Нина Шуваева🍀|Самооценка|Любовь к себе|Проявленность|Отношения|Женское|Психология|Самоценность|Мотивация|Усть-Илимск.

Если ты ценишь то, что имеешь, у тебя всегда будет больше... #мысль_дня

"Закон тетриса". Чем больше ты пытаешься быть важной какому-то человеку, заслуживаешь его внимание, уважение, любовь, пытаешься угодить, тем быстрее ты "проиграешь". Помнишь как летят фигурки в этой игре, набирая скорость и замысловатость с каждым уровнем? И когда их становится всё больше, и ты не справляешься, наступает Game over. Так и в жизни. Чем больше внутренних ресурсов (времени, эмоций, границ) ты отдаёшь другому, пытаясь удержать его внимание, тем меньше у тебя остаётся на себя. 💯 Твоя энергия утекает, накапливается стресс, теряется самооценка, и в самый неожиданный момент система даёт сбой... Пара простых правил, которые помогают не "проиграть" в жизни: - Цени свои ресурсы — время, эмоции, энергию. Не раздавай их бесплатно тому, кто не ценит. - Инвестируй в те отношения, где взаимность, а не в одностороннюю гонку за вниманием. - Если чувствуешь, что фигурок слишком много — убери лишнее. Твоя игра не про бесконечную самоотдачу — она про умение укладывать фигуры так, чтобы оставалось пространство для следующего хода. Про стратегию, приоритеты и паузы. Твоя ценность не в том, сколько ты отдала, а в том, как бережно ты распоряжаешься собой. Сияй, моя Королева!👑💎 @Нина Шуваева. #отношения #самоценность

Отношение к себе - это выбор... Который задаёт тон всему твоему миру. 👑💎 #мысль_дня

Я начала писать книгу✍️ Правда пишу пока только для себя. В детстве уже писала роман. Писала тайком и с надеждой стать знаменитым писателем🤓☝️

Факт обо мне: в детстве я была поэтом и мои стихи печатали в местных газетах.

Недавно, сидя в тёплом кругу сестёр, моя старшая сестра поведала младшей о том, что: "Нина такой роман интересный писала! Она прятала свою тетрадь, а я знала где она её хранит, и не могла дождаться, когда в ней появятся новые записи, читала её взахлёб и прям ждала, чем дело кончится!"... То, что у меня был тайный читатель, я даже не догадывалась👀 Кстати, ту книгу я так и не дописала... Видимо детские дела отвлекли😁 А в последнее время стала осознавать, какую интересную жизнь я живу, сколько разнообразного опыта я проживаю, с какими удивительным историями клиентов соприкасаюсь, сколько вокруг меня талантливых людей!🔥✨ Это натолкнуло меня на мысль о книге. А если смотреть глубже, то за несколько месяцев, как я стала практиком ТВТ (технология вибрационных трансформаций), в моей жизни поменялось очень многое... Но это уже другая история... Об этом чуть позже🫶 Какие новости у вас, мои Королевы?👑💎

Вчера встречалась с удивительной, интересной и творческой девушкой - Светланой Кудимовой🫶 На просторах интернет мы дружим и общаемся уже несколько лет. И вот - встреча состоялась🤗 Соприкаснулась с её работами, ну просто не могла налюбоваться той красотой, которую она делает для нас!✨✨✨✨😍 Света - лауреат международной премии в сфере искусства, у неё множество регалий и других наград... А для меня это одна из самых тёплых встреч🫶 У вас тоже есть возможность познакомиться поближе со Светой и её работами, а так же выбрать и приобрести одно из её рукотворных чудес✨✨✨ Делюсь ссылочкой: Света🫶😍😍😍

Девушки, доброе утро!🌷❤️ Я в Красноярске, буквально на несколько дней. Если вы живёте в этом городе, и у вас есть желание и возможность встретиться, буду очень рада🤗❤️ Сияйте, мои Королевы!👑💎

Ты можешь всё, даже то, что кажется невозможным. #всегда_верь_в_себя Ты - лучшая!👑💎

Практика набора энергии✨ ~Для тех, кому плохо на душе. ~Для тех, кто чувствует себя обесточенной. ~Для тех, кто устал от своей "мыслемешалки". ~Для тех, у кого есть физическое недомогание, болезни. ~Для тех, кто готов изменить состояние апатии и поднять уровень энергии. Девушки, используем Силу лета и природы✨ Практику делаем на природе, босиком. Встаньте, почувствуйте свои стопы, тепло и мягкую Силу, которая исходит от земли. Закройте глаза и направьте свой взор внутрь себя. Пройдитесь этим взором по каждому участку вашего тела, обратите внимание на те части, которые нуждаются в исцелении, в энергии, в целительной силе. Теперь поднимите руки к солнцу и попросите у солнца дать вам ту необходимую целительную энергию, которая поможет вам в восстановлении сил, жизненного ресурса, хорошего настроения и даст исцеление вашему телу и вашему эмоциональном состоянию. Пропустите солнечную энергию через каждую клеточку вашего тела и вашу ауру. При этом спокойно и равномерно дышите, вдыхая вместе с воздухом энергию солнца, а с выдохом выдыхая все лишнее и ненужное, что мешает вашему телу быть здоровым и наполненным энергией. Представьте как энергия проходит через руки и распространяется по всему телу: от кончиков пальцев рук, от макушки и до кончиков пальцев ног. Уделите особое внимание тем участкам, которые истощены и надломлены. Наблюдайте внутренним взором, как они восстанавливаются и исцеляются при контакте с энергией солнца. Не торопитесь и дайте себе столько времени сколько вам необходимо. Когда почувствуете, что вам достаточно поблагодарите себя, свой внутренний свет и тот свет, который снаружи🙏❤️✨ Присядьте, попейте водички, подышите и прислушайтесь к своему состоянию... Уверена, оно изменилось🙏 Сияйте, мои Королевы!👑💎 #практика_выходного_дня

Обожаю этот вид! Каждое утро, открывая шторы, благодарю Вселенную🙏❤️ Девушки, а какие виды из вашего окна? Делитесь фоточками в комментариях. Ну ооочень интересно!😍 #красота #счастье

По моим наблюдениям, если каждый день, искренне, говорить своей внутренней девочке слова: ~ Я вижу тебя ~ Я люблю тебя ~ Я выбираю тебя ~ Тебя достаточно... Любовь к себе, желание заботиться и оберегать себя, значительно возрастают❤️ Любите своих внутренних малышек, они так этого ждут! И именно от вас🤗 Сияйте, мои Королевы👑💎 #любовьксебе #женщина

Через неделю я уезжаю в отпуск!😍🤩💃 А пока идут насыщенные рабочие деньки... И как приятно вечером встретиться с подругой и прогуляться по городу✨ Всё-таки, обожаю лето! Девушки, рассказывайте, вы уже отдыхали этим летом или ещё собираетесь? С отдохнувших фоточки в комментарии🤩 #отпуск #отдых #лето

*Вопрос со звездочкой. Иногда его задают клиенты, а сегодня и с девушками на марафоне работали с этой темой. Если мир - это зеркало, то что он мне зеркалит? Возьмём распространённую историю, когда женщина опекает, балует и старается для своих близких. Делает всё, что в её силах, чтобы им было хорошо. И, по идее, они - её близкие, должны отражать ей эту заботу, опеку, любовь... Но часто мы видим обратное - её старания не ценятся, близкие не оберегают, а навешивают всё больше забот. Совсем не хотят помогать. А как же эффект Зеркала? - спрашивают у меня клиенты. И здесь всё на столько мудро и просто... Ведь мир зеркалит нам собственное отношение к себе, в первую очередь... - Если мы хотим быть любимыми и ценными - любим и ценим себя. Буквально учимся это делать. - Если мы хотим внимания - учимся себе его уделять. Не на бегу, лету и в последнюю очередь, когда близкие уже успокоились, а вы выдохлись, а полноценное внимание. Когда вы рады времени проведенному с собой. И т.д и т.д... Работая над собой и с женщинами, я знаю насколько это сложно сделать, хоть и звучит легко. В круговороте жизни и хлопот, чаще всего, женщина забывает, отодвигает именно себя, как бы печально это не звучало🤷‍♀️ И как здорово, что в любой момент своей жизни, в какой бы ситуации она не находилась, любая женщина может начать, буквально по крупинкам, менять отношения с собой. Тогда и Зеркало начнёт показывать совсем другую историю... Что скажите, прекрасные? #отношения #женское #женщина

Когда женщина это осознает, в её жизни меняется всё. ~Я - главный и самый интересный проект для себя~ И это не про эгоизм. Это про умение делать свой день, своё общение, свою жизнь интересными. Умение наполнять смыслом всё, к чему прикасаешься. От банальной уборки до масштабных событий... Умение выбирать своё окружение. Ведь мы с вами понимаем, что никто не придёт и не сделает это за нас. Окружающие и близкие люди лишь дополняют картину нашей жизни. И только нам решать каким будет её содержание... #Доброе утро🌷 Сияйте, мои Королевы👑💎 #женщина #жизнь

Я плохая мать🙈 Чувство у меня именно такое по отношению к моему детищу - моему каналу🤧 Почти месяц не публиковала контент... Девочки, буду с вами откровенна... Тут дело не в том, что я "сдулась", дело в том, что я работала с удвоенной силой💪😁 Марафон (который ещё продолжается) получился просто бомбический🔥 Плюс моя любимая работа, и новые истори❤️🫶 Плюс моя интересная, личная жизнь🤫 И плюс у меня внутри что-то меняется, психолог и практик твт во мне хотят каких-то перемен на канале и я об этом думаю... И я на столько люблю и ценю вас, мои дорогие, моя аудитория, что просто рука не поднимается публиковать контент из позиции "надо", я только из желания о чём-то рассказать, чем-то поделиться. Поэтому, чувствуя внутренний ресурс, я приветствую вас и обнимаю🤗❤️ Ведь каждая из нас знает: ~Лучше быть настоящей, чем правильной~ Сияйте, мои Королевы👑💎 Всех обняла❤️ #Я

Интересно, тепло, вкусно, радостно, в тех отношениях, где есть "Мы", а не просто "Я" и "Ты". Пресно там, где каждый живёт свою жизнь под одной крышей... Хольте, лелейте и взращивайте своё "Мы". Создавайте моменты и точки соприкосновения, наполняйте их любовью... Так ваши отношения будут крепкими и счастливыми🙏🫶 #отношения

Доброе утро, шикарные Королевы!👑💎 #доброеутро

По-другому и быть не может💯✨ #женщина

Доброе утро, шикарные Королевы!👑💎 Лёгкой, щедрой, ресурсной, наполненной любовью и счастьем недели нам❤️ Сияем и украшаем этот Мир✨✨✨ #доброеутро

Там, где живёт любовь🫶 И здоровые отношения... #жизнь #отношения