By Ars | Сделай себя сам
Open in Telegram
Как управлять собой для достижения крупных личных целей🎯 Руководитель образовательной программы «Капитаны» и эксперт по self-менеджменту🚀 Для связи и предложений @arsalanamin
Show more473
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+10
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 1 channels
Get PRO
February '26
+14
in 0 channels
Get PRO
January '26
+185
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 1 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 1 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 4 channels
Get PRO
June '250
in 2 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 3 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3
in 0 channels
Get PRO
November '24
+34
in 0 channels
Get PRO
October '24
+28
in 0 channels
Get PRO
September '24
+10
in 1 channels
Get PRO
August '24
+8
in 0 channels
Get PRO
July '24
+14
in 0 channels
Get PRO
June '24
+6
in 2 channels
Get PRO
May '24
+5
in 2 channels
Get PRO
April '24
+16
in 1 channels
Get PRO
March '24
+6
in 0 channels
Get PRO
February '24
+15
in 2 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '23
+12
in 1 channels
Get PRO
November '23
+11
in 2 channels
Get PRO
October '23
+248
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+2
А где вы вообще настоящие?🎭
Замечали ли вы, в какой момент вы являетесь самим собой, а в какой просто включаете очередную субличность?
Я уже писал про субличности. У каждого из нас их много: предприниматель, руководитель, преподаватель, сын, муж, друг. И в каждой из этих ролей мы соблюдаем определенные правила.
Где-то нужно быть серьезным, где-то уверенным, где-то мягким, где-то нельзя лишний раз пошутить, потому что у вас переговоры и СеРьЕзАаЯ коммуникация.
С одной стороны, это нормально. Мы не можем одинаково общаться с близким человеком, студентом и новым клиентом. Но иногда эти роли начинают настолько сильно переплетаться, что ты перестаешь понимать, где среди них находишься ты сам.
Приходишь домой, а субличность предпринимателя решила забыть выключиться. Продолжаешь разговаривать с родным человеком так, будто обсуждаешь с ним рабочую задачу, а потом отгребаешь от него за наглый приказательный тон.
Или общаешься с новым человеком и постоянно редактируешь себя в реальном времени:
– Здесь я бы пошутил, но вроде... нельзя
– Тут хотелось бы высказаться ему прямо, но мы еще не настолько знакомы, он не готов
– А сейчас я вообще говорю так, как думаю, или так, как от меня ожидают?
И вот это самое неприятное. Ты вроде присутствуешь в каждой ситуации, но это не ты)
Мне кажется, мы настолько привыкли адаптироваться, что иногда начинаем путать адаптацию с собственной личностью.
Хотя, возможно, настоящий ты не находится в какой-то одной роли. Все эти субличности тоже являются твоими частями. Просто ни одна из них не является тобой целиком.
Друзья, важно замечать, какую роль ты сейчас включил, нужна ли она здесь и не пора ли ее уже выключить.
Потому что иногда рядом с самыми близкими людьми мы продолжаем играть человека, которым вообще не обязаны быть.
А вы понимаете, где вы настоящие? И рядом с кем вам не приходится постоянно следить за каждым своим словом?
| 2 | А где вы вообще настоящие?🎭
Замечали ли вы, в какой момент вы являетесь самим собой, а в какой просто включаете очередную субличность?
Я уже писал про субличности. У каждого из нас их много: предприниматель, руководитель, преподаватель, сын, муж, друг. И в каждой из этих ролей мы соблюдаем определенные правила.
Где-то нужно быть серьезным, где-то уверенным, где-то мягким, где-то нельзя лишний раз пошутить, потому что у вас переговоры и СеРьЕзАаЯ коммуникация.
С одной стороны, это нормально. Мы не можем одинаково общаться с близким человеком, студентом и новым клиентом. Но иногда эти роли начинают настолько сильно переплетаться, что ты перестаешь понимать, где среди них находишься ты сам.
Приходишь домой, а субличность предпринимателя решила забыть выключиться. Продолжаешь разговаривать с родным человеком так, будто обсуждаешь с ним рабочую задачу, а потом отгребаешь от него за наглый приказательный тон.
Или общаешься с новым человеком и постоянно редактируешь себя в реальном времени:
– Здесь я бы пошутил, но вроде... нельзя
– Тут хотелось бы высказаться ему прямо, но мы еще не настолько знакомы, он не готов
– А сейчас я вообще говорю так, как думаю, или так, как от меня ожидают?
И вот это самое неприятное. Ты вроде присутствуешь в каждой ситуации, но это не ты)
Мне кажется, мы настолько привыкли адаптироваться, что иногда начинаем путать адаптацию с собственной личностью.
Хотя, возможно, настоящий ты не находится в какой-то одной роли. Все эти субличности тоже являются твоими частями. Просто ни одна из них не является тобой целиком.
Друзья, важно замечать, какую роль ты сейчас включил, нужна ли она здесь и не пора ли ее уже выключить.
Потому что иногда рядом с самыми близкими людьми мы продолжаем играть человека, которым вообще не обязаны быть.
А вы понимаете, где вы настоящие? И рядом с кем вам не приходится постоянно следить за каждым своим словом? | 1 |
| 3 | Зацените
Хочу, короче, сделать футболку с кьюар-кодом на сайт студии.
Хочется, конечно, чтобы это было очень креативно. Пол дня вчера накидывал гптшке и вот что получается.
Не вглядывайтесь в детали. Дизайн еще не избавлен от нейромаркеров и в целом еще много доработок везде.
Но какой-то визуал уже цепляет глаз. Какой?) | 122 |
| 4 | Если вы помните, весной я делал игру по типо Активити, Эковки, Элиса, но в ТГ
Так вот, теперь все наборы там бесплатные для подписчиков каналов
🔗 Ссылка на игру
Мы очень часто играем с друзьями в эту игру, когда собираемся вместе и это правда очень удобно
Еще я очень старался над наборами)
Переходите, сохраняете, играйте с друзьями🩵 | 129 |
| 5 | Друзья, хочу поделиться с вами интересным каналом
Зумер со стажем 🍎
https://t.me/sf_olegovnaa
Переходите знакомиться:
🍎 тут она показывает знакомые форумы и выставки под бейджем «организатор»
🍎 легкий daily routine | 128 |
| 6 | Video message | 145 |
| 7 | Кстати, вот поводу второго рилса много мыслей еще, но подушным не в вечер воскресенья😄 | 142 |
| 8 | Я сегодня выложил целых два рилса и как думаете, на каком из них показатели выше, чем у другого на 80 процентов?😂 | 143 |
| 9 | Мы научились быть взрослыми, не переставая быть детьми
Мне кажется, наше поколение научилось очень жестко балансировать между взрослостью и детскостью.
Мы постоянно сравниваем себя с родителями в нашем возрасте. В 20-24 года у многих из них уже были дети, семья, квартира, работа и ощущение какой-то окончательной взрослости.
А мы в этом же возрасте можем покупать себе игрушки, смотреть мультики, играть в игры, радоваться наклейкам, сладостям и каким-то мелочам, которые любили еще в детстве.
Но это не значит, что мы менее взрослые. Просто наша взрослость выглядит иначе.
Мы научились не отказываться от того, что приносит нам радость. Не убивать в себе ребенка только потому, что теперь нужно быть серьезным человеком.
При этом в работе, мышлении и ответственности мы взрослеем намного раньше, чем наши предки.
Уже в 20 лет мы строим проекты, управляем командами, размышляем о деньгах, психике, отношениях, будущем и своем месте в жизни. Иногда думаем и переживаем так, будто нам уже 30-40 и за плечами огромный опыт.
Получается странное, но красивое сочетание.
Днем ты решаешь сложные задачи, строишь бизнес и думаешь о стратегии. А вечером покупаешь себе какую-нибудь ерунду, которой искренне радуешься, как в детстве.
И, наверное, настоящая взрослость как раз не в том, чтобы стать максимально серьезным.
А в том, чтобы научиться нести ответственность за свою жизнь и при этом не потерять способность радоваться ей | 155 |
| 10 | Я делаю штуку, о которой давно мечтал. Наконец-то. Просто наконец-то.
Я всегда превратить навигацию в какую-то интерактивную красивую картинку, по которой приятно перемещаться, а не этот закрепленный пост с хештегами.
А еще я придумал офигенную бесплатную геймифицированную платформу развития навыков (ну я пока так думаю). Сейчас думаю ее устроить, как Дуолинго. Типо тратить пару минут в день, чтобы качать по чуть-чуть разные навыки. Пока выбираю методологию.
Короче суть в том, что теперь по кнопочке в закрепе сверху у вас будет открываться удобное окошечко, в которое я могу поместить все, что хочу вам показать.
Все материалы, посты, навигация, окно для вопросов, свои разработки. | 151 |
| 11 | Мы на собесах с абитуриентом всегда просим назвать его слабые и сильные стороны
И очень многие проваливают этот тест. Здесь есть определенная стратегия правильного ответа, рассказываю.
Какие твои сильные и слабые стороны?🤔
Когда тебе задают этот вопрос, избегай банальных ответов вроде «у меня нет минусов» или «я не умею делегировать» — это уже всех утомило.
Вместо этого, используй научные классификации, такие как модель Адизеса (Производитель, Администратор, Предприниматель, Интегратор. Или любую другую классификацию, вроде Белбина) если хочешь показать, как сильно ты готовился к собесу.
Например, ты можешь сказать:
У меня хорошо развиты предпринимательские навыки: генерирование идей, инициирование проектов, энергичность и стратегическое мышление.
Моя зона роста - это качества администратора, такие как контроль тайминга, управление задачами и внимание к деталям.
Я активно работаю над развитием этих навыков (быть готовыми ответить на вопрос как именно), чтобы повысить свою организационную эффективность.
Как минимум такой подход показывает ваш профессионализм, но и, конечно, помогает лучше понять твои реальные сильные и слабые стороны. И уже ставит вас выше всех вот этих не знающих, чо сказать) | 152 |
| 12 | Ну все, друзья. Вызов взял. Каждый день я буду публиковать по рилсу в Inst
Для меня вызов не в самой сложности выкладывать что-то каждый день, нет, тем у меня миллиард. Сложность в том, что я буду это делать без какой-то особой обработки. Монтажа, обложек и т.д.
Знаю миллион блогов, которые что-то выкладывают не парясь, они растут и при этом у них растут продажи и т.п.
Для меня это большой шанс побороться с перфекционизмом, плюс научиться доставать камеру в любой момент жизни, даже если это не соответствует тематике моего блога)
Залетайте, следите, беру другую стратегию: instagram.com/arsalanaminn
С ТГ мне всегда было легко, веду уже стабильно несколько лет, а вот инста это прям рабочий проект. В любом случае планирую прийти к тому, что для ведения инсты буду нанимать небольшую команду. Но это уже попозже после первых результатов в студии. | 158 |
| 13 | Video message | 151 |
| 14 | Я ненавижу медленноходящих людей. Но есть одно НО)
Я хожу быстро. Всегда. Когда вижу впереди человека, мне почему-то сразу хочется его обогнать. Неважно, спешу я или нет. Включается какой-то спортивный азарт.
Слава богу, Вика тоже ходит быстро, иначе мы бы сошли с ума за эти годы.
При этом я ещё могу понять человека, который просто идет медленно. Но я ненавижу тех, кто растягивается на всю дорогу и вообще не замечает, что сзади существует человеческий трафик. Чтобы пройти, их нужно окликнуть, растолкать или обойти по проежке.
Есть, кстати, одно исследование с участием более 15 тысяч взрослых показало, что более высокая скорость ходьбы связана с экстраверсией, добросовестностью и открытостью новому. Это, конечно, связь, а не способ определить характер человека, но звучит красиво.
Простите медленно ходунковые из опроса сверху. Самое главное, чтобы вы были не из тех, кто перекрывает всю дорогу своей жизнью в моменте.
Остальных люблю. Гонки устроим? | 165 |
| 15 | Вы ходите по улице быстро или медленно?😄 | 154 |
| 16 | Давно не рассказывал, как я веду финансы. За пять лет совместной жизни с Викой у нас сформировалось несколько привычек, которыми хочу поделиться. Многое из этого является базой, которую следует забрать себе)
1. Каждый день записываю доходы и расходы
Для этого использую приложение Money Pro. Учет финансов должен быть базовой привычкой. Он не только показывает, куда уходят деньги, но и постепенно формирует особое мышление, ты начинаешь внимательнее относиться к тратам и принимать решения на основе реальной статистики, а не ощущений.
2. В начале месяца составляю бюджет
У меня для этого отдельная таблица. Идеального приложения под свои задачи я пока не нашел, потому что наша система постоянно меняется. Даже навайбкодить пытался, но с таблицей реально получается удобнее.
Мы с Викой ведем общий бюджет, об этом как-нибудь попозже напишу. Я записываю все ожидаемые источники дохода и сразу распределяю, куда пойдут деньги с каждого из них. Например, на собачку тратимся с одного источника, на зал с другого, накопления оставлю с третьего. Мне так очень удобно. В начале месяца понятно, сколько денег планируется получить и на что они будут предназначены.
3. Инвестирую, но сейчас выбираю стабильные активы)
Раньше я вкладывался в разные и акции и в облигации и во фракции и в акации, но сейчас такой подход мне уже не близок. На данный момент я больше за понятные и стабильные инструменты. Поэтому выбираю фонды, которые сейчас приносят в среднем около 17% годовых.
4. Разделяю деньги по счетам
Например, мы достаточно много тратим на собаку. Поэтому деньги на корм, ветеринара и другие расходы сразу отправляются на отдельный счет и лежат там до нужного момента.Так они не смешиваются с остальным бюджетом, и нет ощущения, что неожиданная трата появилась из ниоткуда. Коммуналка, спортзал и т.п. - тоже самое.
5. Иногда беру деньги в долг у самого себя
У меня есть отдельный счет с большой суммой, на которую банк начисляет проценты. Если мне срочно нужны деньги, я не вытаскиваю их из инвестиций, а беру с этого счета. При этом отношусь к ним именно как к долгу и в следующем месяце возвращаю обратно.
Вот такая у меня сейчас финансовая база. Ничего сверхсложного. Учитывать, планировать, разделять деньги и заранее понимать, куда они пойдут. Но именно эти простые привычки дают ощущение контроля и спокойствия. | 162 |
| 17 | 1 сентября
Кто бы мог подумать, что лето так быстро пролетит? Да все, чего обманывать. Время быстро летит в наше время.
Сегодня красиво встретили этот день с нашим сообществом «Капитаны». Проводили праздник в офисе сбера. Уже 108 зачисленных студента, растем!
Сегодняшний день можно считать вторым новым годом. Это отличная возможность вспомнить об обещаниях, которые вы давали себе в начале года. Или просто хорошая возможность спринтануть какой-нибудь вызов вплоть до 31 декабря. Я, кстати, конечно, так и сделаю.
Я, честно, осень не люблю. Я в этом году понял, что не люблю ничего кроме лета. Ну весну может чуть-чуть еще. Но осень и зима... ох, для арабов это чувствительно, друзья. Больное место. Не давите.
Ну что сказать. Раз вы подписаны на этот канал, то вы в любом случае причастны хоть к какому-то росту) поэтому с Днем Знаний всех. Двигаемся вперед. | 168 |
| 18 | Сейчас самой большой проблемой для меня остается ведение инсты.
Я искренне понимаю, что это сейчас самый хороший и действенный способ раскрутки.
И вообще в целом ведение блога закрывает огромное количество галочек. Это и личный бренд, и навыки, и капитал.
Но со временем оказалось, что для меня это тяжело. Нет предрасположенности к постоянному включению камеры и к съемке.
Плюс здесь еще играет большую роль мой перфекционизм, который губит ряд различных затей, так как просто снять что-то - это маловато. Надо еще и красиво смонтировать)
Сейчас планирую реализовать ряд различных идей. Возьму для себя вызов и в течение месяца буду публиковать различный контент без перфекционизма. Буду просто пулять разные рилсы каждый день.
Я в какой раз убеждаюсь в том, что главное - это делать. А как - неважно, со временем результат улучшится.
А в идеальном раскладе я бы хотел в будущем оформить контрактик (тригерное слово, парни?) на ведение соцсетей под ключ. Но, я здесь еще оцениваю, нужно ли это)
Такие дела. Может кто-нибудь хочет попродюсировать меня за пару киндеров? Ну или за процентики с первых результатов) | 166 |
| 19 | Новости этой недели
На пару дней пропал, друзья. Понял, что когда в жизни появляются тревожные события, которые потенциально могут повлиять на будущее, у меня отключается часть моих суперспособностей. Пропадает креатив, становится сложнее придумывать новое и вообще чем-то делиться.
Это мой криптонит. Стараюсь с ним работать, но пока бывает так. Теперь к новостям 👇
1. Провели проектную для наставников факультета перед началом семестра
В целях было обсудить планы на семестр, спроектировать новые вызовы, найти проблемы прошлого семестра и сформировать их решение.
В этот раз я решил поэкспериментировать и полностью упаковал проектную в интерактивную презентацию, которую сам и навайбкодил.
Все результаты работы сразу отображались внутри платформы, сохранялись в цифре и автоматически выгружались после сессии. Получилось практически полностью автоматизировать весь процесс.
Потратил на это два дня, но результатом очень доволен.
2. Студия разработки получила хороший старт
Одна из моих главных целей на это лето была начать полноценно развивать студию разработки.
Считаю, что здесь мы хорошо поработали. Реализовали несколько проектов, собрали небольшую команду и заложили нормальную основу для дальнейшей работы.
Конечно, из-за общей загруженности я успел не все. Но в сентябре начинаем работать плотнее, больше зарабатывать на разработке и реинвестировать деньги обратно в студию.
3. Лето получилось продуктивным
За все лето я так никуда и не уехал, но сильно из-за этого не расстроен.
Сейчас моим главным приоритетом остаётся деятельность и работа. Понятно, что нельзя работать бесконечно, поэтому стараюсь отслеживать уровень энергии и вовремя давать себе отдых.
Но в целом лето получилось очень продуктивным, и я этому рад. Отдельно ещё подведу его итоги.
4. Хочу уехать к океану 🌊
Сейчас у меня есть большая цель по проектам. И если все получится реализовать, хочу сделать поездку к океану наградой для себя.
Уедем куда-нибудь вместе с Викой, нормально отдохнем и отпразднуем результат.
Впереди большие планы. Продолжаем работать, экспериментировать и двигаться дальше | 181 |
| 20 | Иногда надо покреативить как можно отдохнуть😌
Эх, вечер буднего в начале недели, настроение не грузить ни себя, ни вас. Нагрузился уже сегодня. Хочу поделиться одной штукой, которой я пользуюсь, когда хочется отдохнуть, отключить мозг и побыть в моменте.
Не знаю, как у вас, но у меня, даже если просто валяться на диване, мозг все равно жужжит. То планы, то недоделки и так далее. И вот я попробовал такую темку - искать кайф в нестандартных действиях.
В каких-то таких вещах, которые раньше приносили кайф, а сейчас мы об этом редко вспоминаем.
Например, неделю назад я решил зайти в ВК и включить песни, которые слушал в 2017-2019 году. А вчера вечером решил просто глянуть видосы на мобиле с 2020 года. Ой, эмоции... вайб.
Когда нужно кайфануть, вспомните про что-то подобное. Может, это старый фильм, который вы сто лет не смотрели, или старая-старая переписка со старым хорошим другом. Разгружает💫
А я пойду поиграю в worms что-ли | 230 |
