Китайский витамин

Тыквенные семечки улучшают память! 👇 ✅Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию. ▫️Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса. ▫️Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему. ‼️ Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день. Не забудьте подписаться❤️

Точка Хэ-гу: Использование в ежедневном массаже 🌟 ▫️Точка GI оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие при переутомлении, снижении работоспособности, нарушениях иммунитета. Массаж точки в утренние часы после пробуждения помогает быстрее взбодриться и избавиться от сонливости. ▫️Широко используется точечный массаж этой точки при первой помощи при пониженном давлении. ▫️Точка Хэ-гу помогает снять боль в верхней части тела - голова, шея, грудная клетка, руки. А также при зубной боли. Точка расположена на наружной стороне кисти, в углублении складки большого и указательного пальцев. Не забудьте подписаться❤️

Питер – самый скучный город в России …сказал какой-то Вася, который кроме Набережной и Зимнего дворца ничего там не видел. А если вы часто бываете в Петербурге или живете здесь, читайте канал Мой Питер – это сборник самых клёвых мест северной столицы и развлечений до 500 рублей. Внутри: бассейны под открытым небом, кафешки в дореволюционном стиле, прогулочные маршруты о которых не знают туристы и 1001 способ с кайфом провести здесь время. Дорогие жители и гости Питера, этот канал для вас: https://t.me/+dXqvz7je2pE4MTVi

Техника для быстрого перехода в сон😴 Не забудьте подписаться❤️

Как снизить давление⬆️ Не забудьте подписаться❤️

Простукивайте себя в течении дня👌🏻 Полезная практика😌 Не забудьте подписаться❤️

Калешвара мудра поможет успокоить ум😌 ✅Также она улучшает концентрацию и интуицию. Мощная мудра, может изменить особенности характера и устранить привычки. ▫️Средние и большие пальцы обеих рук должны касаться друг друга своими кончиками. ▫️Первые два сустава указательного пальца и большой палец должны касаться. ▫️Мизинец и безымянный палец должны быть загнуты вовнутрь. ▫️Большие пальцы должны быть направлены к груди, локти должны быть развернуты наружу. ▫️Вдохните и медленно выдохните примерно десять раз. Следите за дыханием и медленно удлините паузы после вдоха и выдоха. Не забудьте подписаться❤️

ЕСЛИ НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ И СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ - ЖДИТЕ ИНСУЛЬТ! Проблемы с давлением начинаются из-за закупорки сосудов и нарушения кровотока. Соли кальция и холестериновые бляшки оседают на стенках и вызывают тромбы и перегрузку соседних сосудов. Сергей Субочев — кардиолог, сосудистый хирург, со стажем 36 лет, больше не может терпеть и смотреть на то, как умирают люди. Вот чем он поделился: ◘ Шум в голове и давление 140/90? Пока не лопнул тромб и не стукнул инсульт, начинайте принимать.. [читать] ◘ Природный чистильщик сосудов, гипертония больше вас не потревожит, если на пустой желудок.. [узнать] ◘ Чтобы вены пришли в норму и варикозные сетки пропали, наноси на ноги смесь из.. [рецепт] Ссылка работает 24 часа, обязательно подписывайтесь👇

Здоровье и острый перец: факты и польза 🌶️ Китайские ученые наблюдали за полумиллионом китайцев и выяснили, что употребление острого перца может продлить вашу жизнь на 7 лет! Добровольцев разделили на две группы, и результаты были впечатляющими: смертность в группе, евшей острое 3 раза в неделю, была на 14% меньше. ✅ Причина этого волшебства — капсаицин, содержащийся в перце. Он не только делает блюда жгучими, но и стимулирует выработку гормонов радости (эндорфинов), а также убивает раковые клетки, ограничивая их энергию без вреда для здоровых клеток. Не забудьте подписаться❤️

Что скрывает ваша ДАТА РОЖДЕНИЯ? Каждому судьбой присвоен Q-код, где зашифровано все — от чувства юмора до кармического предназначения Если его считать, то можно избежать всех проблем, а еще реализовать свой денежный потенциал Для этого держите в закладках канал нумеролога Натальи. Там с помощью числа жизни раскроют ваши сильные стороны, помогут выбрать прибыльную профессию и совершить финансовый прорыв Поверьте, звёзды приготовили для вас нечто особенное. Подпишитесь и убедитесь в этом сами: @astro_natali