ГКУ РС (Я) "Ленский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних" & СО АНО «Потенциал»

Сегодня наши воспитанники побывали в гостях в замечательном месте, в детском лагере «АЛМАЗ». Посетили соляную комнату. В удобных и комфортных креслах, при приглушённом свете и спокойной музыке ребята расслабились и укрепили иммунитет. Детей угостили кислородными коктейлями . А затем их ждала самая яркая часть программы- пребывание в бассейне. Для детей время в бассейне - это череда открытий: научиться держаться на воде ,проплыть без поддержки хотя бы пять метров. Здесь важны эмоции: радость ,азарт, гордость за себя. Главное - что эти минуты принесли пользу и удовольствие нашим детям. Большое СПАСИБО руководителю и коллективу самого замечательного лагеря!

Сегодня в нашем центре состоялась встреча, которая открыла ребятам дверь в мир медицинских профессий. Гостем встречи стала Людмила Ивановна, медицинский техник клинико‑диагностической лаборатории Ленской ЦРБ. Она познакомила ребят с профессией лаборанта и раскрыла основные принципы работы в лаборатории. Отдельной частью мероприятия стала познавательная лекция о крови: детям рассказали о её составе, функциях и значении для организма. В завершение встречи были подведены итоги, а ребята смогли задать интересующие вопросы и получить на них развёрнутые ответы.

Занятия на батуте -отличный способ провести время активно и весело. Они развивают координацию движений, укрепляют мышцы ног и спины, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Позволяют ощутить чувство свободы и полёта. Поднимают настроение и снижают уровень стресса. Сегодня наши воспитанники побывали в гостях гостеприимного клуба «Апельсинка» и получили заряд энергии и весёлого настроения.

Для ребят нашего Центра был организован показ презентации о правилах поведения и безопасности на водоемах. Цель мероприятия - в доступной форме донести до детей жизненно важные правила, которые помогут избежать опасных ситуаций у водоемов. Во время просмотра, ребята активно обсуждали ситуации, задавали вопросы, приводили примеры из жизни. В завершение встречи ребята составили: « Памятку юного пловца» из пяти важных правил, которые каждый пообещал соблюдать.

День памяти и скорби 22 июня - это не просто день уважения прошлому. Это напоминание современному миру о том, какую страшную цену приходится платить за агрессию и нетерпимость. Это день, когда мы осознаём ценность мира и хрупкость человеческой жизни. Сохранение этой памяти - наш нравственный долг перед предками. Важно передать эту историю детям и внукам, чтобы они знали правду о войне, понимали масштабы подвига своих предков и никогда не допускали повторения подобных трагедий. В этот день наши воспитанники с особой теплотой и уважением к павшим героям возложили венок, сделанный своими руками к Вечному огню.

В свободное время наши воспитанники знакомились с кулинарией. Дети по рецепту приготовили самостоятельно по рецепту тесто и аккуратно выпекали вафли. Результат очень порадовал всех. В конце занятия все пили чай с хрустящими , сладкими вафлями. Еда приготовленная своими руками ,самая вкусная.

Сегодня наши воспитанники познакомились с историей жизни и работы М.Е. Николаева - первого президента Республика Саха (Я). Его путь и дела вдохновляют многих, а особенно детей и молодежь. Михаил Ефимович не просто занимал высокий пост - он искренне заботился о людях, особенно о детях. Его идеи и проекты до сих пор помогают ребятам Якутии расти в хороших условиях, заниматься спортом, творчеством и учиться новому. «Защищая и воспитывая детей, мы обретаем смысл жизни и создаем свое будущее» - говорил Михаил Ефимович. Эти слова стали девизом для многих людей, которые хотят сделать мир лучше. Ребята решили, что тоже будут стараться помогать другим и верить в свои силы - как это делал первый президент Республики Саха.

Безопасность на детских площадках Детские площадки – любимое место малышей для игр и общения. Но вместе с весельем здесь скрываются и риски: грязные поверхности, песок, предметы общего пользования могут быть источником микробов. Советы по профилактике инфекций и соблюдению гигиены: - мойте руки после игр на улице, особенно перед едой. - регулярно осматривайте игрушки и поверхности, по возможности протирайте их влажной салфеткой. - следите за песочницей: на ночь она должна быть накрыта от животных и очищена от мусора. - обувь и одежда: меняйте после активных игр на улице, особенно если ребенок играет в песке или на земле. - вакцинация и профилактические осмотры помогут защитить ребенка от инфекций. Помните: профилактика и внимательность родителей – ключ к здоровью и безопасности детей!

Профилактика употребления наркотических средств Наркомания – одна из самых опасных проблем современного общества, разрушающая здоровье, психику и социальную жизнь человека. Профилактика употребления наркотиков направлена на предотвращение зависимости и формирование здорового образа жизни. Основные методы профилактики 1. Информирование и просвещение •Разъяснение последствий употребления наркотиков (физических, психических, юридических). •Проведение лекций, семинаров и тренингов в школах, вузах и на рабочих местах. 2. Пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ) •Развитие спортивных и творческих секций для молодежи. •Поддержка волонтерских движений, пропагандирующих отказ от наркотиков. 3. Социально-психологическая поддержка •Работа психологов с группами риска (подростки, люди с зависимостями). •Консультационные центры и «горячие линии» для анонимной помощи. 4. Ужесточение законодательства •Контроль за оборотом наркотических веществ. •Уголовная ответственность за распространение наркотиков. 5. Семейная профилактика •Открытое общение родителей с детьми на тему вреда наркотиков. •Контроль за окружением и интересами ребенка. Заключение Эффективная профилактика наркомании требует комплексного подхода: от личной осознанности до государственных мер. Только совместными усилиями можно снизить уровень зависимости в обществе и сохранить здоровье будущих поколений.

Неделя профилактики зависимости от гаджетов С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Проблема чрезмерного использования смартфонов, планшетов и компьютеров приобрела масштабы неинфекционной эпидемии, требующей внимания врачей, педагогов и родителей. Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы. Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки среди детей и подростков, чья нервная система находится в стадии активного формирования. Отсутствие своевременной профилактики ведёт к серьёзным последствиям для психического и физического здоровья. Последствия для психики Чрезмерное увлечение гаджетами провоцирует: · рост тревожных и депрессивных состояний; · синдром дефицита внимания и гиперактивности; · нарушение способности к концентрации; · снижение навыков живого общения и эмпатии; · формирование интернет-зависимости (гейминг, соцсети). Особенно уязвимы дети, у которых зависимость от гаджетов формируется в 3–4 раза быстрее, чем у взрослых. Физический ущерб Помимо психических нарушений, злоупотребление гаджетами наносит прямой физический вред: · зрение –близорукость, синдром «сухого глаза», спазм аккомодации; · опорно-двигательный аппарат –шейный остеохондроз, нарушение осанки («текстовая шея»), туннельный синдром запястья; · нервная система –хронические головные боли, нарушения сна, вегетативные дисфункции. Признаки формирующейся зависимости Родителям и самому человеку важно вовремя заметить «красные флаги»: · беспричинная раздражительность или агрессия при отсутствии доступа к устройству; · постоянная навязчивая проверка уведомлений; · потеря чувства времени при использовании гаджета; · пренебрежение сном, едой или гигиеной ради экранного времени; · ложь о времени, проведённом в сети; · ухудшение успеваемости или профессиональной продуктивности. При наличии двух и более признаков требуется консультация специалиста. Рекомендации: как снизить риски Следует внедрить простые, но эффективные правила цифровой гигиены. 1. Правило «20–20–20» Каждые 20 минут работы за экраном необходимо на 20 секунд перевести взгляд на объект, расположенный на расстоянии 6 метров. 2. Безэкранный режим За 1,5–2 часа до сна исключить использование любых устройств. Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина и нарушает циркадные ритмы. 3. Цифровые лимиты Установить в смартфоне временные ограничения на работу приложений и соцсетей. Использовать будильник для контроля времени пребывания в сети. 4. Правило «стола и спальни» Телефоны и планшеты не должны находиться на обеденном столе во время еды и в спальне в ночное время. Отдельно – для родителей Личный пример взрослого – самый сильный метод профилактики. Родителям рекомендуется: · ограничивать экранное время ребёнка в соответствии с возрастными нормами (дети до 3 лет –не более 30 минут в день, 3–7 лет –до 1 часа, старше 7 лет –не более 2 часов); · не использовать гаджет как успокоительное или поощрение; · организовывать досуг без экранов (прогулки, спорт, настольные игры, чтение); · контролировать контент с помощью родительского программного обеспечения. Гаджеты –наши помощники, а не хозяева. Неделя профилактики зависимости от гаджетов – повод взять паузу и пересмотреть свои цифровые привычки. Внедрение элементарных правил цифровой гигиены позволит сохранить психическое и физическое здоровье, улучшить сон, успеваемость и качество живого общения. Берегите своё здоровье –контролируйте экранное время.

Каждый понедельник воспитанники нашего Центра с готовность отправляются в Ленский Покров V, чтобы оказывать посильную помощь нашим бойцам, выполнявшим свой долг в рамках специальной военной операции. Эта добрая традиция стала неотъемлемой частью жизни наших ребят. Мы гордимся тем, что можем внести свой маленький, но такой важный вклад в общее дело. Сегодняшний понедельник не стал исключением. Вооружившись энтузиазмом и добрыми намерениями, мы погрузились в процесс подготовки материалов для плетения маскировочных сетей. В центре нашего внимания оказались ленточки - яркие, разноцветные, каждая из которых вскоре станет частью невидимой стены, защищающей наших солдат. Работа кипела: заботливые руки сортировали ленточки по цветам, аккуратно складывали, подготавливая их для дальнейшей работы. Ребятишки понимают, что каждая ленточка - это потенциально спасенная жизнь, успешное выполнение задачи. Они видят, что их труд, пусть и небольшой, приобретает реальное значение. Мы благодарим Ленский Покров V за возможность участвовать в этом благородном деле. Наша цель - не только оказать помощь, но и воспитать в наших воспитанниках чувство патриотизма, гражданской ответственности и сострадания. И каждый такой понедельник - это шаг к достижению этой цели, наполненный добрыми делами и теплом сердец.

Осознанность и ответственность: профилактика правонарушений среди подростков Проблема беспризорности и бродяжничества среди подростков, к сожалению, не теряет своей актуальности. Отсутствие должного контроля, семейные проблемы, недостаток внимания со стороны взрослых - все это может привести к тому, что ребенок оказывается на улице, где его легко вовлечь в асоциальные поступки. Поэтому в нашем Центре прошло тематическое занятие, посвященное актуальной проблеме бродяжничества и бесцельному времяпровождению среди подростков, которое, к сожалению, часто становится ступенькой к совершению правонарушений. Сотрудничество Комитета по молодежной политике с нашим Центром - это основа для построения безопасного будущего для нашей молодежи. Это еще один шаг на пути к решению этой сложной, но такой крайне важной задачи

Летний оздоровительный лагерь для детей - это настоящее приключение. Чтобы ребенку было комфортно и спокойно, важно заранее обсудить несколько важных вещей. - Гигиена. Напомните ребенку, что важно ежедневно умываться и чистить зубы, принимать душ и менять нижнее белье. - Питание. Расскажите, почему нужно питаться разнообразно, полноценно и не забывать про воду, особенно в жару. - Режим дня. Постоянный распорядок дня – ключ к хорошему настроению и здоровью. - Порядок. Объясните, почему важно следить за своими вещами и не разбрасывать их. - Связь. Напомните ребенку, что важно быть на связи и своевременно делиться с вами своими впечатлениями и возникшими вопросами.

Неделя информированости о важности физической активности В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 8 по 14 июня Неделей информирования о физической активности. Почему это важно? Низкая физическая активность (гиподинамия) — это не просто отсутствие пользы от спорта. Это самостоятельный и очень серьезный фактор риска для здоровья. Врачи сравнивают его вред с курением, ожирением и повышенным давлением. Сколько нужно двигаться? По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), для существенного укрепления здоровья достаточно: 150–300 минут в неделю уделять умеренной физической активности (быстрая ходьба, спокойный велоспорт, танцы). ИЛИ 75–150 минут в неделю — интенсивной активности (бег, плавание, аэробика, подвижные игры). Вы также можете комбинировать оба типа нагрузок. Главное — помнить, что даже небольшая активность лучше, чем её полное отсутствие. Как добавить движение в свою жизнь без подвигов? Вам не обязательно сразу записываться в марафон. Начните с малого: •Делайте зарядку. Утренняя 10-минутная гимнастика взбодрит и настроит на активный день. •Ходите пешком. Выходите из транспорта на одну остановку раньше, паркуйте машину подальше от места назначения. •Используйте лестницу. Отказ от лифта — отличная кардиотренировка, доступная каждый день. •Двигайтесь на работе. Если у вас сидячая работа, каждые 45-60 минут вставайте и делайте легкую разминку. •Больше гуляйте. Активные прогулки с детьми или собакой полезны и приятны. Особое внимание — детям Привычка к движению должна формироваться с детства. Для детей и подростков (6–17 лет) норма физической активности составляет 60 минут и более в день. Это могут быть подвижные игры, катание на велосипеде или самокате, плавание, спортивные секции. Помните: физическая активность — это лучшее бесплатное лекарство для профилактики самых опасных заболеваний. Начните двигаться уже сегодня, и ваше тело скажет вам спасибо.

«Дети -цветы жизни» давно стала крылатой : она напоминает нам, о том, что подрастающее поколение- самое ценное, что есть у общества. По аналогии с цветами , детям нужна забота ,тепло и благоприятные условия, чтобы они могли расти ,развиваться и радовать мир своей уникальностью. Наши воспитанники приняли активное участие в этой ежегодной акции и подарили ромашки сделанные своими руками и подарки детям , которые находятся в Детском отделении Ленской центральной районной больнице.

Неделя сохранения здоровья детей Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства. 9 правил, как сохранить здоровье ребенку: 1. Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой. 2. Здоровый сон. Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста: — детям: 1-2 лет — 11-14 часов; — детям 3-5 лет — 10-13 часов; — детям 6-12 лет — 9-12 часов. 3. Регулярная физическая активность. Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем. 4. Здоровое питание. Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи. 5. Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье, именное оно в будущем может отразится и на его здоровье. 6. Здоровье глаз. Чтобы сохранить здоровым зрением, нужно выполнять зарядку для глаз, соблюдать гигиену зрения. При появившихся нарушениях, нужно вовремя обращаться к врачу-офтальмологу. 7. Своевременное посещение педиатра. Даже «простая» простуда у детей, без адекватного лечения, может стать причиной развития серьезных осложнений с переходом в хронические заболевания. 8. Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией. 9.Профилактика несчастных случаев. Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них. Ничто так не стимулирует любое поведение малыша, как пример его собственных родителей: счастливые мама и папа, полные жизненной энергии и радости каждого дня — это залог счастья маленького человека. Хотите сделать ребенка здоровым и счастливым — подайте ему пример. Создавайте условия для крепкого здоровья детей!