мама поехала 💋 life

Глазами мужа 🥰❤️

Бежит обнимать и целовать маму 🥰❤️

😎 Коктейль на 25г белка Я сейчас четко отслеживаю питание и КБЖУ, и, как и все, кто встает на этот путь, озадачилась вопросом добора белка без увеличения объема продуктов (я просто физически столько не съем 🤪хотя когда ела чипсы и тортики, проблем с большой пачкой или половиной торта не возникало 😅👍🏻) Пробую разные рецепты протеинового коктейля, специально не брала прот с готовым вкусом - мне нравится смешивать разные фрукты + нет вкуса химии И вот коктейль, который зашел даже Мишке: ⏺Немолоко протеиновое - 250мл ⏺Банан ⏺5 клубничек - у меня замороженные ⏺Порция протеина - у меня Бомббар без вкуса ⏺Три листика мяты Вжик-вжик блендером 👩‍🍳 и готово! А если заморозить еще и банан, то можно получить текстуру и вкус как у клубничного коктейля из мака 😉 КБЖУ на порцию: 229/25,5/2,9/28,7 Делитесь своими вкусными сочетаниями 🥂

Настало время для этого сортера 🥳🥳🥳

Годовщина прошла, а свадебные фотки нет 🥰❤️ один из самых любимых дней в жизни ❤️

Продуктивные три года супружества 😅

Где еще отмечать годовщину свадьбы, когда у вас ребенок 😅❤️ с кожаной свадьбой нас 💃🏼

Кому помочь пристроить кабачок? 👀 Ловите классный рецепт блинчиков из кабачка, который испытала вот только что и сразу лечу с ним к вам! 〰️Понадобится на одну порцию ~ 15 шт.: ⏺кабачок - 350 г ⏺молоко (у меня кокосовое) - 350 мл ⏺мука - 180 г ⏺яйца — 3 шт ⏺сода - 0,5 ч.л ⏺сахар - 1 ч.л ⏺соль - 0,5 ч.л ⏺специи по вкусу, я добавила три зубчика чеснока В блендер отправила кабачок, нарезанный на небольшие кусочки, яйца, соль, сахар, молоко, измельчаю и потом высыпаю муку и соду. Еще раз измельчаю и готовлю на раскаленной сковородке. Если блендера нет - кабачок трем на мелкой терке, воду не сливаем. Тонкие быстро рвутся, поэтому наливала половником прямо на середину и не распределяла, растекались сами. Получились пухленькими и оооочень нежными 😍😍😍 Приятного аппетита 😋

Если в 23:50 приехать на Ладожскую, долго искать вход в ТЦ и потом 4 этажа подниматься с толпой незнакомцев по надземной парковке, можно прийти на ночной показ человека паука 🎉 Мне так уютно в кино никогда еще не было! Такооооое было единение с залом - перед началом все перекрикивались всякими приколами и приятностями, а-ля «давно так не собирались» 🤣 муж тоже поучаствовал. Я орала чайкой с них 🤣🤣🤣 И сам фильм ну очень зашел 😍 Том Холанд - самый очаровательный паук из всех 🫂 спойлерить не буду, просто скажу, что мы на два часа выключились из реальности и насладились по полной!

Кстати, ловите мой лайф инст ❤️ буду рада каждой

Проговаривать свои желания - это, конечно, супер навык, но я навсегда останусь фанаткой старой доброй романтики и ухаживаний, особенно в длительных отношениях 🫂

Вы видели вчера этот закат? 😍 Вечером вышла встречать мужа с работы (у нас сейчас гостит свекровь, Мишаня был с ней), неспешно и с удовольствием прогуливалась. Учитывая, что день вчера был дождливый, эта первая прогулка за сутки ощущалась прям оооочень наполняющей И тут я вижу это 😍 и замираю от восторга. Небо полыхало всего 20 минут, но зато сколько эмоций было получено! 🥹😍

Это реальная новость? 👀👀👀

Как раз к этому дню накопились сценарии, а видео все не писались 😁 спасибо, теперь буду снимать 💃🏼 На лайф уже пачка на две недели готова, осталось на рабочий снять, там чуть другой вектор беру, чем то, что обсуждала на курсе по маркетингу - оказалось, я горю другим))) и надо лид магнит доделать

Накладной хвост, ты что творишь!??? Ты что вытворяешь!???