Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.

Всех мамулек с праздником! Родительство это такой труд труд, но какие приятные дивиденды! Мне мои утром чашку подарили🫠🥹

мемчик в тему

Я тут сделала карусельку про то, что зайдет, а что не очень у СДВГшников Ловите) И поделитесь плиз, что вам не заходит самим из инструментов?

Классика жанра, СДВГ включён на максимум 😂 Забыла вам сказать! Но исправляюсь! У нас в ADHD School сейчас идёт Черная пятница. Только сегодня можно забрать любые пакеты по ценам, которые мы обычно вообще не ставим. Там есть всё: • XXS - для тех, кто работает с детским СДВГ или хочет лучше понимать ребёнка • S - мягкий старт, база для тех, кто только знакомится с темой • M - системность, здоровье, деньги, питание, работа из дома — короче, взрослые опоры • L - полный набор для устойчивости (S+M внутри) • XXL - максимальная поддержка для всей семьи, от взрослых до детей И кстати, новый эмоциональный интенсив «Я не договорила» тоже добавили - и только сегодня он стоит 2990₽ Все материалы остаются навсегда. Можно пройти в своём темпе, возвращаться, переслушивать, не искать инфу по крупицам и не тонуть в «сохранёнках». Если чувствуете, что давно хотели системную поддержку для своего (или семейного) нейроотличного мозга — самое время забрать 👉Купить интенсив «Я не договорила»: как не тонуть в своих эмоциях, а превратить их в союзника 👉Купить пакет с пакетами

Есть ещё одна важная штука… примерно 30% клиентов у помогающих специалистов - люди с разными нейротличиями. Ни клиент, ни специалист могут вообще не знать об этом Поэтому, если вы работаете в помогающей сфере -коуч, психолог, педагог, тренер, нутрициолог, консультант, у нас есть отдельный канал "Работаем с нейротличниками" - Go туда 😎 Там такая внутренняя кухня: - как мы работаем с нейротличными - какие сложности встречаем, - что важно учитывать, чтобы не навредить и быть полезнее Если вы хотите глубже понимать своих клиентов - присоединяйтесь

Ребята, у нас есть своя база специалистов! В ней психологи, коучи, помогающие специалисты, которых мы обучили СДВГ-коучингу. И на самом деле, специалистов, правда, сложно найти, потому что спрос есть, а их не хватает. Ловите нашу базу спецов.

Когда вышла замуж за ботаника и не жалею…🩶

Я считаю, что в караоке должны быть вот такие заставки на фоне! Кто за? Ставьте🔥

Итак, внимание вопрос! Продолжите последовательность… 4, 3, 3, 6, 4, 5, …, …, …

У меня вчера был интеллектуальный вечерочек на Что? Где? Когда? у друга на др) Хотите вопрос задачку, от которой вспотели знатоки?

Ну, раз мы про активацию Поделюсь моими экспериментами, но сразу оговорюсь Я человек отчаянный в плане разных биохакерских штук, не принимайте это сразу как успешный опыт Короче, не рекомендации к действию Пробую сейчас для активации совмещать l-теанин и кофеин, когда надо усиленно поработать Эффект должен быть - стимуляция как от кофеина, но без неприятной побочки в виде тремора и тревоги Подбираю для себя дозировки. Сегодня перебрала с дозой кофеина, пришлось допить теанина)) Если хотите, буду делиться с вами своими экспериментами Но слегка побаиваюсь, так как я то с собой это делаю, осознавая риски и, если что, всегда советуюсь с сестрой врачом ещё

Зашла в нельзяграм, а там первым в ленте Дуров в костюме на Хеллуин Все задачки сразу рабочие переделала) Никогда не знаешь, что тебя активирует этим серым утречком) Ну, не смогла с вами не поделиться

Нам продали одну из самых дорогих психологических иллюзий… иллюзию правильного состояния Что у тебя внутри должно наступить какое-то особое «спокойно», «ясно», «легко», и только после этого ты наконец-то сможешь жить, работать, действовать. На этой идее построено всё: 👉 курсы «найди себя», 👉программы «стань версией 2.0», 👉 тонны мотивационных рилсов, 👉и бесконечный поиск кнопки, которая выключит боль, скуку, тревогу, усталость. Проблема в том, что такого состояния нет🤷🏼‍♀️ Мы ждём момента, когда внутри станет ровно, чтобы начать идти туда, куда важно. Реальность же как в видео выше, когда два экрана одновременно. Грустно, весело, смешано, перепутано, несовершенно… И действуем мы не тогда, когда идеально внутри, а когда ценности важнее внутренней погоды. Свобода начинается в тот момент, когда ты прекращаешь ждать «лучшей версии себя» и начинаешь действовать с теми чувствами, которые есть сейчас.

Ну что, первый день интенсива, подходит к концу, и я успела уже взломать шаблоны участников про то, что же такое эмоции на самом деле🧠 Только современная нейробиология, как говорится! Ну, и теплота🫶🏻 Все знакомятся и делятся своими историями! Если вы хотели присоединиться - самое время. Мы ещё в самом начале 🥰 Это единственный шанс поработать в живом онлайн-формате: с тёплым чатом, куратором и со мной лично. Дальше этот интенсив будет доступен только в записи, без живого общения и сопровождения ❤️ Присоединиться к интенсиву

Мы стартовали ☘️ Сегодня первый день интенсива, и у нас началось именно то настроение, которое так хотелось создать - спокойный вход, мягкое погружение и ощущение «я здесь не один» Кто потерялся, вы не одни, всех найдем, смотрите сообщение выше☝🏼 Вы ничего не пропускаете, мы очень хорошо вас знаем, поэтому у нас доступ ко всем материалам на интенсивах навсегда😉 И мы любим, когда вы нас честно спрашиваете про ссылку, которая никак не находится, потому что мы сами такие😄🫶🏻

Дорогие! Ссылка у вас на почте на канал, если её нет, то напишите нам вот сюда и мы всем поможем 🫰🏻

Я оплатила, но мне не пришла ссылка