه هایی که سفارش کره و روغن داشتند مجدد لطفا بهم پیغام بدن
150
4
🎧 جستجوی موزیک در آهنگیفای
330
5
🎧 جستجوی موزیک در آهنگیفای
312
6
🔮میکس جدید ایرانی  🍀 🫵🧿❤️‍🔥
366
7
🎧 جستجوی موزیک در آهنگیفای
346
8
Ferecanse.mp3
423
9
شبتون پر از ارامش
388
10
در وجود همه ما یک منِ افسرده و یک منِ عصبی ،یک منِ شاد و یک منِ مضطرب وجود داره. کدوم " من " پیروز میشه؟ هر کدوم که بیشتر تغذیه بشه.
373
11
بفرمایید رژیم قبل از عیدددددد
373
12
#رژیم_کاهش_وزن صبحانه : شنبه:۱عدد تخم مرغ آب‌پز +۱عدد نان تست+۱ عدد گوجه متوسط یکشنبه:۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی +۱ عدد نان تست دوشنبه:۱ لیوان شیر+۵ قاشق کرنفلکس سه شنبه : ۱عدد نیمرو+۱۰ عدد قارچ چهارشنبه:۱کاسه متوسط اوتمیل +۱۰ عدد بادام +۱ قاشق مرباخوری عسل پنجشنبه:۱قوطی کبریت پنیر+۱عدد نان تست +۳ عدد گردو جمعه :۲عدد سفیده تخم مرغ +۵ عدد قارچ ناهار: شنبه:۳عدد فیله +۱عدد سیب زمینی متوسط یکشنبه:۳ قاشق گوشت چرخ کرده+۵قاشق غذا خوری برنج دوشنبه: نصف سینه +۱ عدد نان تست سه‌شنبه:نصف تن ماهی شسته شده +۵قاشق برنج چهارشنبه:۱تکه کباب تابه ای ۱۰×۱۰ +۱ پیش دستی سالاد پنجشنبه:۲ تکه کوکو دلخواه ۱۰×۱۰ + ۱ عدد نان تست جمعه:۱ سیخ جوجه+۴قاشق غذا خوری برنج شام: شنبه :خوراک لوبیا ۱ لیوان پخته شده+۱عدد نان تست یکشنبه:۳ عدد فیله +۱ پیش دستی متوسط سالاد دوشنبه:۳عدد سفیده تخم مرغ آب‌پز +۱ عدد گوجه سه‌شنبه: ۱ لیوان عدسی چهارشنبه:۱ سیخ کباب پنجشنبه:۱ سیخ جوجه جمعه:۱ لیوان سوپ دلخواه +۱عدد نان تست میان وعده هر روز :یک عدد میوه+۳ تا ۵ عدد خرما+۱لیوان شیر #رژیم
413
13
تو قدر انرژی خود را نمیدانی؛ آن را با بی دقتی هدر میدهی، انرژی تو با(شایعه پراکنی،خبر چینی،تهمت،ایراد گیری،حرف های بیهوده و ...)هدر می‌رود. انرژی مثبت خود را با گفتار و اعمال صحیح بیشتر کن.
338
14
Happy full moon ✨🌕
368
15
Peace 😌
388
16
No text...
376
17
@MUSICCPERSIANN - Latari 15.mp3
434
18
• با گفتن این جمله ها به بدنت احترام بزار : بدن شما یک شفادهنده‌س فقط کافیه با جملات مثبت باهاش صحبت کنید؛ بدن عزیزم همونطور که هستی دوستت دارم. متشکرم که همراه من هستی،اگه احساس میکنی که به هرشکلی از تو سواستفاده کردم لطفا منو ببخش؛ برای جابه جا کردنم از تو متشکرم،برای نفس کشیدنم از تو متشکرم،برای طپش قلبم از تو متشکرم. بدنت رو شریک خودت تو زندگی بدون نه خدمتکارت.. :)
514
19
شبتون پر انرژیی🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
134
20
🆔 Channel : @ResaneJavon ⭕️ ریمیکس جدید دیجی پی اس به نام قرامافون 20 " ویژه ولنتاین "
499