Терапевтическая Архитектура тела🏛🧘‍♂🛕Евгений Селин

Друзья всем добрейшего ♥️♥️♥️

Завтра поговорим про Мигрень , а еще я запишу видео с упражнениями , которые помогут вам забыть что это такое 😭

Друзья всем добрейшего вечера 🤗 🔴 Продолжаем изучать наш мозг🤔 ✅ Сильные эмоции любого свойства. Сильные эмоции резко тормозят мыслительную способность мозга. Большая радость и большое горе могут на время лишить способности думать 🤔Длительное такое состояние приводит к болезненной беспомощности мозга 🤕😮‍💨Разные гормоны влияют на неврологию – у мужчин чаще бывает дислексия, шизофрения, аутизм ✅ А представители прекрасного пола💃 страдают от тревоги, депрессии, пищевых расстройств ✅Поэтому не навязывайте это состояние своим мужчинам – это в прямом смысле делает их дураками🫣 🕺У мужчин логическое мышление, не включая участки мозга, отвечающие за эмоции, мужчины достаточно спокойно решают проблему У женщин 💃наоборот, кататимность мышления, т.е. они решают проблему через призму противоречивых эмоций ✅Это их физиология, они по-другому не могут 🫣Мужики, вас тоже это достало❓ 👉👉👉Выход есть: помогите им успокоиться: «чмоки-чмоки», 🥰🥰🥰«держи мороженку», «давай чаек согрею», «да успокойся ты❗ ✅ Решу я твою проблему, пойдем, погуляем, подумаем» и т.д. ☝️Основная мысль: «Я тебя люблю, но проблему будем решать, когда ты успокоишься». И вы удивитесь, как женщина прекрасно со всем справится ✅Механизм эмоций – сначала понимание (ситуации, явления), потом эмоции. А всегда ли мы правильно понимаем ситуацию, другого человека, если в трех соснах плутаем, себя толком не понимаем ✅Сначала стоит спокойно разобраться, а уж потом «эмоционировать» ✅Темнота, одиночество. Такие условия включают инстинкт самосохранения. Обычные источники мозгового тонуса уменьшаются и «темные силы» отрицательных эмоций свободнее гуляют по незащищенному мозгу (в темноте притаился враг; человек – стадное существо, одному ему опасно и страшно) ✅Одиночество – тяжелое психическое состояние, связанное с отрицательными эмоциями и дискомфортом ✅Но одиночество будет благотворно действовать на человека, если воспринимать его как добровольное уединение ✅Дефицит общения не может быть бедой, если у человека хоть с кем-то есть контакт, понимание. ✅Возможно в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир ✅Отбросьте ненужные стереотипы, давайте любым своим состояниям правильные названия, поддерживающие вас, успокаивающие, несущие нужную вам энергетику ✅ Стереотипы Мозг создает стереотипы, но и «скучает» от них. Мозг борется со стереотипами за самосохранение «Хочу мыслить!» Мозг реагирует на каждое изменение во внешней и внутренней среде ✅Есть люди, которые, потратив какое-то время на выработку основных жизненных или профессиональных навыков (идеально все их получить в детстве и юности), доводят их до автоматизма, могут осуществлять их, позволяя мозгу в это время решать более сложные или творческие задачи (повар – кулинар, водитель – ас, рисовальщик – художник, инженер – изобретатель, верстальщик — дизайнер) ✅Стереотипы разрушают наши отношения с людьми: с друзьями, с коллегами, с детьми, родителями, возлюбленными, когда они ведут себя вопреки нашим стереотипам. Не надо бояться отказаться от старых представлениях о людях ✅ Создавайте новые стереотипы с учетом новых данных ♥️

С благодарностью и любовью ❤️

Друзья Всем светлейшего дня🤗🌞 🔴В чем сущность мозга❓🤔 – Ему постоянно необходимо получать информацию и отдавать ее ✅МОЗГ НЕ ЛЮБИТ: 1️⃣Страх ✅Угнетающая, подавляющая жизненные процессы эмоция ✅ Когда мы чувствуем страх, берет верх инстинкт самосохранения, зоны мозга, группы нервных клеток не могут включиться в мыслительную деятельность. Человек лишается творческой мысли ✅Мы постоянно беспокоимся о пропитании, о близких, о боли (болезнь, измена, смерть) о жизни (война, цунами, дурак-начальник, революции, курс доллара, встреча с терминатором) – т.е. находимся в состоянии стресса 🔴Как с этим бороться❓ ✅Боль и смерть надо принять и полюбить 🤗♥️ ✅Трудности, если их не избежать, должны закалять. В преодолении трудностей что-то теряешь, но что-то обязательно приобретаешь ✅Воспитывать в себе мужество, гордость и стойкость ✅Надо научиться смело признаться себе, что проблемы и неприятности – неизбежные спутники человеческой жизни. Они не первые и не последние, которые придется решать ✅Верь в себя и в свое светлое будущее, ты проблему, а не она тебя❗ ✅Страх опасен для психического здоровья и для жизни. Но одна адаптивная форма страха нам необходима – осторожность❗ Завтра продолжение ⬇️⬇️⬇️

Всем Добрейшего дня 🤗 🥱💤Сон – это маленькая смерть, сны – это шёпот Иного, который затянет всех нас в свою вечную ночь Джордж Мартин 🥱Сон, отдых. Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых ✅ При физической нагрузке отдых – умственное занятие, при интеллектуальной – физические упражнения, от моральной усталости – перемена мест ✅Полноценный отдых – сон. Сон – самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют «маленькой смертью» ✅Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, его мышление меняется и подчиняется другим законам ✅Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. Мозг анализирует произошедшее за минувший день, по новому его структурирует и выдает наиболее вероятный исход ✅Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне ✅Предполагается, что мозгу на ночь можно дать установку: сделать прогноз, решение, выход, вывод, на просто приятный сон ✅Ненужные впечатления, навязчивое состояние «смываются ночной защитной волной» мозга. Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики 🔴Привыкание ✅ Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди ✅В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней ✅Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного ✅Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое ✅Часто родители, учителя, начальники, любимые (да и мы сами порой), не понимая всей сложности привыкания, требуют от нас (а мы от других) мгновенного результата ✅Так не бывает. Лучше всего не заводиться, успокоиться, добродушно сказать себе или другим — не все сразу, «погодите детки, дайте только срок, будет вам и белка, будет и свисток» ✅И медленно начать движение, ускоряясь по мере привыкания ✅Мозг сам создает стереотипы (привычки, навыки, условные рефлексы). Стереотипное мышление существенно помогает жить – не надо заново решать стандартные задачи 🔴И вот что очень важно👉👉👉👉 ✅Каждый день, совершая одни и те же действия, мы превращаем их в привычку, навык умение, условный рефлекс. Не включая мозг выделять слюну при виде лимона, закрывать входную дверь, кран, мыть посуду, вздрагивать от резкого гудка автомобиля, щелкать крестик, когда надо закрыть окно программы ✅Инстинкт и небольшой жизненный опыт заставляют нас с детства создавать стереотипы друзей, недругов, возлюбленных. Это помогает в «море человеков» все-таки кого-то выбрать, собрать свою команду и на том остановиться, высвобождая время и энергию для других жизненных целей ✅Стереотипы помогают общаться с чужими людьми, ладить с родителями, воспитывать своих детей

🔴Друзья ! По опросу лидирует Мигрень 🤔🤕😮‍💨 ✅Еще пару дней прошу вас , по участвовать 🙏 в опросе ✅И я вам 🙌 расскажу и покажу 👉👉КАК РЕШИТЬ ВОПРОС с "МИГРЕНЬЮ " ✅Если эта задача останется лидером опроса 🤗Берегите себя♥️ И живите по Радости

Друзья всем Добрейшего дня🤗 🔴Продолжение темы : ✅Что любит наш МОЗГ❓❓❓🤔 1️⃣Движение и свежий воздух ✅ На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения ✅Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания ✅Нет движения свежего воздуха, кровь закисает – мозги «прокисают». 2️⃣Простая еда в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. ✅Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов ✅Если все время жрать, когда думать будем❓❗ ✅Полезно есть супы – они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи 🤗Завтра продолжим

Поделитесь в комментариях пожалуйста 🥺 можно расширено 🙏🙏🙏

🤔Параллельно буду вам рассказывать что любит наш мозг 🧠 ❓❓❓ А НАШ МОЗГ ЛЮБИТ: 👇👇👇 🤔 1️⃣ Положительные эмоции ✅Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.) ✅ Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям ✅Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться ✅Эмоции бывают возбуждающими – повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие – то есть подавляющие жизненные процессы. ✅Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают при удовлетворенности. ✅Начните искать простые радости жизни – и начнется в мозге стимуляция – выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру ✅ Человеку свойственно искать радость – это не названный инстинкт самосохранения 👉Продолжение следует ➡️

🤗Друзья всем добрейшего вечера🙌 ✅Друзья сегодня хочу раскрыть , может поднять , а кому-то и напомнить 👇👇👇 🔴Как очень важно не находиться в иллюзиях , что мне к примеру 37 лет и меня это не касается. Я же молодой (ая) 🔴Мои пациенты это в основном 0т 37 лет и до 78 лет 🔴И у всех в основном, одни и те же не решённые задачи с телом 🔴А это мало подвижный образ жизни: Офисная работа, вождение 🚘; 🔴Не соблюдение режима дня ; 🔴Питания на ходу , перекусы , булочки конфеты, печенюшки и тд или фастфуд 🍔 🔴Плохой сон 🛌 🔴И в итоге не устойчивое психоэмоциональное состояние 🥴 - А это наша энергия 🧘‍♀️ и срок службы нашей жизни 💃 🔴И в качестве примера , буду с вами делиться 😊 на конкретной моей пациентке ей сейчас 49 лет ✅Она 💃офисный работник , много времени проводит в транспорте , за питание следит , но иногда вынуждена кушать , что придется 😩 🔴Постоянный недосып 🥱🤕 🔴Не прожитые эмоции 🔴И не смотря на то, что у женщины нет лишнего веса и она занимается Йогой 🧘‍♂️ ✅С чем она ко мне пришла ❓❓❓🤔 1️⃣ Мигрень 😖 🤕 2️⃣Боли в шейно-воротниковой зоне 3️⃣Зажимы в спине 4️⃣ Боли в пояснично-крестцовом отделе 5️⃣Депрессия 6️⃣Сбои в ЖКТ 🤢 и тд ✅После консультации и диагностики , было приятно решение 💃Хочу быть здоровой , молодой, счастливой 😍 девушкой. И жить по ♥️♥️♥️Радости много - много лет 💃Он дала мне полный карт-бланш ,🙏🙏🙏 на публикацию данных о нашей с ней работе ✅И даст видео интервью , где она поделится о своих чувствах и результатах 📈 🔴Следите за публикациями 🙏🙏🙏

🤗Друзья добрейшего вечера 🙌 ✅Будут ли болеть синяки после банок❓ ✅Пациентов часто волнует, какие следы останутся на коже после баночного массажа и будут ли они болеть❓ ✅Поскольку массаж предполагает достаточно интенсивное воздействие на кожные сосуды, после него обычно остаются пятна, которые в норме исчезают в течение 3-5 дней ✅Если массаж выполнен правильно, синяки не будут болеть и быстро исчезнут бесследно ✅Опытные массажисты могут по их цвету судить о процессах, которые происходят в организме:👇👇👇👇 ✅Появление пятен багрового цвета свидетельствует о застойных процессах в тканях. Пациенту необходимо увеличить двигательную активность и регулярно проводить массажную терапию ✅Если на коже появились красные пятна с мелкими темными точками, это говорит о нарушениях кровообращения в верхних слоях кожи ✅Если появившиеся пятна приобрели синюшный оттенок, это свидетельствует об избытке токсинов в организме и необходимости очистительной терапии ✅Появление отечности в области пятен может говорить о гормональных сбоях в организме ✅Баночный массаж может стать только одной из процедур в комплексе общего оздоровления организма 🤔Какие могут быть противопоказания ❓ ⛔️Наличие онкологических новообразований и доброкачественных опухолей ⛔️Воспалительные процессы в острой стадии, повышенная температура тела ⛔️Гипертоническая болезнь на запущенных стадиях. Массаж дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, поэтому необходимо применять иные методы лечения ⛔️Заболевания кожи, наличие крупных родинок и пигментных пятен в области массажного воздействия ⛔️Заболевания почек, в частности, мочекаменная болезнь. Процедура усиливает нагрузку на почки, поэтому она может спровоцировать обострение заболевания ⛔️Периоды беременности, кормления грудью, дни менструации, период после аборта ⛔️Общее истощение организма, недостаточный подкожно-жировой слой

https://встречастелом.РФ Приглашаю вас на свой проект , где мы сможем каждое утро проявлять Любовь к себе ♥️ и ваше тело вам скажет спасибо ✨ ♥️

🤗Добрейшего вечера друзья🙌 🤔В каких случаях назначается баночный массаж❓ 👉 Основные показания👇👇👇 1️⃣Вакуумное воздействие на кожу дает тонизирующий, очищающий, оздоровительный эффект, поэтому баночный массаж имеет целый ряд показаний:👇 2️⃣Остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов ✅ Массаж назначают не только для лечения заболевания, но и для его профилактики 3️⃣Сколиоз, радикулит и другие заболевания опорно-двигательного аппарата ✅ Воздействие вакуума улучшает мышечный тонус, способствует восстановлению нормального кровообращения и уменьшению болевого синдрома 4️⃣Гипертония в начальной стадии ✅ Вакуумный массаж нормализует кровообращение и способствует снижению артериального давления 5️⃣Частые простудные заболевания (в неострой стадии) ✅Вакуумный массаж способствует укреплению иммунитета, улучшает стойкость организма к воздействию бактерий и вирусов 6️⃣Травмы, ушибы в восстановительном периоде ✅Баночный массаж способствует ускоренной регенерации тканей, однако массаж должен проводить только специалист 7️⃣Жировые отложения в проблемных зонах, целлюлит ✅ Антицеллюлитный массаж банками ягодиц и зоны бедер помогает сделать кожу гладкой и устранить избыточные жировые отложения ✅Это неполный перечень показаний 🔴Регулярные курсы оздоровительных процедур дают заметный омолаживающий эффект и улучшают самочувствие 🔴Завтра поговорим о противопоказаниях