ПроЖизнь. Ольга Пропубертат

Карта недели. Что будете делать иначе на новой неделе?

Почему так сложно перестать чувствовать вину перед мамой? 😄 Почему одни всю жизнь пытаются заслужить любовь, а другие не умеют говорить о своих чувствах? 😄 Правда ли, что алкоголизм может передаваться из поколения в поколение? 😁 И можно ли вообще разорвать семейный сценарий, если кажется, что он сильнее тебя? 😁 Обо всём этом говорили с психологом Ольгой Пропубертат и тремя мамами разных поколений. В выпуске обсудили: ✨почему формируются семейные сценарии; ✨как они влияют на отношения, деньги и воспитание детей; ✨что делать, если не хочется передавать их дальше своему ребёнку; ✨и самое главное — можно ли изменить то, с чем вырос 🔜 Смотреть на VK Видео 🔜 Смотреть на YouTube 🔜 Смотреть на Дзен

10 признаков, что у вас ужасная мама (версия подростка) 😳Она стучится, прежде чем войти в мою комнату. Очень странная женщина. Все нормальные родители просто открывают дверь со словами: «Я только заберу грязную посуду». 🤔Ваша мама перестала кричать через всю квартиру: «Иди есть!» Теперь пишет в мессенджере. Это очень подозрительно. Кажется, где-то подвох. 🤷‍♀️Когда я говорю: «Отстань», она... отстаёт. А потом приходится самому выходить разговаривать. Очень неудобная ситуация. 🤦‍♀️Она может сказать: «Я сейчас не права». Это вообще ломает все мои планы. Я же приготовился спорить ещё минут сорок. 🫣Она перестала проверять каждый мой шаг. И теперь приходится самому помнить, что завтра тренировка, а не надеяться, что мама опять всё организует. 😱Еще она иногда уходит гулять с подругами или на занятия и говорит: «Сегодня вечер для меня». Представляете? У мамы, оказывается, тоже есть жизнь??? 🙄Она спрашивает моё мнение. Причём не для галочки, а потом действительно его учитывает. Очень непривычно. 😭Мама перестала читать мне лекции после каждой ошибки. Иногда просто спрашивает: «Как думаешь, что теперь будешь делать?» Если честно, лекция была проще. 🤣Она может смеяться над собой. И самое ужасное — иногда мы смеёмся вместе. ❗️И совсем кошмар. Дома стало спокойнее. Мы всё ещё можем спорить, хлопать дверями и не соглашаться друг с другом. Но почему-то всё равно знаем, что вечером будем пить чай на кухне, как будто ничего страшного не произошло. Короче, если у вас такая мама — сочувствую. Потому что манипулировать ею становится всё сложнее. ❤️Зато жить рядом почему-то намного приятнее😊

10 признаков, что у вас ужасная мама (версия подростка) 😳Она стучится, прежде чем войти в мою комнату. Очень странная женщина. Все нормальные родители просто открывают дверь со словами: «Я только заберу грязную посуду». 🤔Ваша мама перестала кричать через всю квартиру: «Иди есть!» Теперь пишет в мессенджере. Это очень подозрительно. Кажется, где-то подвох. 👀Когда я говорю: «Отстань», она... отстаёт. А потом приходится самому выходить разговаривать. Очень неудобная ситуация. 👀Она может сказать: «Я сейчас не права». Это вообще ломает все мои планы. Я же приготовился спорить ещё минут сорок. 👀Она перестала проверять каждый мой шаг. И теперь приходится самому помнить, что завтра тренировка, а не надеяться, что мама опять всё организует. 😱Еще она иногда уходит гулять с подругами или на занятия и говорит: «Сегодня вечер для меня». Представляете? У мамы, оказывается, тоже есть жизнь. 🙄Она спрашивает моё мнение. Причём не для галочки, а потом действительно его учитывает. Очень непривычно. 😭Мама перестала читать мне лекции после каждой ошибки. Иногда просто спрашивает: «Как думаешь, что теперь будешь делать?» Если честно, лекция была проще. 🤣Она может смеяться над собой. И самое ужасное — иногда мы смеёмся вместе. 😳И совсем кошмар. Дома стало спокойнее. Мы всё ещё можем спорить, хлопать дверями и не соглашаться друг с другом. Но почему-то всё равно знаем, что вечером будем пить чай на кухне, как будто ничего страшного не произошло. Короче, если у вас такая мама — сочувствую. Потому что манипулировать ею становится всё сложнее. Зато жить рядом почему-то намного приятнее.

Сегодня вторник: вопрос-ответ Пусть сегодня будут вопросы про то, что вам мешает...   Мешает в отношениях с подростками... Или с родителями.... Или в любовных отношениях... Как всегда отвечу на ваши вопросы максимально бережно❤️ Напоминаю: вопросы в окошко формы. Не здороваемся, не пишем простыни… лимит 8 предложений. ЗАДАТЬ ВОПРОС

Самое важное за прошедшую неделю собрала для вас: ✅По полочкам разложила, что такое уверенность. Смотрите запись эфиров https://propubertat.ru/posidelki?utm_source=digest ✅Есть два типа психологов https://max.ru/id771575559463_biz/AZ9II3ORFkE ✅О важных моментах психологии семьи в России https://max.ru/id771575559463_biz/AZ9BZQ8KTPk ✅Здесь я рассуждаю о том, что такое “счастливая семья”. Почитайте https://max.ru/id771575559463_biz/AZ9GYRwzKlc Очень хочу узнать ваше мнение ✅Библиотека решений https://propubertat.ru/baza?utm_source=digest Подберите то, что нужно именно вашей семье👌

Я перестаю спасать тех, кто не собирается ничего менять. Жёстко? Возможно. Но я слишком много лет наблюдаю одну и ту же историю. Люди приходят на бесплатные эфиры, пишут: «Как откликается!», «Это же про нашу семью!», «Спасибо, Оля, вы открыли мне глаза!». Закрывают эфир... и продолжают жить точно так же. Потому что знания сами по себе ничего не меняют. На «Посиделках х3» я сказала, что хочу помочь очень большому количеству семей. Это правда. Но я поняла ещё одну вещь. Я нарушила баланс между «давать» и «брать». Я слишком долго пыталась лечить всех подряд. Давала бесплатно то, что люди слушали вполуха, откладывали на потом или вообще включали фоном. Я больше так не хочу. Я хочу работать с людьми, которые готовы сделать хотя бы один шаг. Не огромной подвиг. Не перевернуть свою жизнь за сутки. Просто показать себе, что изменения для них действительно важны. Именно поэтому записи всех трёх «Посиделок х3» теперь доступны тем, кто приобрёл хотя бы один мини-тренинг из Библиотеки решений. Не потому, что мне жалко записей. Потому что покупка даже самого маленького тренинга — это уже действие. Это момент, когда человек говорит себе: «Я больше не жду, что всё изменится само. Я начинаю что-то делать». Именно с этого обычно всё и начинается. Если хотите просто послушать — таких материалов в интернете тысячи. Если хотите менять свою семью — начните с одного небольшого шага. Библиотека решений ждёт вас. https://propubertat.ru/baza?utm_source=gk

Сложные времена требуют сложных решений... А то психология ниразу не первая необходимость - но без нее не будет нужно больше ничего(

Уверенность в себе - это....Ольга рассказывает об этом сейчас, заходите скорее https://start.bizon365.ru/room/olga_propubertat/09?utm_source=tg

Ресурсы, ресурсы идите к Федоту, с Федота на Якова, с Якова на вас любимых, заходите на эфир и забирайте https://start.bizon365.ru/room/olga_propubertat/09?utm_source=tg

Какая у тебя самооценка, заходи, отвечай на вопросы и все узнаешь https://start.bizon365.ru/room/olga_propubertat/09?utm_source=tg

Посиделка х3 начались, ждем на эфире https://start.bizon365.ru/room/olga_propubertat/09?utm_source=tg

«Ну какого хрена опять я?» — мне кажется, эту фразу хотя бы раз произносила почти каждая мама. Муж вполне способен сам вынести мусор и наконец-то повесить ту самую полку, которая стоит в коридоре уже третий месяц. Подросток вполне может сам загрузить посудомойку или хотя бы донести пакет с продуктами до кухни. И в этот момент предложение ещё и пойти учиться ради семьи звучит, мягко говоря, несправедливо. Я никогда не спорю с этой мыслью. Наоборот, она кажется мне очень честной. Мне самой хотелось бы, чтобы на мои большие проекты первыми приходили мужчины, потому что семья — это всегда общая история, а не женская обязанность. Но пока чаще происходит иначе: сначала приходит мама, а уже потом, увидев изменения дома, муж начинает с интересом спрашивать: «Слушай, а что вообще произошло?» Наверное, именно поэтому мои проекты устроены немного необычно. Женщина приходит туда с совершенно понятной мыслью: «Я делаю это ради семьи. Ради подростка. Ради мужа. Ради того, чтобы дома стало спокойнее». И психика не сопротивляется, потому что мама снова заботится не о себе, а о своих близких. Для очень многих женщин именно так сделать первый шаг оказывается намного легче. А дальше происходит то, чего почти никто не ожидает. Пока мама учится понимать своего подростка, она неожиданно начинает лучше понимать себя. Пока осваивает здоровые границы в отношениях с детьми, вдруг обнаруживает, что может спокойно сказать мужу: «Сегодня ужин заказываем, потому что у меня занятие». Пока учится заботиться о семье, постепенно привыкает к мысли, что её собственные желания тоже имеют значение. Наверное, это моя любимая часть работы. Женщина приходит ко мне, искренне уверенная, что делает всё это ради семьи, а через несколько месяцев вдруг замечает, что впервые за много лет перестала чувствовать вину за час, проведённый только для себя. И оказывается, что эта маленькая перемена делает счастливее не только её саму, но и всех людей, которые живут рядом. https://propubertat.ru/posidelki?utm_source=tg https://propubertat.ru/posidelki?utm_source=tg https://propubertat.ru/posidelki?utm_source=tg Начните - через год вы скажете себе большое спасибо

За годы работы я ни разу не встретила семью, в которой никто никого никогда не обижал. Не потому, что таких людей не существует, а потому, что живые люди неизбежно делают друг другу больно. Родители срываются после тяжёлого дня. Подростки говорят слова, о которых потом сами жалеют. Муж забывает о том, что было важно для жены, а жена в ответ говорит что-то, чего лучше было не говорить. Это не исключение. Это обычная жизнь. Именно поэтому мне всегда странно слышать советы о том, что нужно стать идеальной мамой, идеальным мужем или идеальной семьёй. Такая цель недостижима. Если жить рядом достаточно долго, вы обязательно однажды обидите друг друга. Вопрос никогда не был в том, получится ли избежать ошибок. Вопрос всегда был в том, что вы сделаете после. Мне кажется, настоящая семья складывается не из счастливых дней. Она складывается из сотен маленьких моментов, когда люди возвращаются друг к другу. Когда подросток говорит: «Мне было обидно», а мама не начинает оправдываться. Когда муж признаёт, что был неправ, а жена не вспоминает ему все прошлые ошибки. Когда человек замечает, что сделал больно, и старается больше этого не повторять. Именно такие разговоры постепенно становятся намного важнее любых красивых слов о любви. Нас почему-то почти не учат этому. Нас учат терпеть, не выносить сор из избы, быть хорошими, уступать, не спорить, сохранять семью любой ценой. Но почти никто не объясняет, как признать свою ошибку и при этом не чувствовать себя плохим человеком. Как услышать боль другого и не начать защищаться. Как менять своё поведение так, чтобы близкому человеку рядом с вами становилось легче жить. Наверное, поэтому для меня семья — это не то, что однажды получилось. Семья — это то, что люди делают друг для друга каждый день. Иногда это тёплый разговор. Иногда объятие. Иногда вовремя сказанное «прости». Иногда решение больше не повторять то, что вчера причинило боль. Именно из таких, на первый взгляд, маленьких поступков постепенно складывается ощущение дома, в который хочется возвращаться. https://propubertat.ru/posidelki?utm_source=tg https://propubertat.ru/posidelki?utm_source=tg https://propubertat.ru/posidelki?utm_source=tg Этому невозможно научиться за один разговор или прочитанную книгу. Именно поэтому у меня появились два больших проекта, которые сегодня можно пройти вместе. «ПроПринятиеСебя» помогает научиться не разрушать себя за собственные ошибки, потому что только тогда появляется возможность спокойно признавать их и что-то менять. А «ПроСчастьеДома» показывает, как эти изменения постепенно превращаются в новые отношения с детьми, партнёром, родителями и всей семьёй. Мне кажется, именно в этом и рождается настоящее счастье дома — не в отсутствии ошибок, а в умении каждый день делать чуть больше хорошего друг для друга, чем вчера.

Хорошие мои, наши «Посиделки х3» выходят на финишную прямую. Завтра — последний день. В 19:00 начнётся эфир, а вместе с ним закончится возможность создать заказ на курс «ПроСчастьеДома». Это не маркетинговая акция и не очередное «скоро закроем». Я действительно ликвидирую этот курс, и после 19:00 9 июля новых заказов больше не будет. Если вы пропустили первые два дня, обязательно посмотрите записи. 🔗 https://propubertat.ru/posidelki?utm_source=tg Обратите внимание: запись второго дня станет недоступна уже завтра. Мы разобрали девять реальных семейных ситуаций и посмотрели, какие, казалось бы, обычные действия родителей постепенно разрушают самооценку подростка, а какие, наоборот, помогают ему стать увереннее. И, конечно, уже сейчас можно спокойно посмотреть оба проекта. «ПроСчастьеДома» — это больше 120 уроков о семье. Про отношения с подростками, маленькими детьми, мужем, родителями, братьями и сёстрами. Про то, как сделать так, чтобы дома было спокойно не случайно, а постоянно. 🔗 https://propubertat.ru/psd?utm_source=tg «ПроПринятиеСебя» — мой большой проект для взрослых. Он уже идёт, и совсем скоро там будет живой эфир со мной про отношение к своей внешности и тому, чем мы отличаемся друг от друга. 🔗 https://propubertat.ru/pps?utm_source=tg Самое важное. Если до 19:00 9 июля вы создаёте заказ на сайте «ПроСчастьеДома», то получаете сразу оба проекта. За 28 000 рублей вы заходите и в «ПроСчастьеДома», и в «ПроПринятиеСебя». Создать заказ можно до 19:00 9 июля, а оплатить его — до 12 июля. После этого останется только новый поток «ПроПринятиеСебя» осенью. А больших системных программ от меня, скорее всего, не будет до лета 2027 года. Пока я планирую только небольшие живые интенсивы. 😻Если вы давно думали, что однажды пройдёте эти проекты, то это именно тот момент, когда откладывать уже некуда.

Есть вещи, которые можно купить потом: 🔹Новую куртку 🔹Новый телефон 🔹Отпуск можно перенести на следующий год. Но есть вещи, которые происходят с нами прямо сейчас. И пока мы откладываем решение, они продолжают меняться без нас. Подросток взрослеет, отношения в семье становятся либо теплее, либо холоднее, внутренний голос продолжает разговаривать с нами тем тоном, к которому привык много лет назад. Именно поэтому сейчас я предлагаю то, чего больше никогда не будет. До 19:00 9 июля вы можете забрать сразу два самых больших проекта, которые создавались годами и которые идеально дополняют друг друга: «ПроСчастьеДома» и «ПроПринятиеСебя». Обычно люди приходят ко мне, потому что дома стало тяжело, подросток перестал слышать, муж раздражает, на себя не остаётся сил. Кажется, что всё держится только на вас. И очень хочется найти правильные слова, правильные действия, правильные решения. Но довольно быстро становится понятно одну важную вещь. Невозможно построить спокойную семью, если внутри самого родителя каждый день идёт война с собой. И невозможно обрести внутреннее спокойствие, если дома ежедневно происходят конфликты, недопонимание и постоянное напряжение. Поэтому эти два проекта всегда были двумя половинами одной большой картины. «ПроСчастьеДома» помогает: ♦️Выстроить семью. ♦️Понять, как устроено взросление ребёнка. ♦️Почему подросток ведёт себя именно так. ♦️Как перестать жить в режиме бесконечного контроля. ♦️Как разговаривать с мужем, детьми, родителями и самим собой так, чтобы семья снова стала местом, куда хочется возвращаться. Это восемь недель системной работы, после которых вы начинаете видеть свою семью совсем иначе. Не как набор отдельных проблем. А как живую систему, в которой каждое изменение постепенно меняет всё остальное. Именно поэтому после курса: ✅ Родители снова начинают доверять своим детям. ✅ Дома становится спокойнее. ✅ Появляется больше близости. ✅ Уходит ощущение, что каждый день приходится кого-то спасать. Но есть ещё одна часть этой истории. Даже когда дома становится спокойнее, многие продолжают жить с внутренним критиком, который годами повторяет: 🤬 «Ты плохая мать.» 😡 «Ты опять всё сделала не так.» 🥵 «Можно было лучше.» Именно для этого существует «ПроПринятиеСебя». Не курс про позитивное мышление. Не курс про любовь к себе ради красивых слов. А девять недель очень глубокой работы с тем человеком, который разговаривает с вами внутри каждый день. С тем голосом, который заставляет чувствовать вину😱 😭 Бояться ошибиться. 🙅‍♀️ Сравнивать себя с другими. 🫤 Не доверять своим решениям. 😓 Откладывать себя на потом. Когда эти два проекта проходят вместе, происходит то, ради чего они вообще создавались. Вы перестаёте воевать с собой. И перестаёте воевать со своей семьёй. Именно поэтому сегодня это предложение стоит 99 700рублей 28 000 рублей. Жми сюда: https://propubertat.ru/psd?utm_source=post&utm_content=tg Не за один курс. А сразу за два больших маршрута: ✅ За месяцы работы. ✅ За сотни уроков. ✅ За годы опыта. ✅ За возможность одновременно изменить отношения внутри себя и отношения внутри семьи. ‼️ И есть ещё одна причина принять решение сейчас. «ПроСчастьеДома» закрывается навсегда. Не переедет в другой тариф. Не появится через месяц. Не откроется осенью. В 19:00 9 июля 2026 года возможность создать новый заказ исчезнет окончательно. После этого останется только «ПроПринятиеСебя». Поэтому если вы давно чувствовали, что хотите однажды пройти оба проекта, — другого такого момента уже не будет. Пожалуй, это лучшее вложение, которое можно сделать этим летом. Не в курс. Не в психологию. А в ту семью, в которую вам самим захочется возвращаться каждый день. Переходите по ссылке, оформляйте заказ и делайте первый шаг к счастливой семье https://propubertat.ru/psd?utm_source=post&utm_content=tg https://propubertat.ru/psd?utm_source=post&utm_content=tg https://propubertat.ru/psd?utm_source=post&utm_content=tg

Дети и сложные ситуации, непослушные дети, все это обсуждаем сейчас, заходите скорее.... https://start.bizon365.ru/room/olga_propubertat/08?utm_source=tg