Дарья: Про женское счастье 💖

📎 Наше тело помнит стрессы, которые мы не прожили, и эмоции, которые не отпустили. Оно напоминает нам об этом заболеваниями. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 💗 Хорошая новость в том, что тело способно к самоисцелению. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 В этой подборке вы найдете интересные статьи о причинах болезней и историях исцеления. ⤵️⤵️⤵️ 🔴 Психосоматика женских заболеваний 🔴 Психосоматика лишнего веса (эфир) 🔴Выпадение волос 🔴 Психосоматика болезней зубов 🔴 Исцеляющие фразы для зубов и десен 🔴 6 основных психологических причин лишнего веса 🔴 Причины кожных заболеваний 🔴 Боли в коленях, психосоматика 🔴 Как я избавилась от прыщей 🔴 История одного лишнего веса 🔴 Минус -9 кг на весах 🔴 Рефлюкс исцеление 🔴 Психосоматика у детей 🔴 Цистит прошел. Терапия в комментариях Ещё больше постов ➡️ ТУТ Больше историй клиентов ➡️ТУТ

Хорошего настроения, роскошные женщины!😘💯

📌 Одна из участниц программы "Путь к самой себе" разрешила поделиться её впечатлениями после урока про Внутреннего критика.

Изначально эта субличность у Татьяны выглядела как женщина в черном одеянии с балахоном, без лица. Во время 1й аудио-практики знакомства с критиком, она узнала в этом образе близкого человека, от которого почти никогда не получала поддержки, в хотя так в ней нуждалась. И осознала, что часто впадала в состояние маленькой обиженной девочки, когда ею были недовольны другие люди.

👑 Теперь Татьяна чувствует себя ДОСТАТОЧНОЙ. В ее жизни произошло много перемен, но самое главное-она умеет быть себе ПОДЕРЖКОЙ, и не боится быть СОБОЙ.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ИЗМУЧИВАТЬ СЕБЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ В МИРЕ СОБОЙ

"Я просыпалась с чувством вины, еще не сделав ничего. Любая ошибка казалась катастрофой, а похвала — незаслуженной. Я буквально задыхалась от собственных мыслей."

Это история Алены, участницы урока "Дружба с внутренним критиком". И она не одинока. Знаешь, что на самом деле отравляет твою жизнь и крадет энергию? 💡ТЫ НАХОДИШЬСЯ В ПОСТОЯННОЙ ВОЙНЕ С САМОЙ СОБОЙ. Это не просто "плохое настроение". Это внутренний Тиран, который определяет: 🔴 Как ты говоришь с собой: Постоянные "ты дура", "у тебя не получится", "ты недостойна". 🔴 Как ты действуешь: Прокрастинация из-за страха ошибки, перфекционизм, который парализует, отказ от возможностей "на всякий случай". 🔴 Как ты чувствуешь: Хроническая тревожность, чувство вины, стыд, ощущение "я недостаточно хороша". 🔴 Как ты мыслишь: Неумение поверить комплиентам, обесценивание своих успехов, страх близости. Ольга, талантливый дизайнер, годами не показывала свои работы. Ее критик шептал: "Это ерунда", "Людей насмешишь", "Ты не профессионал". Она брала проекты ниже своих возможностей и страдала от выгорания.

"На уроке я, наконец, увидела этого Критика в лицо. Я научилась не сливаться с ним, а замечать его и... договариваться! Это был переворот в сознании," — делится Ольга.

Результат? Она не только запустила портфолио, но и подняла цены на 40%. Клиенты это приняли. Главное – Ольга "дышит" свободнее и верит в себя. А вот еще одна история. Катя после развода винила себя за все: за разрушенную семью, за эмоции детей, за свою "неудачливость". Каждое утро начиналось с самобичевания.

"Урок дал мне инструмент. Теперь, когда звучит эта ядовитая пластинка, я могу остановиться. Я узнала его триггеры и научилась отвечать по-другому. Теперь я не борюсь с собой," — говорит Катя.

Что изменилось?⤵️ Катя записалась на курсы, о которых мечтала годами (раньше Критик говорил "куда тебе!"). Она стала мягче к себе и заметила, что и дети стали спокойнее. Что объединяет Алену, Ольгу и Катю? Они не избавились от Внутреннего Критика навсегда (это часть психики!). Они научились с ним ДРУЖИТЬ. Превратили врага в... просто голос, с которым можно вести диалог. И это освободило ОГРОМНОЕ количество энергии для жизни, творчества и радости! 👑 Вот почему попытки "просто мыслить позитивно" или "взять себя в руки" часто проваливаются. Пока твой внутренний Тиран не услышан и не "приручен", он будет саботировать любые твои усилия. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 На практическом онлайн-уроке "Дружба с внутренним критиком" ты: 1️⃣. Узнаешь своего Критика "в лицо": Поймешь, откуда он, зачем пришел и почему так жесток. 2️⃣. Научишься РАСПОЗНАВАТЬ его атаки: Поймаешь его триггеры и любимые уловки. 3️⃣. Овладеешь 3 конкретными техниками: Как отвечать Критику, чтобы он терял власть. Как вести внутренний диалог по-новому. 4️⃣. Сделаешь первый шаг к перемирию: Начнешь трансформировать самобичевание в самоподдержку. 🎙️Это не теория. Это твой практический инструмент для ежедневного спокойствия и уверенности. 😀 Цена урока: 1590 рублей. Это 😀 меньше, чем стоимость одного 😀 сеанса у психолога, но дает 😀 мощный, работающий метод на 😀 всю жизнь. Не жди, когда Критик снова заглушит твои мечты или украдет радость победы. Начни дружить с собой уже сегодня! Жми сюда, чтобы приобрести урок "Дружба с внутренним критиком" @Podderzhka_vnytri_bot 👆

А ТЫ ЗНАЛА, ЧТО САМЫЙ СТРОГИЙ НАДСМОТРЩИК ЖИВЕТ У ТЕБЯ В ГОЛОВЕ? Часто ко мне приходят женщины, которые чувствуют себя выжатыми как лимон, виноватыми, когда говорят "нет", или живут с постоянной тревогой, что их не поймут или осудят. Знакомо? Эта усталость от внутреннего гнета, ведёт не только к истощению энергии, но и к заболеваниям тела: 🔴Защимление в шее 🔴Мигрени / головные боли 🔴Проблемы с поясницей и позвоночником в целом и многое другое. Сегодня я предлагаю тебе пройти небольшой тест, как твой внутренний критик проявляется чаще всего.Выбери вариант, который откликается больше ⤵️⤵️⤵️ 1️⃣.Перфекционизм & Прокрастинация:

"Лучше идеально или никак!" Откладываю дела, боюсь начать, потому что знаю – будет "недостаточно хорошо". Мысли: "Я не смогу. Для меня это слишком сложно" Вечный ступор.

2️⃣.Обесценивание & Стыд

"Да это ерунда, меня не за что хвалить", "Все могут, а я...". Стыдно за ошибки, даже мелкие. Чувство вины за прошлое. Не могу принять комплимент.

3️⃣.Тревога & Самобичевание:

Постоянный фон тревоги: "А вдруг провал?", "Что подумают?". Любая оплошность – повод для долгой и мучительной "порки" самой себя.

А может, он атакует тебя по всем фронтам? Подумай над этим сегодня. Потому что завтра я расскажу о ПРОСТОМ, НО МОЩНОМ ИНСТРУМЕНТЕ, который помогает не бороться с этим голосом до изнеможения, а научиться с ним...дружить. Да, так, чтобы он перестал быть мучителем и начал работать на тебя. Завтра жди подробности о практическом уроке "Дружба с внутренним критиком".Это будет твоим первым шагом к спокойствию и внутренней свободе. ✨ А пока – твой ответ? (1, 2 или 3?) Делись в комментариях!

На выходных с мужем и детьми были на танцевальной вечеринке под открытым небом.

Ecstatic dans Open air- это практика свободного танца, где тело получает разряд и освобождение от стресса через движение. 

Место просто фантастическое!⛰ Люди- творческая тусовка с разных уголков в России, переехавшие в Краснодарский край. 💃Танцы для меня особенный вид терапии, когда можно отпустить все переживания и мысли через тело. 🎼Кстати,тут в канале, я уже делилась танцевальной практикой проживания эмоций: злости, обиды, стыда. Попробуйте, если ещё ни разу не пробовали. Это очень мощно. А вы любите танцевать? Используете танец как терапию? Ссылка здесь. ⤵️⤵️ https://t.me/therapy_dushi/110

Да,Дашенька,благодарю за разбор! Я немного была до этого знакома с дизайном человека,но ты мне прям очень добавила пазлов в мою картину мира ,рассказав важные особенности моей личности и главное для меня,дав рекомендации и практики как мне выравнивать мои проседающие части! Мой запрос удовлетворен,благодарю.

"Ты не одна!"

Месяц назад мы с моей знакомой создали сообщество для женщин, которые проходят тяжёлый период своей жизни, кто-то стоит на пороге развода, а кто-то восстанавливается после него.

Сегодня мы проведем в нем первый эфир. Расскажем свои истории, свой опыт. Поотвечаем на вопросы и разберём тему:

"Проживание острых эмоций,  поиск опоры'

🔴Я дам практики экстренной самопомощи. 🔴Как дать себе право на любые эмоции 🔴Куда безопасно «сливать» гнев, отчаянье, 🔴И расскажу почему нельзя подавлять боль и чем это грозит в будущем. https://t.me/tyy_ne_odna Приглашаю вас присоединиться если вам это актуально.

🎉У нас уже есть победитель! @GamaiunV Можно её поздравить! Вера вчера уже получила свой разбор, можете кстати спросить, насколько ей понравилось.😊 А для всех кто участвовал в розыгрыше или не успел поучаствовать я даю специальную цену до конца этой недели 1999 ₽ вместо 3999 ₽ ✏️💌Пишите в личку @dari_ibragimova

🎉 Розыгрыш "Сессия самопознания" в Дизайне Человека! Стоимостью 3999 ₽ Привет, дорогая! 💗 Давай начистоту: жизнь иногда напоминает квест, где нет инструкции. Но что если она есть? Я разыгрываю бесплатную сессию по твоей карте Дизайна Человека! Выиграешь – и вот что получишь: ✔️ Как перестать сомневаться  и научится принимать решения без стресса – просто следуя своей природе.  ✔️ Где твой источник энергии – поймешь, почему выгораешь и как заряжаться по-настоящему. ✔️ Почему конфликтуешь с близкими – увидишь, как твой тип взаимодействует с другими людьми и улучшишь отношения.  ✔️ Какая работа тебе подходит – узнаешь своё предназначение и найдешь дело по душе.  ✔️ Как перестать бороться с собой – обнаружишь свои суперсилы – и наконец-то перестанешь придираться. ➡️ Кидай кубик! Возможно, именно ты выиграешь этот чит-код к себе настоящей. Для участия: 🔴поделись этим постом у себя в сторис. (инструкция в комментариях ) 🔴переходи в комментарии и нажимай на кубик. Побеждает тот, у кого выпадет 5ка! Бросать кубик можно только 1 раз. Знание своего Дизайна – это инструкция к твоей уникальности!  💡

Что нужно женщине? ВСПОМНИТЬ СЕБЯ! "Помню то ужасное состояние аппатии и разочарования, мне тогда действительно нужна была психологическая помощь:" 🔴В отношениях с мужем не было радости, все раздражало 🔴Постоянное недовольство собой, своим телом, карьерой. 🔴Вообще не верила в себя.

Но я не могла позволить себе   психолога. Как мне казалось  финансово. В голове сидела мысль: "Разве я достойна тратить на себя?" 

Позже я поняла: если б сама разрешила себе помощь - всё изменилось бы гораздо быстрее, и возможно финансы тоже нашлись.   Но тогда я выбрала долгий путь проб и ошибок...🛤 Для женщин, которые чувствуют себя так же, я создала ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ Практикум: “ Мой путь к истинной себе"               👑 ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️         Это не консультации. Это: 

➡️Глубокая системная работа в чате - без воды, с конкретными техниками.  ➡️ То, что реально меняет жизнь: тело, отношения, границы, самооценка, женская сила.  ➡️ Альтернатива терапии- если нет возможности ходить к психологу. Два месяца с психологом в 2 раза дешевле.

              Что внутри? (да, я включила туда всё, чего не хватало мне тогда).  🎙️Ровно те темы, что ноют у каждой из нас: 💗Как наконец подружиться с телом 💗Как получить Силу Рода 💗Как поменять Самокритику на самоподдержку 💗Личные Границы 💗Женская сила и ресурс Эта 8 недельная программа моя гордость! Тут самые лучшие практики которые реально работают. (проверено годами) 👆 Подробнее по ссылке⤵️⤵️ https://taplink.cc/dari_8weekspractice Просто представьте, 8 недель — и вы другой человек!

Ответьте честно: сколько лет вы уже откладывали эти изменения?

📎 УПРАЖНЕНИЯ И ПРАКТИКИ: ☺️Знакомство с внутренним ребенком ☺️Техника работы с тревогой ☺️ Танцевальная терапия ☺️ Тест на деньги 💰 ☺️ Практика: Убеждения о себе ☺️ Интуитивное питание ☺️ МАК- ИГРА: отношения с партнером ☺️ Тест: какой вы человек? ☺️ МАК- ИГРА: финансы ☺️ МАК- ИГРА: нерешенная ситуация ☺️ Практика Не лишний вес ☺️ Практика на контакт со своими чувствами ☺️ Как не бояться назначать цену за свои услуги ☺️ Техника самоподдержки ☺️ Самолюбование ☺️ Практика "Я Великолепна" ☺️ Практика на любовь к себе ☺️Практика для мам Ещё больше пользы тут 👆 🔔Чтобы не пропустить ничего важного видеть каждый пост, обязательно включайте уведомления! А ещё лучше, закрепите канал вначале списка 📎 https://t.me/therapy_dushi

КЕЙС: "Хочу отпустить бывшего и начать жить заново" ☺️Даша, 26 лет. ☺️г. Санкт-Петербург. ☺️ ☺️4 года в отношениях, ☺️но внутри — ☺️постоянное раздражение. ⠀

Мне снится бывший, я снова листаю его соцсети. В глубине души хочется, чтобы он пожалел о расставании… Я даже начала думать — может, на мне приворот?

ТОЧКА 😊: Даша уже в новых отношениях, но прошлое не отпускало. Она хотела стать спокойной, перестать держать зло, направить внимание на настоящего партнёра и вернуть ощущение внутренней свободы. ➡️ В начале работы — уровень эмоциональной зависимости от прошлого = 7/10 ➡️ После одной сессии — 0/10 ⠀ 📌И выяснилось: Скучала она не по бывшему… А по себе. По той — счастливой, живой, свободной.

Как будто я снова стала собой...

Именно с этим ощущением Даша ушла после сессии. ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ Вот её слова через несколько дней после нашей работы: ⤵️

Чувствую себя просто прекрасно. Даже таблетки не помогали раньше — а теперь я без них спокойно общаюсь даже в острых ситуациях на работе и в семье. Мысли о бывшем ушли. А к своему молодому человеку я начала относиться с обожанием, будто любовь к нему снова расцветает ✨ Раньше не верила, была скептична. Но теперь знаю — это работает. Хочу повторить такую сессию ещё. Просто для профилактики!

Отзыв Даши 👆 💫 Да, одна сессия может многое. Когда ты работаешь не с поверхностью, а с тем, где прячется настоящее «Я». А записаться ко мне на личную сессию с вашим запросом, можно здесь ➡️ @dari_ibragimova

“Хочу отметить свой день рождения необычно“🎂 писала я в блокноте в планах на 2025 год. И планировала сегодня сидеть где нибудь в горах на  Красной Поляне, в отеле с красивыми видами из окна, а вечером пойти на тантру(где никогда не была). ➡️ А сижу в детском кафе одна, пока мой сын с  дочкой прыгают на батуте.

Для меня ДР с очень важный праздник. Всегда был и остаётся, никогда его не переношу. Но сегодня обломы продолжаются, видимо высшие силы решили вконец меня воспитать через согласие и принятие. ☺️

Кстати, на заставке у меня уже стоит картинка, которую прикрепила здесь. В общем отмечаю свой день варенья, с двумя детьми, муж со старшим сыном задержались в деловой поездке, и  особенно грустно от того, что друзья где-то разбросаны по белу свету. И даже если бы я жила в родном городе, все друзей собрать было бы не реально. Вот они минусы переездов и  эмиграции. До дня рождения не успеваешь обзавестись теми, с кем было бы интересно отметить свой праздник.  Формулируйте свои желания точнее💫