Women’s Mind & Body Lab💙💛

Ти помічала, як перестала розповідати? Не тому що нічого сказати. А тому що десь всередині вже є відчуття: “мене не почують…” І ти така: та ну, легше промовчати… І наче все ок — ви поруч, разом, але кожна розмова поверхнева. І ти трохи… сама. Я як психолог бачу це дуже часто. Жінка не закрита. Не складна. Вона просто втомилась намагатися бути почутою. Зупинись на хвилину. Коли ти востаннє ділилась чимось важливим зі своїм чоловіком? Не з подругою. Не з мамою. А саме з ним. І що ти відчула після? Якщо відповідь: “не пам’ятаю” або “я вже не ділюсь” — це вже відповідь. Близькість рідко руйнується гучно. Вона тихо зникає там, де з’являється мовчання… 🤍 Запис на консультацію:@сіbulya2021

А ти знаєш, що вчені називають це “ego depletion”? Коли весь день приймаєш рішення “під когось” — мозок буквально виснажується. Як батарейка. Тільки на цей раз — від самої себе. 3 речі, які руйнують стосунки тихо й непомітно: ▸ Коли один постійно “тримає настрій” двох ▸ Коли “я” зникає, а залишається тільки “ми” ▸ Коли мовчиш, бо не хочеш засмутити Факт: пари, які мають особистий простір, живуть разом довше. Не тому що байдужі. А тому що є куди повертатися — до себе. Здорова близькість — це не злиття. Це два цілих “я” поруч. Не половинки одне одного. Якщо після часу наодинці хочеться назад — це любов. Якщо не хочеться — це сигнал. 🔔 💙💛 @cibulya2021

ВЕЛИКІ ІМЕНА В ПСИХОЛОГІЇ. ВІКТОР ФРАНКЛ Наша рубрика набирає популярності 💜 Дякуємо, що приходите на ці зустрічі! 📅26 березня об 11:00 ми будемо відзначати день народження Віктора Франкла Людина, яка пережила концтабори і змогла не лише зберегти себе, а й створити підхід, що допомагає іншим знаходити сенс навіть у найскладніших обставинах. Його ідея проста й водночас глибока: навіть тоді, коли ми не можемо змінити ситуацію - ми завжди можемо обрати своє ставлення до неї. 📌 На зустрічі розберемо: 🔹 ключові ідеї логотерапії 🔹 як працює пошук сенсу в терапії 🔹 чому це особливо актуально сьогодні Нагадуємо, що посилання на зустріч буде опубліковано за годину до початку події в нашому телеграм-каналі ⤵ Записи попередніх зустрічей ви можете подивитись на нашому YouTube-каналі 🔗 Заплануйте бути, з повагою команда ІПКП Перспектива 💜

Оце останнє послухай