Elpanovka вещает
Open in Telegram
Здесь обо всем: похудение, рецепты, путешествия, хобби, интересные места в Петербурге, распаковки и любовь 💞 связаться лично: https://t.me/elpanovka inst: @elpanovka YouTube: https://youtube.com/@elpanovka?si=8jVK_Qk2utkIZRNf
Show more451
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-1130 days
Posts Archive
+1
🎀 РЕЦЕПТ ВОЗДУШНОЙ БЕЛКОВОЙ ОВСЯНКИ 💝
✨50 мл молока
✨200 мл воды
✨пакетик и 3 капли сахзама
смешиваем и греем на средней темп✨40 гр овсянки
добавляем и готовим 13 минут✨110 гр белка (1/3 бутылочки)
взбиваем и добавляем к каше доготавливаем 2 минутки на плите
КБЖУ без добавок: 234/20,75/3,65/28,25Добавлять можно все, что душе угодно📎 У меня сегодня банан, 20 гр грецкого ореха и корица
КБЖУ с добавками: 473/25,24/16,44/57,6P.s. это очень вкусно 🤤 все продукты в комментариях) #рецепты
Если не хотите получить месячную норму калорий и оргазм от вкуса оверсайз сникерса, то даже не думайте о нем…
+5
БЕГОМ В ЗОЛОТОЕ ЯБЛОКО!!!
1,5 недели играла в игры и выполняла задания, теперь у меня 560 бонусов и 283 бьютиса (их тоже можно перевести в бонусы)
Еще подкоплю и оформлю заказик 💸🤑
Да, я играю с нескольких аккаунтов, пока муж в армии)
конечно, без мата никудаНо представьте, что вы 2 года сидите на соседних партах со своим парнем, а потом 4 года живете с ним вдвоем в другом городе, и в один миг вас разделяет 300 километров, поэтому теперь все ваше общение складывается из звонков на 2 минуты (ладно, иногда и час можем поболтать, но это редко) и встреч раз в месяц Представили ? А мне и не пришлось…
+5
а как вам тот факт, что…
МОЙ МУЖ УШЕЛ В АРМИЮ 🪖
я в шоке, хотя прошел уже месяц
+8
FUTURIONE - искусство будущего, которое умеет впечатлять ✨
или место, откуда не хочется уходитьВсего представлено 8 комнат, одна из которых - тайная, с чайной церемонией и очень вкусным моти (за доп. плату). Остальные 7 - абсолютно разные. Тут вам и волшебный лес, и сфера, и даже калейдоскоп, а ещё была сценка с гуманоидом, много красоты и комната со звуковой терапией
Легче сказать, чего там не было, но волшебный лес точно остался в моём сердечке ❤️🩹🔍🕵️🕵️ #активности
