Капоэйра | Идеи, мысли, тренировки

Идея очередной игры для сплочения и командной работы. «Капахей» При забивании гола команды делают «упражнения». Количество повторений можно самим придумывать в зависимости от проиграли/выиграли. Но делают обе команды.

https://vk.com/nb2024 Ага! Ого! Угу! Ну вы поняли! Всех ждём 🥳🥳🥳

Вот так мы заканчиваем каждую последнюю тренировку месяца во взрослой группе. С июля многие уже сделали по 3500 мея луа джи компассу 😎

Игра «собрать 3 фишки» Сегодня развлекались в эту игру. Она отлично развивает «взрывной» бег и смена направлений, а также ориентироваться в пространстве и быстрое принятие решений.

🎉 Друзья, коллеги и ученики! Поздравляю всех вас с Новым 2024 годом! 🎄Пусть Новый год воплотит все ваши мечты в реальность и подарит вам те радости, о которых вы только мечтали. Желаю вам творческого вдохновения, интересных проектов и незабываемых впечатлений. 🎁 Прошедший год был полон испытаний и трудностей. Однако именно благодаря ним мы стали сильнее и мудрее. Пусть наступивший год принесет вам меньше помех и больше возможностей для роста и самореализации. 🍾 Поздравляю всех с Новым годом и желаю вам и вашим близким здоровья, успехов во всех начинаниях и неиссякаемой энергии! Пусть каждый день нового года будет наполнен радостью, любовью и благополучием. 🫶🏻 С уважением, Mestre Tá Russo Кудиш Андрей

Курс по «Floreios & Ginga» От Mestre Manchinha & Ко ⚡️Старт 8 января! Специальная цена до Нового года - 4900 вместо 6500!!!🥳🥳🥳 Что будет?!?!?!🖇️ 🤍12 недель обучения 🤍Помимо еженедельных видео со связками в нескольких проекциях, каждый получит обратную связь с рекомендациями от наставников. 💭Чат с обсуждением видео. ✨Контроль выполнения заданий и их разбор. Что вы получите от курса?!?!🤸🏻 У вас будет база благодаря которой вы: 📌Разнообразите свой спектр движений. 📌Ваша игра станет более яркой, интересной и насыщенной элегантностью и контролем. 📌У вас появится легкость, уверенность в движениях и перемещениях. 📌Вы научитесь чувствовать пространство вокруг вас. 📌 Диплом участника 🖍️Важно пройти регистрацию. Количество мест -20 участников, успей занять своё! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsHfMPq3XejqYx6D3asbC8gb780EzIbFb-IMEfxeMsys-qpg/viewform

Одну из лекций на зимней встрече инструктора 5-7 января 2024 проведет Павел Ланской. Подробнее в посте группы ВК https://vk.com/wall-216912806_23

Также в Питере пройдёт очередной зимний курс инструкторов! https://vk.com/instructorscourse2023?w=wall-216912806_22%2Fall

Новый 2024 год не за горами! Я предлагаю вам провести его в компании капоэйристов, в красивом зимнем Питере. https://vk.com/event223003982?w=wall-223003982_2%2Fall

Вот еще одна идея развития 1ой связки Mestre Edan’а

Связка Mestre Edan’а и вариант атак для нее.