Silfida Club

На все возникшие вопросы с радостью ответим в комментариях к этому посту 🥇🥈🥉

Добрый день! 🌟 С 16 по 24 марта в Москве на базе нашего клуба пройдёт интенсив под руководством Любови Викторовны Ломакиной! В рамках тренировочного плана будет сделан акцент на отработку новых рисков и мастерств со скакалкой и детальную проработку техники владения этим предметом. Также, особое внимание уделено разучиванию новых элементов, коррекции техники их выполнения, улучшению общей физической подготовки спортсменки и её эстетическому развитию. (Подробнее с программой интенсива можно ознакомиться в положении, прикреплённом ниже). Тренировки будут проходить по адресу: г. Москва, ул. Профсоюзная , д. 62, к. 5 Для записи на интенсив пишите на WhatsApp по номеру телефона: +7 967 315 12 67 До встречи на тренировках! 💃🏼

«Способность побеждать самого себя, без сомнения, является самым ценным из всего, что дарит спорт» (Ольга Корбут) Недавно прошёл Открытый турнир по художественной гимнастики «MIG CUP», в котором приняли участие спортсменки нашего клуба. Мы поздравляем Машу Алексееву, Вику Осьмакову, Полину Кембель, Эмму и Ульяну Икрянниковых с высокими спортивными результатами! 🥇🥈🥉Этот старт подарил бесценный опыт и стал важным этапом в этом соревновательном сезоне 🏆. Мы желаем девочкам не останавливаться на достигнутом и продолжать также вдохновенно развивать и оттачивать своё мастерство ❤️!

🇨🇳С 15 по 17 декабря в Пекине прошёл международный турнир по художественной гимнастике «Небесная грация». В соревнованиях приняла участие спортсменка нашего клуба - Майя Салум. Мы поздравляем Майю с опытом участия в турнире подобного уровня, желаем не останавливаться на достигнутом и продолжать усовершенствование соревновательных программ. Стремимся к большему! 🎄Также, пользуясь случаем, поздравляем всех с наступающим Новым годом! Пусть он будет полон спортивными достижениями и приятными открытиями! 🎄

Зимние сборы по художественной гимнастике в Москве под руководством Ломакиной Любови Викторовны 😍❄️ Даты: с 2 по 9 января Что входит в программу сборов: ✅ Упор на развитие стабильности (статики) в элементах: поворотах, равновесиях, прыжках, комбинированных элементах ✅ Постановка, усложнение, отработка программы ✅ Танцы, бальные танцы ✅ Ортопедическая и классическая хореография ✅ Специальная лечебная физическая подготовка ✅ Предметная подготовка ✅ Подготовка рук к броскам ✅ Растяжка, развитие гибкости Запись открыта по телефону ☎️ 8 (967) 315-12-67 Или в личные сообщения (direct)✍️👆 С нетерпением ждем вас!😊❤️

Сборы по художественной гимнастике в Сочи на базе академии «Небесная грация» Алины Кабаевой Даты: с 24 октября по 5 ноября Что входит в программу сборов: ✅ Упор на развитие стабильности (статики) в элементах: поворотах, равновесиях, прыжках, комбинированных элементах ✅ Постановка, усложнение, отработка программы ✅ Ортопедическая и классическая хореография ✅ Специальная лечебная физическая подготовка ✅ Предметная подготовка ✅ Подготовка рук к броскам ✅ Растяжка, развитие гибкости Тренировки и проживание проходят на базе «Небесная Грация» Алины Кабаевой в Олимпийском парке 🤩 ✅ Большой тренировочный зал ✅ Комфортабельный отель ✅ Номера с авторским дизайном ✅ Инновационный центр спортивной медицины ✅ Бассейн со SPA-комплексом ✅ Кинотеатр Запись открыта по телефону ☎️ 8 (967) 315-12-67 Или в личные сообщения (direct)✍️👆 С нетерпением ждем именно вас!😍🌸

Здравствуйте, завтра начинаются сборы в Москве😍 Ждём вас на первую тренировку 🤸🏼‍♀️ Время: 10:00 Адрес: ул. Профсоюзная , д.62, к. 5

Наши сборы в Сочи в самом разгаре🔥😍

💃🏼 Ссылка для записи на августовские сборы: https://forms.gle/UVwoJjzacJm6waDk6 На возникшие вопросы ответим в комментариях к этому посту ⬇️

🌟Об авторской методике Любови Ломакиной 🌟 Программа, разработанная Любовью Викторовной Ломакиной, рассчитана на всестороннее развитие спортсменки. Важное внимание уделяется не только физическому воспитанию, но и эстетическому. База программы - ортопедическая хореография, поддерживающая общий тонус мышц и здоровое состояние костей и сухожилий. Хореография была разработана совместно со спортивными врачами - ортопедами. Ведь главный приоритет методики в условиях повышенной нагрузки - сохранение здоровья спортсменки! 🌟О летних сборах в Сочи и в Москве🌟 Программа сборов включает в себя цикл упражнений по авторским методикам Любови Ломакиной (ортопедическая хореография, коррекционной СФП, проработка мышц-стабилизаторов посредством работы с мячом-утяжелителем), уроки танцев с Сергеем Дёминым (Мастер спорта по бальным танцам; Призёр чемпионата Москвы и России), разбор и поэтапное изучение новых комбинированных элементов, координационные упражнения, а также работу над выразительный частью соревновательных программ. 🌟Зачем нужны летние сборы? 🌟 Летний сбор - необходимый и крайне важный этап подготовки к новому соревновательному сезону. Часто он проходит после отдыха, поэтому во в многом выполняет "восстановительную" функцию. Через программы СФП и ОФП в повышенной нагрузке, хореографию и растяжку тело приходит в форму. В некоторой степени именно на этом этапе вырабатываются мышечный корсет, выносливость и максимальная амплитуда движений, позволяющие избежать или максимально сократить количество травм в новом сезоне. Также на сборе происходит изучение новых оригинальных элементов, мастерств и рисков, что позволяет обновить соревновательную программу, увеличив её сложность и базовую стоимость. Особое внимание уделяется выразительному, эстетическому развитию гимнастки: программа сбора - в отличие от обычных тренировок - дополнена танцевальными упражнениями, импровизациями и поиском новых художественных решений программы. 🌟Как записаться летние сборы в Сочи ив Москве? 🌟 Если Вы решили записаться на сбор в Сочи (1-29 июля) - необходимо пройти опрос по ссылке (https://forms.gle/Wjnsv6dtNcAWByRx8), а также лично связаться с Ломакиной Любовь Викторовной по номеру телефона: +7 967 315 12 67 (WhatsApp). Если Вы решили записаться на сбор в Москве (4-18 августа) - необходимо пройти опрос по ссылке (https://forms.gle/UVwoJjzacJm6waDk6), а также лично связаться с Ломакиной Любовь Викторовной по номеру телефона: +7 967 315 12 67 (WhatsApp).

✨Делимся небольшим видео с фрагментами, отснятыми на прошедших учебно-тренировочных сборах «Сильфиды»✨

Также напоминаем, что ещё открыта запись на наши летние сборы в Сочи 🔥

Положение на августовские сборы 🔽🔽🔽

Всем доброго вечера! 🌇 Поступило много вопросов: собираемся ли мы проводить летом УТС в Москве? Отвечаем: да! Сбор пройдёт с 4 по 18 августа по адресу: ул. Профсоюзная , д.62, к. 5. Вся подробная информация представлена в положении, прикреплённом ниже. На все возникшие вопросы мы с радостью ответим в комментариях к этому посту 💬. Откроем запись на августовский сбор на этой неделе. *Количество место ограничено.

Добрый вечер! 🌤 Публикуем форму для записи на наш летний сбор в г.Сочи. Также обращаем Ваше внимание: родители, чьи дети отправляются на сбор самостоятельно, должны связаться с тренером-организатором в ближайшее время (тел. +79673151267), чтобы обсудить все детали проживания на базе комплекса. https://forms.gle/ssomPJxXHUSXKG9m9

Радостные моменты этого соревновательного сезона - победы на международных стартах 😍! Поздравляем воспитанниц нашего клуба: Полину Кембель и Анастасию Шаповалову! Желаем новых спортивных достижений!✨