Китайский витамин

Чай с гвоздикой успокоит нервы! 😌☕️ Необходимо: ▫️ 100 мл холодной воды ▫️ 2 стакана кипятка ▫️ 1 ст. ложка черного чая ▫️ сок ½ лимона ▫️ 4 бутончика гвоздики ▫️ 3 ч. ложки сахара ✅ Благодаря набору полезных веществ она способствует выработке пищеварительных соков и качественному перевариванию пищи. Придает бодрость, избавляет от депрессии и успокаивает нервы. 🌿✨ Не забудьте подписаться❤️

Супер завтрак-чистка для тех, у кого выпирает живот! Я Анна - врач-нутрициолог, биохимик с 45-летним стажем, расскажу вам то, о чем вы даже не догадываетесь! Отходы и токсичные вещества скапливаются и вызывают проблемы со здоровьем, такие как ожирение, диарея, нарушение работы кишечника, слабый иммунитет и запор, это опасно, поэтому у себя на канале я рассказываю: 👉 "Убийца" ожирения, одна ложка в день и вы сбросите 15 кг за месяц! [Рецепт] 👉 Каловые залежи убивают вашу толстую кишку, расчистить ее поможет этот напиток. [Рецепт] 👉 3 напитка, чтобы держать гормоны в норме! Пить каждый день! [Рецепт] 👉 Целлюлит исчезнет волшебным образом! Древнее проверенное средство [Рецепт] С этим каналом вы забудете обо всех болезнях, обязательно подпишитесь! 👇

Утренняя ходьба в Японии: любимый вид физической активности😌 В Японии спорт, которым занимается больше всего людей - это ходьба. Ходить можно когда угодно, где угодно, и для этого не нужна никакая спортивная экипировка. Как и любой вид физической активности, спортивная ходьба сжигает калории, особенно при правильном подходе. Даже если заниматься в облегченной форме, но регулярно, то через некоторое время исчезнет одышка и повысится выносливость. Не забудьте подписаться❤️

Мне 27 лет и я женат уже 4 года. Недавно познакомился на автомойке с симпатичной девушкой. Она мне дала свой номер. До этого жене не изменял. Долго думал и всё-таки написал. Начали общение, которое с каждым днём становилось всё откровеннее и откровеннее. Но она всегда очень мало о себе рассказывала. И вот договорились встретиться. Сидим в кафе общаемся, все намеки ведут к тому, что после посиделок, поедем продолжать к ней. В разговорах она по прежнему о себе мало говорит, телефон звонит, приходят сообщения она не отвечает, прячет экраном вниз. И вот перед уходом она идёт в туалет, телефон остается.. 👇

Лучшие упражнения от усталости глаз! 👀💪 Моргайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 💦 Скосите глаза вправо, а потом переведите взгляд по прямой линии. Повторите то же самое в противоположном направлении. 🔄 Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. 🌌 Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. 💫 Не забудьте подписаться❤️

🏡Хотите обустроить свой участок, но у вас нет идей? Повторяя идеи канала Дачный ответ, я превратила участок в райский сад, не напрягаясь — t.me/dacha_otvet Здесь выкладывают то, что не расскажут дачники за деньги!👇

Кофе вызывает боль в спине! 😱 Не забудьте подписаться❤️

Холодная вода - отличная профилактика💧 Не забудьте подписаться❤️

Люди, Вы серьезно думаете, что в нынешних реалиях красивый ремонт - это дорого??? ЭТО БРЕД! ОТКРОЙТЕ ГЛАЗА! В канал ПЛАНИРОВЩИК уже выложили кучу идей и лайфхаков, как в 2024 году сделать идеальный и современный ремонт за КОПЕЙКИ! Всё стало проще и доступнее, смотри, пока не удалили👇 t.me/+sazOqpsp4tliMTY0

Упражнения для укрепления спины👍 Не забудьте подписаться❤️