Доктор Букина👩🏼‍⚕️

Не только для лица: значение коллагена для интимной зоны В разные возрастные периоды у женщин появляется ощущение растянутости влагалища, возникает недержание мочи при физических нагрузках. Всё это может быть связано с недостатком коллагена и эластина Коллаген формирует опорную сетку в подслизистом слое влагалища и вульвы и обеспечивает в тканях упругость и плотность С возрастом процессы распада коллагена в тканях начинают преобладать над образованием, а значит, стимуляция его синтеза является самым верным путем к восстановлению упругости Как восполнить коллаген? Выбирать коллаген стоит максимально родственный для человека Поэтому лучшим вариантом является коллаген животного происхождения, а именно — говяжий. Лучше всего усваивается форма гидролизата. ☝️ В составе коллагена всегда должна быть аскорбиновая кислота. Она помогает лучше усваиваться белку и участвует в производстве коллагена в организме ❗️❗️Принимать его можно на постоянной основе, курсами 3 месяца, 1 месяц перерыв, и снова курс 3 месяца. Принимать коллаген стоит натощак, так он лучше усваивается Как получить коллаген из пищи? В образовании коллагена принимают участие:  • аминокислоты; • витамины группы В, С, Е, D3; • микро- и макроэлементы (сера, цинк, железо, медь, бор, кальций, магний и т.д.) Вышеперечисленное содержится в рыбе, особенно жирных сортов, мясе (говядина, индейка, курица и т.д.), яйцах, овощах, зелени, фруктах, крупах, семечках, орехах, молочных продуктах ❗️❗️Отдельного внимания заслуживает костный бульон. Он богат коллагеном первого и второго типа! У меня часто спрашивают: «А какие витамины лучше, какой фирмы?» Любые! Но в правильной дозировке! ваша Доктор Букина

Опущение влагалища 1 степени ДО и ПОСЛЕ пластики передней и задней стенок влагалища Из анамнеза: 2 самостоятельных родов, 2 эпизиотомии Жалобы: снижение чувствительности во время полового акта, «хлюпающее» влагалище во время полового акта

ДО и ПОСЛЕ операции «Лабиопластика» Из анамнеза: двое самостоятельных родов, три эпизиотомии во время родов Жалобы: снижение чувствительности во время полового акта, «хлюпающее» влагалище во время полового акта Результат – 💋

Социальные сети — это новый вид «сарафанного радио» Пациентки, прочитав информацию о враче в СС, узнают не только, сколько минут он принимает или какой опыт работы, но и личностные качества. А при выборе гинеколога это очень Очень Очень Важно! Многие женщины ко мне приходят на приём с фразой: «Вы прям та, о которой я прочла. Небольшая девочка с "пучком"». Это даёт мне понимание, что они читают, находят в написанном свой отклик, доверяют и приходят. ❗️ Поделитесь личным опытом, расскажите, как Вы выбираете специалиста : по совету подруги/мамы/коллеги, рандомно вбиваете в браузере или есть ещё какой-нибудь способ?

Итак, продолжаем… ❤️ 3 эффективных метода контрацепции *имеются противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста ваша Доктор Букина

Все привыкли не ждать от понедельника чего-то хорошего и сегодня не исключение… Выхожу сюда с новостью, что с 2025 года НЕ все частные клиники будут выполнять медикаментозное прерывание беременности «по желанию женщины» Поэтому мы обязательно с вами поговорим в ближайшее время о методах контрацепции Предупрежден — значит вооружен!

Кто должен заниматься тренировкой мышц тазового дна? Вся информация по тренировке МТД* сводится к тому, что максимум на приеме у гинеколога женщине дадут брошюрку по упражнениям Кегеля со словами: «Иди домой, разбирайся самостоятельно» или на современный лад: «Google Вам в помощь» Но кто вообще должен в идеале заниматься разъяснением, какие мышцы таза нужно тренировать, а какие расслаблять? ❌ Гинеколог, уролог, колонопроктолог? Сомневаюсь, что у врача в поликлинике хватит на это время, потому что что приём у него ~12 минут ❌ Физиотерапевт, врач-реабилитолог, врач-ЛФК? Увы нет, так как они не осматривают вагинально Зато этой темой очень хорошо занимаются фитнес-тренеры, блогеры и т.д., с призывом к онлайн- тренировкам и выполнением разных дыхательных упражнений ❗️Тренировка МТД* входит в рекомендации по лечению и профилактике таких состояний, как: 1️⃣- недержание мочи; 2️⃣- гиперактивный мочевой пузырь; 3️⃣- нейрогенная дисфункция мочевого пузыря; 4️⃣- пролапс (опущение) тазовых органов; 5️⃣- недержание кала; 6️⃣- хроническая тазовая боль; 7️⃣- синдром релаксирующего влагалища; Что же такого важного делает врач, который занимается мышцами тазового дна? ⏺️собирает жалобы пациентки; ⏺️проводит осмотр, включая вагинальный осмотр с оценкой состояния МТД* (измеряя силу сокращения); ⏺️определяет сопутствующие заболевания; ⏺️составляет индивидуальный план по лечению; ⏺️обучает правильной технике сокращения и релаксации МТД*; ⏺️оценивает результат (достаточно ли тренировок или нужно оперативное лечение в конкретном случае); Подводя итог, призываю Вас быть внимательными при выборе фитнес-тренера по тазовому дну, особенно внимательно подходите к покупке дыхательных упражнений у инфоцыган, которые будут проводить онлайн тренировки Ну и отдельного настороженного внимания требует покупка дорогостоящих гаджетов, потому что чаще всего они лежат у Вас в комоде, так как совершенно непонятно, что с ним делать *МТД — мышцы тазового дна ваша Доктор Букина

Серость и слякоть за окном, но душу греет обратная связь моих пациенток 🥹 записаться на приём

А в каком тонусе у тебя мышцы тазового дна? Начальные признаки недержания мочи и опущение тазовых органов, конечно, не показания к оперативному лечению сразу, НО нужно помнить, что это самые распространённые жалобы после родов Очевидно, можно снизить риск их проявления до родов, т.е. – проводить реабилитацию мышц тазового дна на этапе подготовки к беременности Потому что после родов разовьется недержание мочи, опущение органов малого таза, и, в конечном итоге, потребуется операция Есть множество тестов/проб для определения степени опущения малого таза Например! Пальцевая перенеометрия (думаю понятно, что во влагалище пальцы вставляет врач 🤭): 0 баллов - нет ощущения сокращения; 1 балл - слабые едва заметные сокращения; 2 балла - слабые, но ощутимые сокращения без визуально заметного движения промежности кпереди; 3 балла - умеренное сокращение, с ощутимым движением мышц под пальцем и визуально заметным движением промежности кпереди; 4 балла - хорошее сокращение с подъёмом задней стенки влагалища; 5 баллов - сильное сокращение с втяжением пальца; Так в каком тонусе у тебя мышцы тазового дна? 😏 Записывайся на прием, будем учиться правильно выполнять упражнения Кегеля, чтобы не было недержания мочи и опущения тазовых органов ваша Доктор Букина

МИКРОФЛОРА Частой причиной нарушений вагинальной микрофлоры у женщин является сочетание двух патогенетических механизмов: • дефицит лактофлоры с преобладанием условно-патогенных ассоциаций бактерий; • начальные дистрофические изменения многослойного плоского эпителия влагалища; Оба независимых механизма способствуют дефициту образования гликогена, дистрофическим изменениям, вследствие этого: ❗постепенно повышается уровень рН во влагалище; ❗увеличивается количество лактобацилл, а также грамположительных кокков; ❗микрофлора во влагалище представлена; ❗энтеробактериями, кишечной палочкой, стафилококками, кандидами и другими патогенами; Особенно чувствительны к уменьшению естественного уровня эстрогенов полезные лактобактерии – они попросту исчезают 😞 Вследствие этого перестает вырабатываться молочная кислота. Нарушается кислотно-щелочной баланс во влагалище Это является причиной: — кандидоза; — гарднереллеза (бактериальный вагиноз); Как гормоны влияет на биоценоз влагалища? Гормональная терапия эффективно оптимизирует вагинальный биотоп в течение 6 месяцев от начала терапии Помимо этого, применение локальных эстрогенов – это профилактика рецидивирующих инфекций мочеполовых путей у женщин в менопаузе Эстрогены обеспечивают снижение рН влагалища, тем самым способствуя нормализации микрофлоры, и предотвращают рецидивы инфекции мочевыводящих путей А ещё теперь есть — лазеротерапия. Метод основан на воздействии лазерного луча на ткани влагалища, вульвы и внешних половых органов, стимуляция сокращение коллагеновых волокон и активизируя процессы клеточной регенерации Процедура способствует улучшению упругости и эластичности тканей без повреждения слизистой Сама лазеротерапия проводится безболезненно с помощью уникального аппарата Asclepion ваша Доктор Букина

ИНТИМНОЕ ЛАЗЕРНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ Это высокотепловая процедура выше 41-45 градусов, которая является эффктивной и безопасной альтернативой хирургической пластики Метод основан на воздействии лазерного луча на ткани влагалища, вульвы и внешних половых органов, стимуляция сокращение коллагеновых волокон и активизируя процессы клеточной регенерации Показания к проведению процедуры: 🌸 не эстетический вид интимной зоны; 🌸 снижение чувствительности во время секса; 🌸 послеродовые и послеоперационные изменения; 🌸 дисбаланс микрофлоры в период менопаузы; 🌸 вагинальная атрофия Преимущества метода: 🔘 улучшение тонуса тканей; 🔘стимуляция кровообращения; 🔘решение проблем дисфункции; 🔘неинвазивность и безопасность Процедура способствует улучшению упругости и эластичности тканей без повреждения слизистой, что сокращает время реабилитации Количество сеансов определяется гинекологом в зависимости от цели и состояния каждой пациентки Само лазерное омоложение проводится безболезненно с помощью уникального аппарата Asclepion Подготовка к процедуре подразумевает консультацию эстетического гинеколога и ряд обследований (мазок на флору, о\цитология) Во время консультации врач проводит осмотр, даст индивидуальные рекомендации по подготовке и расскажет, сколько примерно процедур потребуется для достижения нужного результата ваша Доктор Букина

На работе со мной шутки плохи 😎 Ваша Доктор Букина

Улучшение качества жизни женщины Эстетический вид половых органов волновал человечество веками. Идеалы могли различаться в зависимости от культурного и исторического периода Эстетическая гинекология (интимный филлинг, биоревитализация, плазмолифтинг, нитевые методики, лазеротерапия и.т.д) всё более популярны, особенно в период восстановления женщины после родов Также активно применяется лазер для реабилитации промежности. Лазерный луч, воздействуя на стенки влагалища и вульвы, оказывает одновременно многоточечный, микроабляционный и коагуляционный эффект, терминальное действие в физиологических пределах. В результате по очереди включаются все механизмы восстановления записаться на консультацию можно по ссылкам предыдущего поста ваша Доктор Букина

Осень – самое время заняться собой Все накупались, отдохнули, можно уже и операции делать 😏 (для здоровья, для красоты и для повышения своей сексуальности) Открыта запись по вопросам эстетической гинекологии в клиниках : «SmartClinic» (тел. +74732114224); «Клиника СОВА» (тел. +74732112215); Жду на приём, всегда ваша Доктор Букина 🌸

Данное видео несёт юмористический характер, оно размещено исключительно в развлекательных целях и ничего не пропагандирует, кроме как записи на приём 🤭 потому что: – в моём кабинете кресло регулируемое по высоте и не стоит возле окна; – я не прокручиваю датчик УЗИ как будто «нанизываю шашлычок»; – осмотр провожу безболезненно и аккуратно, не заставляя садиться на шпагат как Волочкова, а зеркало у меня маленькое ! Доктор Букина

Эстетическая гинекология — это улучшение качества жизни современной женщины Существует два основных направления ЭГ : улучшение качества жизни женщины и ее женское здоровье. Коррекция и предотвращение не только возрастных изменений в генитальной области, но и решения проблем интимной сферы. Она помогает решить проблемы, связанные с функциональными и анатомическими изменениями после родов, старения и других факторов Почему важно не пренебрегать интимной эстетикой? Комфортная половая жизнь может оказывать положительное влияние на здоровье женщины. Если какие-то факторы препятствуют этому, например, ощущение сухости, потеря эластичности, нарушение кровоснабжения и снижение остроты ощущений, то есть смысл их устранить. Это поможет укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и работу сердца, а также снизить риск развития депрессии и тревожности. Кроме того, это способствует выработке гормонов счастья - эндорфинов Показания к коррекции могут быть следующие: 🌸 пигментация в зоне бикини — может быть следствием гормональных нарушений. Устраняется коррекцией гормонального фона и/или пилингами интимных зон; 🌸 рубцы, оставшиеся после родов и операций — рубцовая ткань жесткая, не эластичная; это может приводить к дискомфорту и потере ощущений от половых контактов. Корректируется лазерными пилингами; 🌸 асимметрия и увеличенные размеры половых губ — этот эстетический недостаток исправляется хирургическим путем; 🌸 снижение тонуса мышц тазового дна — может вызвать снижение качества половой жизни; здесь также помогает лазерная коррекция, косметологические процедуры; 🌸 недержание мочи — комплексная, многогранная проблема; лечение подбирается гинекологом индивидуально и может включать комбинацию методов; 🌸 дискомфорт, вызванный сухостью влагалища; 🌸 липодистрофия больших половых губ; 🌸 сниженная чувствительность во время полового акта; 🌸 боли во время половых контактов; 🌸 снижение либидо; Какие методы применяются в эстетической гинекологии? Для коррекции изменений используются как хирургические методы, так и безоперационные, а также их комбинация. В дополнение может применяется гормональная коррекция гинекологом, эндокринологом ваша Доктор Букина

Вот такое приятное начало недели ! 🥹 Спасибо большое за обратную связь, Вы помогаете другим женщинам найти своего гинеколога

Эстетическая гинекология Пост про лабиопластику (операция до\после) вызвал много вопросов Не принято у гинеколога на приёме разговаривать про качество интимной жизни, хочется быстрее полечиться и убежать из кабинета А я расспрашиваю про интимную жизнь, сухость, оргазм... Вот это новости. Лучший отзыв о себе, который я слышала за всё время, был в Богучаре. Женщина, выходя из кабинета, в коридоре произнесла : «СИЛЬНА МАЛЫШКА!» 😁 Тут, как говорится, два в одном – сильна как врач и что мне 40 лет, а я малышка В последние годы в гинекологии появился новый подход — эстетическая гинекология, которая направленна на повышение качества интимной жизни и самочувствия женщины Сказать на приеме у гинеколога, что после родов хлюпает влагалище и что хочется, чтобы всё выглядело как раньше — ЭТО НОРМАЛЬНО Мои пациентки, которые в менопаузе (от 50 лет) вообще боятся разговаривать на эту тему. Мой вопрос, есть ли сухость при половом акте, чаще всего вызывает шок В период менопаузы у большинства женщин по мере снижения эстрогеновой насыщенности прогрессивно усугубляется атрофия влагалищного эпителия, что может выражаться в ощущении дискомфорта, сухости и жжения в области половых органов На фоне таких изменений резко падает сексуальная активность, а редкие половые контакты приносят только боль и даже могут привести к развитию тревожно-депрессивных состояний Несколько десятилетий тому назад синдром вагинальной релаксации «хлюпающее влагалище» считался естественным возрастным процессом. Отсюда считалось, что после самостоятельных родов недержание мочи, «хлюпающее влагалище» – норма Ан-нет, ЭТО НЕ НОРМА. Чем быстрее Вы скажите это гинекологу, тем быстрее Вам можно помочь консервативными методами Делаем выводы. Гинеколога не боимся и задаем ВСЕ вопросы, какие Вас интересуют Всегда ваша Доктор Букина

ПРОФИЛАКТИКА РАКА ШЕЙКИ МАТКИ состоит из: 1) регулярного скрининга; 2) вакцинации В нашей стране нет ни того, ни другого Зато есть прижигание эрозии, лечение ВПЧ сложными схемам, удаление лейкоплакии, наботовых кист, эктропионов и много-много чего ненужного Количество случаев рака шейки матки в нашей стране в ТРИ раза превышает мировой уровень Ежегодно в мире фиксируется 5 случаев рака шейки матки на 100 тысяч женщин, в России — 15 на 100 тысяч / год Австралия и Скандинавия оптимистично заявляют, что через 30 лет этот вид рака у них исчезнет А у нас по прогнозам Минздрава ждет удвоение случаев рака к 2030 году количество случаев будет составлять уже 30 на 100 тысяч женщин ЗДОРОВЬЕ - ТО – ОНО ВАШЕ Поэтому знать надо Вам и контролировать надо Вам БЕРИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В СВОИ РУКИ! Ваша Доктор Букина