Михаил Бида | Спорт и Жизнь
Open in Telegram
Моя жизнь, развитие Боровской СШ "Звезда", а так же победы моих воспитанников Федерации КУДО области
Show more306
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+1
in 0 channels
Get PRO
January '26
+7
in 1 channels
Get PRO
December '25
+6
in 1 channels
Get PRO
November '25
+6
in 1 channels
Get PRO
October '25
+10
in 0 channels
Get PRO
September '25
+10
in 2 channels
Get PRO
August '25
+10
in 1 channels
Get PRO
July '25
+5
in 3 channels
Get PRO
June '25
+27
in 1 channels
Get PRO
May '25
+12
in 1 channels
Get PRO
April '25
+11
in 1 channels
Get PRO
March '25
+9
in 0 channels
Get PRO
February '25
+5
in 1 channels
Get PRO
January '25
+5
in 1 channels
Get PRO
December '24
+8
in 2 channels
Get PRO
November '24
+8
in 1 channels
Get PRO
October '24
+10
in 2 channels
Get PRO
September '24
+21
in 1 channels
Get PRO
August '24
+16
in 2 channels
Get PRO
July '24
+13
in 1 channels
Get PRO
June '24
+41
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+193
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Быть отцом - это не только радость от появления наследников, но и огромная ответственность, которая требует усилий, терпения и любви❤️
"Чтобы они бежали, я бегу рядом,
Храни их Бог, мне больше ничего не надо..."
Принимаю участие в конкурсе #отецгода2026
https://vk.ru/clip2478863_456239406?c=1
| 2 |  +3Космический марафон 🏃♂️
30 августа в Калуге состоялся ПроСпорт 40 / КАЛУГА "Калужский Космический марафон".
Из года в год ставлю цель выбежать🏃♂️ из результата прошлого забега. 8 августа на забеге "Калуга ночь" на дистанции в 5 км показал результат 0:23:08,4 с темпом 4:26 мин/км, улучшив июньское время на 27,3 секунды. В этот раз задача была выбежать из 23 минут.
Но, "аппетит приходит во время еды", ну или во время бега 😅. Глядя на время прохождения дистанции, поставил себе цель выбежать из 22 минут, было тяжело, но получилось💪. Чистое время 0:21:59,8 с темпом 4:23 мин/км. 26 место из 250 по своему возрасту, есть ещё "порох🔥 в пороховницах".
В этот раз мне запомнился финиш, с вытянутой мне в лицо рукой😤, но ударная реакция на опережение, сделала своё дело👊😅
Глядя на такое время, давать обещания улучшить результат в следующем году уже не буду😅, но постараюсь.
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Министерство спорта Калужской области | 87 |
| 3 |  +2🏃♂️Космический марафон🏃🏻
29 и 30 августа в Калуге проходил Калужский космический марафон, который собрал около 10 000 участников.
Традиционно вместе со спортсменами Федерации Кудо России и Спортивная школа единоборств "ДЕРЖАВА" г.Обнинск приняли участие в столь значимом событии Калужской области и преодолели следующие дистанции согласно возрасту: 600 м, 1 км, 2 км, 5 км и 10 км.
Очень приятно, что в этот раз вместе с моими спортсменами на старт вышли их родители и личным💪 примером показали, что спортом можно заниматься в любом возрасте.
В этот раз, командой своих спортсменов я не ограничился и организовал поездку 20 спортсменов отделения самбо Боровской СШ "Звезда" под руководством Амира Гасанова. Спортсмены школы окунулись в атмосферу бегового праздника🎉 и уверен, в следующий раз команда станет ещё больше👊.
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Министерство спорта Калужской области | 96 |
| 4 |  Итоги тренировочно-спортивного сезона 2025/2026 г.💪👊
Сезон выдался традиционно масштабным. Уровень турниров был разнообразным: начиная с открытых тренировок и заканчивая Международными турнирами 🌍.
Мы ежедневно стремимся к спортивному росту, развитию, дружбе и сплочению нашего коллектива. Спортсменам стараюсь донести, что нужно двигаться всегда вперед во всех аспектах нашей жизни и развиваться не только в спорте.
Спорт дисциплинирует, учит правильно планировать свое время, развивает стрессоустойчивость и помогает достигать желаемого результата. Спорт - это не только сила, ловкость, выносливость, скорость, но и источник энергии в труде и учёбе!
Краткие итоги нашей команды в 2025/2026г.:
➖️ приняли участие в 57❗️спортивных мероприятиях💪;
➖️ участвовали в 7❗️ видах спорта (КУДО, Кикбоксинг, Полноконтактный бой, Рукопашный бой, Джиу-джитсу, ОСЕ, Универсальный бой)👊🥊🥋;
➖️ 146 🏆🥇мест;
➖️ 225 призовых мест (🥈114, 🥉111);
➖️ 5 специальных призов (3 за лучшую технику, 1 за волю к победе, 1 за самый быстрый бой);
➖️ 68 спортсмена аттестовались на ученические степени 10-3 кю;
➖️ 3 спорстмена аттестовались на коричневые пояса 2-1 кю;
➖️ 2 спортсмена прошли 1-ый этап аттестации на чёрный пояс I Дан💪;
➖️ 30 спортсменов аттестовались на ученические степени по рукопашному бою;
➖️ 21 спортсмену присвоены юношеские разряды;
➖️ 11 спортсменам присвоены взрослые разряды;
➖️ около 70 спортсменов выполнили нормативы комплекса ГТО на различные знаки;
➖️ 30 спортсменов занимались на учебно-тренировочной площадке в июне месяце;
➖️ 15 спортсменов приняли участие в учебно-тренировочных сборах по рукопашному бою в п.Лазаревское;
➖️ приняли участие в съемках 9-ти фильмов ("Не в своей тарелке", "Айда", "Приговор", "Оливкк", "Склиф-13", "Туман", "Триггер", "Село Степанчиково-1, "Жил был"), 1 рекламы Сбербанка и клипа певца "Птаха";
➖️ приняли участие в 6 забегах и трейлах.
Достигнутые результаты - это не только плод моей учебно-тренировочной работы с воспитанниками, а командная работа всего коллектива💪.
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Спортивная школа единоборств "ДЕРЖАВА" г.Обнинск
Федерация Кудо России
Министерство спорта Калужской области | 100 |
| 5 |  Такое разное 1-ое сентября — одно богатство! | 121 |
| 6 |  +3Космический марафон 🏃♂️
Сегодня в Калуге состоялся первый день Калужского космического марафона. Традиционно на дистанцию вышли два моих сына 💪. Алексей и Александр преодолели дистанцию в 1 км.
Александр занял 26-е место из 128 своих ровесников с результатом 0:03:59,9 (161 место среди 1391 мужчины).
Алексей занял 15-е место из 94-х своих ровесников с результатом 0:04:01,6 (182 место среди 1391 мужчины).
Мама на всех забегах всегда была в группе поддержки 👨👩👦👦, но сегодня этот забег стал особенным🔥. Она вышла на старт и пробежала💪 свой "1-ый километр".
Вместе с сыновьями гордимся🤗 мамой и уверены, что этот 1-ый километр станет для неё началом пути, как минимум к полумарафону 💪
P.S. Перед началом забегов, лёгких ног нам пожелали🤝 Олег Эдуардович Сердюков - Министр спорта Калужской области и его заместитель - Роман Владимирович Жуленко.
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Министерство спорта Калужской области | 171 |
| 7 |  Набор в группы КУДО для детей и взрослых.
КУДО - современное полноконтактное единоборство👊🥋🥊. Многогранность стиля, позволяет спортсменам выступать по правилам Рукопашного боя, Полноконтактного боя, Кикбоксинга, Джиу-Джитсу и др. видам единоборств.
Благодаря специально разработанной защитной экипировке и грамотно построенному тренировочному процессу, риск травматизма минимизирован.
По всем интересующим вопросам обращаться в личных сообщениях🖋.
За репост, мир вашему дому и здоровое поколение России 🇷🇺💪
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Спортивная школа единоборств "ДЕРЖАВА" г.Обнинск
Министерство спорта Калужской области | 147 |
| 8 |  +2Встреча выпускников💪
Вчера ко мне на тренировку пришли мои выпускники с 2015 по 2026 год. В данный момент у всех своя жизнь. У кого-то семья и постоянная работа. Кто-то из ребят учится в престижных вузах нашей страны🇷🇺. Но, ребята нашли возможность собраться и навестить наш зал👊, наш спортивный дом СШЕ "ДЕРЖАВА" г.Обнинск. Как выяснилось, парни постоянно поддерживают связь друг с другом и доказывают, что настоящая дружба зарождается в спортивном зале🥋. Выпускники не просто пришли в гости, а провели совместную спарринговую тренировку с новым поколением Обнинских кудоистов Федерация КУДО России и доказали, что "Бывших" не бывает💪.
Вчера у меня был один из счастливейших☺️ дней тренерской деятельности, ведь это искриннее🙏 счастье видеть выпускников разных поколений, с которыми более 10 лет шёл рука об руку, прикладывал свои силы и знания в становлении их как личности, разделял радость побед и горечь поражений.
Сейчас, понимаю, что не так важны сиюминутные победы🏆, гораздо важнее, чтобы твои спортсмены помнили🙏 тебя и приходили к тебе в зал спустя много лет.
Низкий поклон выпускникам и их родителям за правильное воспитание.
Ценю и уважаю каждого🤝.
Горжусь🙏 своими спортсменами и своей работой👊.
Есть такая профессия — тренер.
Он же папа, мама, бабушка и дедушка!
Министерство спорта Калужской области | 204 |
| 9 |  Учебно тренировочный сбор по дзюдо 🥋, г.Агой, Туапсинский район.
Особенность данного сбора, что спортсмены тренируются в одном зале со звёздами мирового дзюдо🥋. Смотрят на своих кумиров вживую, а так же имеют возможность пообщаться, получить автограф и сделать фотографию📸 на память.
Ксения Владимировна Га́лицкая - российская дзюдоистка, чемпионка России 2024. Победительница первенства мира среди юниоров 2021. Мастер спорта России международного класса по дзюдо.
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Министерство спорта Калужской области
Спортивная школа единоборств "ДЕРЖАВА" г.Обнинск | 141 |
| 10 |  +2🇷🇺День Государственного флага Российской Федерации.
🇷🇺Это символ государственности, символ, который сплачивает нацию, выражает дух народа, символизирует его славное прошлое, настоящее и будущее. Сегодня праздник, который символизирует национальное единение и общую ответственность за свою страну.
Вместе🤝 с Дмитрием Будановым обновили флаги над входной группой нашего ФОКа Боровской СШ "Звезда" и на 3-х флагштоках стадиона.
Сейчас от Нас 💪 зависит, какой будет новая Россия 🇷🇺!!!
Пусть наши флаги всегда напоминают: мы — одна команда, одна страна, одна большая семья🇷🇺.
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Министерство спорта Калужской области
Администрация Боровского округа | 171 |
| 11 |  Бида Михаил Владимирович - тренер-преподаватель отделения Кудо СШЕ "ДЕРЖАВА"
☝️ Заслуженный работник физической культуры, спорта и туризма Калужской области.
Руководитель Калужского областного отделения "Федерация Кудо России".
Директор МБУ ДО "Боровская СШ "Звезда".
🎓 Окончил РГУФК (ГЦОЛИФК) по специальности тренер-преподаватель по единоборствам; имеет второе высшее образование - ГАСК по специальности детский психолог.
Михаил Владимирович — не просто тренер с 20-летним стажем, но и педагог с психологическим образованием.
☝️ Он убежден: спорт — это фундамент для формирования сильной личности.
Михаил Владимирович воспитал плеяду мастеров спорта России и победителей престижных турниров по кудо, полноконтактному бою, рукопашному бою, кикбоксингу, джиу-джитсу и другим дисциплинам. 💪
Его педагогический подход базируется на синергии спорта и образования. Главные требования к ученикам — дисциплина и уважение к окружающим.
По мнению тренера, именно регулярный труд является ключом к раскрытию потенциала победителя.💯
💪 Действующий каскадер. Вместе со своими воспитанниками принял участие в создании более 150 проектов российского кинематографа.
☝️ Михаил Владимирович — пример того, как дисциплина, уважение и любовь к своему делу помогают достигать высот в спорте, науке и творчестве. | 132 |
| 12 |  Квиз на VI-ом Боровском слёте.
Одним из испытаний на нашем слёте стал Квиз. Это интеллектуально-развлекательная игра или викторина, в которой участники отвечают на вопросы из разных сфер жизни, чтобы набрать больше очков и победить.
Данный вид мы попробовали впервые в прошлом году (вне зачёта от ДРАЙВ -‘๑’- КЛУБ) и многие команды оценили данную пробу пера. В этот раз, квиз стал официальным видом нашего слёта, а ответственность за его проведение легла на мои плечи.
Как провести квиз "без сучка и задоринки"❓️❗️ Конечно же пригласить профессионалов💪 своего дела.
Выражаю слова благодарности🤝 главным организаторам Квиз, плиз! в Обнинске, Дмитрию Коршунову и Антонине Коршуновой. Ребята знают своё дело и не постесняюсь назвать их лучшими🔥. Спасибо🤝 Вам за сотрудничество и проведение квиза на нашем слёте. Слёт, который только начинает развиваться, а вы стали его частичкой🤝
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Боровская СШ "Звезда"
Администрация Боровского округа
Министерство спорта Калужской области | 152 |
| 13 |  Парень с собачками😎
P.S. Редкий момент, когда не знаю, что ещё написать 🤣 | 141 |
| 14 |  Ностальгия по отпуску 😊...а не это вот всё рабочее...🤦♂️ | 171 |
| 15 |  Верность принципам — это не просто слова, а осознанный выбор человека оставаться верным своим убеждениям даже в сложных обстоятельствах. Это готовность поступать честно с самим собой, слушать своё сердце и не менять свои главные правила под давлением других людей, страха или ради получения личной выгоды. Это качество формирует личность, придаёт действиям устойчивость и помогает сохранять целостность в меняющемся мире. | 172 |
| 16 |  +4Фестиваль спорта в Боровской СШ "Звезда".
8 августа на нашей базе отпраздновали с большим размахом День физкультурника. Этот праздник🎉 давно вышел за рамки профессионального календаря и объединяет всех, кто выбирает активный образ жизни💪 — от титулованных атлетов до любителей утренних пробежек.
В этом году праздник организовала настоящая команда👊:
- Боровская СШ "Звезда";
- Центр творческого развития;
- Спорт Ворсино;
- МУ ФиС стадион "Труд" г.Ермолино;
- Центр физкультуры и спорта г.Балабаново;
- Отдел спорта Боровского района;
- Администрация Боровского округа;
- Боровский Центр "Гармония";
- Управление культуры администрации Боровского муниципального округа Калужской области.
Фестиваль спорта получился насыщенным. Каждый гость смог найти дисциплину по душе:
🏃♂️Лёгкоатлетический кросс;
🏸Бадминтон;
🏐Пляжный волейбол;
🏹Стрельба из лука;
🗡Метание ножа;
🏋♂️Русский жим;
🎯Дартс.
Для самых юных участников была организована детская развлекательная программа со сладкими призами🍬.
Занимайтесь спортом, живите спортом💪
Министерство спорта Калужской области | 157 |
| 17 |  +3🏃➡️Забег "Калуга Ночь"🏃🏻
Что не отдых – то активный, что не праздник – то спортивный!
Завершил празднование Дня Физкультурника участием в забеге от ПроСпорт 40 / КАЛУГА по ночной Калуге.
Хорошая погода, интересная трасса пролегающая по ночным улицам областного города, что ещё надо для завершения праздничного дня?!
Конечно же друзья и коллеги рядом, которые так же живут спортом 💪 Министерство спорта Калужской области.
Мой результат на 5 км в этот раз 78-е время (со старта. По чистому времени выше) из 647 бегунов. Итоговое время 0:23:08,4 с темпом 4:26 мин/км. Улучшил💪 свой результат с "Мем забега" 13 июня на 27,3 секунды. В следующий раз 30 августа задача выбежать из 23 минут😎
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Спортивная школа единоборств "ДЕРЖАВА" г.Обнинск
Боровская СШ "Звезда" | 139 |
| 18 |  +3⚽Турнир Боровского округа по футболу среди ветеранов, посвященный Дню физкультурника.
Сегодня организовали и провели турнир на футбольном поле Боровской СШ "Звезда". За главный кубок борются 3 команды из Калуги, Обнинска и Боровского округа.
Ветераны, несмотря на почтенный возраст, играют с полной отдачей и показывают яркий футбол с интересными моментами.
Поблагодарил🤝 ветеранов за самоотверженный труд, за победы🏆, которые прославляли нашу область и за преемственность традиций. Пожелал им крепкого здоровья, бодрости духа и семейного тепла!
Был искренне рад встретить ветеранов Обнинска, на глазах которых я вырос из маленького спортсмена в директора Боровской СШ "Звезда".
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Министерство спорта Калужской области
Администрация Боровского округа | 130 |
| 19 |  +3🏅 Юбилейная медаль "70 лет городу Обнинску".
В преддверии Дня физкультурника в Администрации г. Обнинска чествовали тех, кто ежедневно воспитывает чемпионов и развивает спорт в нашем городе.
Церемонию награждения проводил глава городского округа - Стефан Владимирович Перевалов.
За большой вклад в развитие физической культуры и спорта в городе Обнинске, был награжден особой наградой — 🏅юбилейной медалью «70 лет городу Обнинску».
Хочу выразить слова благодарности🤝 коллективу Спортивной школы единоборств "ДЕРЖАВА" г.Обнинск, а так же всем моим спортсменам и их родителям Федерации Кудо России. Это наша общая награда и признание нашей спортивной деятельности.
Занимайтесь спортом, живите спортом💪
Министерство спорта Калужской области | 131 |
| 20 |  +5Боровская СШ "Звезда" на МАТЧ ТВ📺.
С 11 по 15 июня в Боровске прошли съёмки популярной программы📺 центрального телевидения "География спорта". Программа рассказывает о том, как развиваются спорт, инфраструктура в разных городах России🇷🇺, а наука изучает территориальную организацию спортивной сферы.
К нам в гости приезжал один из лучших журналистов РФ🇷🇺 - Дмитрий Владимирович Занин. В течении 4-х дней, команда Матч ТВ проделала огромную работу по освещению спортивной жизни Боровска, Боровской СШ "Звезда" и моему личному участию в развитии спорта Боровского округа и Калужской области.
Спасибо МАТЧ ТВ за оказанное доверие 🤝
Мы не стоим на месте, мы работаем, постоянно развиваемся и наши труды замечают даже центральные телеканалы😎.
Занимайтесь спортом, живите спортом 💪
Министерство спорта Калужской области
Администрация Боровского округа
Спортивная школа единоборств "ДЕРЖАВА" г.Обнинск
Федерация Кудо России | 168 |
