Дмитрий Дудушкин

«И не надо лохматить БАБУШКУ»

Для вас - эксклюзивные кадры просмотра сборной Спортлайфа перед Кубком Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу, который состоится 4-5 апреля 2026 года в КСК «Арена». Всех ждём!💪👠

С 1 апреля

Решил выложить наконец. То, почему я не попал на соревнования по любительскому стронгу: 16.04.23 заигрался я с бревном. Техники подъёма нет от слова совсем, решил поиграться с весами и "дуриком" закинуть брёвнышко в 99 кг на грудь, как вдруг услышал "автоматную очередь" рвущихся волокон внутренней головки бицепса (да, бицепс до этого и так накопил микротравм после подъёмов покрышки и последующей отработки подъёма бревна в "хуяк-стиле"). Да, в планах было дойти до 110 и выложить здесь (в Инстаграме*), что б повыёбываться))...Не зря на Любительских соревнованиях вес бревна был всего лишь ок 64 кг, ввиду технической неподготовленности большинства ребят к специфичному движению. https://www.instagram.com/p/Cx_fQCPrYEI/?img_index=2&igsh=MTE4ZGoyMGR3NnczMA==

Двое справа 👉🏻 Ученики мои! Шипилов и Белодед!!!

Ровно 10 лет назад! Двое слева справа 👉🏻 Мои ученики Обниский Егор Щипилов (представлял Питер) и Высоковский Николай Белодед (представлял Москву)

Возобновлена продажа месячных абонементов!!! ✅✅✅✅

Женя очередная победа 🥇 И забрал абсолютку 🔥🔥🔥

КОМУ ВСЕ ЕЩЁ ИНТЕРЕСНО 🤔

НО❗ потенция требует компромиссов. ☝️Препараты повышающие уровень тестостерона, при неправильном применении могут подавлять естественную выработку гормонов, изменять липидный профиль, нарушать долгосрочный эндокринный баланс. 👉 Для здоровых молодых мужчин с нормальным уровнем тестостерона искусственное манипулирование этими путями может создать больше проблем, чем пользы. К эндокринным системам следует прикасаться с осторожностью и знанием и уважением к лежащей в их основе физиологии.

Гормональная ось - лишь часть системного воздействия. ☝️Спонтанное восстановление возможно... НО оно не всегда быстрое, полное или симметричное. ТОП СОЕДИНЕНИЙ ⬆️⬆️⬆️ ПОВЫШАЮЩИХ УРОЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА С помощью нескольких биологических механизмов может быть повышен уровень тестостерона: прямая замена гормонов, стимуляция оси ГГТ и блокировка путей, ограничивающих выработку тестостерона. ☝️Соединения в списке представляют собой наиболее эффективные способы для повышения уровня тестостерона: путём прямой подачи гормона, сигналом яичкам о необходимости вырабатывать больше, предотвращение превращения в эстроген. 👉 Эти пути лежат в основе эндокринной системы и поэтому многие из этих соединений используются клинически в конкретных контекстах. НО❗ потенция требует компромиссов.