Мария. Консультант по детскому сну, лайф-коуч

Дорогие мамочки! С прекрасным весенний праздником 8 марта! С нашим днем! Днем цветов, внимания и хорошего настроения! На наших плечах много ответственности, задач и забот! И в этой жизненной суете важно не забывать про себя! Я желаю вам не забывать про себя! Быть счастливой, любимой и иметь возможность отдыхать, уделять время себе и высыпаться! Дарю вам скидку на свои услуги в размере 15% до конца недели🌷 За подробностями пишите в личку @Gubina_MV

Легкий способ переселить в кроватку Ситуации, в которых проще всего сменить место сна: ✅ если засыпает только на груди ✅ засыпает просто рядом с вами или с минимальной вашей помощью🙌 В первом варианте самым легким способом будет укладывать в приставной кроватке на груди (как это было бы на большой кровати), а потом отползать! Постепенно между приставной и родительской кроваткой воздвигается бортик, потом кроватка каждый день отодвигается от взрослой на 1-2 см. Так ребенок постепенно окажется спящим отдельно, и это не будет связано ни с каким стрессом для него🙌 Необходимые условия: 👉 приставная кроватка или кроватка с возможностью снять один борт 👉 развитие навыка засыпания не на груди Желаемые условия: 👉 возраст до года, а лучше до 10 мес. 👉 стандартная детская кроватка 120-140 см в длину Ставьте 👍, если интересно узнать лайфхак переселения в кроватку в другом случае?

Поздравляем победителей Масштабный розыгрыш для детей и родителей завершился. Победители розыгрыша: 1. Наталья Бадикова - ov75k 2. mityaghka - pa1fm 3. Ася Мальцева - ou4bj В ближайшее время мы с вами свяжемся 🙌 Всем спасибо за участие!

Напоминалочка Вы еще успеваете стать участником розыгрыша, где можете выиграть: ✅ деревянный набор косметики, игрушечный комплект инструментов или настоящих музыкальных на выбор ✅ большой набор для лепки из пластилина ✅ сертификат на 500₽ в Syberian Wellness Победителей будет 3, вдруг именно вы будете обладателем одного из подарков 🔥 До объявления победителя осталось 3 часа, спешите присоединиться 🙌

Общие правила Место сна должно быть: В любом возрасте: ✅ уютным и нравиться ребенку ✅ безопасным До 3 месяцев: ✅ лучше подходят тесные и уютные места для сна: кокон или гнездышко После 4 месяцев: ✅ ассоциироваться только со сном: не стоит там играть После 7 месяцев: ✅ неподвижным: в стоячей коляске или кроватке После 10 месяцев: ✅ единственным: отдельная кроватка с бортиками или правильно организованный совместный сон С 3 лет: ✅ отдельная кровать и можно отселять в отдельную комнату Важно! Альтернативные места для сна (коляски, автокресло, слинг, шезлонг и тд) не должны становиться единственным местом для сна, нужно их чередовать! А где спят ваши дети?

Место для сна Именно оно непосредственно влияет на качество и на продолжительность снов👆 Не бывает идеальных мест – бываю места, которые нравятся/подходят или нет ребенку, выбор всегда должен быть индивидуальным. Он зависит от ребенка, родителей, возраста, ситуации вокруг и множества других факторов. Прежде, чем рассказать про смену места сна, считаю важным поговорить про само место сна: общие правила и требования! Ставьте 👍, если интересно узнать про общие правила к месту для сна?

​4 активные, интересные и яркие девушки собрались вместе и решили провести масштабный розыгрыш подарков для детей и их родителей! 🎁 Мы решили разыграть сразу 3 подарка для наших подписчиков ❤️ 1️⃣ За первое место - набор деревянных игрушек на выбор (музыкальные инструменты, косметика или инструменты) Такие комплекты способны у любого ребенка пробудить интерес к изучению музыкального творчества🥁 понравятся девочкам, ведь у них будет собственный набор косметики и аксессуаров «как у мамы»💄 понравятся мальчикам, ведь они смогут как папа, починить все сломанные вещи дома 🪚 2️⃣ Второе место - большой набор для детского творчества Genio kids, состоящий из 58 элементов (тесто, формочки, вкладыши, давилки). Работа с пластичной массой не только увлекательна, но и очень полезна в плане раннего развития ребенка. Не случайно говорят, что ум малыша находится на кончиках его пальчиков 💛 3️⃣ Третье место - сертификат на 500 рублей для покупок в компании Siberian Wellness ❄️ Они являются ведущими производителями натуральной и безопасной продукции для здоровья и красоты всей семьи. 🎁 Победителя определит бот 24 февраля в 12:00 по Мск. Организаторы розыгрыша 👇🏼👇🏼👇🏼 🩷 Декрет Винегрет 🩷 Мария. Консультант по детскому сну. 🩷 Купи, дорогая, купи 🛍️ 🩷 Дочь пошла в ночь Не упустите шанс выиграть замечательные призы для себя и ваших детей! 🎁 Участвуйте в розыгрыше, и нам будет очень приятно видеть активности и обратную связь от вас на наших каналах! 🫶🏻 Всем удачи! 🍀 Участников: 9 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 12:00, 24.02.2024 MSK (8 дней)

Запись эфира Эфир с врачом Анной Сергеевной Ковалевой на тему: Заболевания кожи Поговорили: ✅ Про атопический дерматит, его причины, способы устранения и восстановления. ✅ Затронули тему аллергического и пеленочного дерматита. Рекомендую смотреть на скорости 1,5-2,0 🙌 На ваши вопросы Анна ответила лично тут: https://t.me/sleepcontrols/281 Спасибо вам за вопросы, а Анне за полезную информацию и рекомендации ❤️

Комментарии Начинаем прямой эфир через 5 минут! Присоединяйтесь ➡️ https://t.me/sleepcontrols?livestream Вопросы врачу, уточнения и свои мысли в ходе эфира или после него оставляйте в комментариях к этому посту 👇 Готовы?

🗣 Прямой эфир Хочу напомнить, что завтра 9 февраля в 11:00 по мск врач Анна Сергеевна Ковалева проведет прямой эфир и ответит на ваши вопросы на тему: Заболевания кожи Эфир пройдёт тут на канале Присоединяйтесь ➡️ https://t.me/sleepcontrols?livestream Поговорим: ✅ Про аллергические заболевания кожи ✅ Про пищевую аллергию ✅ Про атопический, пеленочный, контактный дерматиты ✅ Про поллиноз Причины, доступные и эффективные методы лечения и восстановления Приходите, будет полезно и интересно!

Когда уложил спать или отдал в сад 🧘‍♀️🍳 Особенно после долгой болезни 🤪 Ставьте 👍, если делаете также

Последний день! Напоминаю, что сегодня последний день, когда вы можете задать вопросы врачу Анне Сергеевне Ковалевой! ❗️ Врач дерматовенеролог, врач косметолог, подолог, паразитолог, нутрициолог ❗️ С высшим медицинским образованием ❗️ 19-летним опытом Требования к вопросу - вопрос должен соответствовать заданной теме! Возможна любая тема в отношении заболеваний кожи у вас или у ваших деток: атопический, пеленочный, контактный дерматиты, поллиноз, пищевая аллергия, экземы и нейродермит. Вопросы можно задать в комментариях к этому посту 👇 или предыдущему. Ответы будут 9.02❤️ Я уже задала, а вы не забыли задать свой вопрос?

Начало положено Мы с Лерой съездили на каток, все отлично! Сначала она испугалась, начала плакать, но сотрудники катка быстро исправили ситуацию и по окончании сеанса Лера не хотела уходить☺️ Но! Моя спина еле выдержала эти 40-50 минут катания в положении наклона 😬 В следующий раз поеду с вожжами🤣 Планируете ли вы ставить ребёнка на коньки?

Поболтаем? С самого рождения Леры я думала, что она будет моим компаньоном в активных видах спорта после 3-х лет! Я люблю кататься на роликах, коньках, сноуборде, пробовала себя в серфинге☺️ Но совсем недавно до исполнения ей 3-х лет я поняла, что компаньоном она вряд ли станет, так как у нее гипермобильные суставы🤷‍♀️ Гипермобильность чревата возникновением осложнений в виде частых вывихов, растяжений и связанных с ними травм — ушибы, падения. Но все равно я хотела поставить ее в этом сезоне на коньки☺️ Второй день мы приезжаем на каток, но на него не попадаем в силу разных обстоятельств 😕 Как думаете, может это знак? Может мне не нужно ставить Леру на коньки?

Чем занять ребёнка? Подходит к концу 2-я неделя болезни дочки, а значит идеи чем занять ребёнка 😆 Я знаю, что эта проблема не только у меня, но и у многих мам! Так вот, я нашла классную подборку занятий для спокойного бодрствования: конструкторы на любой вкус, пазлы и материалы для рисования, особенно фломастеры штамперы 🔥 А для активного бодрствования рекомендую провести опыт с содой! Интересное занятие не только для детей, но и для взрослых! А какое ваше любимое занятие с ребенком?

Дайджест постов про режим Последние посты затрагивали режимные моменты, решила собрать их в дайджест👇 👉 Как понять, что уснул? 👉 Что считать сном? 👉 Лайфхаки пробуждения 👉 Считаем индивидуальную норму сна 👉 Правило расчета продолжительности сна 👉 2 фактора качественного сна после 5 месяцев 👉 3 привычки для сна, которые стоит ввести Было полезно, ставьте 👍

Вопрос-ответ эксперта Вопросов в части заболеваний кожи чувствую будет много, у меня они тоже есть 😉 Предлагаю под этим постом задать свои вопросы в отношении заболеваний кожи у вас или у ваших деток: атопический, пеленочный, контактный дерматиты, поллиноз, пищевая аллергия, экземы и нейродермит. Ответит нам на вопросы врач Анна Сергеевна Ковалева! ❗️ Врач дерматовенеролог, врач косметолог, подолог, паразитолог, нутрициолог ❗️ С высшим медицинским образованием ❗️ 19-летним опытом Требования к вопросу - вопрос должен соответствовать заданной теме! Для наглядности предлагаю прикладывать фото (при желании) с защитными смайлами ☺️ На формирование вопросов у нас есть неделя, т.е. до 6.02 включительно тут 👇 в комментариях к посту Ответы ожидаем 9.02🫶