ОИПП | Онлайн Институт Практической Психологии

Любовь и близость: в чем разница ? 1. Любовь - это про тебя, близость - про другого Любовь - твое внутреннее состояние. Твои чувства, эмоции, восприятие. Любовь живет внутри тебя, даже если человека нет рядом Ж говорит "я его люблю" и описывает свои чувства: как тоскует, как думает о нем, как ей хорошо рядом. Это про ее внутренний мир. Про то что он вызывает в ней Любовь может быть односторонней. Можно любить того кто не любит в ответ. Можно любить человека которого не знаешь. Можно любить образ, идею. Близость требует двоих. Это пространство между. Близость нельзя создать одному. Можно любить, но не иметь близости - если другой закрыт, недоступен, не готов. Близость - когда оба открываются, оба рискуют, оба видят друг друга реальными. Это взаимный процесс Если один открывается, а другой прячется - близости нет 2. Любовь живет в идеализации, близость - в реальности Любовь опирается на идеализированный образ. Ж любит не реального М а того каким его видит Сильный, умный, понимающий. Она проецирует на него мечты об идеальном партнере Когда он делает что-то не вписывающееся в образ - любовь заставляет оправдывать, не замечать. Любовь слепа. Хочет сохранить образ. Любовь часто про потенциал. "Я люблю его за того, кем он может стать". Любовь к идее о человеке Близость требует видеть реального. Со всеми недостатками, ограничениями, слабостями. Близость убивает идеализацию. В близости невозможно спрятаться. Ты видишь его эгоизм, трусость в определенных ситуациях, неспособность к эмпатии в стрессе. Видишь обычного человека с багажом травм Близость болезненна, потому что разрушает иллюзию. Когда идеализация рушится - многие думают "любовь прошла". На самом деле прошла влюбленность. Место для близости освободилось. Но близость пугает больше 3.Любовь - это чувство, близость - это действие Любовь - эмоция, которая с тобой происходит. Ты не решаешь полюбить. Это случается. Химия мозга, учащенное сердцебиение, желание быть рядом. Ж ждет чувства любви как доказательства правильности отношений. Чувствую любовь - значит он тот самый. Угасла - значит не судьба. Проблема: чувства непостоянны. Любовь приливает и уходит. Зависит от гормонов, стресса, фазы цикла. Строить жизнь только на чувстве - строить на хрупкой почве. Близость - выбор, практика, ежедневное действие. Строится решениями: сказать правду когда страшно, остаться когда хочется сбежать, открыться когда проще закрыться. Близость требует усилия. Часто некомфортна. Требует показывать себя настоящую, встречаться с конфликтом, выдерживать различия Можно чувствовать любовь и разрушать близость ежедневно: врать, закрываться, прятаться. Можно не чувствовать сильной любви, но строить близость: быть честным, уязвимым, присутствующим. 4.Любовь спрашивает "что я чувствую", близость спрашивает "кто ты есть" Любовь сфокусирована на внутреннем мире любящего. Жвлюблена - постоянно сканирует свои чувства: люблю ли достаточно? та ли это любовь? Фокус на себе Любовь эгоцентрична по природе. Про мои чувства к нему. Про то что он дает мне. Как я себя чувствую рядом Любовь может существовать почти без знания другого. Влюбиться в человека которого видела три раза Любить годами, не зная его настоящего. Близость требует видеть другого. Не свои чувства к нему, а его самого. Кто он? Что ранит? Чего боится? Как устроен его внутренний мир? Близость децентрирует. Выводит из фокуса на себе. Требует любопытства к другому, а не только к своим чувствам Это сложнее чем любовь. Требует выйти из своего мира и войти в чужой. Увидеть мир его глазами. Понять его логику, даже когда она противоположна твоей. Можно любить человека, совершенно его не зная. Близость без знания другого невозможна П.с. Написано по следам вчерашнего эфира с разборами