вечно худеющая 📓

Возможно летом мне снова захочется делать для себя и для вас видео. Когда я наконец разрешу дела с получением диплома. Но пока не получается и не хочется. А выжимать из себя эмоции и контент из ничего я не умею, уж простите. Отписки вижу, комментарии вижу, обещала и думала вернуться. Но вот так вот.

Совсем я что-то пропала из своих блогов. И пока не знаю, насколько хочу вернуться. На этой неделе меня ждет вторая попытка поездки на съемки шоу Истории от Импровизаторов. Надеюсь, что ничего не отменится) Я записывала какие-то кусочки тогда и, думаю, запишу и вторую попытку. Интересно будет объединить всё в один материал на память. А так, все будет здесь, в фото формате точно! Касаемо ситуации в целом, просто не хочу показывать сейчас жизнь и свое питание уж тем более. В основном я просто учусь, ем как получится, вижусь с другом, он у меня дома частый гость. Одно общение прекратилось, появилось немного нового общения, не знаю, приведет ли оно к чему-то особенному. Обычные пары заканчиваются, впереди сессия (которую я претендую закрыть без дополнительных усилий, поэтому этот месяц, май, обещает быть насыщенным на подготовку к движу в июне…), госы и доведение до ума диплома.

#фестивалькофе 📍«Сны любимого кота» 🐱 ☕️ Гранатовый американо Отзыв будет в голосовом ниже 👇🏼

#фестивалькофе 📍«Сны любимого кота» 🐱 ☕️ Гранатовый американо Отзыв будет в голосовом ниже 👇🏼

ОБЕД 🥗 и ПЕРЕКУС 🍪 Купить перекус до пар не вышло, поэтому он был по пути до дома 🥹 Ко времени завершения пар уже очень хотелось есть, живот подавал очень громкие признаки жизни 😂 Поэтому, я не стала терпеть до дома и по дороге зашла в магазин и взяла две протеиновые печеньки. Сначала съела одну, потом решила, что хочется и вторую 🙂 Я вписываюсь в калораж + ем такой «снек» днём, а не в ночи)) Так что, не вижу ничего плохого. 385 ккал на перекус, по времени близкий к обеду. На обед захотелось гречки с сыром сиртаки и помидорами — сочетание просто в самое 💖 258 ккал на обед. Я уже дома и на вечер нет особо никаких планов кроме приведения себя в порядок и подготовки к завтрашней конференции, поэтому будет небольшая тренировка, возможно минут на 20-25. #вх_перекус #вх_обед

Утро доброе 🌞 За окном на термометре вообще не высокая температура, но, зато есть солнышко – оно определенно задаёт настроение на день! ЗАВТРАК 🍳 сегодня какой-то совсем небольшой, как оказалось, особенно по калориям. Пока что чувство сытости присутствует, но я перед парами хочу зайти в магазин, посмотрю снеки с собой. Мы сегодня учимся до 15:45, так что долго голодать не придётся 😁 🫸🏻 чиабатта из локальной пекарни 🫸🏻 творожный сыр 🫸🏻 форель с/с 🫸🏻 кофе с ароматом карамели и молоком #вх_завтрак

УЖИН 🥛 Завершаю сегодняшний день таким вот образом 🙇🏻‍♀️ По подсчётам всё достаточно неплохо. Но к вечеру уже прямо хотелось есть 😁 Так что надо будет сообразить что-то с перекусами. Завтрак почти в 9, обед в 12, а ужин почти в 6 вечера… Между обедом и ужином выходит очень большой промежуток 🥲 А в тарелке на ужин: 🫸🏻 творог 5% 🫸🏻 сметана 15% 🫸🏻 грецкие орехи 🫸🏻 яблоко А энергетик, кстати, вкусный! Открыла для себя его недавно. Но с ними надо переставать баловаться, особенно мне 😅 #вх_ужин