451
Subscribers
+124 hours
+77 days
+1130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Ребят, а вы знали, что на нашем кемпе в Архызе за неделю мы успеем увидеть то, на что туристы тратят минимум две?
✔️ насладимся альпийскими лугами и видами с перевала Федосеева
✔️ посетим все Дуккинские озера искупаемся в одном из них
✔️ пройдем одним из самых захватывающих дух маршрутом через Софийские озера и перевал Орленок по красивым и техничным тропам
✔️ Поднимемся на на Габулу-Чат, откуда открывается удивительная панорама
✔️ посетим удивительного цвета озеро Семицветное
И это не полный список наших мест для посещения!
Также участники трейлового забега смогут насладиться другими красотами этого курота.
У нас осталось всего 4 номера с 22 июня по 7 июля (также можно приехать всего на одну неделю).
Все участники будут разбиты на две группы по уровню подготовки и традиционно у нас будет детская группа с 6 лет.
❤ 4
Едем на «Галичское Заозерье: Спортфест Совкомбанк»!
С 6 по 7 июля в Костромской области, в деревне Толтуново любителей спорта и их семьи ждет множество дистанций и активностей:
🏁 Трейл:
🔸 Взрослые: 60, 40, 20, 10 и 5 км
🔸 Юношеские: 5 и 3 км
🔸 Детские: 1 км и 500 м
🏁 Рогейн:
🔸 2 часа
🔸 6 часов
А также :
🏕️Палаточный лагерь со всеми удобствами (питание, душ, туалет)
🏆 Хорошие призовые и подарки от спонсоров
💃 Насыщенная развлекательная программа. Вечер с песнями под гитару у костра, а также кинотеатр под открытым небом
Поехали в Галичское Заозерье вместе, чтобы окунуться в атмосферу спорта и природной романтики, хорошо провести время и открыть для себя новую спортивную локацию на карте России.
Регистрируйся уже сейчас https://galtropa.ru/sportfest
Галичское Заозерье | Спортфест
Летние соревнования Галичского Заозерья — бег и рогейн. В этом году больше дистанций, так что поучаствовать смогут и начинающие спортмены, и профессионалы.
❤ 3
Repost from ABST PRO
Photo unavailableShow in Telegram
🏃♂️ТРЕНИРОВКИ и ЛОКАЦИИ с 27 мая по 2 июня
Новая локация «Мещерский парк» для лыжероллеров, сезонная локация в Одинцово, уже знакомая по тренировкам на лыжероллерах, трейлраннингу и функциональному тренингу и конечно, любимые места - Крылатское, Лужники:
🔻ЛЫЖЕРОЛЛЕРЫ:
📆
Вторник
9:30 | Мещерский парк, тренер Алексей Барышников
19:30 | Крылатское, тренер София Кирилина
📆Пятница
8:00 | Мещерский парк, тренер Алексей Барышников
📆Суббота
11:00 | Одинцово, тренер Алексей Барышников
📆Воскресенье
8:00 | Одинцово, тренер София Кирилина
🔻ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА:
📆Вторник
10:00 | Одинцово, тренер София Кирилина
19:30 | Одинцово, тренер Алексей Барышников
📆
Среда
17:30 | Одинцово, тренер София Кирилина
🔻ТРЕЙЛРАННИНГ:
📆Среда
19:30 | Крылатское, тренер Алексей Барышников
📆Суббота
9:00 | Одинцово, тренер Алексей Барышников
📆Воскресенье
10:00 | Крылатское, тренер Алексей Барышников
👦👧ДЕТИ:
📆Понедельник
17:30 | велосипед+офп, Одинцово, тренер Инна Кислова
📆Вторник
10:00 | офп+вело 5+, Одинцово, тренер Инна Кислова
10:00 | офп+игровая 3+, Одинцово, тренер Ольга Ионова
📆Среда
17:30 | велотренировка 5+, Одинцово, тренер Инна Кислова
📆Четверг
17:30 | велотренировка 5+, Одинцово, тренер Инна Кислова
17:30 | офп+игровая 3+, Одинцово, тренер Ольга Ионова
📆Пятница
10:00 | вело+игровая 5+, Одинцово, тренер Инна Кислова
10:00 | офп+игровая 3+, Одинцово, тренер Ольга Ионова
📆Суббота
10:00 | поход с палочками, Одинцово, тренер Ольга Ионова
12:00 | поход с палочками, Одинцово, тренер Ольга Ионова
📆Воскресенье
10:00 | поход с палочками, Одинцово, тренер София Кирилина
12:00 | поход с палочками, Одинцово, тренер София Кирилина
Полное расписание мероприятий на нашем сайте!👌 1
Photo unavailableShow in Telegram
Этот парень в свой девятый день рождения лупанул пятерку по 4:33. При этом мама еще пару километров его сдерживала. Горжусь!
🔥 43👍 7
00:18
Video unavailableShow in Telegram
Бесконечно можно смотреть на огонь, воду и как девушки едут на роллерах.
❤ 14👍 4😁 3
Завтра в 7:30 утра в Крылатском продолжаем цикл тренировок по трейлраннингу. В программе разминка, технические и стабилизационные упражнения и блок функциональной работы.
🔥 5
Repost from ABST PRO
Расписание кемпов для взрослых и детей.
Запланируй сезон в компании единомышленников и под руководством опытных тренеров.Трейловый и лыжный кемп в Архызе на лето: • 🗓️ Первая смена: 22 июня - 29 июня (трейловая подготовка) • 🗓️ Вторая смена: 29 июня - 7 июля (лыжероллерная подготовка) • 📍 Место проведения: Архыз • 🏃♂️ Тренировки по бегу, силовые занятия, стрейчинг, лыжероллерные (2 смена) • 🎥 Видеоанализ и работа над техникой бега в горах, лыжероллерная • 🏡 Проживание в комфортных апартаментах • 📢 Индивидуальный подход к каждому участнику • 🧒 Особые тренировки для детей Подробности тут: https://abst.pro/arhiz-june2024 Спортивный кемп в Красной Поляне! • 🗓️ Даты: с 9 по 20 июля • 📍 Место: горы Красной Поляны • 🎿 Кемп посвящен подготовке к будущем лыжному сезону - лыжероллеры, кросс-походы, силовые и стабилизационные тренировки • 👨🏫 Под руководством Алексея Барышникова и нашего замечательного детского тренера • 👦👧 Детская группа с разносторонней нагрузкой для маленьких спортсменов Подробности тут: https://abst.pro/laura-kemp-july2023 В сентябрьских планах - трейловый кемп в Красной Поляне: • 🗓️ Даты: с 2 по 9 сентября • 📍 Место проведения: Красная Поляна • 🏃 Идеален для акклиматизации перед забегом Rosa Wild Trail • ✔️ Подготовка включает беговые тренировки по живописным местам, силовые и стабилизационные упражнения Подробности тут: https://abst.pro/krasnaya-polyana-september2024 👟🎒 Поднимите свои спортивные навыки на новый уровень в окружении захватывающих горных пейзажей и под руководством выдающихся тренеров. 📢Зарегистрируйтесь сейчас и закрепите ваше место в приключении, которое изменит ваш подход к тренировкам! #спортивныйкемп #тренеровки #КраснаяПоляна #Архыз #горы #трейлрунинг #лыжныегонки #силовыетренировки #спортивныйотдых 🌄🏃♂️🏂🧗♂️
❤ 4
Repost from ABST PRO
Расписание кемпов для взрослых и детей.
Запланируй сезон в компании единомышленников и под руководством опытных тренеров.Трейловый и лыжный кемп в Архызе на лето: • 🗓️ Первая смена: 22 июня - 29 июня (трейловая подготовка) • 🗓️ Вторая смена: 29 июня - 7 июля (лыжероллерная подготовка) • 📍 Место проведения: Архыз • 🏃♂️ Тренировки по бегу, силовые занятия, стрейчинг, лыжероллерные (2 смена) • 🎥 Видеоанализ и работа над техникой бега в горах, лыжероллерная • 🏡 Проживание в комфортных апартаментах • 📢 Индивидуальный подход к каждому участнику • 🧒 Особые тренировки для детей Подробности тут: https://abst.pro/arhiz-june2024 Спортивный кемп в Красной Поляне! • 🗓️ Даты: с 9 по 20 июля • 📍 Место: горы Красной Поляны • 🎿 Кемп посвящен подготовки к будущем лыжному сезону - лыжероллеры, кросс-походы, силовые и стабилизационные тренировки • 👨🏫 Под руководством Алексея Барышникова и нашего замечательного детского тренера • 👦👧 Детская группа с разносторонней нагрузкой для маленьких спортсменов Подробности тут: https://abst.pro/laura-kemp-july2023 В сентябрьских планах - трейловый кемп в Красной Поляне: • 🗓️ Даты: с 2 по 9 сентября • 📍 Место проведения: Красная Поляна • 🏃 Идеален для акклиматизации перед забегом Rosa Wild Trail • ✔️ Подготовка включает беговые тренировки по живописным местам, силовые и стабилизационные упражнения Подробности тут: https://abst.pro/krasnaya-polyana-september2024 👟🎒 Поднимите свои спортивные навыки на новый уровень в окружении захватывающих горных пейзажей и под руководством выдающихся тренеров. 📢Зарегистрируйтесь сейчас и закрепите ваше место в приключении, которое изменит ваш подход к тренировкам! #спортивныйкемп #тренеровки #КраснаяПоляна #Архыз #горы #трейлрунинг #ляжные*гонки #силовые*тренировки #спортивныйотдых 🌄🏃♂️🏂🧗♂️