ДОКТОР КЛУННИК/ 89883559345

Болят суставы. Часть 3. Завершаю небольшой цикл публикаций по суставам отличительными лабораторно-инструментальными особенностями распространенных заболеваний, связанных с повреждением суставов. В каком направлении двигаться с болями в суставах я вам подсказала, а дальше разбирайтесь с вашим врачом😉

Болят суставы. Часть 2. Собрала в виде шпаргалки☝️ краткие характеристики суставного синдрома при самых распространенных заболеваниях суставов. По ним можно сориентироваться в каком направление проводить обследование.

БОЛЯТ СУСТАВЫ. Часть 1 Что делать при появлении болей в суставах, определить может только квалифицированный специалист при осмотре, сборе анамнеза и проведении обследования, перечень которых для каждого будет индивидуальный (по заболеваниям суставов множество дорогостоящих обследований, поэтому все подряд выполнять не стоит) 🩸На старте можно выполнить: ▪️Общий анализ крови + СОЭ ▪️С -реактивный белок ▪️Мочевая кислота ▪️ Антинуклеарный фактор Это поможет врачу определиться в каком направлении проводить дальнейшую диагностику. ⚠️У заболеваний суставов есть так сказать свои "визитные карточки", то есть те особенности, которые характерны для определенного заболевания. Подробнее об этом в следующей публикации.

Внимательно посмотрели перечисленные в картинках самые главные факторы, оказывающие влияние на качество и продолжительность жизни, максимально возможно подкорректировали свой стиль жизни и всем активного красивого долголетия!❤️

Я теперь и в МАХ

Смотрите разрешенные препараты вовремя грудного вскармливания на сайте Е-Лактация

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ДЕМЕНЦИИ: ▪️Базовый препарат: мемантин таблетки 10-20 мг ▪️Дополнительно к нему могут добавляться: ✔️ Донепезил таблетки 5-10 мг ✔️ Ривастигмин - в виде капсул 1,5 - 6 мг - пластырей 4,6/24ч - 9.5/24ч - 13,3/24 ч - раствора для приема внутрь 2 мг/мл ✔️Галантамин 4-12 мг Лучшей переносимостью обладает Донепезил! ✔️Курсами сосудистые препараты + ноотропы: - цитиколин 1000 мг - холина альфосцерат 400 мг - мексидол 125-250 мг ✔️Когнитивный тренинг (упражнения для тренировки памяти и мышления) Ещё больше о деменции смотрите на сайте memini.ru ⚠️Не забывайте, у всех препаратов есть противопоказания, консультируйтесь с врачом Здравого ума всем нам в любом возрасте ❤️

Почему деменция молодеет?  Если раньше деменция превалировала в возрасте старше 80 лет, то последние десятилетия шансы ее приобрести и в молодом возрасте значительно выросли - можно встретить и раннюю деменцию до 45 лет. В среднем в настоящее время 20% людей старше 60 лет страдают деменцией.   💥Итак, вспомним свое детство. Мы ходили в школу, не ездили, а ходили. Как бы ни хотелось, но мы читали - не новости и сплетни про звёзд, а классику. Мы успевали выучить уроки, посетить кто какие секции помочь родителям по дому и поиграть, не в телефон или комп, а на улице с друзьями в активные игры.  Что нам это давало? Все это нам давало когнитивное и физическое развитие!  ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ не только поддерживает мышцы в тонусе, но и  обеспечивает приток крови к мозгу в частности к гиппокампу, отвечающему за память, способность к обучению и эмоции + активные игры учат планировать, быстро перестраиваться в конкретной ситуации, тренируют внимание и ментальное вращение в пространстве. ЧТЕНИЕ ТРЕНИРУЕТ: ✔️внимание ✔️кратковременную и долговременную память ✔️абстрактное и ассоциативное мышление тем самым повышает эмоциональный интеллект, способствует лучшему запоминанию и обогащает нашу речь УЧИТ: ✔️ искать альтернативные решения для сложных проблем СНИЖАЕТ: ✔️ уровень стресса - успокаивает Подкасты и видео такого эффекта не дают. А стресс и тревогу снимают именно бумажные книги! ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ- важный компонент социализации, формирует умение сформировать и высказать свою мысль, умение отстаивать свою точку зрения, помогает самореализоваться. Это не просто обмен информацией- это обмен эмоциями, а не смайликами. Живое общение снижает уровень тревоги.  💥А теперь взрослая жизнь - дом, работа, дети.   Это хорошо, если за детство и юность мы смогли когнитивно вырасти (когнитивного ресурса на дольше хватит), если работа требует движений.  ▪️А если сидячая - то вот она большую часть времени гиподинамия ▪️Книги почитать времени не хватает. Какие книги, тут бы поскорее домашние дела выполнить и прилечь. ▪️А общение ограничивается одними и теми же лицами семья  +/- коллеги, да и то на ограниченные темы! ❗И чем мы старше, тем все больше когнитивно снижаемся за счёт метаболических изменений, тут ещё + снижение кровообращения за счёт снижения физической активности, отсутствия тренировки в виде чтения, и ограничения общения ➡️ и вот оно примитивное мышление, снижение памяти, внимания и др. Последнее время появилось много спортивных тренировок для взрослых( фитнес, иога, тренажёрные залы, танцы и др.)- это очень полезно, и не только физически, НО, к сожалению, не у всех на это есть возможность, время  и силы победить свою лень😉. ⭕У кого в бешеном ритме жизни есть хотя бы что-то для профилактики деменции: чтение/ физическая активность/общение?

Когда-то Петр I прорубил окно в Европу, теперь его активно заколачивают. Начиная с принятия закона ФЗ № 90 от 01.05.2019, начался процесс перехода к "суверенному" интернету в России. Инстаграм, Ютуб , Ватсапп, Тик ток уже запрещены в РФ, и Телеграм уже отправляется туда же. В настоящее время телеграм замедлили - видео не загружаются, голосовые висят. Поэтому я создала новый канал ДОКТОР КЛУННИК в MAX Приглашаю всех желающих по ссылке ниже: MAX или ещё вариант буду поддерживать страничку в ВКонтакте Телеграм не бросаю до последнего, но здесь вероятно пока будет только текстовая информация без видео

Как сбить стойкое высокое давление? 🔴РАССАСЫВАЕМ ПОД ЯЗЫК любой из препаратов ниже: - Каптоприл 25 мг или - Моксонидин 0.2 мг: 130-140 - 1/2 таб 150-180 - 1таб выше 200 - 2 таб - Нифедипин 10 мг 150-160 - 1/2 таб 170 и выше - 1 таб - Клонидин (рецептурный) 🔴ЕСЛИ ДИНАМИКИ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ НЕТ (при условии, что препарат был принят в адекватной дозе) ▪️РАССАСЫВАЕМ ДРУГОЙ препарат из вышеуказанных ☝️ ▪️ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПРИНИМАЕМ ваш препарат от давления длительного действия ▪️СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ с сосудов: - Дротаверин - Магний - Мексидол ▪️ВЫКЛЮЧАЕМ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ успокоительным: - в идеале транквилизатор (Диазепам, Атаракс) или нейролептик, особенно если ранее человек подобные препараты уже принимал. - как минимум любое успокоительное, какое есть под рукой: глицин, корвалол и др. какие, разбирали здесь ❗А ещё действие вашего скоропомощного препарата поможет усилить: Эринит, Фуросемид И не забывайте, что есть скорая помощь😉

Сейчас всё идёт к блокировке телеграм вслед за What'sApp. Мне не хочется вас всех терять, но все же у меня есть 2 варианта: - больше не вести блог нигде - создавать заново канал в макс (по мне так очень неудобная платформа, но других вариантов в нашей стране не хотят оставлять). Если у вас есть ещё вариант пишите в комментариях ПРОШУ помочь определиться - ПРОГОЛОСОВАТЬ. У кого есть макс нажмите ⭐

Сухость в носу в зимний период нередкое явление. - Отопление - сухой воздух - Лечение насморка сосудосуживающими препаратами - Да и вообще любые раздражители типа дыма, пыли и она легко появляется! Избавиться от сухости во носу можно с помощью простого увлажнения слизистой носа: 1) Как в процессе лечения, так и в качестве профилактики использовать увлажнитель воздуха 2) в нос применяем: ▪️физраствор или как советуют ЛОР-врачи: ▪️ растворы с морской водой типа Аквамарис, Линаква (лично у меня после них сухость только усиливается 🫣) ▪️Облепиховое масло ▪️ГелоСитин спрей ❗А вот при появлении незаживающих язвочек и корочек в носу к лечению придется подключать средства способствующие кроме увлажнения, заживлению слизистой носа: ▪️ Средства с декспантенолом (Аквамарис плюс) ▪️Метилурацил мазь ❌Ни в коем случае не ковыряйте и не отдирайте корочки. Будьте здоровы и вовремя обращайтесь к доктору!❤️

1) Принимаем любой спазмолитик: - Но-шпа (Дротаверин)/Дюспаталин - можно в комбинации с симетикон (Дюспаталин Дуо или Метеоспазмил) 2) Принимаем 2 таблетки панкреатин 3) Массаж/поглаживание живота по часовой стрелке и/или поджать ноги к животу, чтобы уменьшить напряжение мышц 4) Обращаемся к врачу. Врач уж точно определит нужно выполнять в вашем случае УЗИ или ФГДС, или Колоноскопию вообще😉 Почему появляется кишечная колика рассказывала здесь

Согревающее растирание. ▪️КАК ЭТО РАБОТАЕТ? - улучшается кровообращение усиливается приток крови к очагу воспалительного процесса, - улучшается питание тканей этой области - снимается спазм с грудных мышц и бронхов, - происходит разжижение мокроты и облегчение ее выведения. ▪️ЧТО МОЖНО РАСТИРАТЬ? - грудную клетку (избегая области сердца) - проекции горла на шее - проекции лицевых пазух - стопы, и просто места, где есть мышечная боль ▪️ЧЕМ РАСТИРАТЬ? - Бом бенге мазь - Доктор мом - Меновазин - Звездочка - Барсучий жир и др. Это может быть любая мазь, которая греет. Чаще всего они содержат левоментол, масла эвкалипта, скипидар, камфору и др. С таким же успехом можно применять горчичники, компрессы, но это не для ленивых. ❗ВАЖНО! - Не наносить мазь на повреждённые участки кожи - Применять только при нормальной температуре, чтобы не усилить воспаление - Растирание детей до 2 лет не рекомендуется! Стоит проконсультироваться с врачом - Во избежание аллергических реакций любую мазь перед применением наносите на небольшой участок кожи, чтобы оценить реакцию Какое растирание применяли вы?

ВЫТРЕЗВЛЕНИЕ — это процесс возвращения из состояния алкогольного опьянения в нормальное состояние. 💥ВЫТРЕЗВЛЕНИЕ может быть: ▪️естественным (со временем) ▪️искусственным - детоксикация с помощью капельниц и лекарств для быстрого выведения токсинов и облегчения симптомов похмелья 🔥СХЕМА ВЫТРЕЗВЛЕНИЯ: 1)Реамберин 400-500 мл в/в капельно 2) Калия хлорид 4%10,0+ Магния сульфат 25% 10,0+ Физ раствор 200.0 в/в капельно 3) Рибоксин 10.0 в/в медленно 4) Тиамин 1.0 + физ раствор 200.0 в/в капельно 5) Фуросемид 4.0+ Физ раствор 5.0 в/в медленно после всех капельных вливаний 6) Корвалол или др. что-то седативное, снять возбуждение PS: количество и состав вливаемых растворов может варьировать и меняться в зависимости от конкретного соматического состояния человека Восстанавливайтесь быстро и мягко!❤️

Последний месяц был очень тяжёлый для меня...Перегрузка была настолько сильной, что думала, я разучилась улыбаться...но нет... Нашла немного времени ответить на ваш самый популярный сегодня вопрос: АЛКОГОЛЬ И ЛЕКАРСТВА😉 ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!❤️

ГОНКОНГСКИЙ ГРИПП - грипп типа А - по сути ничего нового: - высокая температура, которая держится от трёх до пяти дней. - головная боль, боль в мышцах и суставах в глазах - +/- повышенная чувствительность к громким звукам, боязнь яркого света. - слабость и потливость, потому что интоксикация более выраженная в отличие от простуды. - может быть заложенность носа, при этом отделяемое из носа бывает редко. - может быть тошнота, рвота жидкий стул - на 3-4 дни может появляться сухой кашель. 🔥Запоминайте лучшую схему лечения: - Теплое питье - Жаропонижающие (мой любимый Ибуклин или что Вам помогает) - отдых - можно добавить осельтамивир 75 мг 2 раза в день на 5-7 дней. О нем рассказывала здесь. - если появляется кашель возможно потребуется антибиотик - обращаемся к доктору. PS: максимально заразен больной человек на 5-6 день, когда он чувствует, что уже выздоравливает! Всем здоровья или скорейшего выздоровления❤️

ГИПЕРТИРЕОЗ ПРОЯВЛЯЕТСЯ: ▪️Повышением возбудимости, плаксивостью, нарушением сна ▪️Учащенным сердцебиением ▪️ Снижением веса, только при тиреотоксикозе аппетит повышен, а при ГТР он может быть снижен) ▪️ Повышением давления ▪️Нарушением менструального цикла ▪️Повышенной потливостью ▪️Учащением стула, поносами ▪️Мелким дрожанием рук и пальцев И экзофтальмом (выпучивание глаз). ❗При выявлении гипертиреоза (свободный Т4 повышен) обязательна консультация ЭНДОКРИНОЛОГА!

КОГДА НУЖНЫ АНТИДЕПРЕССАНТЫ? Прям предновогоднее видео получилось😉 Если что-то из перечисленного касается вас, стоит обратиться к доктору.