Alisa.Dranec

У этого поста нет повода Просто сегодня мне захотелось ещё раз сказать, как сильно я тебя люблю🩵 Люблю за то, что ты делаешь всё для меня и ради меня, даже когда тебе самому тяжело За то, что терпишь мои истерики, выкрутасы и капризы — и всё равно остаёшься таким нежным, добрым и тактильным Рядом с тобой я могу быть маленькой и хрупкой Иногда очень капризной принцессой 😅 Но я знаю, что стою за твоей широкой спиной и всегда могу спрятаться в твоих больших и сильных руках С тобой я чувствую себя защищённой Всё самое интересное нас ещё ждёт Люблю тебя, моя зая, киса и буся В три тысячи раз больше Твоя булка 🩵

Я уже во всю готовлюсь к осени

#рецепт завтрака за 10 мин 2 лепешки Роти 1 яйцо 1,5 банана

⚡️ИНТЕНСИВ «БИТВА ЗА ТЕЛО» ВОЗВРАЩАЕТСЯ С 7.09 запускаем авторский марафон похудения Алисы Дранец Вечерняя группа - понедельник, среда и пятница в 20:00 Вас ждут: ▪️ 12 авторских тренировок на протяжении месяца ▪️ Возможность посещать сауну клуба ▪️А также чат мотивации, общение с тренерами, челленджи ▪️ Стоимость - 4 090₽ Количество мест ограничено! Бронь +7(904)032-13-32

Воскресенье, день посвященный семье🤍🫂 Но был бег И подруга заехала в гости (показать моего нового друга🥹👶🏻)

Все постепенно возвращаются из отпусков ☀️ И я уже вижу, как свободных окон на тренировки становится всё меньше Поэтому, если вы планировали вернуться к тренировкам или наконец начать — лучше записаться заранее 🤍 На следующую неделю ещё есть несколько свободных мест 👀 Но дальше расписание уже довольно плотное Кому актуально — пишите, подберём удобное время

День в картинках

Ну что… мои планы и надежды на исправление прикуса сегодня просто рухнули 😭 Я, если честно, вообще не была готова это услышать 🥲 Потому что в голове был совершенно другой сценарий Теперь нужно всё спокойно обдумать и разобраться, что мне предлагают и какие вообще есть варианты

Когда решила показать мужу результаты УЗИ таза… 😂

Тренировка «Коррекция»

Теперь мое утро будет начинаться с кофеееееее☕️

https://www.instagram.com/reel/DcLHzRvKNVm/?igsi=MTh3Y3Vsbmg5Mnk0ag== Мне дико не нравится этот рилс, но мне надо что-то выкладывать Я понимаю, что это далеко не идеал😭 И мне сложно жить с этой мыслью Поэтому поддержите пожалуйста 🙏🏼🥺

Я снова у стоматолога 🦷 Уже 4 раз за неделю 🫠

Целоваться. Бегать. Любить❤️ #плёнка

Маша разбивает наши и ваши сердечки снова💔💔💔 Ну какие же мы пуськи🥹🥹🥹😍😍😍

Кажется, я снова ввязалась в это 😂🏃🏼‍♀️ После года без стартов сегодня была моя первая серьёзная работа в рамках подготовки к забегу Пока даже немного странно осознавать, что я снова к чему-то готовлюсь, а не просто бегаю по настроению В общем, начинаем, а дальше - интереснее 👀