Баирсан

На сегодняшнее утро, спустя неделю -500 грамм жира и -300 грамм мышц. Это нормально на сушке, так что ничего страшного. Плюсом я купил креатин, будем бафать мышцы, чтобы не уходили. Плюсом я себе немного шаурмы позволил поесть, все таки не железный ахахах. К концу сентября буду висеть ≈66-67

Завтра вскр, отдыхаем, встану в 8)

#Дисциплина день 27/365 Уснул в 22:00, встал в 5:30

Доброе

Ййййоу

Небольшое выгорание, но это просто адаптация организма к холодной погоде. Ещё немного познабило, но горячее молоко и мед творят чудеса

Всем доброй, увидимся в 5:30

Уже ложусь спать, нужно пораньше ложиться, а то не высыпаюсь, плюсом, чтобы успевать ходить на пробежки

#Дисциплина день 26/365 Уснул в 23:30 встал также в 6:30

Обещаю

Ещё немного и будет нормальный контент

#Дисциплина день 25/365 Уснул в 23:30 встал в 6:30

Вообщем кайфовый объектив, когда-нибудь испытаю

Всех с добрым, вот это дубак на улице

#Дисциплина день 24/365 Уснул в 23:30, встал в 6:00 Я спать, всем доброй ночи

Приходится с собой на пары брать еду

Это я в корпусе всгуту, после пары