пауэрлифтинг головного мозга

Вчерашняя тренировка Тяга 210*6 начинаем оттачивать движение И синглы в жиме 170/180

завтра попробуем присесть 210*6 Сегодня чилл Вес 109.5

Сегодня тренировки под руководством Григория остановлены. Дальше я выхожу в свободное плавание и продолжаю свой путь самостоятельно. Это были незабываемые 2,5 года. 2,5 года тяжёлой работы, опыта, побед, поражений, слёз и радости. За это время я стал совершенно другим человеком и, самое главное, — спортсменом. я искренне благодарен ему за всю проделанную со мной работу. Он воспитал во мне спортсмена, научил работать, терпеть, проходить через тяжёлые моменты и не сдаваться. К сожалению, по личным причинам я вынужден отлучиться от своего сенсея и продолжить этот путь самостоятельно. До Европы осталось чуть больше 3.5 месяцев.

как провели свое лето?

закончим этот месяц чиллом и потом тренироваться

забирай меня скорей 18 мне уже

погрузился называется в подготовку

Далее буду погружен в подготовку и вливать всего себя, поэтому будет ограничение по местам, так как банально не успею уделить время каждому

Ребята пока не начал ещё подготовку на чемпионат Европы, спешу сообщить что есть места на онлайн ведение до конца лета ещё по старой цене. детали в лс - @kchani4

Где то в 15:00 уже будет моя группах

начало в 14:30 +- я в 14:40-50

🔥 РОЗІГРАШ ЕКІПІРУВАННЯ від KRAVSTOREE 🔥 Даруємо топову екіпіровку для пауерліфтингу SBD та A7 🎁Призові місця: 1 місце - Кистьові бинти SBD 2 місце - Кистьові бинти A7 3 місце - Лямки SBD ✍️Умови участі: 1) Підписатися на канал KRAVSTORE 2) Натиснути кнопку «Взяти участь» під цим постом Запрошуй друзів та вигравайте разом! Дата розіграшу: 16:00, 31.03.2026