Капоэйра | Идеи, мысли, тренировки
Open in Telegram
Для тех, кто ищет идеи для самостоятельных тренировок, а также идеи для преподавания. Пишите ваши комментарии под видео и задавайте вопросы. Это поможет создавать контент.
Show more270
Subscribers
-124 hours
+47 days
+2330 days
Posts Archive
Прошлый учебный сезон мы с учениками делали 500 meia lua de compasso в конце каждого месяца.
Этот учебный сезон посвящен miudinho.
А в конце бонус: раскатываем мышцы валиками.
Друзья!
Мы рады анонсировать наш питерский канал.
t.me/trc4c_piter
Подписываемся!
“Flow” - связка Mestre Cueca
Продолжаем работать с вариациями связки и нарабатываем разные сценарии развития движений.
Как разнообразить Cuec-ину первую связку «entradas”
#ИдеиДляТренек
У нас в вк появилась группа, где выкладываем rodas с моих тренировок и еженедельных rodas.
А также видео с мероприятий.
Подписывайтесь:
https://vk.com/capovideo
«Жиру тронку - нэгачива»
Логика движения и почему мы садимся именно на «ту» ногу в нэгачиву
https://vk.com/wall-213724208_508
Тут вышел очередной подкаст с моим участием.
Как получился, оценивать вам.
🫶🏻
Сегодня на тренировке была тема «rasteira», техника выполнения и прочее…
Вот небольшие 2 видео.
😎
Небольшая нарезка, что успел наснимать, с сегодняшних классов, в рамках церемонии поучения поясов.
