Увеличение роста / Роман Блинов

Сколько денег нужно на оборудование для увеличения роста? При желании, все это можно спокойно сделать самому бесплатно. Как раньше я и делал. Разве что на жгуты потратиться 1к и на крюки 0,5к руб (если выбрать вариант подешевле) = получается 1,5к рублей. Лично раньше у меня было также. Но если не хотите париться и тратить лишние время, то можно вместо этого потратить больше денег. Если попадете на скидки, то на все уйдёт в районе 5-10к рублей. Но на самом деле, все оборудование потом можно продать на Авито и в итоге выйти в 0 или в небольшой минус. Или вместо этого, тот же тренажер, который по факту обычный турник, можно дать своему какому-то родственнику ребенку, чтобы он просто занимался на нем, подтягивался или тоже занимался ростом) Поэтому деньги тут не самое главное и все зависит от вашего желания вырасти.

Собрал немного результаты участников

В день 2 раза вот это упражнение для спины делай и будешь расти.

Но какое это упражнение? 1) Растягивание с помощью обычного виса на турнике? ⬆️или⬇️ 2) Растягивание с помощью моего метода? Что лучше? Я это осознал спустя много месяцев боли и страданий. А вы сейчас узнаете за пару предложений. Смотрите. В любом варианте. Чтобы цепляться за перекладину. Нужны Крюки на запястья 🫳. Без них, во время того как растягиваетесь, вы будет напрягать руки и не сможете полностью расслабиться. А это очень важно. И так как во время вертикального виса на турнике. Вас растягивает собственный вес. И он является достаточно большим🙃. То такая нагрузка травмирует и натирает кожу на запястьях. В тех местах, где крепятся крюки. И спустя несколько недель-месяцев, кожа в хлам сотрется и будет просто болеть в этих местах. И потом вы банально не сможете заниматься. Эту проблему я решил тем, что просто пересобрал турник и сделал из него такой тренажер. С помощью которого можно регулировать и заниматься с меньшей нагрузкой. А чтобы не уменьшать эффект от тренировок, просто заниматься немного дольше по времени. Итог: Горизонтальное растягивание гораздо лучше, чем вертикальный вис на турнике. Подробнее обо всем этом и о многом другом для роста, я рассказываю на своем курсе - bblinov.ru Напоминаю, сейчас вы экономите 1000 рублей. Позже цена поднимется. Поэтому успейте купить выгоднее. И успейте предпринять все для увеличения своего роста: bblinov.ru

Прошло приличное кол-во времени и сейчас уже можно делать более точные выводы о моих результатах. Финальные измерения показывают: Всего я по факту вырос примерно с 164 см до примерно 172,5 см (+8,5 см) - Но раньше я Думал, что это Больше. Проблема была в вытяжении позвоночника. Давным давно я думал, что это минимум 3 см. Но. Исходя из 4-5 месяцев последних занятий, это только около 2-ух см. Поэтому было непонятно и по факту я был на сантиметр ниже( А еще одна проблема: Последние полгода-год занятий (перестал заниматься в мае 2024, тогда мой возраст был 20 лет и 9-10 месяцев) результаты стали приходить меньше(( И видимо. В позднем возрасте, это не так эффективно (хотя еще возможно дело в том, что конкретно ногами я занимался целых 3 года и может мое тело как-то привыкло к этим нагрузкам - имеет место быть) Однако. Все равно я думаю, что даже после 20 лет возможно вырасти (речь не совсем про генетику). Я закончил заниматься в возрасте 20 лет и 9,5 месяцев - И до последнего у меня были результаты в ногах. Но как уже сказал, проблема в их количестве. - Еще отмечу, что я вообще не выгляжу на свой возраст. Но это НЕ потому, что у меня случилось позднее созревание. Нет. Как минимум потому что у меня начали появляться залысины и еще давно, с 18-19 лет. Поэтому я просто так выгляжу. - Что я буду делать со своим ростом дальше? Сейчас я абсолютно ничем не занимаюсь и не планирую. Вообще, хотелось бы на Аппарат Илизарова или что-нибудь по новее (это хирургические операции). Знаю, что это больно и тяжело. Но это ладно. Любая пластика или в принципе любая операция - в той или иной степени не проста. Но вот что действительно пугает - я хз какие там риски. Типо, не хотелось бы оказаться на коляске до конца жизни…. Поэтом об этом нужно поузнавать. Но в любом случае. Даже если это и будет, то далеко не сейчас, а в будущем. Как минимум потому что на это нужны приличные деньги. Поэтому поживем - увидим. - Ну а сейчас я пойду немного отдохну. Последний выходной был в августе) - Что касается ютуба, тг и продуктов. Сейчас я больше буду говорить реализацию генетики. Тяжело спорить с тем, что если в нужный возраст наладить все, что влияет на рост + а также вдобавок простимулировать его разными упражнениями = то есть шансы вырасти и добиться своего максимального роста. И основной фокус нового курса "Genetic Time" направлено на то, чтобы вы ни на что Не тратили время и как можно быстрее успели сделать все для роста, пока ваша возможность не пропадет и не станет слишком поздно. Подробнее на сайте: https://bblinov.ru/

ВЫШЛО НОВОЕ ВИДЕО Как Вырасти на 5-7 см за 1 год (Секретный Метод) Придумал способ растягивать спину понятно и просто 🔴 СМОТРЕТЬ: https://youtu.be/0pjW9kBP0a8?si=YC5hZEkfjYm9reCO

Насколько генетика влияет на рост?

- спросили в Закрытом Чате Программы Известно, что на 80%, остальные 20% - внешние условия. Здесь имеется в виду Максимальный рост. Проще говоря, у нас есть генетический потенциал роста. 80% из него реализуется само по себе. А насколько реализуется оставшийся рост, на 85%, на 90% или на все 100% — это уже зависит от внешних факторов. Самый показательный пример — Дети Гватемалы. Те, кто из них рос в США, выше на 15 см, чем те, кто рос на родине. Однако, возможность дойти до своего 100% роста (генетического) есть только у людей, в большинстве случаев, до 19-20 лет. Поэтому, если хотите Вырасти как можно Быстрее, Легче и Выше - нужно как можно скорее начать все делать.

Фуух, Разбанили. Все же по ошибке было)

Подал апелляцию. Через несколько дней должны рассмотреть. Еще и название канала в письме почему то старое. Даже не понятна конкретная причина блокировки. Как будто одним кликом взяли и удалили. Либо по ошибке, либо вообще хз из-за чего. До этого не было никаких нарушений, предупреждений и страйков. Обидно как-то 🤦

Удалили канал на нарушение принципов сообщества, хотя не было ни одного нарушения( Сейчас буду разбираться с поддержкой и видимо подавать апелляцию

Не умею я быть на связи. Но это не значит, что я ничего не делаю. Что по моему росту: - Я продолжаю заниматься ногами - И я начал заниматься спиной Также. Я уже второй месяц занимаюсь созданием полноценного видеокурса (общая длина которого будет около 10 часов). - закончу с содержанием курса "на бумаге" - перееду в более просторную квартиру для съемок и куплю все необходимое - запишу курс - сниму новое видео для ютуба (в котором, помимо всего прочего, будут мои пруфы до-после и в целом дальше будут видео с лицом) И выложу их где-то в конце Июня. Потом уже буду работать над тем, чтобы выпускать видео гораздо чаще. Сейчас для вас есть только текстовая инструкция для роста «ОТБОР»: https://bblinov.ru/ Кстати его участникам будет определенная скидка на будущий курс. Также хочу сказать, что я не особо отвечаю на почту и не читаю комментарии на ютубе. Потому что нету времени и в целом так живется полегче. Поэтому если что не обижайтесь.

Почему морковный сок практически бесполезен? В обычной моркови есть Витамин А, который способствует повышению Гормона роста. Но если его (морковь) выжимать, то большая часть этих витаминов просто пропадет. Можно ведь возразить тем, что в сок идет сразу много моркови и эта концентрация нивелирует эту потерю? Да, это так. Но вот еще какой момент: В моркови достаточно много сахара и соответственно в соке его будет еще больше. А сахар, на минуточку, наоборот понижает Гормона роста. Ухудшает ситуацию еще и то, что в соковыжималке теряется клетчатка, которая снижает эффект сахара. Поэтому вместо в морковного сока, лучше уж готовить морковный смузи в блендере, так как в нем сохраняется больше клетчатки. Но лучше всего употреблять морковь не в выжатом виде, так как в нем все более сбалансировано.

Вышло новое видео: Обыграл ГЕНЕТИКУ - Как он увеличил рост на 23 см Смотреть: https://youtu.be/EhS-YkwKc7E Как же я за бался его делать😱😱😱 Чуть позже напишу сюда пост про морковный сок

Рустам Ахметов - вырос на 23 см за 3 года. Папа - 164 см Мама - 158 см Родственники - в этом же районе Рустам - 187 см Все причины его роста я расскажу в следующем видео (включая его возраст — 15-18 лет) Когда? Вообще я планировал закончить до Нового года. Но очень много раз переделывал и теперь надеюсь выпустить в 20-ых числах января. . На самом деле, такие поразительные истории роста среди спортсменов известны довольно много (о спортсменах тоже упомяну в видео). Если хотите, чтобы я выложил здесь ещё парочку таких, то ставьте 🔥

Новая рубрика. Чтобы долго не пропадать, иногда буду создавать такие небольшие и простенькие ролики МЕЖДУ ВЫПУСКАМИ обычных видео. Первое видео из рубрики #МоеМнение: 🔴 Почему рост человека можно увеличивать - https://www.youtube.com/watch?v=tkfN_5wrhw0

Новое видео про людей, которые выросли очень быстро. Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=8p8XI2OfxO0&ab_channel=ROMANBLINOV%28%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%29

185 > 203 см Баскетболист Скотти Пиппен. После окончания старшей школы, примерно в 18 лет, он стал выше на 18 см. Вырос с 185 до 203. Следующее видео будет про истории людей, у которых произошли большие скачки роста

Вышло новое видео 💁‍♂️ https://www.youtube.com/watch?v=apdzAHoMz8w&ab_channel=ROMANBLINOV%28%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%29