en
Feedback
MH: искусство быть здоровым

MH: искусство быть здоровым

Open in Telegram

📈 Analytical overview of Telegram channel MH: искусство быть здоровым

Channel MH: искусство быть здоровым (@doctormhg) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 754 subscribers, ranking 2 102 in the Healthy Lifestyle category and 756 in the Kazakhstan region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 754 subscribers.

According to the latest data from 23 February, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -220 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

Channel description not provided.

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 24 February, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

11 754
Subscribers
No data24 hours
-447 days
-22030 days
Posts Archive
Наше сердце в среднем делает 4 200 сокращений и перекачивает свыше 300 литров крови всего за один час! 🔥 Здоровое сердце, ко
Наше сердце в среднем делает 4 200 сокращений и перекачивает свыше 300 литров крови всего за один час! 🔥 Здоровое сердце, которым нас наградила природа, уникальный и бесценный подарок, который необходимо беречь. Но мы так часто об этом забываем! Неправильное питание, стрессы, вредные привычки. Это факторы которые наносят огромный вред здоровью, затрудняя поступление кислорода к нашему сердцу и становясь причиной многих заболеваний. Мышцы изнашиваются, сосуды сужаются, повышается риск образования тромбов! Наше сердце нуждается в нашей заботе! Смените свой рацион, начните больше двигаться и внедрите в ежедневную привычку прием добавок от Marine Health.☘️ Благодаря таким продуктам, как Spirulina и VitaMarine A+ и B+, вы не только очистите организм от вредных веществ, но и окажете мощную поддержку работе сердца. Ведь благодаря уникальному составу, эти добавки укрепляют стенки сосудов, снижая риск образования тромбов до минимума. 😍 С регулярной поддержкой в виде нашей продукции, ваше сердце будет под надежной защитой, а организм будет полон энергии! Будьте здоровы вместе с Marine Health! ❤️ *БАД не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Дұрыс тамақтану – өзіңізді жақсы сезіну мен мықты денсаулықтың кепілі екені ешкім үшін құпия емес! Үйлестірілген және жақсы ойластырылған диета қажетті микроэлементтер мен дәрумендерді тура тамақтан алуға көмектеседі. Бірақ сіздердің күнделікті рационыңыз керек нәрселерге толы болуын қалай бақылауға болады? Сіздердің тамақтануыңызды жоспарлауды жеңілдететін, “дұрыс тәрелке” концепциясын қарастыруға ұсынамыз.👌 Бұл концепция бойынша, біз тәрелкені 3 бөлікке бөліп, былай толтырамыз: 🥗 Тәрелкенің жартысы - ағзаны қажетті өзектермен, дәрумендермен және микроэлементтермен қамтамасыз ететін көк шөп пен көкөністер. Олар метаболизм процесстерін белсендіріп, ас қорытуды жақсартады. Бір тамақтану кезінде көкөністер нормасы - 200 грамм шамасында. 🍗 Тәрелкенің төрттен бір бөлігі - ақуыздар. Жұмыртқа, ет және балық - мүшелердің тінінің, бұлшық еттерінің және сүйектердің құрылыс элементтері. Және ағзаға қажетті аминоқышқылдарының, цинктын, темірдің, В12 дәруменінің қайнар көзі. Бір тамақ ішу кезіндегі ақуыз нормасы - 100 грамм. 🍚 Тәрелкенің екінші төрттен бір бөлігі – ағзаны күшке толтыратын, күн сайын сергектікпен қамтамасыз ететін көмірсулар. Бір тамақ ішу кезіндегі нормасы - 100 грамм. Дұрыс тамақтану сіздерге көбірек пайда әкелу үшін, оған Marine Health биологиялық белсендірілген қоспаларды қабылдауын қосыңыздар да дендеріңіз сау болсын!🥰

Ни для кого не секрет, что залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья - правильное питание! Сбалансированная и продуманн
Ни для кого не секрет, что залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья - правильное питание! Сбалансированная и продуманная диета позволит получать необходимые микроэлементы и витамины напрямую из пищи. Но как же проследить, чтобы ваш ежедневный рацион сочетал в себе все необходимое? Рекомендуем присмотреться к концепции «правильной тарелки», которая в разы облегчит планирование вашего питания. 👌 Итак, согласно этой концепции, мы условно делим тарелку на 3 части и наполняем ее следующим образом: 🥗 Половина тарелки - зелень и овощи, которые обеспечат организм необходимой клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Это улучшит пищеварение, активизирует метаболические процессы. Норма потребления овощей за 1 прием пищи – около 200 грамм. 🍗 Четверть тарелки - белки. Яйца, мясо и рыба - основной строительный элемент для тканей органов, мышц и костей. А еще источник жизненно необходимых для организма аминокислот, цинка, железа, витамина B12. Норма потребления потребления белка за 1 прием - около 100 грамм. 🍚 Вторая четверть тарелки - медленные углеводы, которые насытят организм энергией, дадут силу и бодрость на весь день. Норма потребления - примерно 100 грамм. Чтобы правильное питание принесло вам максимум пользы, совмещайте его с приемом биологически активных добавок от Marine Health и будьте здоровы! 🥰

🌟 Вы знали, что морские ежи обладают невероятной способностью к регенерации? Что, если бы вы могли воспользоваться этой сило
🌟 Вы знали, что морские ежи обладают невероятной способностью к регенерации? Что, если бы вы могли воспользоваться этой силой для своей красоты и молодости? 🌿Представьте, что вам доступна эта природная магия! В нашем новом ролике, Айгерим Жолжанова, вэлнэс-тренинг менеджер MH, расскажет о биологически активной добавке VitaMarine B+ от Marine Health*. Это настоящий источник жизненной энергии и здоровья, который поможет вам сохранить красоту и молодость. 🌊Главный ингредиент VitaMarine B+ — экстракт морского ежа. Этот удивительный океанический подарок содержит не только мощные регенерирующие свойства, но и богат полезными минералами и витаминами. 🔥 Омоложение, здоровье и красота – всё в одной упаковке с VitaMarine B+! Не упустите шанс стать частью этой невероятной истории!🌟 *БАД не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Смотрите видео на YouTube-канале MarineHealth: https://youtu.be/Kn47VQcuwdI ___________________________ 🌟 Теңіз кірпісінің ерекше регенерация қабілеті бар екенін біліп пе едіңіз? Бұл қабілетті өз сұлулығыңыз бен жастық шағыңызды ұзақ сақтау мақсатында қолдана алатын болсаңыз ше? 🌿Осынау табиғаттың ғажайыбына сіз де ие бола аласыз! Жаңа ролигімізде МН вэлнэс-тренинг менеджері Айгерім Жолжанова Marine Health-дің* VitaMarine B+ биологиялық белсенді қоспасы туралы айтып береді. Бұл - сұлулығыңыз бен жастық шағыңызды сақтауға көмектесетін өмір күші мен денсаулықтың нағыз қайнар көзі. 🌊 VitaMarine B+-ның басты ингредиенті — теңіз кірпісінің сығындысы. Таңғажайып теңіз маржаны мықты регенерациялық қасиетке ғана ие емес, пайдалы минералдар мен дәрумендерге де бай. 🔥 Жасару, денсаулық және сұлулық – бұның барлығы VitaMarine B+ ішінде! Осы керемет хикаяның бөлігі болу мүмкіндігін жіберіп алмаңыздар!🌟 *ББҚ дәрі емес, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз. Толық бейнені MarineHealth YouTube арнасынан қараңыз: https://youtu.be/Kn47VQcuwdI

🌟 Вы знали, что морские ежи обладают невероятной способностью к регенерации? Что, если бы вы могли воспользоваться этой силой для своей красоты и молодости? 🌿Представьте, что вам доступна эта природная магия! В нашем новом ролике, Айгерим Жолжанова, вэлнэс-тренинг менеджер MH, расскажет о биологически активной добавке VitaMarine B+ от Marine Health*. Это настоящий источник жизненной энергии и здоровья, который поможет вам сохранить красоту и молодость. 🌊Главный ингредиент VitaMarine B+ — экстракт морского ежа. Этот удивительный океанический подарок содержит не только мощные регенерирующие свойства, но и богат полезными минералами и витаминами. 🔥 Омоложение, здоровье и красота – всё в одной упаковке с VitaMarine B+! Не упустите шанс стать частью этой невероятной истории!🌟 *БАД не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Смотрите видео на YouTube-канале MarineHealth: https://youtu.be/Kn47VQcuwdI _______________________________ 🌟 Теңіз кірпісінің ерекше регенерация қабілеті бар екенін біліп пе едіңіз? Бұл қабілетті өз сұлулығыңыз бен жастық шағыңызды ұзақ сақтау мақсатында қолдана алатын болсаңыз ше? 🌿Осынау табиғаттың ғажайыбына сіз де ие бола аласыз! Жаңа ролигімізде МН вэлнэс-тренинг менеджері Айгерім Жолжанова Marine Health-дің* VitaMarine B+ биологиялық белсенді қоспасы туралы айтып береді. Бұл - сұлулығыңыз бен жастық шағыңызды сақтауға көмектесетін өмір күші мен денсаулықтың нағыз қайнар көзі. 🌊 VitaMarine B+-ның басты ингредиенті — теңіз кірпісінің сығындысы. Таңғажайып теңіз маржаны мықты регенерациялық қасиетке ғана ие емес, пайдалы минералдар мен дәрумендерге де бай. 🔥 Жасару, денсаулық және сұлулық – бұның барлығы VitaMarine B+ ішінде! Осы керемет хикаяның бөлігі болу мүмкіндігін жіберіп алмаңыздар!🌟 *ББҚ дәрі емес, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз. Толық бейнені MarineHealth YouTube арнасынан қараңыз: https://youtu.be/Kn47VQcuwdI

Вы стали чаще уставать, испытывать слабость и плохое настроение? Возможно, вам пора проверить дефицит йода в организме!🤔 Сегодня велнес-тренер Marine Health, Айгерим Жолжанова, расскажет о том, почему йод — незаменимый элемент для отличного состояния всего организма, а также объяснит, как его дефицит может сказаться на самочувствии.🌿🌊 В новом видео, Айгерим расскажет, где вы можете получить йод и как поддерживать баланс этого элемента с помощью Iodium Kelp* — натуральной биологически активной добавки Marine Health!💚 Не пропустите это ценное руководство от нашего эксперта — узнайте, как эффективно восполнить дефицит йода и обрести здоровье и бодрость! Обязательно делитесь в комментариях своим опытом после приема Iodium Kelp!😉 *БАД не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Смотрите видео на YouTube-канале MarineHealth: https://youtu.be/9glGl6Mbtm4 ____________________________________ Тез шаршап, бойыңыз әлсіреп, көңіл-күйіңіздің жиі төмендейтінін байқадыңыз ба? Мүмкін ағзаңызға йод жетіспейтін болар?🤔 Бүгін Marine Health компаниясының вэлнэс-тренинг менеджері Айгерім Жолжанова не үшін дәл осы йод бүкіл ағзаның жақсы күйде жүруіне қажет болатын теңдессіз элемент екенін, сондай-ақ йод жетіспеушілігі ағзаға қалай әсер ететінін айтатын болады.🌿🌊 Жаңа видеода Айгерім йодты қайдан алуға болатыны жайлы және Marine Health компаниясының табиғи биологиялық қоспасы Iodium Kelp арқасында қалайша бұл элементтің ағзадағы теңгерімін сақтауға болатыны туралы түсіндіреді.💚 Сарапшымыздың бағалы кеңестерінен қапы қалмаңыз! Йод жетіспеушілігін толтырып, сау әрі сергек жүрудің сырын білетін боласыз. Пікір алаңында Iodium Kelp-ты қабылдаған соң қандай өзгеріске жеткеніңізді міндетті түрде жаза кетіңіз!😉 *ББҚ дәрі емес, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз. Видеоның толық нұсқасын MarineHealth YouTube арнасынан қараңыз: https://youtu.be/9glGl6Mbtm4

🧐 Знаете ли вы, что морская голотурия, является настоящим чудом природы и пищевым деликатесом? Именно она стала вдохновением
🧐 Знаете ли вы, что морская голотурия, является настоящим чудом природы и пищевым деликатесом? Именно она стала вдохновением для создания нашей биологически активной добавки* VitaMarine A+! В нашем новом ролике Айгерим Жолжанова, вэлнэс-тренинг менеджер MH, расскажет вам про преимущества VitaMarine A+ и объяснит, почему VitaMarine A+ — дар из глубин океана, заложивший в себе невероятную силу природы.🌊 Эта биологически активная добавка – настоящий кладезь морских минералов и антиоксидантов, которые так необходимы организму для поддержания здоровья, красоты и жизненной энергии. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше и открыть для себя невероятный мир заботы о себе! Расскажите, а вы уже испытали эффект VitaMarine A+ на личном опыте? *БАД не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Смотрите видео на YouTube-канале MarineHealth: https://youtu.be/EICR4BhaP_4 __________________________________ 🧐Теңіз голотуриясы табиғаттың нағыз ғажайыбы және тамақ деликатесі екені туралы білдіңіздер ме? Біздің VitaMarine A+ биологиялық белсендірілген қоспамызды* жасауға шабыт берген де осы! Біздің жаңа ролигімізде МН вэлнэс-тренинг менеджеры Айгерим Жолжанова VitaMarine A+ бүкіл артықшылықтары туралы айтып береді және неге VitaMarine A+ — өзінде табиғаттын керемет күшін жинақтаған, теңіз тереңінен шыққан сый екені туралы бөліседі. 🌊 Бұл биологиялық белсендірілген қоспа – ағзаның денсаулығын, сұлулықты және өмір күшін қолдау үшін қажетті теңіз минералдарының және оксиданттарының нағыз қайнар көзі. Өзіңізді қолдау керемет әлемін ашу үшін және ол туралы көбірек білу үшін бізге қосылыңыздар! Айтыныздаршы, ал сіздер өздеріңіз VitaMarine A+ әсерін сездіңіздер ме? *ББҚ дәрі емес, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіздер. Толық бейнені MarineHealth YouTube арнасынан қараңыз: https://youtu.be/EICR4BhaP_4

Қазіргі экология ағзаның жағдайына қатты әсер етеді. Ауа ластанғаны демалу жүйесінің ауруларына, аллергияларға және денсаулықтың нашарлауына себепкер бола алады. Бұл әсіресе экологиялық жағдайы нашар үлкен қалаларда байқалады. Ас қорытудың, жүрек пен бауыр мәселелері ластанған су мен жер себебінен пайда болады. Біздің ағзамыз үнемі токсиндардан айырылуға тырысады, бірақ кейбір кезде оған біздің көмегіміз қажет. Сондықтан қоршаған ортанын жаман әсерін азайтып, дұрыс тамақтана отырып және ағзаны пайдалы элементтермен қамтамасыз ете отырып, денсаулыққа қолдау жасау керек. Marine Health-тен Zostera Japonica – осы саладағы ең үздік көмекші. Бірегей құрамы арқасында, бұл қоспа зиянды заттарды біріктіріп, оларды ас қорыту жолдарынан және қаннан толығынан шығарады. Оның құрамындағы өзектер ішекке қолдау жасап, оның микрофлорасынан қажетті элементтермен қоректендіреді! Marine Health өнімдерімен бірге өзіңіздің денсаулығыңызға қолдау жасаңыздар! Біз сіздер үшін экологиялық таза ингредиенттерді, бірегей рецепттерді және жоғары жапон сапасының стандарттарын біріктірдік! *ББҚ дәрі емес, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіздер.

Современная экология играет ключевую роль в состоянии нашего организма. Загрязнение воздуха может привести к заболеваниям дых
Современная экология играет ключевую роль в состоянии нашего организма. Загрязнение воздуха может привести к заболеваниям дыхательной системы, аллергиям и ухудшению общего здоровья. Это особенно актуально для мегаполисов с плохой экологической ситуацией. Причиной проблем с пищеварением, сердцем и печенью зачастую выступают загрязненная вода и почва. Наш организм усиленно пытается очистить себя от поступающих в него токсинов, но порой ему просто необходима наша помощь. Поэтому так важно стараться уменьшить до минимума негативное воздействие окружающей среды и постоянно заботиться о здоровье следя за правильным питанием и обеспечивая организм полезными элементами. Zostera Japonica от Marine Health – отличный помощник в этом деле. Благодаря уникальному составу эта биологически активная добавка связывает и полностью выводит вредные вещества из ЖКТ и крови. При этом, клетчатка в ее составе, мягко заботится о кишечнике, обеспечивая его микрофлору необходимым питанием! Заботьтесь о своем здоровье вместе с продукцией Marine Health! Мы объединили экологически чистые ингредиенты, уникальную рецептуру и высочайшие японские стандарты качества специально для вас. *БАД не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Добро пожаловать в Атырау! 23 августа мы приглашаем вас на оффлайн тренинг под названием «Бизнес с продуктом Marine Health»,
Добро пожаловать в Атырау! 23 августа мы приглашаем вас на оффлайн тренинг под названием «Бизнес с продуктом Marine Health», который будет проводить наш велнес-тренинг менеджер - Айгерим Жолжанова. Мы собираемся поговорить о следующих темах: • Стратегии построения бизнеса с продуктом; • Продуктовое портфолио; • Продуктовые фишки; • Как работать с возражениями; • И многое другое. Детали тренинга: 🗓 23 августа. ⏱ Начало мероприятия в 10.00. 📍 Место проведения: Атырау, улица Айнаша Байжигитова 86А, Жастар Мәдениет Үйі. По всем вопросам о приобретении билетов обращайтесь по номеру +7 702 729 85 82, Фатима Серикова. Ждем вас на тренинге! ____________________________________ Атырауға қош келдіңіз! 23 тамызда біз сіздерді валнес-тренинг саласындағы менеджеріміз Әйгерім Жолжанова өткізетін "Marine Health өнімімен Бизнес" атты офлайн тренингке шақырамыз. Біз келесі тақырыптар туралы сөйлесетін боламыз: • Өніммен бизнес құру стратегиялары; • Өнім портфолиосы; • Өнімдердің бірегей ерекшеліктері; • Қарсылықтармен жұмыс; • Және тағы басқалар. Тренинг туралы мәліметтер: 🗓 23 тамыз. ⏱ Іс-шараның басталуы сағат 10.00-де. Өтетін орны: Атырау, Айнаш Байжігітов көшесі, 86А, Жастар Мәдениет Үйі. Билеттерді сатып алу туралы барлық сұрақтар бойынша нөмірге хабарласыңыз+7 702 729 85 82, Фатима Серикова. Сізді тренингте күтеміз!

🌱Давайте поговорим об особенностях биологически активных добавок* и их влиянии на наш организм. 💊 Важно понимать, что биологически активные добавки не являются мгновенным решением всех проблем и недомоганий, так как все добавки Marine Health имеют накопительный эффект. Постепенно, с учетом регулярного приема, вы заметите положительные изменения. Результаты будут заметны быстрее, если вы подойдете к ведению здорового образа жизни комплексно: режим, питание, активность и, конечно же, поддержка с помощью биологически активных добавок 🧘🍏 Это важное взаимодействие позволит достичь максимального эффекта и подарит вам гармонию внутри и снаружи. Делаем еще один шаг к лучшей версии себя вместе с Marine Health!💙 *БАД не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом. ____________________________________ 🌱 Биологиялық белсендірілген өоспалар туралы және олардың ағзаға көрсететін әсері туралы сөйлесейік. 💊 Ең бастысы, Marine Health қоспалары жинақтаушы әсер көрсетінін және кез келген әлсіздік пен мәселенің шешімі емес екенін түсіну маңызды. Ептеп, күнделікті қабылдаған кезде жақсы әсерін байқай аласыздар. Егер салауатты өмір сүрумен кешенді айналыссаңыздар, нәтижелерді тезірек байқайсыздар. Ол үшін күн тәртібін сақтау, дұрыс тамақтану, белсенді болу және, әрине, биологиляқ белсендірілген қоспаларды қолданып, ағзаға қолдау жасау керек🧘🍏 Осындай маңызды өзара әрекеттестік максималды нәтижеге жетіп, сыртқы және ішкі үндестікке жетуге мүмкіндік береді. Marine Health-пен бірге өздеріміздің үздік нұсқаларымызға бір қадам жасайық! 💙 *ББҚ дәрі емес, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіздер.

Всем ли нужно употреблять биологически активные добавки? Давайте разберемся. В идеале, все необходимые микроэлементы и витами
Всем ли нужно употреблять биологически активные добавки? Давайте разберемся. В идеале, все необходимые микроэлементы и витамины мы должны получать из пищи. Для этого наш рацион должен быть очень разнообразным, содержать в себе много зелени, ягод и овощей, а также продуктов животного происхождения. Увы, наш ритм жизни и экологическая ситуация не всегда позволяют это сделать. Поэтому наш организм ощущает постоянный дефицит полезных микроэлементов! Плюс при различных патологиях и заболеваниях, дефицит может возрасти в несколько раз! И в таких ситуациях одним только правильным питанием проблему не решить. Поэтому рекомендуем вам подобрать подходящие именно вам биологически активные добавки от Marine Health, чтобы комплексно и всесторонне поддержать ваш организм. Вы в скором времени почувствуете прилив сил, улучшение настроения и заметите что сопротивляемость организма вирусным инфекциям возросла во много раз! Будьте здоровы вместе с Marine Health! ____________________________________ Биологиялық белсендірілген қоспаларды барлығы қабылдау керек па? Талқылайық. Негізінде, бар керекті микроэлементтер мен дәрумендерді біз тамақтан алуымыз керек. Ол үшін біздің тамақтану рационымыз алуан-түрлі болып, көкөністерге, жидектерге және жануарлардан алынатын өнімдерге толы болу керек. Өкінішке орай, біздің өміріміздің ырғағы және экологиялық жағдай оған мүмкіндік бермейді. Сондықтан біздің ағзамыз үнемі пайдалы микроэлементтердін жетіспеушілігін сезеді. Оған қоса, түрлі патологиялар мен аурулар болған кезде жетіспеушілік бірнеше есе өседі! Бұндай жағдай тек ғана дұрыс тамақтанумен шешілмейді. Сондықтан ағзаны кешенді түрде қолдау үшін, сіздерге мінсіз лайықты Marine Health-тан биологиялық қоспаларды таңдауға кеңес береміз. Жақын арада күш көтерілімін, көңіл-күйдін жақсарғанын және ағзанын инфекцияралға қарсылыстығынын бірнеше есе көтерілгенін байқай аласыздар! Marine Health-пен бірге дендеріңіз сау болсын!!

Бишкек! Встречайте! 18 августа с оффлайн тренингом «Бизнес с продуктом Marine Health» будет выступать наш вэлнес-тренинг мене
Бишкек! Встречайте! 18 августа с оффлайн тренингом «Бизнес с продуктом Marine Health» будет выступать наш вэлнес-тренинг менеджер Айгерим Жолжанова. Будем разговаривать на такие темы: ⁃ Как строить бизнес с продуктом; ⁃ Продуктовое портфолио; ⁃ Продуктовые фишки; ⁃ Как работать с возражениями; ⁃ И многое другое. Тренинг состоится: 🗓️ 18 августа. ⏱️ Начало мероприятия в 10.00 📍 Бишкек, DAMAS International Hotel, ул. Жумабек 107. По вопросам приобретения билетов можно обращаться по номеру +996709421240, Кенже Аликеева. До встречи на тренинге!

Увы, но долгожданные летние дни могут быть опасны для нашего здоровья. Высокие температуры, повышенная потеря жидкости через
Увы, но долгожданные летние дни могут быть опасны для нашего здоровья. Высокие температуры, повышенная потеря жидкости через пот могут привести к перегреву организма, что может вызвать тепловой удар или тепловое истощение. Поддержание водного баланса помогает охлаждать тело и предотвращать такие проблемы 🌊 Вода также участвует в пищеварении, транспорте питательных веществ, удалении отходов и смазке суставов. Отсутствие достаточного количества воды в организме может сказаться на работе всех систем нашего тела. Поэтому очень важно пить не менее 8 стаканов чистой воды в день и избегать напитков, содержащих кофеин и алкоголь. Из-за мочегонного действия они могут усугубить дегидратацию ☕️ Помимо воды, помочь поддерживать водный баланс и обеспечить организм полезными витаминами и минералами могут такие овощи и фрукты, как арбуз, апельсины, огурцы и свежая зелень 🥬🍉🥒 Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы! ____________________________________ Өкінішке қарай, баршамыз аңсаған жазғы күндер денсаулығымызға қауіпті болуы мүмкін. Жоғары температура, тер арқылы сұйықтықты көп мөлшерде жоғалту ағзаның қызуына әкелуі мүмкін, бұл бастан күн өту немесе жылудың сарқылуын тудыруы мүмкін. Ылғал тепе-теңдігін сақтау денені салқындатуға және мұндай проблемалардың алдын алуға көмектеседі 🌊 Су сонымен қатар ас қорытуға, қоректік заттарды тасымалдауға, қалдықтарды кетіруге және буындарды майлауға қатысады. Ағзада судың жеткіліксіз болуы біздің денеміздегі барлық жүйенің жұмысына әсер етуі мүмкін. Сондықтан күніне кемінде 8 стақан таза су ішу және құрамында кофеин мен алкоголь бар сусындардан аулақ болу өте маңызды. Несеп айдау әсеріне байланысты олар дегидратацияны өршітуі мүмкін ☕️ Судан басқа, қарбыз, апельсин, қияр және балғын көкшөп сияқты көкөністер мен жемістер су тепе-теңдігін сақтауға және денені пайдалы дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз етуге көмектеседі 🥬🍉🥒 Ағзаңызды тыңдаңыз және деніңіз сау болсын!

Заботьтесь о своем здоровье вместе с Marine Health! ✅Продолжаем делиться с вами ценными знаниями о здоровом образе жизни вмес
Заботьтесь о своем здоровье вместе с Marine Health! ✅Продолжаем делиться с вами ценными знаниями о здоровом образе жизни вместе с Айгерим Жолжановой, вэлнэс-тренинг менеджером Marine Health! Сегодня вы узнаете все о биологически активной добавке Premium Squalene*, а именно, почему же так важно поддерживать общий иммунитет организма и насыщать клетки кислородом✨ 🐟 🔬 Познакомьтесь с инновационной формулой Premium Squalene, которая поможет укрепить ваш организм и даст ему необходимую энергию. Добавьте Premium Squalene в свой режим здорового образа жизни и почувствуйте разницу!🌿 👉 Подписывайтесь на канал Marine Health, чтобы не пропустите новое видео, и делитесь в комментариях советами, как поддерживать здоровый образ жизни и следить за своим самочувствием!💡 *БАД не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Смотрите видео на YouTube-канале MarineHealth: https://youtu.be/lIIWOWxtmzI ______________________________________ Өз денсаулығыңызды Marine Health-пен бірге қолданыздар! ✅Marine Health вэлнэс-тренинг менеджеры, Айгерим Жолжановамен бірге салауатты өмір сүру салты жайлы пайдалы біліммен бөлісуді жалғастырамыз! Бүгін сіздер Premium Squalene* биологиялық белсендірілген қоспасы туралы ғана емес, ағзаның иммунитетін қолдау және жасушаларды оттегімен қандыру маңыздылығы туралы білесіздер✨ 🐟 🔬 Сіздердің ағзаларыңызды нығайтып, оған қажетті күш беретін Premium Squalene инновациялық формуласымен таныс болыңыздар. Premium Squalene-ды салауатты өмір салты тәртібіне қосып, айырмашылығын байқаныздар!🌿 👉 Жаңа видеоны жіберіп алмау үшін, Marine Health каналына жазылыңыздар және комментарийларда өзсезімді бақылау үшін және салауатты өмір сүру туралы кеңестеріңізбен бөлісіңіздер!💡 *ББҚ дәрі емес, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіздер. Толық бейнені MarineHealth YouTube арнасынан қараңыз: https://youtu.be/lIIWOWxtmzI

А вы знаете про главный миф в сфере биологически активных добавок? Верно! 💊 Биологически активные добавки* — равно лекарство. Важно понимать, что биологически активные добавки не являются лекарствами и не смогут заменить комплексное лечение ❌ Биологически активные добавки помогают восполнить дефицит важных макро- и микроэлементов, необходимых для нашего организма и способствуют поддержанию здоровья, активности и бодрости на ежедневной основе 💪 Выбирайте продукты Marine Health, следуйте инструкциям и помните, что биологически активные добавки* — поддержка, а не лекарство! *БАД не является лекарственным средством, перед применением проконсультируйтесь с врачом. ____________________________________ Биологиялық қоспалар саласында ең басты аңыз туралы білесіздер ме? Дұрыс! 💊 Биологиялық қоспалар - бәрібір дәрі екені туралы. Биологиялық белсендірілген қоспалар кешенді ем орнына қолдана алмайтыны және дәрі емес екені туралы түсіну керек!❌ Биологиялық белсендірілген қоспалар пайдалы микро- және макроэлементтерінің жетіспеушілігін түгендеп, денсаулықты, белсенділікті және сергектікті күнделіткті қолдайды 💪 Marine Health өнімдерін таңданыздар, нұсқауларда қолданыңыздар және биологиялық белсендірілген қоспаларды қолданар алдында дәрігермен кеңесуге ұмытпаныздар👩‍⚕️ *ББҚ дәрі емес, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіздер.

🔥Вайб нашего конно-пешего тура. Просто посмотрите на окружающую нас красоту. P.S. Marine Health, как всегда, со мной.
+4
🔥Вайб нашего конно-пешего тура. Просто посмотрите на окружающую нас красоту. P.S. Marine Health, как всегда, со мной.

Здоровье и благополучие в ваших руках! Marine Health легко взять с собой в поход, путешествие, командировку или другую поездку. Вдохновляйтесь примером Маргулана Сейсембая и присылайте в комментарии фото на тему: куда вы взяли свою любимую продукцию? _____________________ Денсаулық пен амандық сіздердің қолдарыңызда! Marine Health-ты өзіңізбен бірге сапарға, саяхатқа немесе басқа ұзақ жолға алу өте оңай. Марғұлан Сейсембайдан үлгі алып, сіздер сүйікті өніміңізді қайда апарғаныңыз жайлы суреттеріңізбен бөлісіңізде.

Вы знаете, что нужно делать каждый день, чтобы чувствовать себя легко? Всего лишь несколько простых шагов МНОГОКРАТНО увеличат качество вашей жизни! Скорее переходите в Instagram marinehealthasia.kg и смотрите новый ролик с вэлнэс-тренинг менеджером Айгерим Жолжановой: https://www.instagram.com/reel/CvuYEidrb03/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Делитесь в комментариях, сколько из названных пунктов вы уже выполняете ежедневно 💙 _____________________________________ Өздеріңізді жеңіл сезіну үшін не ічтеу керегі екені туралы білесіздер ме? Тек ғана бірнеше қадам сіздердің өмірлеріңіздің сапасын КӨП ЕСЕ жақсарта алады! Тезірек marinehealthasia.kg Instagram парақшасына өтіңіздер де вэлнэс-тренинг менеджер Айгерим Жолжановампе жаңа роликты қараңыздар: https://www.instagram.com/reel/CvuYEidrb03/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Комментарийларда осы тізімнен қай нәрселерді күнделікті орындайтыңыз туралы бөлісіңіздер 💙

Приглашаем Партнеров на наш оффлайн тренинг на тему «Бизнес с продуктом Marine Health». В рамках тренинга «Бизнес с продуктом
Приглашаем Партнеров на наш оффлайн тренинг на тему «Бизнес с продуктом Marine Health». В рамках тренинга «Бизнес с продуктом Marine Health» от Айгерим Жолжановой вы узнаете: ⁃ Что такое биологически активные добавки? ⁃ Продуктовое портфолио. - Как строить бизнес с продуктами Ждём всех желающих👇 🗓️ 12 августа. ⏱️ В 14.00. Регистрация начнётся в 13.00. 📍 площадь Чернышевского, 11. По вопросам приобретения билетов можно обращаться по номеру + 7 951 656 04 14, Мээрим. До встречи на тренинге!