en
Feedback
Спортивные выходные

Спортивные выходные

Open in Telegram

Бесплатные тренировки под руководством квалифицированных тренеров. Наш чат: @sweekend_online_chat Связаться с нами: @sportweekend0 Сайт: sportsweekend.ru Max: max.ru/sweekend_online ВК: vk.com/sportsweekend.moscow № заявления в РКН 4926593718

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Спортивные выходные

Channel Спортивные выходные (@sweekend_online) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 44 831 subscribers, ranking 356 in the Healthy Lifestyle category and 13 970 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 44 831 subscribers.

According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -238 over the last 30 days and by -23 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.09%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.22% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 3 180 views. Within the first day, a publication typically gains 1 890 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 40.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as smstretching, трц, вокзал, вднх, фитрок.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Бесплатные тренировки под руководством квалифицированных тренеров. Наш чат: @sweekend_online_chat Связаться с нами: @sportweekend0 Сайт: sportsweekend.ru Max: max.ru/sweekend_online ВК: vk.com/sportsweekend.moscow № заявления в РКН 4926593718

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

44 831
Subscribers
-2324 hours
-1027 days
-23830 days
Posts Archive
📱📱 10-минутный комбат с инструктором World Class Валерией Андроновой и звёздным гостем ST. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

📱📱 Вечерняя медитация с тренером сети фитнес-клубов World Class Владимиром Дувановым. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

📱📱 Пилатес с тренерами World Class Маратом Калмурзаевым и Светланой Сальниковой. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

Так проходит йога на площадке «Остров мечты» (Южный ландшафтный парк) ✨ А на какой площадке сегодня занимаетесь вы?

❓Какой подход к тренировкам вам ближе? Поставьте на пост реакцию, которая соответствует вашему ответу: ❤️ Лучше меньше, но регулярно 🔥 Лучше редко, но максимально интенсивно 👍 Тренируюсь по самочувствию 🌚 Предпочитаю четкий план 👌 Свой вариант ответа в комментариях

📱📱 Тренировка комбат с инструктором World Class Валерией Андроновой. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

Липовый парк в Коммунарке и наши бесплатные тренировки 🌿 В жаркий день занятия проходят на поляне в тени деревьев, а для акт
+4
Липовый парк в Коммунарке и наши бесплатные тренировки 🌿 В жаркий день занятия проходят на поляне в тени деревьев, а для активных дисциплин и тренировок в прохладную погоду есть спортивная площадка. 🗓 Суббота 10:00 — Танцевальная тренировка 11:30 — Растяжка 🗓 Воскресенье 10:00 — Йога 11:30 — Функциональная тренировка 📍Площадка находится в пешей доступности от станций метро «Коммунарка»,«Новомосковская» и «Ольховая». Зарегистрироваться на эту локацию вы можете на сайте и в боте.

📱📱 13-минутный мягкий фитнес с инструктором World Class Еленой Дубас. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

☀️ Регистрация на тренировки 29 и 30 августа открыта! Посмотреть актуальное расписание и зарегистрироваться вы можете на сайт
+4
☀️ Регистрация на тренировки 29 и 30 августа открыта! Посмотреть актуальное расписание и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте. 📲 sportsweekend.ru 📲 @sportsweekend_bot В момент пиковых нагрузок сайт может работать медленно. С 12:00 мы временно закроем комментарии и чат. После 15:00 все вернется в обычный режим. Спасибо за понимание!

📱📱 11-минутная йога с тренером Алёной Маркитановой. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

✍️ Спортсмены, делитесь своими историями! Кто-то пришел в проект «Спортивные выходные» просто попробовать. А потом начал трен
✍️ Спортсмены, делитесь своими историями! Кто-то пришел в проект «Спортивные выходные» просто попробовать. А потом начал тренироваться регулярно, выиграл соревнования или даже стал тренером? Напишите, как наш проект изменил вашу спортивную жизнь. Оставляйте истории в комментариях или присылайте в личные сообщения. Самые яркие истории будут опубликованы в нашем канале, их авторов мы порадуем приятными подарками 🎁

📱📱 11-минутный фитрок с тренером Екатериной Касперович. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

📸 Загрузили снимки от фотографов за 8, 9, 15 и 16 августа! ➜ Переходите по ссылке, находите себя и делитесь лучшими кадрами
+9
📸 Загрузили снимки от фотографов за 8, 9, 15 и 16 августа! Переходите по ссылке, находите себя и делитесь лучшими кадрами с друзьями!

📱📱 10-минутная танцевальная разминка с тренером World Class Элеонорой Лукьянчиковой. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

🤯 Если тревожные мысли не дают переключиться, то попробуйте начать не с них, а с тела. Проект «Московское здоровье» собрал в
+7
🤯 Если тревожные мысли не дают переключиться, то попробуйте начать не с них, а с тела. Проект «Московское здоровье» собрал в карточках простые практики, которые помогут немного замедлиться, вернуть внимание в настоящий момент и почувствовать больше опоры. Сохраните их, чтобы они были под рукой тогда, когда особенно нужны.

📱📱 10-минутный комбат с инструктором World Class Валерией Андроновой и звёздным гостем ST. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

📱📱 Вечерняя медитация с тренером Яной Ванюхиной. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube

🎉 Празднование дня рождения «Спортивных выходных» завершается концертом Юлианны Карауловой! Спасибо всем нашим гостям за то, что сегодня были вместе с нами. 🫶 Отдельно благодарим капитанов, инструкторов и каждого участника тренировок! Вы являетесь неотъемлемой частью проекта. Именно благодаря вам он развивается, живет и становится с каждым годом еще масштабнее!

Завершаем марафон тренировок зажигательной зумбой с Аделиной Сотниковой 🤩

Фитбоксинг с Артуром Далалояном и SMSTRETCHING на малой сцене фестиваля «Спортивные выходные» ☄️ ❗️В 18:00 состоится завершающая тренировка нашего марафона. Ждем вас на зумбу с Аделиной Сотниковой на главной сцене. А в 19:00 на этой же сцене состоится выступление Юлианны Карауловой.