en
Feedback
Benchpress (жим лёжа)💪

Benchpress (жим лёжа)💪

Open in Telegram

Все о жиме

Show more
1 003
Subscribers
No data24 hours
+1007 days
+30030 days
Posts Archive
Среда Жим-дожим)) 150*1, 150*2, 150*3, 150*4, 150*5, 150*6

Дима 150*13

Василий 200*2

Костя 206*1 в микрослинге

В мыслях хаос, в груди пожар Взгляд застыл, пеленой покрыт Как понять, где я так задолжал Как узнать, что я не забыт.. Лишним
В мыслях хаос, в груди пожар Взгляд застыл, пеленой покрыт Как понять, где я так задолжал Как узнать, что я не забыт.. Лишним словом боясь спугнуть Лишним делом боясь разжечь Сердце бьется, вздымая грудь Тело просится не увлечь.. Долог день, но длиннее ночь Нету сна - тишина звенит Нету сил себя превозмочь Есть лишь то, что в груди горит...

Александр 190*1

Саня 110*2 с паузой

Миша 102.5*29

Дима 155*6 в микрослинге

Саня 140*3*3

Дима 160*9

Ребята! Есть места на онлайн! Сезон начинается) Вэлкам)
Ребята! Есть места на онлайн! Сезон начинается) Вэлкам)

Денис 150*12) Да, это он вчера жал 308😂

+2
Денис, 1 петля 295+ 308+ 312.5-

+1
Субботний жим Паузы 170*2, 190*1, 200*1, 205*1(видео), в кксание 160*10(видео), 160*8

Тлик 190*2

Дима 185*1 с паузой

Миша 170*2

С утра пораньше)
С утра пораньше)

Друзья, кажется, ещё совсем недавно мы следили за мощнейшими выступлениями атлетов на ПРО-турнире «Кубок памяти Николая Каган
+8
Друзья, кажется, ещё совсем недавно мы следили за мощнейшими выступлениями атлетов на ПРО-турнире «Кубок памяти Николая Каганского» WPFP/WRPF 2026 - и вот уже пришло время заглянуть вперёд! 💫 📢 Работа над турниром 2027 года уже началась, и сегодня мы готовы объявить условия отбора на ПРО-турнир «Кубок памяти Николая Каганского» WPFP/WRPF 2027! ☑️ ПРО-турнир «Кубок памяти Николая Каганского» WPFP/WRPF 2027 пройдет в июле и представит все дисциплины этого года, а именно: - пауэрлифтинг в наколенниках мужчины; - пауэрлифтинг в наколенниках женщины; - жим лежа мужчины; - становая тяга мужчины; - строгий подъем на бицепс мужчины. - становая тяга в лямках - дополнительная дисциплина, проводимая без учета в основном зачете. ☑️ Количество участников в каждой дисциплине составит - 17 атлетов! Соревнования пройдут в один день, каждая дисциплина - одним потоком. ☑️ Для участия в турнире спортсмен должен попасть в отборочный рейтинг. В отборочный рейтинг заносятся результаты спортсменов в каждой соревновательной дисциплине, рассчитанные по коэффициенту Wilks. Места в рейтинге распределяются в порядке убывания коэффициента. Участник, набравший наибольшее количество очков, занимает более высокое место в рейтинге; ☑️ Чтобы попасть в отборочный рейтинг, спортсмен должен показать результат не ниже 95% от норматива PRO: - в России на турнирах уровня Всероссийского мастерского турнира WRPF/СПР и выше, а также в рамках турнира «Суперкубок Титанов 2027»; - в других странах на турнирах национального и международного уровня WRPF. 👉 Ознакомиться с нормативами: https://wrpf.pro/normativy/ ☑️ Срок отбора: с 11.06.2026 по 13.06.2027 ☑️ В основном составе турнира примут участие лучшие спортсмены, вошедшие в отборочный рейтинг. Квота на дисциплину: 10 мест - для спортсменов из России и СНГ; 7 мест - для иностранных спортсменов. ☑️ Спортсмены, не вошедшие в основной состав, остаются в резерве и могут быть приглашены в произвольном порядке на усмотрение организаторов. Таким образом, любой атлет имеет возможность пройти отбор, попасть в отборочный рейтинг и выступить среди лучших атлетов на ПРО-турнире «Кубок памяти Николая Каганского» WPFP/WRPF 2027! Скоро больше информации! Следите за новостями! 🔥 📌 Официальный сайт WPFP: wpfp.ru/ 📌 Официальный сайт WRPF: wrpf.pro/ 💬 Мы теперь в MAX - подпишись!