ГКУ РС (Я) "Ленский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних" & СО АНО «Потенциал»

Витаминные напитки – эффективное средство для укрепления здоровья и поддержания иммунитета. Это могут быть различные смузи из фруктов, овощей, зелени или ягод, цитрусовые соки, а также молочные продукты, обогащенные витаминами (йогурт или кефир). Витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание. Витаминные напитки могут быть хорошим способом восстановления после физических упражнений. Начинать день с витаминного напитка - отличная помощь организму получить энергию и необходимые питательные вещества для поддержания бодрости в течение дня, витаминные напитки зимой и в период межсезонья особенно необходимы детям и подросткам! Такие напитки легко доступны и могут быть приготовлены в домашних условиях или приобретены в магазинах. Однако при выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов. И помните, что витаминные напитки следует рассматривать как дополнение к вашему рациону, а не замену полноценного питания.

11.03.2025г в нашем Центре была проведена интеллектуально- познавательная игра « Друзья здоровья!». Для повышения уровня знаний о здоровом образе жизни, укрепления и охраны здоровья детей; формирования потребности в соблюдении навыков гигиены; дать представление о ценности здоровья, формировать желание вести здоровый образ жизни; дать представление о полезной и вредной пищи для здоровья человека. Все мероприятие проходило в форме игры, где дети отгадывали загадки о здоровье, решали кроссворды, собирали пословицы на темы о здоровье, также провели оздоровительные мероприятия: походили по « Дорожке здоровья», сделали массаж стоп.

11 марта 2025 года в замечательный весенний день отделение сопровождение ГКУ РС(Я) «ЛСРЦН» совместно с Центром досуга и народного творчества провели межведомственное мероприятие - познавательно-развлекательный конкурс «А ну-ка, девочки», посвященное Международному женскому дню 8 марта, в рамках года «Защитника Отечества в РФ и «Года Защитника Родины» в РС (Я). Ярким выступлением коллектив центра досуга и народного танца «Народный ансамбль танца «Росинка» открыл праздничное мероприятие. В познавательно - развлекательном конкурсе, совместно с несовершеннолетними приняли участие красивые, успешные сотрудники Филиала «Центра занятости населения Ленского района», «Ленского управление социальной защиты населения», «Центра досуга и народного творчества», «Члены участковой избирательной комиссии № 225», студенты «Ленского технологического техникума». Разнообразность и необычность заданий буквально зарядили наших участниц на победу. Смогли «Повернуть фильм назад», по детским фото узнать известных людей, «Сварить вкусный ужин» и даже доказать, что «Женская логика самая логичная. Веселые, вдохновленные, довольные получили заслуженные награды, и решили, что надо чаще встречаться. «Особая благодарность директору Центра досуга и народного творчества Микрюкову Алексею Васильевичу за оказанную помощь в проведении мероприятия.

На протяжении всей недели воспитанники Ленского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних занимаются различными видами деятельности. В понедельник ребята посетили ПокроV, где помогали делать блиндажные свечи. Не простой это труд. Нужно вырезать из плотного картона квадраты и прямоугольник, затем соединить и очень аккуратно вставить в банку. Таким образом модель свечи готова для заливания в нее воска.

Наши воспитанники познакомились с обитателями морей с трилобитами, морскими лилиями. На занятии в Краеведческом музее ребятам показали самые таинственные и великовозрастные экспонаты - ископаемые окаменелости. Сотни миллионов лет, но эти останки существ, населявших нашу Республику Саха (Якутия) в незапамятные времена, сохранились замечательно. Узнать что - то новое - это всегда интересно и увлекательно. Подержать в руках найденные учеными - палеонтологами фрагменты древнего окаменевшего триболита, ощутив ее волнистую поверхность, над которой, кажется время вовсе не властно и это удивительно. Здесь же в лучах красивой подсветки, лежать закрученные в причудливые спирали панцири аммонитов, трилобитов и стебли морских лилий. Ребята рисовали, раскрашивали изображения подводных жителей: триболитов, морских лилией. В ходе проведении занятия дети получили знания о море, познакомились с образом жизни и особенностями морских обитателей, что позволило повысить уровень эко культуры детей.

Неделя борьбы с гепатитом С С 10 по 16 марта 2025 года в России проходит « Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С». Цель инициативы — привлечь внимание к заболеванию, его профилактике, диагностике и современным методам лечения. Хронический гепатит С — серьезная проблема для всего мира. По данным ВОЗ, с этим заболеванием живут более 58 миллионов человек. В России число больных превышает 5,5 миллиона – это почти каждый 25-й житель страны. Гепатит С – это не приговор! Болезнь долго протекает бессимптомно, но при своевременной диагностике ее можно победить. Современные методы лечения позволяют полностью избавиться от вируса. Важно сдавать анализы и заботиться о своем здоровье!

Присоединяйтесь к республиканской акции «80 слов о Победе», приуроченной к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне – создадим вместе уникальный словесный портрет Победы в ВОВ, сотканного из личного высказывания жителей Якутии. Задачи акции: • Вовлечь в акцию людей разного возраста, рода деятельности из разных уголков Республики; • Дать возможность каждому выразить свои чувства и отношение к Победе в ВОВ; • Собрать уникальный словесный портрет Победы. Как принять участие: Участники пишут (говорят) слова, выражающие мысли, чувства, ассоциации, связанные с победой в Великой Отечественной войне. Высказывания людей «оживают» в различных форматах. Как работает интерактивный формат: Принять участие в интерактивном формате может любой житель республики, написав несколько слов о Победе в интерактивной форме по ссылке https://vov80.ru После чего электронный сервис создает уникальное «облако слов». Наиболее часто используемые слова из всех ваших высказываний будут отображаться в более крупном размере, подчеркивая главные темы и чувства, объединяющие всех нас в эту годовщину памяти. Интерактив меняется при каждом внесении слов. Таким образом, любой коллектив может создать своё уникальное полотно акции «80 слов о Победе». Визуализация коллективного участия: После создания коллективного «Облака слов» https://vov80.ru вы можете сохранить его визуализацию и разместить это изображение в учреждении и в информационных ресурсах, в том числе социальных сетях с хештегом #80словПобедыЯкутия Видео-формат акции «80 слов о Победе»: Для принятия участия в акции в видео-формате коллектив может запечатлеть на видео высказывания (слова) людей о Победе в ВОВ. Видеоролики с указанием названия акции «80 слов о Победе», а также с использованием хэштега #80словПобедыЯкутия

Представление «Лесная школа» Наш город посетил Саха театр имени П. А. Ойунского. Воспитанникам Ленского социально-реабилитационного центра прислали приглашение на театральное представление «Лесная школа». Представление детям очень понравилось! Актеры театра после представления провели мастер- класс по гримированию актеров и различным киноактерским приемам на сценической площадке. От актеров проступило приглашение на просмотр вечернего спектакля «А зори здесь тихие».

🤰Положительный тест на беременность — большая радость! И у будущих родителей есть возможность получать всестороннюю поддержку. Узнать обо всём, что волнует, можно по телефону горячей линии фонда «Женщины за жизнь»: 8 (800) 200-04-92. Здесь вы получите: 🔵 психологическую помощь; 🔵 юридическую поддержку; 🔵 медицинские рекомендации; 🔵 информацию о льготах и выплатах. Благодаря нацпроекту «Демография» фонд также запустил программу «Здравствуй, мама!», где врачей обучают этике общения с беременными женщинами. Больше о мерах поддержки семей с детьми читайте на сайте национальныепроекты.рф. #объясняемрф #демография ⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Репродуктивное здоровье: забота о будущем Репродуктивное здоровье — это не только физическое состояние организма, но и важный аспект качества жизни каждого человека. Оно влияет на способность к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка, а также на общее самочувствие и эмоциональное благополучие. Регулярное обследование у специалистов, соблюдение рекомендаций врачей и ведение здорового образа жизни являются ключевыми факторами сохранения репродуктивного здоровья. Современные медицинские технологии позволяют своевременно диагностировать и эффективно лечить многие заболевания, что значительно повышает шансы на успешное планирование семьи. Особое внимание стоит уделить вопросам профилактики инфекций, передающихся половым путем, и правильного выбора методов контрацепции. Важно помнить, что ответственность за свое здоровье лежит на каждом из нас, и забота о репродуктивной системе — это вклад в собственное будущее и будущее наших детей. Не откладывайте визит к врачу и не пренебрегайте рекомендациями специалистов. Заботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы наслаждаться жизнью завтра!

Важно не только научить ребят создавать из бумаги открытку, но и развивать творческое начало, эстетический вкус, фантазию. И с этой целью, нашим воспитанникам, был проведен мастер- класс «Мой любимый город» по изготовлению и созданию оригинальной открытки, который прошел в воскресной школе под руководством Екатерины Яковлевны Цветлых. Участники мастер-класса активно использовали всю широту своей фантазии для изготовления открытки с объёмными элементами. У каждого она получилась яркая, красочная, неповторимая. Мастер-класс прошел в дружеской атмосфере творчества и вдохновения.

С нашими детьми, мы посетили выставку работ учащихся художественного класса детской школы искусств пос. Витим. Выставка демонстрирует яркую панораму детского творчества, их непосредственный взгляд на мир и неординарный подход к решению задач, поставленных педагогом. Отчетная выставка включает в себя различные темы и жанры, многообразие техник и творческих приемов. Успехи детей представлены в основных видах искусств: графике, живописи, композиции. От нашего культурного выезда в Краеведческий музей, дети получили массу положительных эмоций. Особенно понравилось тем, кто побывал на выставке впервые. Дети остались под приятным впечатлением, и возникло еще большее желание вновь и вновь посещать наш краеведческий музей.

«Мам, ты опять в телефоне!» — раздраженно говорит ребенок. И ловишь себя на мысли: а ведь правда. Приходишь с работы, моешь руки и... хватаешься за телефон. За ужином быстрый ответ на сообщение. Лайк под фото. Репост мема в чат. В ванной — с телефоном. Перед сном «просто проверить погоду» — и вот уже час листаешь ленту и смотришь какие-то дурацкие видео с котиками. А потом мы ругаем детей за то, что они «залипают» в гаджетах. Закатываем глаза: «Опять в своем ТикТоке сидишь!» Но давайте честно: нам самим трудно бывает оторваться от экрана. А знаете, почему так? Свежее исследование Тяньцзиньского университета показало: просмотр коротких видео так же опасен, как наркотическая зависимость. Каждый 15-секундный ролик провоцирует выброс дофамина. Мозг привыкает к этим мини-дозам удовольствия и требует все больше, чаще, быстрее. Бесконечное пролистывание ленты затягивает как воронка. Вот что происходит с мозгом после полутора часов ежедневного просмотра TikTok и Reels: * Серое вещество мозга уменьшается на 2,3%. * 50% людей не могут нормально спать. * Концентрация внимания падает в 3 раза. * 64% испытывают острую тревожность. И это у взрослых, со сформированной психикой! А что происходит с детским мозгом? Но просто запретить гаджеты не выход. Мир уже не будет прежним. ❗Важно развивать у детей навыки, которые помогут им противостоять цифровой зависимости: — самоорганизацию, — умение расставлять приоритеты, — критическое мышление, — самоконтроль. Эти навыки во многом определяют, станет ли ребенок заложником цифровых технологий или научится использовать их себе во благо. Чем лучше развиты эти умения, тем легче противостоять цифровым соблазнам.

Растем вместе